體寒怎么辦！就要到冬天了難熬?div id="jfovm50" class="index-wrap">?div id="jfovm50" class="index-wrap">！為什么

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      體寒怎么辦
        ！就要到冬天了難熬?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。槭裁?/h1>
  
      
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      體寒怎么辦
      ！就要到冬天了難熬?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。槭裁?/p>
      


      

      



  
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推拿按摩助人為樂
      
      推拿按摩助人為樂
      
 
      2023-07-20 11:31:01
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      根據(jù)描述情況
      ，患者身體出現(xiàn)體寒
      ，可以通過一些飲食方式或者是理療的方式來進(jìn)行緩解改善，可以進(jìn)行拔罐或者艾灸
      ，對于改善體寒都有很好的作用
      ，患者晚上經(jīng)常用一些生姜泡腳，或者再放一些花椒對于體寒都可以有效的起到一些緩解改善作用
      ，飲食上多吃一些韭菜羊肉
      ，狗肉，都不要吃寒涼的食物
      ，禁忌辛辣刺激性食物
      。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        根河-李**
        
回復(fù)

        
2023-07-20 14:14:24

        
  
        近年來，一直出現(xiàn)的一個(gè)現(xiàn)象就是大多數(shù)的女性都屬于體寒的類型
        ，那么為什么會出現(xiàn)這個(gè)現(xiàn)象
        ，這是由于那么可能在夏天的時(shí)候，大家由于天氣比較炎熱
        ，總是喜歡衣服穿的比較少
        ，然后經(jīng)常喜歡喝冷飲
        ，以及日常并沒有太注意運(yùn)動(dòng)和飲食保健之類的所以說容易導(dǎo)致體寒，對于女性來講
        ，那么每個(gè)月都會來一次月經(jīng)
        ，在月經(jīng)期間的話
        ，那么也是我們?nèi)梭w抵抗力非常薄弱的時(shí)候
        ，這個(gè)時(shí)候如果說，不注意保暖經(jīng)常性的感冒受涼的話
        ，那么也會導(dǎo)致體質(zhì)變得很差
        。 ? ?
        對于女孩子來講的話，一定要時(shí)刻注意保暖
        ，無論是不是在月經(jīng)期間那么都要注意保暖，經(jīng)常性都會聽到老年人建議我們要多穿一點(diǎn)
          ，不然到了年紀(jì)大的時(shí)候經(jīng)常會有一些頭痛
          ，或者是身體里面其他地方出現(xiàn)不適的癥狀。老年人說
          ，這些話其實(shí)還是有一定的依據(jù)的那么長期鐵環(huán)的話
          ，那么會導(dǎo)致我們一個(gè)抵抗力的下降，經(jīng)常性的出現(xiàn)一個(gè)感冒
          ，或者是急性的上呼吸道感染
          ，可能到了年紀(jì)比較大的時(shí)候，還會形成一個(gè)慢性病
          。 ??
        到了冬天的時(shí)候
          ，由于外界的環(huán)境溫度也變得非常低，那么對于體寒的女生來講
          ，那么可能是一種折磨性的東西
          ，總是會感覺手腳冰涼，無論是穿太多
          ，太厚的衣服
          ，也會覺得非常的冷出現(xiàn)。這種情況的話
          ，在中醫(yī)的角度可能是出現(xiàn)了氣血不足
          ，陽虛。那么當(dāng)出現(xiàn)的陽虛或者是氣血不足的時(shí)候
          ，就需要喝一些益氣養(yǎng)血的藥物
          ，或者是經(jīng)常泡一些養(yǎng)氣血的茶來喝。 ? ?
        如果說經(jīng)過了上述的治療還沒有得到改善的話
        ，那么就建議到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)專業(yè)的診療之后
        ，在中醫(yī)師的一個(gè)辨證論治之后
        ，可以試著服用一下中藥，那么許多的中藥都有養(yǎng)血通脈以及驅(qū)寒的作用
        。對于手腳冰冷的效果是非常顯著的
        ，你們?nèi)粘Ｉ钪锌梢远喑砸恍責(zé)嵝缘氖澄铮热缯f
        ，胡蘿卜生姜桂圓大棗或者是牛肉
        。 
        

        


        

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        松柏友
        
回復(fù)

        
2023-07-20 14:14:24

        
  
        體寒比較好解決的，注意保暖就可以了
        。具體說來有以下幾個(gè)方法：
        1.常用溫水
        平時(shí)洗漱一定要用溫水
        ，就算是在夏天，溫水也能夠讓你舒服很多
        。平時(shí)也要多多飲用溫水，冬天就更是如此了
        ，而不要一時(shí)貪涼找刺激喝冰鎮(zhèn)的飲品
        。體寒的人體質(zhì)就是如此，體內(nèi)寒氣得不到釋放
        ，所以平時(shí)更不能用涼水來刺激自己的身體
        。
        2.經(jīng)常泡腳
        經(jīng)常泡腳，讓你的腳熱熱的
        ，泡腳會讓你覺得渾身上下仿佛都透著溫?zé)岬牧α?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        。腳底熱了，人的寒氣會一點(diǎn)一點(diǎn)散發(fā)出去
        。最重要的是泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)
        ，有助于你身體暖起來。
        3.看中醫(yī)
        最后
          ，你還可以選擇看中醫(yī)來系統(tǒng)調(diào)節(jié)你的身體
          ，我不是中醫(yī)黑，同樣我也不是神話中醫(yī)
          ，如果你能夠找到靠譜的中醫(yī)
          ，可以嘗試調(diào)理一下，如果對癥了
          ，不到一個(gè)月你就會看到效果
          。中醫(yī)雖然慢，但是真的可以治本
          ，讓你不再是體寒的體質(zhì)
          ！
        根據(jù)自身情況加以選擇吧！
        

        


        

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        逍遙子
        
回復(fù)

        
2023-07-20 13:13:14

        
  
        什么是體寒的人
          ，該如何保養(yǎng)
          ？外界的寒氣一步步逼近
          ，你的身體就更容易出現(xiàn)各種問題。那么
          ，如何應(yīng)對身體寒冷呢
          ？我們先從最基本的做起。
        

        體寒的和平時(shí)期不妨吃一些性溫的食物
        ，這樣可以提高自己身體的抗寒能力
        。體寒不是一天而成的，一般體寒者都有不正確的生活習(xí)慣
        ，首先體寒者不能吃得過多
        ，不要吃陰性食物，不要吃冰箱里的產(chǎn)品
        。同時(shí)
        ，要養(yǎng)成每天早上喝姜湯，晚上泡腳的好習(xí)慣
        。每天早上喝一杯姜茶
        ，能有效驅(qū)散寒氣，幫助血液循環(huán)
        。
        

        適合感冒的食物。吃西洋參
        。這是一種補(bǔ)氣的良藥，性質(zhì)溫和
        ，但不干燥
        。可以單獨(dú)泡水喝
        。功能與主治：補(bǔ)氣養(yǎng)陰
        ，清熱生津。用于氣虛
        、陰虛
        、內(nèi)熱、咳嗽
        、氣喘
        、痰血、熱虛
        、疲乏
        、口渴、口干
        、咽干
        。吃辣椒
        。辣椒中含有辣椒素，能刺激食欲
        ，促進(jìn)消化
        ，使心臟跳動(dòng)加快，遠(yuǎn)端毛細(xì)血管擴(kuò)張
        ，增加體表的血流量
        。冬季適當(dāng)吃些辣椒，使人感到溫暖舒適
        ，并可防止寒濕對關(guān)節(jié)肌肉的侵襲損害
        。
        



        吃芝麻和花生。富含維生素E和多種營養(yǎng)素
        ，能幫助維生素B的吸收
        ，增強(qiáng)神經(jīng)的抗寒能力。維生素E還具有擴(kuò)張血管的作用
        ，可加強(qiáng)四肢的血液循環(huán)
        。 蝦干中的蛋白質(zhì)、鈣
        、磷
        、鐵的含量高于肉、蛋
        、奶中的含量
        。具有溫腎壯陽、補(bǔ)脾胃
        、通血脈的作用
        。最適合脾腎陽虛、陽痿腰痛的患者在冬季食用
        。
        

        核桃仁含脂肪40%以上，且以不飽和脂肪酸為主
        ，可降低膽固醇
        ，預(yù)防動(dòng)脈硬化和高血壓。其豐富的磷脂是人體細(xì)胞的重要原料
        ，可提高細(xì)胞活性
        ，促進(jìn)造血功能，增加食欲
        。此外
        ，它還含有豐富的碳水化合物，產(chǎn)熱量高，能增加人體熱量
        ，保暖
        。
        

        

        


        

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氣虛血虛是什么原因