如何按摩消除黑眼圈

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    如何按摩消除黑眼圈
    
  
    
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    如何按摩消除黑眼圈

    


    

    



  
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金櫻子
      
    金櫻子
    
 
    2023-07-20 12:02:41
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    出現(xiàn)有黑眼圈
    ，一般要到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進行按摩是有利于消除的
    ，通常是可以按摩眼睛周圍的穴位，平常做點做眼保健操也是可以促進恢復(fù)的，有黑眼圈盡量不要熬夜
    ，如果有腎虛引起的黑眼圈
    ，可以用點補腎的中藥調(diào)理
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      平淡之
      
回復(fù)

      
2023-07-20 15:15:04

      
  1
      、承泣穴：位于眼睛正下方
      ，眼眶骨凹陷處
      ，經(jīng)常揉按，可使氣血旺盛
      ，供應(yīng)眼睛足夠的血液
      ，是眼睛保健的重要穴位。
      2
      、迎香穴：眼珠中心點向下
      ，與鼻孔兩側(cè)約二分之一拇指寬的笑紋交叉處，可改善因鼻過敏
      、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈
        。
      3、鼻通穴：位于鼻翼軟骨和鼻甲的交界處
        ，可清熱散風
        、通鼻，并改善因鼻病造成的氣血循環(huán)受阻和黑眼圈
        。
      

      


      

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      太原`趙**
      
回復(fù)

      
2023-07-20 15:15:04

      
  　　對于現(xiàn)代人來說
        ，很多人都是存在著黑眼圈這樣問題的了吧，這是非常讓人煩惱的一件事了
        ，雖然黑眼圈并不是什么大問題了
        ，但是對于我們的影響是非常大的了，那么我們應(yīng)該怎么解決呢
      ，其實可以通過按摩穴位來解決了
      ，一起看看吧
      。

      　　.睛明穴：位于目內(nèi)眥
      ，即眼頭起點的凹陷處，作用除了可消除黑眼圈
      、幫眼部減壓之外
      ，還具有提神醒腦、預(yù)防頭痛的作用
      。
       
       　　攢竹穴：位于眉毛起點的內(nèi)側(cè)凹陷處
      ，時常按壓可消除眼睛疲勞，改善眼睛充血等眼部常見疾病
      ，因此我們就要注意了
      ，對于這一穴位我們就要經(jīng)常的保護自己的眼睛健康了，否則會讓我們的身體健康受到傷害哦
      。
       
       　　魚腰穴：位于眉毛中點
      ，可消除眼部水腫
      、黑眼圈、疲勞和頭痛
      ，這是我們很常見的一個穴位了
      ，按摩這一穴位可以有效的幫助我們自己保護自己的眼睛健康了，這是我們要注意不能錯過的了哦
      。

      　　太陽穴：位于眉尾往后約一寸處
      ，可緩解眼睛疲勞、頭痛
      、偏頭痛和頭痛等癥狀
      ，達到提神、亮眼
      、醒腦的效果
        。
       
       　　承泣穴：位于眼睛正下方，眼眶骨凹陷處
        ，經(jīng)常揉按
        ，可使氣血旺盛，供應(yīng)眼睛足夠的血液
        ，是眼睛保健的重要穴位
        。
       
       　　迎香穴：眼珠中心點向下，與鼻孔兩側(cè)約二分之一拇指寬的笑紋交叉處
        ，可改善因鼻過敏
        、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈，是可以讓我們有效的保護自己眼睛健康的了
        ，可以讓我們有一個健康的身體
        ，是我們不能錯過的了哦。
       
       　　鼻通穴：位于鼻翼軟骨和鼻甲的交界處
        ，可清熱散風
        、通鼻，并改善因鼻病造成的氣血循環(huán)受阻和黑眼圈
        ，對于容易出現(xiàn)的黑眼圈問題可以幫助我們有效的解決哦
        ，這是我們需要注意不能錯過的好方法了哦。

      　　這就是我們給大家介紹的幾個穴位了
        ，我們在生活中經(jīng)常的按摩這些穴位是很有好處的了
        ，可以讓我們更好的把身體調(diào)理好了哦，是可以解決我們在生活中容易出現(xiàn)的黑眼圈問題了
        ，對于現(xiàn)代人來說是很有好處的了
        ，不要錯過哦。
      

      


      

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      平淡之
      
回復(fù)

      
2023-07-20 15:15:04

      
  
       　　在現(xiàn)在我們的生活中
        ，熬夜的現(xiàn)象越來越普遍了
        ，所以黑眼圈也出現(xiàn)在越來越多人的臉上
      。而它會令我們的面部美觀受到損害，所以在這篇文章中我們主要介紹一下我們要如何通過按摩這種方式來減輕這種現(xiàn)象的發(fā)生
      。
        
       　　 一
      、怎樣按摩去黑眼圈 
       
       　　首先呢，我們?yōu)榱耸沟每梢垣@得比較好的效果
      。我們最好買上一瓶適合自己的溫性眼霜
      。在給眼睛按摩這項活動開始之前，我們蘸取少量的眼霜把它們輕輕地涂抹在我們的眼睛周圍
      。
       
       　　當眼霜充分揉開后
      ，我們就可以開始按摩了。我們先用小指
      ，在我們眼睛的下眼部位置從眼頭輕輕地用點壓式的方法逐漸按到上眼部
      。然后也可以反著來一次，大約需要重復(fù)做上兩次即可
      。這樣可以使得我們剛剛涂抹的眼霜可以被皮膚充分地吸收進去
      。
       
       　　第二步，我們要用到無名指了
      。我們找到眼角向外側(cè)的位置
      ，然后用它來向眼頭的方向輕輕地按摩，切記不可以太用力
      。因為我們的眼睛周圍皮膚是非常脆弱的
      。可以用畫圈圈的辦法來輕輕地進行按摩
      。這個過程大概重復(fù)五次就可以了
      。
       
       　　第三步，我們要使用到中指以及無名指了
      。用這兩個手指頭一起按我們眼睛的上眼窩部位和眉眶部位
      ，也是和前面的兩個步驟一樣，從眼頭輕輕慢慢地按摩到眼尾的部分
        。切記動作一定要輕一些
        。這個過程重復(fù)三次左右即可
        。
       
       　　到這里就差不多
        ，接下來我們也可以按摩下我們眉毛這個部位。輕輕地揉一揉并且往上拉我們的眉毛
        ，接著放開
        ，再拉，幫助它的肌肉運動
        ，這個過程重復(fù)五遍即可
        。
        
       　　 二
        、除了按摩還有什么辦法 
       
       　　當然啦，除了按摩這個辦法以外
      ，其實還有很多方法的
      。最徹底的辦法就是改變下我們的生活方式，能不熬夜就不要去熬夜啦!盡量提高自己平時辦事情的工作效率
      ，節(jié)約時間
      ，晚上早一些入睡。睡得越晚
      ，黑眼圈也就越濃重了
      。
       
       　　其次，我們平日里在使用電腦的時候
      ，也要注意距離
      ，不可以靠的太近?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？康奶彩欠浅ξ覀兊难劬Φ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。
       
       　　我們也可以借助一些蒸汽眼罩之類的產(chǎn)品，給我們的眼睛做個美美的spa
      ，這樣子也可以減輕我們眼睛的負擔
      ，讓眼睛可以放松放松。
       
       　　平日里空閑的時候
      ，也可以做一套眼保健操
      ，及時舒緩眼睛的疲勞也是非常重要的。
        
       　　以上就是本期的主要內(nèi)容了
      ，想要從根本上杜絕黑眼圈的出現(xiàn)
      ，最重要還是要從我們的生活方式入手哦，睡得香了
      ，黑眼圈也就自動遠離了
      。
      

      


      

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      寧吉兒
      
回復(fù)

      
2023-07-20 14:14:54

      
  許多人都有黑眼圈，在睡眠不充足的情況下
      ，第二天醒來的時候就會看到自己的熊貓眼了
      ，有些人的黑眼圈是比較頑固的，有時候即使睡眠充足了還是會掛在臉上
      ，無法去除
      ，一些按摩的方法能夠幫助去黑眼圈，那么怎樣消除黑眼圈
      ？如何眼部按摩消除黑眼圈
      ？
      1、眼部按摩方法
      1、指腹按壓提拉眼皮
      把三個手指放在眉毛的下方
      ，采用按壓的手法
      ，在按壓肌膚的同時，向上對眼皮提拉三秒鐘左右
      ，然后再向太陽穴方向劃去
      2
      、食指滑行對眼皮進行提拉
      讓兩手的食指呈垂直的狀態(tài)在眉頭的上方交疊起來，然后從眉尾的開始
      ，向著太陽穴的方向進行滑動
      ，重復(fù)兩次后換另一邊。
      3
      、中指輕撫滑唇部
      雙手的中指稍微蘸取一些眼霜
      ，進行一個更加緊實和順滑的動作，那就是從內(nèi)眼角開始慢慢地向外推展開來
      ，到下眼皮部分
      。
      4、食指撫平眼袋
      同樣讓食指呈現(xiàn)出垂直交疊的狀態(tài)
      ，覆蓋在下煙頭的眼袋上
      ，然后同樣是順滑到眼尾位置然后放開，重復(fù)兩次左右換另一邊處理
      。
      5
      、指腹輕彈按摩
      去黑眼圈的按摩方法：手指在眼下位置平放著，從眼頭開始用指腹對眼下肌膚輕彈按摩
      ，并且滑動到太陽穴的位置放開
      ，如此重復(fù)三遍，能夠有效的促進血液循環(huán)
      ，幫助減淡黑眼圈
      。
      2、急性黑眼圈怎么辦
      1
      、養(yǎng)成午休習(xí)慣：大部分人都是因為睡眠不足造成黑眼圈
      ，所以休息好事首要的。研究發(fā)現(xiàn)
      ，睡眠效率最高的是中午小憩三十分鐘
      ，午休時間過長可能造成晚上睡眠縮短，同樣會影響到你的休息
      。
      2
      、注意保護眼睛：不要用力揉搓眼睛部位，學(xué)會正確的眼保健操的方法
      。
      3
      、睡前必須卸眼妝：如果卸不干凈可能造成色素的沉著
      ，其實最健康的辦法就是不要化眼妝
      。
      4
      、用天然蜂蜜：涂抹于臉部，待蜂蜜晾干以后
      ，洗凈
      ，對于急性黑眼圈比較有效。
      5
      、用紗布蘸酸奶：涂抹于眼部
      ，效果類似于蜂蜜，每十分鐘涂一次
      。
      6
      、煮熟的雞蛋去皮：用濕布裹起來，敷在臉上
      ，眼睛上
      ，不要用力擠壓，待雞蛋涼前停止
      7
      、富含維c的水果切片：貼在臉上
      ，約半小時即可，維c可以去除沉降的色素
      。
      3
      、吃什么去黑眼圈
      1、荸薺蓮藕去黑眼圈
      將荸薺洗干凈后去皮
      ，蓮藕也去皮
      ，一起放入榨汁機中榨汁，然后加入2杯水攪拌均勻
      ，水渣分離后把水果汁喝下
      ，然后用碎渣敷眼，雙管齊下
      ，去黑眼圈也可以取得雙倍效果
      。荸薺中含有豐富的蛋白質(zhì)，還有活血消腫的功效
      ；蓮藕有清潔
      、涼血散瘀的功效；兩者結(jié)合猶如一道去黑眼圈的利刃
      。
      2
      、海帶去黑眼圈
      海帶中含有豐富的鐵質(zhì)，可以促進血紅蛋白的形成
      ，讓給皮膚提供更多的養(yǎng)分
      ，從而達到去除黑眼圈的效果。
      3、黑芝麻去黑眼圈
      黑芝麻中含有豐富的天然維生素E和豐富的亞油酸
      ，具有清除代謝垃圾
      ，提高人體內(nèi)抗氧化酶的活性的作用，常吃可以起到潤膚的作用
      。此外
      ，黑芝麻多吃還能促進血紅細胞的生長，促進眼部肌膚新生
      ，讓黑眼圈去無蹤
      。
      4、胡蘿卜去黑眼圈
      胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素
      ，胡蘿卜素的功能十分強大
      ，人體中易缺氧的部位例如皮膚、末梢器官中有破壞性的自由基都可以被胡蘿卜素一一清除
      。所以像眼部微細血管的血液瘀滯問題可以通過多吃胡蘿卜來清除壞死的細胞
      ，這樣黑眼圈也自然而然的消失了。
      

      


      

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