網(wǎng)球肘用中藥洗有作用嗎

2023-07-20 11:11:22

網(wǎng)球肘可不是只有打網(wǎng)球的人才會(huì)出現(xiàn)的病癥

，之所以這么取名是因?yàn)榫W(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動(dòng)員比較常見(jiàn)才得名。其實(shí)只要是經(jīng)常長(zhǎng)期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)的人都容易患這個(gè)病。那么有什么好的偏方可以治療網(wǎng)球肘嗎？
藥浴方
配方：海風(fēng)藤、石楠藤、寬筋藤、雞血藤、絡(luò)石藤、十大功勞各15克，桑枝12克，蒼耳子、艾葉10克。
用法：將上述藥物加清水適量煮沸之后，將藥液倒入盆中，熏洗前可以加入適量的釀醋，趁熱熏洗患處。
功效：舒筋活血，通絡(luò)止痛
灸療方
曲池穴：曲池穴可以在屈肘時(shí)再肘橫紋外端凹陷處找到，直接在該穴位艾條灸5分鐘左右即可，能夠幫助緩解手臂腫痛。
阿是穴：阿是穴是肘部病變的痛點(diǎn)，也就是說(shuō)哪里痛哪里就是穴。艾條灸10分鐘左右阿是穴能夠有效舒筋活血、消腫止痛。
水療方
水療方很簡(jiǎn)單就是在要進(jìn)行肘部運(yùn)動(dòng)前先用溫水浸泡上臂半小時(shí)。還有就是在運(yùn)動(dòng)后可以將關(guān)節(jié)放入冰中。事實(shí)證明這樣能夠有效緩解網(wǎng)球肘帶來(lái)的疼痛。使用前可以先請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的使用者。
骨療方
骨療方就是讓一個(gè)人以與上臂疼痛的相反方向旋轉(zhuǎn)你的胳膊，保持該姿勢(shì)90秒然后松開(kāi)。每日可以重復(fù)多次這個(gè)方法。當(dāng)然

2023-07-20 11:11:22

網(wǎng)球肘是一種運(yùn)動(dòng)員很容易出現(xiàn)的病癥

，需要小心護(hù)理并且需要及時(shí)治療，以免對(duì)身體健康造成進(jìn)一步的傷害，那么網(wǎng)球肘中醫(yī)治療方法有哪些？網(wǎng)球肘中藥治療怎么治？中藥治療方法還是有很多的，下面就來(lái)詳細(xì)了解網(wǎng)球肘的中醫(yī)治療方法吧。
1、中藥熏洗治療
第一步
中藥成分：皂角刺

2023-07-20 11:11:22

網(wǎng)球肘的治療偏方：
取透骨草10克

2023-07-20 10:10:12

中醫(yī)專(zhuān)家介紹：網(wǎng)球肘是由于人的伸腕肌起點(diǎn)反復(fù)受到牽拉刺激

，引起部分撕裂、局部滑膜增厚或滑囊炎等所致的疾病。病人在拿取重物、搓洗衣物、掃地，甚至睡覺(jué)拉被子時(shí)，都會(huì)引起肘關(guān)節(jié)外上部位明顯或劇烈的疼痛。該病屬中醫(yī)學(xué)“肘痛”、“傷筋”范疇，在一千多年前的《針灸甲乙經(jīng)》中就有“手三里治手臂肘彎不伸”的記載。
思華堂舒肘通筋貼為中醫(yī)外治網(wǎng)球肘之名方，其遵循中醫(yī)“活血化瘀”原則，強(qiáng)調(diào)八綱