按摩拍打?qū)Χ@耳鳴有幫助嗎

時(shí)間:2025-09-26 07:09:51 閱讀：8869

按摩拍打?qū)Χ@耳鳴有幫助嗎

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半楓荷

2023-07-20 22:32:50



按摩的情況拍打?qū)ΧQ耳聾確實(shí)有一定的幫助，所以說我建議你還是要多注意觀察最好的方式

，還是要采取相對(duì)應(yīng)的措施

，比如說可以使用針灸或者是通過按摩的方式，尤其是對(duì)

，聽宮穴，聽門穴以及太陽穴這三處穴位能夠緩解耳鳴耳聾帶來的頭痛

。

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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)
2023-07-21 01:01:29

　　按摩耳朵是我們很多人都愛做的事情
，當(dāng)一天下班以后
，將身體按摩一下
，我們會(huì)感到非常的舒服。耳朵周圍有很多的神經(jīng)
，因此平時(shí)按摩一下耳朵對(duì)于血脈的相通有著很大的幫助哦!按摩耳朵也是要講究的方法
，正確的方法才能養(yǎng)生。

　　按摩的好處雖然有很多
，不過要提醒大家
，按摩的時(shí)候力度是很重要的，如果力度過大的時(shí)候
，是會(huì)給身體帶來一定的傷害的
。耳朵上面的神經(jīng)末梢有很多，因此大家不能隨便瞎按。下面我們就來看下按摩耳朵的方法是怎樣的
。

　　告訴我們
，耳朵和身體中的很多部位都有非常緊密的聯(lián)系
，例如骨骼、經(jīng)絡(luò)
、血液以及腎臟等等
。如果身體中的某一個(gè)位置出現(xiàn)了病變的情況，那么耳朵都能夠出現(xiàn)及時(shí)并且有效的反映
。如何經(jīng)常對(duì)耳朵進(jìn)行按摩刺激穴位
，起到促進(jìn)血液循環(huán)等作用，對(duì)于身體中的部位也有很不錯(cuò)的保健作用
，最終達(dá)到延年益壽的目的
。

　　那么
，平時(shí)生活中我們應(yīng)該如何對(duì)我們的耳朵進(jìn)行按摩呢，如何才能夠掌握正確的按摩首發(fā)
，更好的促進(jìn)耳朵以及身體各個(gè)部位更加健康
。具體點(diǎn)按摩耳朵的方法如下：

　　1.雙手緊緊的蓋住耳朵，然后中指放在耳朵的枕部
，食指則是放在中指的上面
，然后食指通過下滑來有節(jié)奏的敲擊枕部，大約十六次就可以了
。然后放在枕印上的手指則不要移動(dòng)
，然后手掌快速并且有節(jié)奏的一松一蓋兩只耳朵
，大約操作四六次就可以了。這種方法能夠很好的消除身體疲勞感覺
，起到益腦清神的目的
，同時(shí)還可以很好的提高記憶力還有聽力，對(duì)于一些耳鳴耳聾的情況都有不錯(cuò)的治療效果
。

　　2.緊緊的閉住嘴巴
，然后將兩只手的食指放在耳朵旁邊的外耳道口里面，輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)大約五次
，然后反方向轉(zhuǎn)動(dòng)大約三四秒之后突然松開兩只手
，這個(gè)動(dòng)作每天進(jìn)行三次
。這種按摩耳朵的方法能夠起到治療耳鳴耳聾的作用長期堅(jiān)持聽力也會(huì)越來越好。

　　3.將兩只手掌放在耳朵上
，然后沿著順時(shí)針方向按摩耳殼十六次
，然后再逆時(shí)針方向按摩十六次
。這種方法能夠有效促進(jìn)臉部以及耳朵位置的血液循環(huán)，對(duì)于耳聾也有不錯(cuò)的預(yù)防效果
。

　　 具體的按摩耳朵的功效如下：

　　1.增強(qiáng)身體中血液以及淋巴的循環(huán)
，在按摩耳朵的時(shí)候皮膚會(huì)變得潮紅，這樣表面的溫度就會(huì)增加同時(shí)毛細(xì)血管也會(huì)擴(kuò)大
，這樣血液淋巴循環(huán)速度就大大加快
，導(dǎo)致血液以及淋巴循環(huán)都獲得了加強(qiáng)。

　　2.疏通經(jīng)絡(luò)
，通過各種按摩手法能夠令耳朵上一些關(guān)節(jié)脫位的情況得到治療
，骨縫錯(cuò)開的情況也能夠恢復(fù)，并且軟組織撕裂的毛病也可以對(duì)位
。甚至于
，血腫機(jī)化所導(dǎo)致的各種情況都能夠得到疏通，耳朵以及身體中的各種損傷細(xì)胞都能夠獲得恢復(fù)
。通過按摩耳朵可以促進(jìn)神經(jīng)興奮
，對(duì)于一些腰痛、痛疼以及各種神經(jīng)衰弱等疾病
，都能夠有效的調(diào)整
，令身體保持一個(gè)平衡
，促進(jìn)身體健康。

　　從上述的知識(shí)我們可以看出
，按摩耳朵的好處是很多的
，身體每天都很勞累
，因此晚上可以學(xué)一些按摩的方法來按摩一下
，這樣對(duì)于身體的減壓起到了很好的作用。耳朵按摩的好處和方法上述已經(jīng)為大家講解
，大家可以嘗試一下!

周口-李**
回復(fù)
2023-07-21 01:01:29
按摩可以幫助恢復(fù)聽力嗎
鳴天鼓：雙手掌心緊按耳朵孔
，中指和食指放在頭后枕部輕輕叩擊，使耳內(nèi)隆隆如聞鼓聲
，每次叩擊36下
。

按鼓膜：雙手食指輕輕插入耳孔
，使耳道完全閉塞后突然拔出
；或雙手掌心緊壓耳廓后突然拔開，可感到鼓膜活動(dòng)及耳內(nèi)蹦蹦作響
，每次20下
。
掃耳廓：將手掌放在耳部面前，平貼在臉上
，均勻用力向后推擦
，擦過耳后，再從耳后獎(jiǎng)耳背向前推擦
，反復(fù)做18次
，以兩耳出現(xiàn)熱感為好。
摩耳輪：用食
、拇指沿耳廓邊緣上下來回擦摩36下
，致耳廓發(fā)熱
。
揉耳垂：以雙手食、拇指肚
，分別揉雙耳垂
，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發(fā)紅發(fā)熱
，然后揪住耳垂向下拉
，再放手，讓耳垂回復(fù)原形
，重復(fù)10次
。
按聽宮：以雙手食指肚在張口時(shí)按壓耳前凹陷處的聽宮穴，按壓3秒鐘后放開
，反復(fù)20次。
上述方法簡便易行
，中老年朋友可以每天早晚各做一次
，持之以恒
，對(duì)增加內(nèi)耳血液循環(huán)
，延緩聽力衰老，防治耳聾耳鳴有一定幫助
。

西安-杜*
回復(fù)
2023-07-21 01:01:29

耳鳴
，是累及聽覺系統(tǒng)的許多疾病不同病理變化的結(jié)果。病因復(fù)雜
，機(jī)制不清
，主要表現(xiàn)為無相應(yīng)的外界聲源或電刺激
，而主觀上在耳內(nèi)或顱內(nèi)有聲音感覺
。造成耳鳴的原因有很多
，除了對(duì)癥用藥以外
，還有幾種可以緩解耳鳴的一些小方法
。那么，緩解耳鳴的小方法有哪些呢?有哪些緩解耳鳴的護(hù)理方法呢?
一
、緩解耳鳴的小方法
1
、耳部按摩。經(jīng)研究表明
，耳部按摩可以有效的緩解耳鳴的癥狀
。在洗臉的時(shí)候，可以通過輕輕按摩耳朵和耳垂
，或者是通過將雙手掌按住耳部，拇指放到腦后
，然后用其余四指敲打后腦勺。通過這種按摩方式
，促進(jìn)血液的循環(huán)，可以幫助淋巴組織的代謝和循環(huán)
，進(jìn)而達(dá)到緩解耳鳴的目的
。
2、屏氣法
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？梢酝ㄟ^屏氣法來緩解耳鳴的癥狀，在短時(shí)間內(nèi)
，靜坐，咬緊牙關(guān)
。兩指捏住鼻子然后瞪大雙眼
，使空氣可以成功的進(jìn)入到耳道
，直到聽到轟轟的聲音為止。這樣的話
，就可以適當(dāng)增加耳部各個(gè)血管的壓力
，使更多的血液集中到此
，可以成功的緩解耳鳴的癥狀。
3
、張嘴和閉嘴
。每天早晨起來以后，將嘴極大程度的張開
，張張合合
，連續(xù)多次重復(fù)這個(gè)動(dòng)作。既可以讓臉部肌肉得到好的運(yùn)動(dòng)
，還可以適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)血液循環(huán)
，進(jìn)而保證耳咽管通暢
。通過耳朵內(nèi)外壓力的平衡狀態(tài)，達(dá)到防治耳鳴的效果
。
二
、緩解耳鳴的護(hù)理方法
1、避開噪音
。盡量避免進(jìn)入噪音區(qū)域較大的空間內(nèi)
，可以選擇戴耳塞之類的工具進(jìn)行輔助。
2
、不要食用含有興奮劑之類的食物
。生活中常見的帶有興奮劑的食物為咖啡因，煙堿
，避免食用這些物質(zhì)
，可以有效的緩解耳鳴。
3
、耳鳴可以通過改變生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣來緩解
。耳鳴患者可以吃一些有利于緩解耳鳴癥狀的食物
，類似于核桃、獼猴桃
。此外
，也應(yīng)該控制飲食，保證飲食健康規(guī)律
，營養(yǎng)搭配均衡
，避免吃一些辛辣性的食物。同時(shí)，也應(yīng)該保證充足的睡眠
，禁止熬夜晚睡
，有良好的作息規(guī)律。
耳鳴的病因有很多
，如果長期有耳鳴的癥狀
，很有可能是疾病的預(yù)兆
。因此，建議到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的治療
，積極配合醫(yī)生
。在最佳治療期間內(nèi)，及時(shí)治療
，早日恢復(fù)健康
。

李雲(yún)松
回復(fù)
2023-07-21 00:00:19
每天按摩涌泉穴，是最好的選擇
，因?yàn)檠a(bǔ)腎是要用一輩子來完成的任務(wù)，腎氣強(qiáng)壯就不會(huì)衰老
。有的人用力點(diǎn)按后沒感覺
，穴位還被按下了一個(gè)坑，這就是典型的腎氣虛弱
、氣血不足
。這樣的人即便每天揉
，效果也不是很好
，這時(shí)就要每天泡泡腳，然后搓揉兩個(gè)腳底板各100下把氣血引下來
。有人說：“我按涌泉穴也凹陷下去了
，也很痛，這種情況我能不能再按呢
？”能
！只要痛，就可以每天按摩
，這說明氣血能夠沖擊到涌泉穴這兒來
。每天按摩、拍打3分鐘
，堅(jiān)持1個(gè)月
，你會(huì)發(fā)現(xiàn)腳底有彈性了，再按的時(shí)候就不會(huì)凹陷下去
，腎氣就歸源了
。其實(shí)，把涌泉穴按摩通了
，就證明把整個(gè)腎經(jīng)都給打通了
，這是一個(gè)非常省力和快捷的方法。涌泉穴可以治療足寒證
。如果你身上怕冷
，腳心老是冰涼，而且按的時(shí)候凹陷不起
，這時(shí)候最好用艾灸法
。涌泉穴可以治呃逆（打嗝不止）。如果腎氣不足
，氣就不往下走
，不能歸源
，而往上走就會(huì)產(chǎn)生呃逆
。你只有把氣弄順了
，它才不會(huì)往上走，這就是靈活使用涌泉穴的原理所在
。涌泉穴可以治療耳鳴
、耳聾。因?yàn)槟I開竅于耳
，腎氣不足耳朵就會(huì)出現(xiàn)問題
。
只要是腎經(jīng)上的穴位，您就沒有必要記住它是專管什么的
，只要把經(jīng)絡(luò)打通
，這些穴位自然就起作用了
。整個(gè)經(jīng)絡(luò)通了
，那它的每個(gè)穴位都是通暢的
。

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周口-李**

西安-杜*

李雲(yún)松

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