請問得了痛風(fēng)的男人要小孩又不能吃太好來補腎該怎么辦象五子衍宗丸的藥怕影響尿酸增高嗎?

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      請問得了痛風(fēng)的男人要小孩又不能吃太好來補
      
  
      
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      請問得了痛風(fēng)的男人要小孩又不能吃太好來補腎該怎么辦象五子衍宗丸的藥怕影響尿酸增高嗎?

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
祝由師
      
      祝由師
      
 
      2023-07-26 17:04:25
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      你好，得了痛風(fēng)的患者需要對癥治療，飲食也要注意，以清淡飲食為主
      ，膳食合理搭配
      ，適當(dāng)?shù)倪\動，要孩子是不需要補腎的，只要身體健康就可以
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        寧吉兒
        
回復(fù)

        
2023-07-26 20:20:48

        
  
         痛風(fēng)不能吃哪些食物
         
         　　痛風(fēng)不能吃哪些食物
        ，痛風(fēng)是一種常見的疾病，痛風(fēng)常常發(fā)生于中老年人之間
        ，是一種尿酸過高的疾病導(dǎo)致的癥狀
        ，痛風(fēng)就是因為營養(yǎng)過剩的原因，以下了解痛風(fēng)不能吃哪些食物
        ？
        　　痛風(fēng)不能吃哪些食物1 
         　　 1
        、海鮮和動物內(nèi)臟 
         
         　　在這里提醒大家，痛風(fēng)患者平時要少吃嘌呤高的食物
        ，比如
          ，海鮮、動物內(nèi)臟
          、各種肉湯以及各種加工類食品
          、飲料等。
         
         　　 2
          、調(diào)味料 
         
         　　蠔油
          、鮑魚汁、海鮮醬
          、香菇醬
          、濃縮雞汁等調(diào)味料里面的的嘌呤含量也比較高，這是因為這些調(diào)料是一些動物
          、海鮮等經(jīng)過提煉加工的
          ，而痛風(fēng)患者吃了之后就迅速提高尿酸。
         
         　　 3
        、果糖食物 
         
         　　經(jīng)常喝果糖飲料會增加痛風(fēng)的發(fā)病率
        。果糖進(jìn)入體內(nèi)，是會抑制腎臟對尿酸的排泄
        ，從而導(dǎo)致高尿酸血癥
        ，不管是一次性吃很多還是長期的吃都是會導(dǎo)致血尿酸的升高。另外
        ，還需要注意的就是鮮榨的果汁也是一樣的
        。很多水果里面都有糖分，所以痛風(fēng)患者每天也不能吃太多的水果
        。
         
         　　 4
        、濃茶和咖啡 
         
         　　它們本身不會增加嘌呤含量，但是濃茶和咖啡里面有興奮神經(jīng)的作用
        ，是會加重痛風(fēng)
        ，也可能會導(dǎo)致痛風(fēng)的急性發(fā)作
        ，所以痛風(fēng)的患者不建議喝。
         
         　　 5
        、香菇 
         
         　　痛風(fēng)的患者應(yīng)該都知道要多吃蔬菜
        ，但是香菇、黃豆
        、扁豆
        、紫菜等是不可以吃的
          
         　　 6、葡萄酒 
         
         　　酒精對于痛風(fēng)的影響是多方面的
        ，啤酒里面有一定的嘌呤
        ，酒精是會促進(jìn)嘌呤的吸收，即使葡萄酒沒有嘌呤
        ，但如果跟其他的含有嘌呤的食物一起吃的話可能會痛風(fēng)
        。
         
         　　 7、一部分豆制品 
         
         　　蔬菜相比其他的食物來說嘌呤含量是相對比較少的
        ，但是有些蔬菜并不屬于低嘌呤食物
          ，就比如蘆筍、香菇
          、紫菜、豆苗
          、豆類以及豆制類的食物嘌呤含量就比較高
          。
         
         　　 8、粗糧 
         
         　　患有痛風(fēng)的患者應(yīng)該多吃細(xì)量少吃粗糧
          ，因為粗糧里面的嘌呤含量高于細(xì)糧
          。
         
         　　 痛風(fēng)可以多吃這幾種蔬菜 
         
         　　尿酸增高是痛風(fēng)的主要病因，我們平時除了藥物治療之外
          ，在吃的方面也需要注意
          ，多吃果蔬對緩解痛風(fēng)有好處，下面給大家說幾個可以常吃的蔬菜
          ，急性痛風(fēng)期也可以吃
         
         　　 白菜 
         
         　　白菜嘌呤含量是12.6毫克/100克
         
         　　推薦原因：白菜里面有很多維生素和礦物質(zhì)
          、呈堿性，對我們?nèi)梭w內(nèi)的尿液可以進(jìn)行堿化
          ，還可以促進(jìn)尿酸的排出
          。
         
         　　 空心菜 
         
         　　空心菜的嘌呤含量是22毫克/100克
         
         　　推薦原因：空心菜里面有一種果膠能使身體里面的有毒物質(zhì)排出，木質(zhì)素有殺菌消炎的作用能增進(jìn)腸道蠕動
          ，對于防止痛風(fēng)及便秘有很大的作用
          。
          
         　　 卷心菜 
         
         　　卷心菜的嘌呤含量是9.7毫克/100克
         
         　　推薦原因：卷心菜里面有大量的維C，幫人體排出有害物質(zhì)
          ，經(jīng)常吃有利關(guān)節(jié)
          ，壯筋骨
          、利五臟、調(diào)六腑功效
          ，而且卷心菜的嘌呤含量非常低
          。
        　　痛風(fēng)不能吃哪些食物2 
         　　 一、痛風(fēng)能吃什么食物表 
         
         　　 1
        、高鉀質(zhì)的食物 
         
         　　 糧食作物中 
         
         　　以蕎麥
        、玉米、紅薯
        、大豆等含鉀元素較高
        。
         
         　　 水果中 
         
         　　以香蕉含鉀元素最豐富。
         
         　　 蔬菜中 
         
         　　菠菜
        、莧菜
        、香菜、油菜
        、甘藍(lán)
        、芹菜、大蔥
        、萵筍
        、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高及
        。
         
         　　 茶葉 
         
         　　夏天多喝茶也大有好處
        ，茶葉中含鉀豐富，約占茶比重的1.1%—2.3%
        ，多喝茶既可消暑
        ，又可補鉀，一舉兩得
        。
         
         　　 2
        、多吃堿性食物 
         
         　　 (1)強(qiáng)堿性食物 
         
         　　葡萄酒、茶葉
        、海帶
        、葡萄、柑橘
          、柿子
          、黃瓜、胡蘿卜
          、天然綠藻
          、田螺、黑木耳等。
         
         　　 注意事項 
         
         　　孕婦盡可能不喝或者少喝葡萄酒
        、茶葉等強(qiáng)堿性食物
        。
          
         　　 (2)中堿性食物 
         
         　　蛋白、大豆
        、蕃茄
        、菠菜、香蕉
        、草莓
        、檸檬、梅干
        、大豆
        、胡蘿卜、西紅柿
        、油菜
        、莧菜、芹菜
        、腌雪里蕻
        、榨菜、蘿卜干
        、南瓜
        、桔子、紫菜
        、泡青菜
        、豆乳粉等。
         
         　　 注意事項 
         
         　　孕婦盡可能不吃或者少吃腌雪里蕻
        、榨菜、蘿卜干等
        ，因為腌制的食品對胎兒發(fā)育有影響
        。
         
         　　 (3)弱堿性食物 
         
         　　豆腐、馬鈴薯
        、甘藍(lán)菜
        、卷心菜、油菜
        、紅豆
        、梨、蘋果
        、蘿卜
        、洋蔥等。
         
         　　 注意事項 
         
         　　甘藍(lán)菜屬于平性蔬菜，所以孕婦是可以吃的
        ，但盡量不要生吃
        。
         
         　　 3、多吃固腎的食物 
         
         　　山藥
        、芡實
        、胡桃仁、白果
        、蓮子
        、豇豆、金櫻子
        、豬腎
        、豬肚、羊腎等
        。
         
         　　 4
        、多吃行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物 
         
         　　痛風(fēng)的癥狀到了后期就會演變成關(guān)節(jié)炎
        ，甚至是關(guān)節(jié)畸形
        ，所以多吃行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物對緩解痛風(fēng)很有好處
        。
         
         　　行氣活血
        、舒筋活絡(luò)的食物：黑木耳、紅棗
        、紅糖
        、山楂、烏雞
        、菠菜
        、葛根粉、黑米等
         
         　　 二
        、痛風(fēng)病人食療方 
         
         　　 (一)
        、薏苡仁紅棗湯 
         
         　　材料
         
         　　薏苡仁50克，紅棗5枚
        。
         
         　　做法
         
         　　1
        、生薏米用水浸洗。
         
         　　2
        、將4碗水及生薏米倒入煲中
        。
         
         　　3、最后放入紅棗(去核)
        ，以文火煲45分鐘后
        ，即可飲用
        。
         
         　　功效
         
         　　有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛。
         
         　　 (二)
        、玉米飲 
         
         　　材料
         
         　　玉米或玉米須
        、根、葉100克
        。
         
         　　做法
         
         　　將玉米或玉米須
        、根、葉100克煎湯代茶
        。
         
         　　功效
         
         　　常飲玉米飲有助于排出尿酸
        。
        　　痛風(fēng)不能吃哪些食物3 
         　　 痛風(fēng)飲食不同營養(yǎng)素攝入原則 
         
         　　1.主食怎么選：粗細(xì)搭配營養(yǎng)好，粗糧中的膳食纖維對痛風(fēng)患者有益
         
         　　減肥
        ，防痛風(fēng)
         
         　　膳食纖維有很強(qiáng)的`吸水溶脹性能
        ，吸水后，體積和重量增加10～15倍
        ，既能增加人的飽腹感
        ，又能減少人體對脂肪的吸收，預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作
        。
         
         　　 減少痛風(fēng)性高脂血癥的發(fā)生 
         
         　　膳食纖維中的果膠可結(jié)合膽固醇
        ，木質(zhì)素可結(jié)合膽酸，使其直接從腸道中排出
        ，從而減少膳食中膽固醇的吸收率和膽酸的重新吸收量
        ，由此降低總膽固醇水平，凈化血管
        ，減少痛風(fēng)性高脂血癥的發(fā)生
        。
         
         　　 有利于痛風(fēng)性糖尿病的改善 
         
         　　膳食纖維中的果膠可以延長食物在腸道中的停留時間，降低葡萄糖的吸收速度
        ，使餐后血糖不會急劇上升
        ，有利于改善痛風(fēng)性糖尿病。
         
         　　粗糧和細(xì)糧的比例如何是好：對于普通的血尿酸升高或痛風(fēng)患者而言
        ，可以按照自己的飲食偏好自由搭配
        ；對于體重超標(biāo)甚至肥胖的人來說，建議盡量增加粗糧的比例
        ，同時控制每天攝入的主食總量，以減輕體重
        ；
         
         　　對于同時有糖尿病的患者來說
        ，建議粗糧和細(xì)糧的比例為1∶1或粗糧占更大的比例，這樣有助于控制血糖
        ；但是對于有血尿酸升高或痛風(fēng)同時有胃腸道疾?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。ㄈ缦詽儯┑娜藖碚f，則應(yīng)減少粗糧的比例，按照自己消化能力適宜的量來搭配粗糧和細(xì)糧
        。
          
         　　 2.碳水化合物以占每天總熱量的50%～55%為宜 
         
         　　碳水化合物是熱量最經(jīng)濟(jì)的來源
         
         　　碳水化合物（糖類）是人體維持生命活動所需的全部熱量中最經(jīng)濟(jì)的來源
        ，不僅如此，它們還在人體中發(fā)揮著重要作用
        ，如構(gòu)成機(jī)體組織
        、參與細(xì)胞的多種活動、參與蛋白質(zhì)和脂肪的代謝
        、節(jié)省蛋白質(zhì)
        、保肝解毒等。因此
        ，痛風(fēng)患者要合理攝入碳水化合物
        。
         
         　　 身體熱量供應(yīng)以碳水化合物為主 
         
         　　蛋白質(zhì)、脂肪
        、碳水化合物是人體的主要熱量來源
        。高蛋白和高脂肪對痛風(fēng)而言是“同謀”，因此痛風(fēng)患者為了減少痛風(fēng)的發(fā)作
        ，熱量的提供者最好還是以碳水化合物為主
        。痛風(fēng)患者每日適宜攝入的碳水化合物為每千克體重4～5克，占總熱量的50%～55%
        ，最高可以達(dá)到70%
        。不過如果患有糖尿病，則另當(dāng)別論了
        。
          
         　　 3.生活中減少單糖和雙糖攝入 
         
         　?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、?盡量不喝各種甜飲料，偶爾喝一次可以
        。
         
         　?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、?直接吃水果，市售果汁和榨的“原汁”應(yīng)當(dāng)控制在1杯以內(nèi)
          。榨果蔬汁時盡量多放蔬菜
          ，少放水果，避免自制果蔬汁含糖過多
          。
         
         　?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、?乳酸菌飲料也要限量飲用，認(rèn)真閱讀包裝上的食品營養(yǎng)成分表
          ，盡量選擇碳水化合物含量低的
          。
         
         　　④ 如有每天喝一杯紅糖水或蜂蜜水的習(xí)慣
          ，就最好遠(yuǎn)離其他甜食
          、甜飲料
          ，餅干、曲奇
          、巧克力之類最好不吃
          。
        

        


        

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        西安-杜*
        
回復(fù)

        
2023-07-26 19:19:38

        
  
        因為痛風(fēng)疾病的發(fā)生不僅與飲食有關(guān)，同時與遺傳
          、藥物因素
          、肥胖、部分疾病因素也有關(guān)
        ， 所以所謂食療
        ，也就是飲食控制對由于飲食中長期嘌呤攝入過量或肥胖引發(fā)的血尿酸水平上升效果相對明顯一些，而對其他因素導(dǎo)致的血尿酸問題從而誘發(fā)痛風(fēng)
        ，需要解決其根本
        ，同時配合飲食控制。


         不管是哪一種因素
        ，或多種因素共同導(dǎo)致的痛風(fēng)疾病
        ，需要給予正規(guī)的藥物治療，積極預(yù)防疾病的并發(fā)癥發(fā)生
        ， 飲食中輔助緩解及促進(jìn)治療效果及臨床結(jié)果的手段
        ，但痛風(fēng)患者很難通過食療來完全代替藥物治療。 
         我們體內(nèi)的尿酸異常
        ，主要原因在于內(nèi)源性代謝紊亂
        ，其次才是外源性的飲食中攝入的，也就是說 健康 人群即便偶爾嘌呤攝入量
        ，但也會正常的代謝出去
        ，但痛風(fēng)患者嘌呤過量，就容易導(dǎo)致血尿酸波動
        ，因為代謝出現(xiàn)的一定問題
        。

        所以，對于痛風(fēng)患者來說
        ，飲食控制還是需要堅持的
        ，但正規(guī)的治療也是必不可少的，雙管齊下控制血尿酸水平
        ，從而降低痛風(fēng)的發(fā)作頻次及降低痛風(fēng)引發(fā)其他疾病風(fēng)險
        。 
         謝謝閱讀、希望對您有所幫助
        。
         感謝小助手邀請
        。
         食療無法治愈痛風(fēng)，但改善飲食對痛風(fēng)患者來說是必要的
          ，換句話來說
          ，選擇對痛風(fēng)患者或高尿酸血癥患者“對”的食物，是控制痛風(fēng)爆發(fā)的重要條件
          。食療更多的效果也并不是在治愈疾病上
          ，而是預(yù)防或緩解，比如最常見的三高疾病
          ，如果我們?nèi)粘Ｗ⒅厍宓嬍?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，多注重果蔬攝入，選擇全谷物類食物作為主食
          ，控量節(jié)制
          ，那么三高的爆發(fā)幾率會低很多，不過如果在已發(fā)三高的基礎(chǔ)上
          ，我們拼命去吃所謂的醋泡洋蔥
          ，什么黑枸杞、辣木籽可能也對疾病的好轉(zhuǎn)沒有明顯的作用
          ，而且食療也取決于個體情況
          ，如吸收成分、利用狀況
          、個人體質(zhì)
          、先天因素等等。
         
         對于痛風(fēng)患者來說
        ，最重要的就是控制自己的血尿酸濃度
        ，尿酸濃度持續(xù)較高狀態(tài)是爆發(fā)急性痛風(fēng)的最關(guān)鍵因素，當(dāng)尿酸過高
        ，隨著血液流經(jīng)
        ，在代謝過程中很容易沉淀在關(guān)節(jié)處，如果長期如此
        ，很可能會形成尿酸結(jié)晶
        ，尿酸結(jié)晶堅硬，容易刺激關(guān)節(jié)
        ，讓關(guān)節(jié)變形紅腫
        ，誘發(fā)痛風(fēng)。而控制尿酸的關(guān)鍵因素是控制嘌呤含量
        ，嘌呤的最終代謝產(chǎn)物就是尿酸
        ，所以日常生活中，選擇低嘌呤食物是很重要的
        。避免高嘌呤食物是飲食中最應(yīng)當(dāng)注意的
        ，如少吃一些動物內(nèi)臟，肉類控量攝入（包括少喝肉湯）
        ，禽肉
        、魚蝦貝類在痛風(fēng)發(fā)作階段
        、血尿酸不穩(wěn)定階段拒絕食用，尿酸穩(wěn)定階段
        ，可適當(dāng)選擇禽肉
        、嘌呤含量居中的魚類食用。慎吃大豆食物
        ，不過豆制品可適當(dāng)食用
        。
         對于痛風(fēng)患者來說，可以增加日常飲食中蔬菜類
        、全谷物類食物的攝入量
        ，蔬菜和谷物食物都屬低嘌呤食物，可正常食用
        ，它們也富含膳食纖維
        ，能抑制部分脂肪、膽固醇
          、嘌呤等成分的吸收
        ，還有助控糖控脂，對痛風(fēng)患者來說是很好的調(diào)理食物
        ；研究還發(fā)現(xiàn)
        ，肥胖、三高患者誘發(fā)高尿酸血癥
        、爆發(fā)痛風(fēng)的幾率會大幅提高
        ，因此膳食纖維豐富的食物也有助控制體重、調(diào)理三高
        ，對預(yù)防痛風(fēng)有所幫助
        。日常的清淡飲食也是很重要的，避免油炸
        、紅燒
        、燒烤、火鍋
        、麻辣燙等料理方式
        ，只要有助控制體重，控制血常規(guī)
        ，都能為控制痛風(fēng)做出貢獻(xiàn)
        。
         最后一點就是多飲水，每日推薦2000ml左右
        ，飲水能提高排尿
        ，有助尿酸代謝，推薦綠茶、黑茶或紅茶
        ，特別是綠茶
        ，綠茶中保留了豐富的茶多酚，茶多酚有助控制三高
        ，有助提高之類代謝
        ，是預(yù)防心腦血管疾病的有力助手。但要注意避免甜飲
        、果汁、速溶飲料
        、蜂蜜等飲品
        ，這些飲品中糖分含量較高，特別是果糖
        ，大量果糖的攝入會增加合成嘌呤的底物
        ，還可能抑制尿酸的排泄，是增加尿酸的重要原因之一
        ，蔗糖還能分解為果糖
        、葡萄糖，攝入過多同樣可能會升高血尿酸
        。
         如果醫(yī)生確診了你患有高尿酸血癥
        ，甚至痛風(fēng)，無論需不需要藥物治療
        ，飲食等生活方式一定要開始改變
        。這也就是說食療對于病情的緩解和治療也是有利的。
        為什么痛風(fēng)患者要食療
        ？ 
         痛風(fēng)的主要原因之一是飲食
        ，所以痛風(fēng)患者一旦患病就必須要忌口，所謂忌口就是要改變不良飲食習(xí)慣
        ，躲開食物中的危險分子
        ，避免血尿酸水平升高，以及誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作
        。
         另外
        ，把治療痛風(fēng)的希望都寄托在藥物上，也是不重視飲食在痛風(fēng)康復(fù)過程中的重要性
        。上面說了痛風(fēng)石吃出來的病
        ，跟飲食無度、大量飲酒告別
        ，那么對于治療就是輔助的作用
        ，要不然在治療也是沒辦法康復(fù)的。而如果是食用一些有利于降尿酸的食物的話
        ，那么就對于治療是促進(jìn)的作用
        ，這更利于痛風(fēng)的治療
        ，同時會避免痛風(fēng)發(fā)作。
         所以說
        ，痛風(fēng)患者的飲食非常的重要
        ，千萬要重視，一定要按照醫(yī)生的要求忌口
        ，也可以做飲食的調(diào)理來幫助治療
        。
          問題：痛風(fēng)的降尿酸治療包括食療嗎？ 
          答案：嚴(yán)格的飲食控制能降低60~90μmol/L的尿酸
        。 
         
         痛風(fēng)是一種與飲食結(jié)構(gòu)有密切關(guān)系的疾病
        ，飲食不節(jié)、過食高脂肪
        、高嘌呤
        、高鹽、高糖食物和飲酒
        ，是痛風(fēng)發(fā)病的主要誘因之一
        。改變不良生活習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
        ，保持標(biāo)準(zhǔn)體重
        ，對控制痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作極為重要。
         我是成都西部痛風(fēng)風(fēng)濕醫(yī)院痛風(fēng)科醫(yī)生劉良運
        ，食療對于痛風(fēng)患者有效與否
        ，不止一個答案。今天我們就來談?wù)労侠淼娘嬍秤欣谕达L(fēng)患者癥狀的改善
        ，促進(jìn)早期康復(fù)
        ，并減少復(fù)發(fā)。
         
         飲食是痛風(fēng)的誘因之一
         痛風(fēng)是當(dāng)人體血清中的尿酸濃度持續(xù)高于420μmol/L
        ，體液中的尿酸鈉持續(xù)處于飽和狀態(tài)
        ，在某些條件的激發(fā)下，就會導(dǎo)致體液中溶解的尿酸鈉進(jìn)入飽和狀態(tài)
        ，形成尿酸鈉結(jié)晶
        ，沉積在關(guān)節(jié)、腎臟和人體其他組織中
        ，之后經(jīng)過一系列復(fù)雜的生化過程
        ，引發(fā)炎癥反應(yīng)，從而誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
        、痛風(fēng)結(jié)節(jié)和痛風(fēng)性腎病等疾病
        。
         痛風(fēng)發(fā)作的典型表現(xiàn)即急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，能夠引起急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作的常見誘因包括：過度進(jìn)食高嘌呤食物、長期進(jìn)食富含果糖的飲料
        、飲酒
        、藥物、內(nèi)科疾病
        、損傷和外科手術(shù)
          ，以及一些其他局部作用的因素。而與飲食有關(guān)的因素
          ，主要包括以下這些：
          過度進(jìn)食高嘌呤食物： 高嘌呤食物一直以來都被人們認(rèn)為是痛風(fēng)急性發(fā)作的重要誘因
          。很早以前，人們就認(rèn)識到飲食條件優(yōu)越的人容易患痛風(fēng)
          ；直到近年來一些大型研究的結(jié)果證明飲食條件優(yōu)越的首要內(nèi)容便是高嘌呤飲食
        。有研究表明，攝入海鮮量在最高1/5者的血尿酸水平較之最低1/5者增高0.16mg/dl
        ；另一項研究表明，高嘌呤飲食可以讓痛風(fēng)患者的急性發(fā)作次數(shù)增加5倍
        。
          長期進(jìn)食高果糖食物： 高果糖食品如含高果糖飲料作為急性痛風(fēng)的又一重要誘因
        ，越來越被人重視。一項研究顯示
        ，飲用含果糖的飲料如含糖橙汁會升高血中尿酸濃度
        ，另一項研究表明，按照果糖攝入量分層后
        ，攝入量處于最高1/5的人群痛風(fēng)發(fā)病風(fēng)險是最低1/5人群的1.62倍
        。果糖引起血尿酸增高的機(jī)制包括：在人體果糖通過促進(jìn)ATP降解為腺苷磷酸，升高血尿酸水平
        ；肝臟內(nèi)果糖磷酸化過程需要ATP的參與
        ，而磷酸鹽的過量消耗限制ADP向ATP轉(zhuǎn)化，過量的ADP在酶解過程中轉(zhuǎn)化為尿酸
        。
          大量酗酒： 酗酒對痛風(fēng)的影響要比飲食對痛風(fēng)的影響要嚴(yán)重很多
        ，尤其是啤酒和白酒。酒精代謝能夠讓血乳酸濃度增高
        ，像其它有機(jī)酸一樣
        ，乳酸可以抑制腎小管分泌尿酸，降低尿酸的排泄
        。如果血清中乳酸水平長期持續(xù)高于20~25mg/dl以上時
        ，腎臟對尿酸的排泄量明顯減少；酒精還能讓腺嘌呤核苷轉(zhuǎn)化
        ，讓尿酸合成增加
        。而啤酒中富含易于吸收的鳥嘌呤核苷酸，增加尿酸生成。
          長期饑餓： 不僅飲食無度
          、暴飲暴食能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作
          ，饑餓也可能導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作。饑餓可導(dǎo)致如β-羥丁酸
          、自由脂肪酸
          、乳酸等有機(jī)酸增多，對腎小管分泌尿酸起競爭性抑制作用而讓尿酸排泄減少
          ，導(dǎo)致血尿酸明顯增加和痛風(fēng)的急性發(fā)作
          。
         
         飲食是痛風(fēng)治療的基石
         痛風(fēng)是生活方式病，“飲食控制”可能是痛風(fēng)患者在醫(yī)院診療時
          ，醫(yī)生給開具的第一張?zhí)幏?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。不少患者認(rèn)為，痛風(fēng)治療“打針
          、吃藥
          、免疫吸附加上針刀鏡治療就可能好”，而對于醫(yī)生反復(fù)交代的“飲食控制”往往就敷衍了事
          ，甚至有些患者認(rèn)為醫(yī)生在“糊弄”
          。但是，我們必須認(rèn)識到
          ，飲食控制是痛風(fēng)治療的基石
          。
         雖然，痛風(fēng)這種吃出來的病無法吃回去
          ，而且長期嚴(yán)格低嘌呤飲食本身并不是 健康 的生活方式
          。但是，飲食控制是患者自己能主動掌握的部分
          。也就是說
          ，我們可能不需要斤斤計較沒中食物的嘌呤有多高。但是
          ，真正的食療是調(diào)整不合理的飲食結(jié)構(gòu)
        ，讓飲食生活變得 健康 。
         要知道
        ，痛風(fēng)是一種代謝性疾病
        ，治療的目的是：
          迅速有效終止急性痛風(fēng)發(fā)作；預(yù)防急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)
        ；糾正高尿酸血癥
        ，預(yù)防或逆轉(zhuǎn)因尿酸/尿酸鹽結(jié)晶對關(guān)節(jié)、腎臟或其它部位沉積所導(dǎo)致的損傷
        ；預(yù)防或逆轉(zhuǎn)伴發(fā)的相關(guān)疾病
        ，如肥胖
        、高脂血癥、高血壓
        、高血糖等
        。         
         而“食療”本身對于痛風(fēng)患者而言，首先是減少痛風(fēng)急性發(fā)作的誘因
        ；其次是把握好“嘴”這道防線
        ，或多或少能實現(xiàn)尿酸值的降低，控制疾病的發(fā)展
        ；最后痛風(fēng)發(fā)病是源于代謝異常
        ，與其他代謝疾病關(guān)系密切，合理飲食也是改善心血管事件高風(fēng)險的預(yù)后
        。
         因此
        ，飲食控制是其他痛風(fēng)治療策略的基礎(chǔ)，在進(jìn)行痛風(fēng)治療的過程中應(yīng)該貫穿始終
        。用一句話概括痛風(fēng)患者的飲食療法
        ，就是：
          糾正不良飲食習(xí)慣，開始 健康 飲食
        。 
         
         痛風(fēng)食療的“七部曲”
         對于痛風(fēng)的食療
        ，營養(yǎng)學(xué)家推薦“四少一多兩限”，也就是低嘌呤
          、低熱量、低脂
          、低鹽
          、多飲水，同時限酒戒煙
          。在這里我有不同的意見
          ，無論任何疾病，食療的基礎(chǔ)是在營養(yǎng)均衡的情況下進(jìn)行
          ，長期嚴(yán)格限制低嘌呤飲食
          ，限制的不僅僅是嘌呤，還有許多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及其他營養(yǎng)元素
          ，會造成營養(yǎng)的不均衡
          ，也會影響生活質(zhì)量。因此
        ，飲食控制這張?zhí)幏降臅鴮?div   id="d48novz"   class="flower left">
        ，可能需要有所改變。也就是說
        ，不要和“嘌呤”死磕
        ，而是合理飲食
        。
          控制嘌呤總攝入量： 單獨吃進(jìn)某種食物導(dǎo)致尿酸飆升的可能性，并沒有想象中那么大
        ，比如喝一口肉湯或者吃一個螃蟹
        ，其實并不能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作；而且過于嚴(yán)苛的忌口
        ，對于多數(shù)人而言很難遵守
        。所以控制嘌呤總的攝入量要比限制某一種食物更重要。我的建議是 痛風(fēng)患者的飲食控制在每日嘌呤攝入總量不超過150mg
        ，如急性痛風(fēng)發(fā)作或在慢性痛風(fēng)石關(guān)節(jié)炎期每日攝入嘌呤總量不超過100mg
        。         當(dāng)然，超高嘌呤食物如海鮮
        、動物內(nèi)臟和濃肉湯
        ，自制力強(qiáng)的還是能避免則避免，而其他大多數(shù)食物只要不是暴飲暴食就好
        ；如果肉吃多了
        ，其他嘌呤比較豐富的食物就相對少吃點，保持總量不超標(biāo)就好
        。
          控制熱量總攝入量： 同樣
        ，精確地計算自己每日攝入的食物熱量固然很科學(xué)，但是也很麻煩
        ，同樣難以長期堅持
        。通常 腦力勞動者每日按每千克體重25~30千卡，體力勞動者每日按每千克體重30~40千卡
        。         一般可以憑自己的感覺來估計攝入的食物
        ，每天沒有必要吃到撐，而只需要吃到不餓的狀態(tài)
        ，也就是“吃到八分飽”
        。如果屬于體重超重或肥胖，那么在主食的把握上
        ，保持粗細(xì)搭配
        ，選擇小米、米飯
        、玉米和面食
        ，相對來說比較好。
          合理搭配飲食結(jié)構(gòu)：健康 的生活就需要搭配好每天攝入的各種營養(yǎng)成分
        ，主要是合理搭配糖
        、蛋白質(zhì)和脂肪三大營養(yǎng)成分。也就是說
        ，在限定總熱量的范圍內(nèi)
        ， 每天食物中的營養(yǎng)配比為55%~60%的糖分
        ，20%~25%的脂肪，20%左右的蛋白質(zhì)
        。         此外
        ，還需要往食物中添加維生素和礦物質(zhì)，那么就需要蔬菜和水果來補充
        。
          避免酒精攝入： 酒精攝入和血尿酸升高呈正相關(guān)
        ，同時在飲酒時進(jìn)食高嘌呤、高蛋白和高脂肪食物
        ，可以促進(jìn)腺嘌呤核苷酸轉(zhuǎn)化
        ，更容易引起痛風(fēng)的急性發(fā)作。啤酒和白酒可以讓血尿酸明顯增高
        ，每日攝入340ml啤酒者痛風(fēng)的風(fēng)險為不飲酒者的1.49倍
        ；同時飲食之后可能更大概率出現(xiàn)外傷以及四肢末端體溫更低。所以一般要求所有痛風(fēng)患者盡量戒酒
        ，尤其是 痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期
        、慢性痛風(fēng)石性關(guān)節(jié)炎期以及正在使用降尿酸藥物時，應(yīng)該避免酒精攝入         
        。
          避免果糖攝入： 果汁
        、含糖飲料熱量高、糖漿及其他添加劑多
        ，大量果糖能加速尿酸合成
        ，還可通過增加胰島素抵抗及循環(huán)胰島素水平，間接增加血尿酸水平
        。因此
        ，我們建議盡量避免攝入果糖和含糖量高的水果。建議 可以每天吃200~400g水果 
        ，主要是適當(dāng)吃蘋果
        、梨
        、西瓜
        、檸檬、杏
        、李子
        ，可以多吃酸棗、黑加侖
        、番石榴和獼猴桃等含維生素較多的水果
        。同時不建議吃果干，因為含糖量更高
        。
          控制鹽分?jǐn)z入： 鹽對于痛風(fēng)患者的影響主要來源于鈉鹽
        ，鈉鹽過高會影響尿酸的排泄
        ；而且許多痛風(fēng)患者同時合并高血壓，控鹽也是防止高血壓的重要環(huán)節(jié)
        。目前來說
        ， 推薦每日食鹽不超過6g，而痛風(fēng)患者如果合并高血壓
        ，則每日攝入鹽量不超過3g 
        。而且包括含鈉鹽的食鹽、味精
        、雞精
        、醬油、醬類以及腐乳
        、罐頭
        、腌制食品也要注意控制，盡量在日常生活中多采用蒸
        、煮等烹飪方式
        。
          保持足量的飲水： 一般來說多數(shù)指南建議多飲水和堿化尿液。尿酸高很重要的原因是因為排泄少了
        ，而促進(jìn)更多的尿酸排泄
        ，除了吃藥和治療，多喝水是重要
        、簡單
        、有效、經(jīng)濟(jì)的方法
        ，還能減少結(jié)石的形成
        。喝水建議每天飲用2500ml以上，以保證每天排尿量達(dá)到2000ml
        。不要等到口渴才喝水
        ，要隨時隨地喝；如果有出汗
        ，更要及時喝水
        。
         
         食療是一種生活態(tài)度，也是一種生活習(xí)慣
        。但是也要注意
        ，痛風(fēng)的治療，食療還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠
        。對于患上痛風(fēng)的人而言
        ，導(dǎo)火索可能是原本就有的那些不良飲食習(xí)慣。當(dāng)您改變了對于飲食的態(tài)度后
        ，配合正確的治療方案
        ，才能控制病情和治療并發(fā)癥
        。
         不知道你們是否清楚，尿酸降了痛風(fēng)才會少發(fā)作
        ，如何降尿酸就成了一個問題
        ，很多人吃藥就能降，停藥就反彈
        ，反反復(fù)復(fù)的困擾著
        。
         我曾經(jīng)也有過這樣的煩惱，為了治痛風(fēng)而長期吃藥來控制尿酸
        ，最終導(dǎo)致了腎肌酐超標(biāo)
        ，后來我就停藥不敢吃了，改為食療來調(diào)理
        ，收到的效果也不錯
        ，尿酸控制很穩(wěn)定，痛風(fēng)也很少發(fā)作
        。
         我平時會食療3碗湯
        ，降尿酸效果很不錯：
        一、西葫蘆湯 
         食材：西葫蘆200克
        、油鹽適量
         做法：西葫蘆削皮
          ，洗干凈后切成小段，入鍋加適量水
          ，加油鹽煮成湯水即可
          。
         西葫蘆在菜市場上很常見，人們喜歡拿來打湯或者是清炒
          ，可以清熱解毒
          、降脂消除脂肪、保肝護(hù)腎
          ，能幫助腎的尿酸代謝
          。
        二、冬瓜皮玉米須湯 
         食材：冬瓜皮100克
          、玉米須100克
         做法：
         1.冬瓜皮洗干凈
          ，切成小片
         2.玉米須洗干凈
         3.食材一起入鍋，加水煮成湯水就可以喝了
        。
        冬瓜皮玉米須祛濕利尿的效果非常好
        ，能加快尿酸排泄
        ，減脂肪
        ，特別適合肥胖的痛風(fēng)患者。 
        三
        、百合薏仁湯 
         食材：百合100克
        、薏仁50克
         做法：
         1.百合洗干凈
        ，溫水泡發(fā)
         2.薏仁溫水泡5分鐘。撈出濾干
         3.食材一起入鍋
        ，水開后倒入煮成湯水即可
        。
        百合含有的百合苷能促進(jìn)血液循壞，清心安神
        ，薏仁祛濕利尿
        ，煮成湯水能排泄尿酸。 
         食療湯水最主要的目的就是增加尿酸的排泄
        ，還有就是利尿促進(jìn)腎臟的代謝能力
        ，這比吃藥安全多了，不會有副作用
        ，貴在堅持
        。
        但食療的效果會慢一些 ，我平時就會再煮些 菊苣山黃茶 來喝
        ，效果更快更好
        。
         準(zhǔn)備食材：菊苣，苦蕎
        ，葛根
        ，梔子，百合
        ，桑葉
          ，每樣要5克，用茶煲煮成湯水就可以喝了
          。
         茶水很清淡
          ，利尿效果也很好，能把體內(nèi)的尿酸排泄出來
          ，對痛風(fēng)炎癥有很好的緩解作用
          ，消除尿酸結(jié)晶。
         但是 菊苣山黃茶 煮水相對費時間
          ，我平時沒有時間煮的時候
          ，就直接用 現(xiàn)成的茶包 泡來喝，更方便
          ，堅持喝大半年
          ，痛風(fēng)沒再發(fā)作了，尿酸降了之后也沒有再超標(biāo)
          。
         這三種湯水都可以當(dāng)成家常菜食用
          ，最好是輪流煮來喝，這樣就不好單調(diào)，其他的也可以多吃一些蔬菜瓜果
          ，幫助身體代謝尿酸
          ，特別注意的是要堅決忌口高嘌呤食物，希望我的經(jīng)驗?zāi)軒偷酱蠹摇?/p>
         個人淺見
          ，痛風(fēng)最主要就是體質(zhì)原因
          ，當(dāng)然，也和生活習(xí)性有很大關(guān)系
          ，比如有些人怎么吃喝都沒有痛風(fēng)
          ，有些人飲食稍有不慎又會隱隱發(fā)作，偶爾爆發(fā)一次嚴(yán)重疼痛
          。
        。。我5年前有一次痛得要老命的腰間盤突出和骨質(zhì)增生
        ，醫(yī)好之后再也沒有復(fù)發(fā)過嚴(yán)重的疼痛
        ，偶爾不注意休息，長時間坐電腦面前
        ，煙酒過度
        ，也會輕微感受有點腰酸骨痛，問題不大
        ，正常是自然恢復(fù)
        。。
        。
        。同樣我腳趾有過輕微痛風(fēng)，吃了痛風(fēng)藥就不痛了
        ，一直到現(xiàn)在
        ，幾年了沒有復(fù)發(fā)過。
        。
        。。據(jù)我了解
        ，痛風(fēng)是無法根治的
        ，其實很好理解，就像人類會感冒發(fā)燒
        ，可以通過治療得到痊愈
        ，但是卻不代表不會再次感冒發(fā)燒。我也不是學(xué)醫(yī)的
        ，我暫且這樣理解
        ，如有不對，還望包涵。
          。。和我一起工作的朋友
          ，有吃過印度版的痛風(fēng)藥
          ，效果還行吧，價格也昂貴
          ，不過現(xiàn)在他都不用印度版的了
          ，用另外一個更加經(jīng)濟(jì)實惠的，但是療效卻不打折
        ，經(jīng)常早上喊痛
        ，夜晚就敢海吃胡喝，我佩服他的體質(zhì)
        。我有問過他
        ，他說沒事，吃藥就好了
        ，壓下去了正常不會這么容易復(fù)發(fā)
        。。
        。痛風(fēng)這方面我的確也算有點發(fā)言權(quán)
        ，應(yīng)該不能根治，但是可以控制
        ，最直接的就是發(fā)作了能吃藥止痛
        ，能起到立竿見影的療效就很好了。
        。
        。
         食療對痛風(fēng)防控確實有效，無論是國內(nèi)外指南共識都肯定這一點
        。
         
         當(dāng)然
        ，如果你已經(jīng)確診患有痛風(fēng)，平時飲食上需要盡可能避開以下幾類：
         
         1.動物內(nèi)臟類
        ，肝臟
        、腎臟、大腦
        、腸子等
        ；
         2.甲殼類，如牡蠣
        、螃蟹
        ；
         3.煙酒類，不再贅述；
         4.紅肉類
        ，如牛肉
        、羊肉、豬肉
        ，優(yōu)選白肉（如雞鴨肉）
        ；
         5.含果糖和蔗糖食物，特別是配料表中明確添加果葡糖漿
        、白砂糖
        、蜂蜜。
         祝你早日康復(fù)
        。
        痛風(fēng)病是很折磨人的
        ，他會把人折磨的寢食難安，我們要學(xué)學(xué)怎么食療來治愈痛風(fēng)
        ，這些會有助于你
        ，要從各方面都要考慮到痛風(fēng)的原因，這樣才能更好地治好痛風(fēng)的
        ，不能忽視一些小細(xì)節(jié)
        ，要做到全面預(yù)防才行的。
        　　痛風(fēng)的食療的方法
        ，請看這兒 
        　　一
        、葡萄粥 
        食材：葡萄40克、粳米80克
        、清水
        、白糖。
        做法：將葡萄顆粒放入清水中慢煮
        ，熬到粘稠即可
        。
        服用次數(shù)：早晚各一次。
        主要的功效：補肝腎
        、益血氣
        。
        　　二、薏仁粥 
        食材：赤小豆50克
        、薏仁50克
        。
        做法：放入沸水，熬粥即可
        。
        服用次數(shù)：每天一次
        。
        主要的功效：起到利尿的作用，可以促進(jìn)尿酸的排除
        ，也可以降低尿酸在體內(nèi)的含量
        。
        　　三
        、木瓜粥 
        食材：木瓜一個、粳米100克
        。
        做法：木瓜切碎慢煮半小時
        ，然后用木瓜汁加入米、白糖
        、粥煮稀即可
        。也可放入衣袋量的白糖調(diào)味，適當(dāng)即可
        ，如果胰島素不好
        ，可會引起糖尿病
        ，所以一定要注意糖的適量
        。
        服用次數(shù)：每日3次，熱服
        。
        主要的功效：健胃
        、熟絡(luò)筋骨。
        　　四
        、櫻桃酒 
        方法：取200克殷桃的果肉
        ，同時加入一定量的酒，這兩種物質(zhì)的比列是1.5
        ，泡酒即可
        ，早晚服用，每次一杯
        ，在痛風(fēng)病疼痛
        ，或者發(fā)病期間可以服用。
        效果：可以緩解關(guān)節(jié)的疼痛
        ，然后控制一下病情
        ，但是卻不具有治療痛風(fēng)病的作用，治療痛風(fēng)還是要到專業(yè)的醫(yī)院治療
        。
         　 　五
        、丹參蒼皮湯 
        主要材料：丹參、蒼皮
        、柏枝25克
        、僵蠶、赤芍30g
        、懷牛膝10g
        、木瓜30g、元胡和路路通各自20g克
        、升麻
        、甘草根各10g
        。
        功效：該療法有除濕祛風(fēng)、降低尿酸
        ，通絡(luò)活血的功效
        ，尤其是在患者急性痛風(fēng)發(fā)作期，還具有消腫和止痛的效果
        。
         　 　六
        、紫葳桂圓湯 
        主要材料：桂圓30g、紫葳根10g
        、鉆地風(fēng)
        、牛膝、毛竹葉各25克
        。
        用法：用水煎煮用黃酒送服需空腹飲用每天一到三次
        ，每次約150ml。
        功效：該療法可以緩解患者因風(fēng)熱引起的痛風(fēng)腫脹
        、痛風(fēng)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀
        。
        痛風(fēng)的食療的方法中病人不能吃蘋果
        性涼、味甘
        、能生津
        、潤肺、除煩
        、解暑
        。凡食物在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物是堿性的，就稱為堿性食物
        ，蘋果是堿性水果
        ，含較多的鉀鹽，又含水分
        ，基本不含嘌呤
        ，這些都有利于人體內(nèi)的尿酸排泄。所以凡痛風(fēng)患者
        ，無論急性期或慢性病人皆宜食用
        。
        痛風(fēng)的食療的方法中病人不能吃梨子
        性涼、味甘
        ，有生津
          、清熱、化痰的作用
          。梨子不僅是多汁多水分的水果
          ，而且基本不含嘌呤，同時又屬一種堿性食物
          。所以急性和慢性痛風(fēng)患者均宜
          。
        痛風(fēng)的食療的方法中病人不能吃葡萄
        性平
          、有補氣血、強(qiáng)筋骨
          、利小便的作用
          。《滇南本草》又稱它“大補氣血
          ，舒筋活絡(luò)”
          。痛風(fēng)癥為中醫(yī)的風(fēng)濕痹痛，故慢性痛風(fēng)者食之尤宜
          。葡萄是一種堿性水果
          ，含嘌呤極少，或基本不含嘌呤
          ，它又有較多的果汁水分
          ，這些都有利于痛風(fēng)之人血尿酸的排除。
         　 　痛風(fēng)的食療的方法一種良好的主食--玉米
        。 
        它不含嘌呤的食物
        。將玉米磨成細(xì)粉
        ，調(diào)入粳米粥內(nèi)
        ，煮成稀薄的玉米粥，適宜痛風(fēng)的人作主食長久服食
        。
         　 　痛風(fēng)的食療的方法
        ，痛風(fēng)還可以怎么辦快速解決呢? 
        痛風(fēng)我們非常熟悉?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；忌贤达L(fēng)不僅會影響日常工作
        ，而且還會為患者帶來強(qiáng)烈的疼痛感，所以痛風(fēng)發(fā)作的時候我們應(yīng)該快速將其解決
        ，那如何快速解決痛風(fēng)呢?
        1
        、病發(fā)部位腫脹疼痛讓您寢食難安，那么建議您將冰袋冷敷到皮膚上
        ，來緩解痛風(fēng)所伴有的疼痛
        。
        2、如果冰敷也沒有達(dá)到緩解痛苦的作用
        ，此時您應(yīng)該服用藥物來緩解
        。患者常用非甾體鎮(zhèn)痛藥
        ，但切記不要選擇激素和水楊酸止痛
        ，不然起不到緩解痛苦的效果。
        3
        、對于很多疾病來說
        ，適量的運動都是非常好的
        。而對于痛風(fēng)也是一樣的道理，所以沒事的時候要多動動手腳
        ，來緩解疼痛
          。
        4、瀉鹽泡腳
          ，晚上臨睡前將腳放入伴有瀉鹽的水中侵泡20到30分鐘
          ，便可減輕疼痛，而且還有助于尿酸排出體外
          。
        痛風(fēng)的治療和食療偏方都在這里了
          ，希望對大家的 健康 有所幫助，只要有心我們肯定會有療效
          ，大家應(yīng)該知道了好多關(guān)于痛風(fēng)食療的相關(guān)知識了吧
          ，我們可以好好運用上面我給大家整理的，做好自己飲食上面的注意吧還是很有必要的
          。
         應(yīng)該有效
          ！
         有效
        

        


        

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       如何治療頸椎病