腦子里嗡嗡叫耳鳴按摩哪些穴位

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    腦子里嗡嗡叫耳鳴按摩哪些穴位
    
  
    
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    腦子里嗡嗡叫耳鳴按摩哪些穴位

    


    

    



  
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槐米
      
    槐米
    
 
    2023-07-20 22:30:49
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    根據(jù)頭部里面出現(xiàn)嗡嗡響伴有耳鳴，的臨床表現(xiàn)情況就是腦供血不足
    ，血液循環(huán)不良
    ，有關(guān)引起的身體代謝反應(yīng)表現(xiàn)在臨床檢查確診后根據(jù)身體的具體情況通過(guò)補(bǔ)腎健腦
    ，補(bǔ)氣養(yǎng)血
    ，活血通絡(luò)
    ，活血化瘀的方法進(jìn)行治療
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      平淡之
      
回復(fù)

      
2023-07-21 01:01:23

      
  可以緩解耳鳴癥狀的穴位——
      1
      、腎俞穴
      腎俞穴具有益腎助陽(yáng)
      ，強(qiáng)腰利水的功效
      。
      位于肚臍水平線與脊柱交點(diǎn)處下緣，旁開1.5寸(2橫指寬度)處即是
      。
      2
      、太溪穴
      太溪穴在日常保健中，常用作頭暈?zāi)垦５闹委?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，配合腎俞穴灸療具有補(bǔ)腎的功效
      。
      位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝骨與腳跟骨筋腱之間的凹陷處
      。
      3
      、足三里
      足三里是人體保健常用穴位
      ，具有補(bǔ)中益氣、調(diào)理脾胃
      、通經(jīng)活絡(luò)
      、疏風(fēng)化濕的功效。這里選擇主要是起到補(bǔ)益氣血的作用
      。
      位于膝下3寸(4橫指寬度)脛骨外側(cè)2橫指處
      。
      4、翳風(fēng)穴
      翳風(fēng)穴主治耳鳴
      、耳聾
      、口眼歪斜、口噤
      、頰腫
      、牙痛、瘰疬
      、暴喑
      、牙車急痛、耳中濕癢
      、耳紅腫痛
      、視物不清。還可治療面癱
      、腮腺炎
      、聾啞、顳頷關(guān)節(jié)痛
      。
      位于耳垂后方乳突(是頭部?jī)蓚?cè)的顳骨上的錐形突起)下端前方凹陷處
      。
      5、聽宮穴
      聽宮穴主要治療耳鳴
      、三叉神經(jīng)痛
      、頭痛、目眩頭昏等
      。
      位于面部耳屏正中與下頜骨髁突之間的凹陷處
      ，取穴時(shí)微張口耳屏與下頜關(guān)節(jié)凹陷處即是。
      以上各穴位采用溫灸法
      ，每天1-2次
      ，每次20分鐘左右即可。
      

      


      

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      武漢-嚴(yán)**
      
回復(fù)

      
2023-07-21 01:01:23

      
  耳鳴是生活中很常見的病癥
      ，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響
      ，需要通過(guò)一些方法調(diào)理恢復(fù)，以免對(duì)健康造成更大危害
      ，那么耳鳴中醫(yī)怎么治療
      ？按摩哪些穴位能治療耳鳴
      ？耳鳴的治療方法有很多，在中醫(yī)里可以通過(guò)南無(wú)一些穴位治療
      ，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況吧
      。
      1、按摩治療耳鳴的穴位
      ①揉耳周穴位
      。
      用雙手拇指輕揉耳周兩側(cè)的翳風(fēng)穴
      、聽宮穴約1分鐘，力度以感覺到酸脹即可
      。
      長(zhǎng)期堅(jiān)持下去就會(huì)有開竅聰耳和通絡(luò)活血的功效
      ，這對(duì)各種原因引起的耳鳴都有一定的療效。
      ②分搓耳前后
      。
      具體方法是將雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開置于耳朵前后
      ，中指在耳前
      ，食指在耳后。
      然后從耳垂開始
      ，夾持耳朵向上推動(dòng)
      ，注意有一定的力度，并且緊貼耳廓
      ，直到耳尖
      。這樣來(lái)回分搓，每天50次
      。
      由于在人體耳廓前后尤其是耳前
      ，有耳門、聽宮
      、聽會(huì)等重要穴位
      ，這樣的分搓，可以疏通經(jīng)脈的經(jīng)氣
      ，達(dá)到清耳竅的目的
      。
      ③按揉翳明穴
      翳明穴位于耳垂后高骨下方，乳突肌與下頜骨之間的凹陷后1寸處
      。
      按摩方法：雙手拇指指尖分別放在同側(cè)翳明上
      ，其余四指附于頭部?jī)蓚?cè)，適當(dāng)用力按揉約1分鐘
      。
      功效：明目聰耳
      、通絡(luò)止痛。
      ④擊天鼓50次
      即兩掌搓熱
      ，用兩掌心掩耳
      ，十指按在后頭部
      。再將食指疊在中指上，敲擊枕骨下方
      ，使耳內(nèi)可聞及類似擊鼓的聲音
      。
      2、預(yù)防耳鳴的方法
      ①保持心情愉悅
      ，要有樂(lè)觀豁達(dá)的生活態(tài)度
      ，避免情緒激動(dòng)。
      ②不熬夜
      ，保證充足的睡眠
      。
      ③戒煙、限酒
      ，不喝咖啡
      、少吃鹽，適量飲用綠茶
      。
      ④避免接觸噪聲
      ，尤其是避免長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度嘈雜的環(huán)境中。
      ⑤避免使用耳毒性藥物
      ，如慶大霉素
      、鏈霉素等。
      ⑥定期參加力所能及的運(yùn)動(dòng)
      ，如打太極拳
      、散步、廣場(chǎng)舞
      、門球
      、臺(tái)球、慢跑等
      ，以改善血液循環(huán)
      ，從而使內(nèi)耳微循環(huán)保持良好的狀態(tài)。
      ⑦低鹽
      、低脂飲食
      ，以植物蛋白質(zhì)（如豆類、豆制品）
      、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（魚
      、雞肉等）為主，少吃動(dòng)物性蛋白（如豬肉
      、牛羊肉等）
      ，多吃瓜果蔬菜。
      ⑧積極治療全身疾病
        ，如高血壓患者要積極服用藥物控制血壓
        、血脂
        ，糖尿病患者要通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食控制
        、或者藥物輔助達(dá)到穩(wěn)定的血糖水平
        ，以避免對(duì)內(nèi)耳毛細(xì)胞構(gòu)成危害。
      ⑨戒除用異物挖耳的不良習(xí)慣
        ，避免對(duì)外耳的過(guò)度刺激
        。老年人耵聹容易受阻不易排出，可定期至醫(yī)院耳鼻喉科檢查
        。
      

      


      

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      北京-梁**
      
回復(fù)

      
2023-07-21 01:01:23

      
  1 耳鳴按摩常用穴位 
       定穴：耳門
        ，聽會(huì)；項(xiàng)部的風(fēng)池
        ，翳風(fēng)
        ，橋弓；背部的肝俞
        ，腎俞
      ；上肢部的外關(guān)。 
       取穴： 
       耳門：位于人體的頭部側(cè)面耳前部
      ，耳珠上方稍前缺口陷中，微張口取穴
      。 
       聽會(huì)：位于人體面部
      ，當(dāng)耳屏間切跡的前方，下頜骨髁狀突的后緣
      ，張口有凹陷處
      。 
       風(fēng)池：位于后頸部，后頭骨下
      ，兩條大筋外緣陷窩中
      ，平耳垂。 
       翳風(fēng)：取正坐或側(cè)伏
      ，耳垂微向內(nèi)折
      ，于乳突前方凹陷處取穴。 
       外關(guān)：取此穴時(shí)應(yīng)讓患者采用正坐或仰臥
      ，俯掌的姿勢(shì)
      ，外關(guān)穴位于前臂背側(cè)，手脖子橫皺紋向上三橫指寬處
      。 
       橋弓：在頸部?jī)蓚?cè)
      ，沿胸鎖乳突肌成一條直線。 
       肝俞：先低頭找到脖子后面正中有一個(gè)骨性的突起
      ，這是第七頸椎的棘突
      ，向下數(shù)9個(gè)這樣的突起
      ，這是第九胸椎棘突，再往兩邊兩橫指處
      。 
       腎俞：俯臥位
      ，兩腰骨高點(diǎn)平第四腰椎，向上數(shù)2個(gè)腰椎
        ，向兩側(cè)排開兩橫指即是
        。 
      2 耳鳴按摩方法 
       1.患者仰臥于床上，按摩者坐其右側(cè)
        ，先用拇指?jìng)?cè)端從右太陽(yáng)穴開始
        ，慢慢向右頭維穴移去，再沿前發(fā)際向左頭維
        ，左太陽(yáng)穴推去
        ，然后沿眶上緣慢慢移動(dòng)，推向右太陽(yáng)穴
        ，如此反復(fù)3次
        。 
       2.再用拇指?jìng)?cè)端從印堂沿鼻兩側(cè)向下經(jīng)迎香沿顴骨，平推至兩耳前
        ，往返2-3次
        。 
       3.再揉耳門，聽會(huì)
        。 
       4.推患側(cè)橋弓穴30次
        。 
       5.按揉雙側(cè)外關(guān)穴各20次。 
       6.拿捏雙側(cè)合谷各20次
        。 
       7.患者俯臥
        ，按摩者先用拇指端揉風(fēng)池，翳風(fēng)穴
        ，每穴1分鐘
        。 
       8.接著按揉頸椎兩側(cè)，緩慢的按揉
        ，由上向下
        ，往返3-5次。 
       9.用一手拇指
      ，食指拿風(fēng)池30次
      。 
       10.用掌根揉背部膀胱經(jīng)第一側(cè)線的俞穴，重點(diǎn)在肝俞
      ，腎俞
      ，約3分鐘。 
       11.再用拇指指端按揉肝俞，腎俞
      ，命門
      ，每穴1-2分鐘。 
       12.最后用全掌摩擦作用于腰骶部
      ，以溫?zé)釣槎取?
       療程：對(duì)于耳鳴輕證患者只需治療1次
      ；較重者及纏綿不愈者，每日或隔日1次
      ，直至癥狀消失
      。 
      3 耳鳴按摩特效穴位翳風(fēng)穴 
       定位：在耳垂后方，當(dāng)乳突與下頜角之間的凹陷處
      ，取穴時(shí)
      ，頭偏向一側(cè)，將耳垂下壓
      ，其所覆蓋范圍中的凹陷處即是
      。 
       功效：翳風(fēng)為手少陽(yáng)三焦經(jīng)，足少陽(yáng)膽經(jīng)的交會(huì)穴
      ，三焦經(jīng)繞耳部而行
      ，膽經(jīng)走頭，耳部
      ，本穴為兩條經(jīng)絡(luò)匯合之處
      ，具有聰耳通竅，活血通絡(luò)之功
      ，按摩該穴位可增加耳部血液循環(huán)
      ，故而保持聽力；內(nèi)熱旺盛容易誘發(fā)耳鳴
        ，翳風(fēng)又有散內(nèi)泄熱之功，因此按摩翳風(fēng)可以緩解耳鳴癥狀
        。 
       按摩方法：1.將拇指放在翳風(fēng)穴處
      ，進(jìn)行5-10分鐘點(diǎn)穴按摩揉壓法，耳鳴患者可每隔兩小時(shí)點(diǎn)揉一次
      ；將食指伸直
      ，食指指腹分別按在雙側(cè)翳風(fēng)穴上，適當(dāng)用力按揉0.5-2分鐘
      。 
       陽(yáng)溪穴 
       定位：位于人體腕背橫紋橈側(cè)
      ，手拇指向上翹時(shí)，當(dāng)拇短伸肌腱與拇長(zhǎng)伸肌腱之間的凹陷中
      。 
       功效：陽(yáng)溪穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的一個(gè)重要分支點(diǎn)
      ，“陽(yáng)”指手陽(yáng)明大腸經(jīng)的屬性或手背的屬性；“溪”指肉之小會(huì)處或山洼流水之處；陽(yáng)溪即指此穴屬陽(yáng)
      ，位于兩筋之間的低洼處
      ，經(jīng)絡(luò)氣血就像溪水那樣從此處流過(guò)。具有疏通氣血
      ，通經(jīng)清淤的功效
      ，對(duì)于耳鳴，頭痛
      ，耳聾
      ，牙痛，扁桃體炎皆有調(diào)理治療的功效
      。 
       按摩方法：1.用手指或肘尖點(diǎn)于患部或經(jīng)穴上
      ，可以起到較強(qiáng)的刺激性，具有通經(jīng)活絡(luò)
      ，調(diào)整臟腑功能
      ，解痙止痛的功效；2.用手指
      ，手掌或肘部緊貼體表
      ，按在治療部位或經(jīng)絡(luò)腧穴上，逐漸家里
      ，按而留之
      ，具有活血止痛，開通閉塞之效
      ；3.用手掌
      ，手指，魚際等對(duì)腧穴施以旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)
      ，有通絡(luò)散結(jié)
      ，活血化瘀，消腫止痛作用
      。 
      4 耳鳴自我按摩方法 
       患者平時(shí)可用拇指
      ，食指，中指揉搓耳郭及耳后頸部十余次
      ，再按揉耳門
      ，聽會(huì)，聽宮
      ，翳風(fēng)等穴
      ，每穴15-20分鐘；用拇指
      ，食指
      ，中指捏住耳郭做牽引法十余次，然后用中指插入耳內(nèi)做快速的震顫法。與此同時(shí)
      ，按摩者自己用手捏住鼻子向外鼓氣
      ，可反復(fù)做2-3次。每天早
      ，晚捏提耳郭20-30次
      。 
      

      


      

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      寧吉兒
      
回復(fù)

      
2023-07-21 00:00:13

      
  【劉乃剛（中日友好醫(yī)院中醫(yī)針灸科主治醫(yī)師）】 耳鳴耳聾 聽會(huì)穴 聽會(huì)穴在耳垂邊、貼著面頰的地方
      。老人家因歲數(shù)大了
      ，耳聾、耳鳴
      ，這是氣血聚集不到這里所造成
      。每天點(diǎn)按聽會(huì)穴，氣血就會(huì)重新匯集到耳朵
      ，原來(lái)聽不清的聲音就能夠聽清楚了
      。耳鳴耳聾這樣做宜｜心平氣和、多休息
      、常做穴位 *** 
      、多吃活血食物、心情愉快 忌｜忌辛辣食物
      、忌上火
      、忌酒、遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境精確定位在面部
      ，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中
      。快速取穴正坐
      ，耳屏下緣前方
      ，張口有凹陷處，即是聽會(huì)穴
      。 禁｜ *** 健側(cè)（健康的一側(cè)）的聽會(huì)穴穴位功效 聽會(huì)穴有聰耳開竅
      、清熱止痛、祛風(fēng)通絡(luò)的功效
      。主治頭痛眩暈
      、下頷關(guān)節(jié)炎
      、耳鳴
      、耳聾等癥?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！緞⒛藙偅ㄖ腥沼押冕t(yī)院中醫(yī)針灸科主治醫(yī)師）】 耳鳴耳聾 聽會(huì)穴 聽會(huì)穴在耳垂邊
      、貼著面頰的地方。老人家因歲數(shù)大了，耳聾
      、耳鳴
      ，這是氣血聚集不到這里所造成。每天點(diǎn)按聽會(huì)穴
      ，氣血就會(huì)重新匯集到耳朵
      ，原來(lái)聽不清的聲音就能夠聽清楚了。耳鳴耳聾這樣做宜｜心平氣和
      、多休息
      、常做穴位 *** 、多吃活血食物
      、心情愉快 忌｜忌辛辣食物
      、忌上火、忌酒
      、遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境精確定位在面部
      ，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？焖偃⊙ㄕ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，耳屏下緣前方，張口有凹陷處
      ，即是聽會(huì)穴
      。 禁｜ *** 健側(cè)（健康的一側(cè)）的聽會(huì)穴穴位功效 聽會(huì)穴有聰耳開竅、清熱止痛
      、祛風(fēng)通絡(luò)的功效
      。主治頭痛眩暈、下頷關(guān)節(jié)炎
      、耳鳴
      、耳聾等癥。 一穴一方*** 耳鳴時(shí) *** 聽會(huì)穴
      ，用拇指指尖進(jìn)行垂直按揉
      ，每次5秒，直到癥狀緩和為止
      。 艾灸 用艾條溫和灸5?20分鐘
      ，每天1次，可治療耳鳴
      、耳聾
      、下頷關(guān)節(jié)炎。 刮痧 從上往下刮拭3?5分鐘
      ，隔天1次
      ，可治療耳鳴
      、耳聾、口眼歪斜
      。配合穴位
      ， *** 更有效！下一頁(yè)繼續(xù)看5大穴道 *** 全圖解
      ，一定要收藏
      ！配合穴位， *** 更有效 按壓聽宮穴在面部
      ，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘
      。按壓時(shí)，可微微張開口
      。揉捏少澤穴在手指
      ，小指末節(jié)尺側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1 寸（指寸）用另一只手的拇指和食指揉捏少澤穴
        ，用力揉捏
        ，效果更佳。按壓太溪穴在踝區(qū)
        ，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太溪穴3分鐘
        ，同時(shí)用食指按壓昆侖穴，效果更佳
        。按壓太沖穴在足背
        ，第1、2蹠骨間
        ，蹠骨底結(jié)合部前方凹陷中
        ，或觸及動(dòng)脈搏動(dòng)用拇指指腹按壓太沖穴，兩側(cè)穴位各按壓10?15次
        。按揉中渚穴在手背
        ，第4、5掌骨間
        ，第4掌指關(guān)節(jié)近端凹陷中用拇指指腹按揉中渚穴
        ，可先掐進(jìn)去，再搓著揉
        ，直至發(fā)麻為止
        。本文摘自《一癥一穴經(jīng)絡(luò) *** 全圖解》／劉乃剛（中日友好醫(yī)院中醫(yī)針灸科主治醫(yī)師、北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)博士）／幸福文化
      

      


      

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