網(wǎng)球肘針灸后更痛了怎么辦

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    網(wǎng)球肘針灸后更痛了怎么辦
    
  
    
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    網(wǎng)球肘針灸后更痛了怎么辦

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
凌泉
      
    凌泉
    
 
    2023-07-20 06:50:40
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    網(wǎng)球肘又叫肱骨外上髁炎
    ，是針灸科臨床常見(jiàn)疾病，大多數(shù)情況下是由于局部的急性損傷或者是慢性勞損所致
    ，針灸對(duì)于該疾病有一定的治療作用
    ，針灸治療之后局部更疼痛了，有可能是針刺手法過(guò)于粗暴或者是針刺的時(shí)候針感過(guò)強(qiáng)
    ，稍事休息一般都可以緩解
    ，不要過(guò)于擔(dān)心
    ，也可以局部熱敷，理療或者是口服非甾體類消炎藥
      ，配合適當(dāng)?shù)男菹?lái)緩解疼痛
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      廣東熊**
      
回復(fù)

      
2023-07-20 09:09:26

      
  網(wǎng)球肘的發(fā)病原因?
      1、上肢肌力不足：一些需要強(qiáng)大握力的重復(fù)性手腕活動(dòng)
        ，會(huì)對(duì)肌腱做成很大負(fù)荷
        ，肌力不足會(huì)增加筋腱的磨損。
      2
        、不正確的技術(shù)：最常見(jiàn)是網(wǎng)球的反手動(dòng)作
        。
      3、不正確的器材：拍柄太粗太幼
        、球拍或器材大小重量不適合
        、等都會(huì)加強(qiáng)擊球時(shí)的負(fù)荷。
      4
        、訓(xùn)練不當(dāng)及熱身不足：過(guò)度著重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練而缺乏體能訓(xùn)練、只有力量而缺乏柔韌性的訓(xùn)練
        、過(guò)度進(jìn)行單一技術(shù)訓(xùn)練
        、突然增加訓(xùn)練強(qiáng)度、受傷后太早或過(guò)劇訓(xùn)練都是有害無(wú)利
        。
      千若軒三大步驟
        ，強(qiáng)效治愈網(wǎng)球肘：
      步驟一、舒筋通絡(luò)止痛
        ，強(qiáng)效消除炎癥
      步驟二
        、活血化瘀行氣，改善關(guān)節(jié)循環(huán)
      步驟三
        、榮養(yǎng)受損筋骨，徹底治愈肘疾
      

      


      

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      根河-李**
      
回復(fù)

      
2023-07-20 09:09:26

      
  
       年底即將到來(lái)
      ，許多民眾在大掃除時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有肩頸酸痛
      ，甚至網(wǎng)球肘的情況發(fā)生
      。中醫(yī)師建議可以利用火針灸來(lái)治療酸痛。但中醫(yī)師提醒
      ，火針不適用于有紅腫熱痛的病況
      ，對(duì)于有慢性皮膚病、有糖尿病的人就要特別小心
      ，另外
      ，就是要以火針針灸面部五官部位的穴位也要格外小心。
       民眾在大掃除時(shí)候
      ，經(jīng)常會(huì)有肩頸酸痛
      ，甚至網(wǎng)球肘的情況發(fā)生。  
       中醫(yī)師陳潮宗指出
      ，「網(wǎng)球肘」又稱「家庭主婦肘」
      、「投手肘」?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！妇W(wǎng)球肘」這種病癥的癥狀是肘關(guān)節(jié)外側(cè)
      ，也就是肱骨上髁附近，有壓痛感
      ，而且當(dāng)從事需前臂用力的動(dòng)作時(shí)會(huì)感到手臂酸重使不上力，甚至連用手提?一杯水也不能
      。在休息的時(shí)候
      ，手臂的肌肉也有緊緊硬硬的不適感。
       
       若在工作或家務(wù)上需要前臂經(jīng)常用力旋轉(zhuǎn)（如︰上螺絲
        ，扭毛巾）
        、反復(fù)敲打（如︰裝修工人）或搬重物的工人，也容易因不斷使用這群肌肉而造成類似網(wǎng)球肘的問(wèn)題
        。
        
       陳潮宗醫(yī)師表示
        ，在中醫(yī)的病因上，肩頸酸痛或是「網(wǎng)球肘」
        ，均歸屬于經(jīng)絡(luò)痹阻
        ，氣血瘀滯
        ，火針即正是用來(lái)溫陽(yáng)補(bǔ)氣
        、溫經(jīng)通絡(luò)，且對(duì)祛濕散寒
        、消瘀散結(jié)
        、拔毒瀉熱有效，至于古籍中即以大針
        、燔針及焠針來(lái)稱呼火針
      。
       
       傳統(tǒng)針灸就是一根針在各個(gè)穴位上下針，或是用電針來(lái)針灸
      ，但是也有火針針灸法
      。而火針是以一般毫針，會(huì)先利用火將針燒紅后再行針灸
      ，下針在皮膚表面
      ，大約只有 2公分，由于已由火燒過(guò)
      ，溫?zé)嵝Ч烨页志?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，?duì)于慢性疼痛效果好。
       
       要注意的是
      ，針灸當(dāng)中的火針
      ，可以快速治療，只是用火燒針
      ，再刺近穴道里
      ， 一不注意很容易就會(huì)燙傷皮膚，危險(xiǎn)性并不小
      。同時(shí)扎過(guò)火針后
      ，要避免碰水、吹風(fēng)
      ，還有孕婦
      、糖尿病患不要冒然嘗試。
       
        《》粉絲團(tuán)
      ，聽(tīng)名醫(yī)開(kāi)講
      ！       
      

      


      

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      武漢-嚴(yán)**
      
回復(fù)

      
2023-07-20 09:09:26

      
  網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎
      。網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患此病而得名
      ，它的醫(yī)學(xué)名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦
      、磚瓦工
      、木工等長(zhǎng)期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者，也易患此病
      。由于長(zhǎng)期的勞損
      ，可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織，發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷
      ，或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷
      ，引起骨膜炎。主要表現(xiàn)在肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛
      ，并向前臂外側(cè)放射
      ，握物無(wú)力，在擰螺絲或擠毛巾時(shí)
      ，局部疼痛加劇。患處有些腫脹
      ，可摸到骨質(zhì)的增生隆起
      ，壓痛明顯,欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗(yàn)
      ，方法是將肘關(guān)節(jié)伸直
      ，腕部屈曲，然后將前臂盡量向后
      、向外旋轉(zhuǎn)
      ，此時(shí)如果肘部疼痛加劇，即說(shuō)明是患了網(wǎng)球肘
      

      


      

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      太原`趙**
      
回復(fù)

      
2023-07-20 08:08:16

      
  網(wǎng)球肘的注射治療為：利多卡因+可的松局部封閉：在肘關(guān)節(jié)特定部位注射可的松類藥物可以消炎
      、止痛
      。打完后半小時(shí)就開(kāi)始疼痛可能是注射部位不正確或沒(méi)注射到疼痛部位
      。
      網(wǎng)球肘臨床常見(jiàn)保守治療方法：
      （1）休息 避免引起疼痛的活動(dòng)
      ，疼痛消失前不要運(yùn)動(dòng)，尤其是禁打網(wǎng)球
      。
      （2）冰敷 冰敷肘外側(cè)1周
      ，1天4次，1次15～20分鐘
      。毛巾包裹冰塊時(shí)不要將冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚
      。
      （3）服藥 阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛芬等）。
      （4）護(hù)具 在前臂使用加壓抗力護(hù)具
      ，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量
      。
      （5）熱療 熱療應(yīng)用在牽拉療法和運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)之前。
      （6）牽拉療法 當(dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開(kāi)始輕柔牽拉肘部和腕部
      ，不要產(chǎn)生疼痛
      ，保持牽拉狀態(tài)10秒鐘
      ，重復(fù)6次
      。
      （7）力量練習(xí) 按醫(yī)囑進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。
      （8）逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng) 按醫(yī)生建議
      ，開(kāi)始鍛煉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（工作活動(dòng)）需要的手臂運(yùn)動(dòng)
      。
      （9）用可的松局部封閉 在肘關(guān)節(jié)特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛
      。
      （10）體外沖擊波治療 可以改善局部血運(yùn)
      ，減輕炎癥，對(duì)肌腱末端病的療效較好
      。
      

      


      

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