請問一下喝茶葉有什么好處

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    請問一下喝茶葉有什么好處
    
  
    
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    請問一下喝茶葉有什么好處

    


    

    



  
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祝由師
      
    祝由師
    
 
    2023-07-26 20:38:28
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    喝茶葉的好處就是能夠達到醒腦提神
    ，利水消腫
    ，防暑降溫的效果，尤其是夏天
    ，針對這些濕氣比較重
    ，食欲不振的患者能夠得到良好的調(diào)理
    ，平時的話還是要多注意觀察身體的情況，尤其是適量的茶葉
    ，以溫水沖泡達到解渴效果
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      寧吉兒
      
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2023-07-26 23:23:06

      
  

      


      

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      江蘇-吳**
      
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2023-07-26 23:23:06

      
  我們經(jīng)常聽說喝茶葉水對身體是有好處的，多喝茶葉水對身體好
      ，但是有很少人知道和茶葉水到底有什么功效與作用
      ，因此我們在這里就來了解一下喝茶葉茶有什么功效與作用？喝茶葉茶有什么好處
      ？
      喝茶葉茶有什么功效與作用 
       一般情況下
      ，茶葉水有解膩的作用，比如飯后喝一杯茶葉水
      ，可以起到解油膩幫助消化的作用
      ，對于喜歡吃辛辣食物的人來說，茶葉水也有解辛辣的作用
      。在飯前喝茶葉水則有開胃提升食欲的作用
      。茶葉中含有豐富的咖啡因，在疲勞的時候飲一杯茶葉水可以起到提神解乏的作用
      ，不過不適合入睡前喝
      。茶葉含有膳食纖維，喝茶葉水可以促進腸道蠕動
      ，有潤腸通便的作用
      ，不過濃茶的話可能會加重便秘的情況。對于有口臭的人來說
      ，喝茶葉水有清除口臭
      ，清新口氣的作用，常用茶葉水漱口也有同樣的功效
      。茶葉水除了可以喝之外
      ，還可以用來泡腳，有治療腳氣的作用
      ，對于常穿皮鞋的男性來說
      ，每晚用茶葉水洗腳不僅能除腳臭還能緩解瘙癢不適
      ，有殺菌消毒的作用。在清潔廚房油污的時候
      ，茶葉水還有去除油污的清潔功能
      。雖然茶葉水的作用有很多，但在服藥治病期間
      ，不建議飲用茶葉水
      ，否則會與藥性相沖，不利于病情好轉(zhuǎn)
      。

      喝茶葉茶有什么好處 
       1
      、能夠延緩衰老，綠茶中含有一種茶多酚物質(zhì),有很強大的生理活性以及抗氧化性,可以幫助人體抗衰老,是人體自由基的清除劑,是很有效果的
      。
       
       2
        、可以預防癌癥的發(fā)生，茶葉里邊含有的茶多酚可以防止很多種可能致癌的曲子在體內(nèi)生成,而且它對于多種癌細胞有一定的殺傷力
        。
       
       3
        、能夠美容養(yǎng)顏，綠茶具有美容養(yǎng)顏的效果,主要方法是用綠茶來洗臉,這樣可以控油還有收縮毛孔的效果,而且還可以防止皮膚老化等
        。
       
       4
      、提神醒腦，茶葉里邊含有一定的咖啡堿,咖啡堿可以增強大腦皮層的興奮,促進神經(jīng)中樞處于興奮的狀態(tài),達到清心,提神的效果
      。

      喝茶葉茶有助于睡眠嗎 
       喝茶對睡眠是有一定影響的
      ，具體表現(xiàn)在以下兩方面，第一
      、積極的影響
      ，有些茶葉含有的咖啡因成分很低，而且飲用的濃度較低
      ，時間正確的話
      ，是具有一定的助眠作用的。例如熟普洱茶
      、菊花茶或者薰衣草玫瑰花茶等
      ，建議在餐后一小時左右飲用，即可以清理腸胃促進消化
      ，也可以促進睡眠
      。第二、消極的影響
      ，因為茶葉中含有茶多酚成分
      ，具有刺激大腦皮層，導致神經(jīng)興奮的作用
      ，尤其是睡前飲用過多的濃茶
      ，會導致失眠癥狀的出現(xiàn)
      。

      喝茶葉茶有助于排便嗎 
       喝茶是沒有助于排便的，因為茶葉中的兒茶多酚類物質(zhì)對腸胃黏膜具有一定的收斂作用
      ，影響腸胃黏膜對食物的消化吸收功能
      ，從而導致大便干結(jié)，引起便秘或加重便秘的程度
      。因此
      ，有便秘的人群應該少喝茶，特別是少喝濃茶
        。建議有便秘的人群可以通過調(diào)節(jié)飲食，多吃一些含膳食纖維較多的蔬菜和水果
        ，比如白菜
        、芹菜、菠菜
        、薺菜
        、玉米、香蕉
        、西瓜
        、桃子等等。也要適當?shù)亩嗪人?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，每天可以喝?000毫升左右的水和飯后多進行有氧運動
        、按摩腹部等方式，這樣可以增強胃腸蠕動
        ，有助于緩解便秘
        。
      

      


      

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      松柏友
      
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2023-07-26 22:22:56

      
  茶葉的化學成分是由3.5-7.0%的無機物和93～96.5%的有機物組成。茶葉中的無機礦質(zhì)元素約有27種
        ，包括磷
        、鉀、硫
        、鎂
        、錳、氟
        、鋁
        、鈣、鈉
        、鐵
      、銅、鋅
      、硒等多種
      。茶葉中的有機化合物主要有蛋白質(zhì)
      、脂質(zhì)、碳水化合物
      、氨基酸
      、生物堿、茶多酚
      、有機酸
      、色素、香氣成分
      、維生素
      、皂苷、甾醇等
      。茶葉中含有20-30%的葉蛋白
      ，但能溶于茶湯的只有3.5%左右。茶葉中含有1.5-4%的游離氨基酸
      ，種類達20多種
      ，大多是人體必需的氨基酸。茶葉中含有25-30%的碳水化合物
      ，但能溶于茶湯的只有3-4%
      。茶葉中含有4-5%的脂質(zhì)，也是人體必需的
      。
常飲茶水有什么好處
茶葉對人體的生理
      、藥理功效,歸納起來主要有如下八大保健作用:
1、興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神
      、增進思維
        、消除疲勞、提高工作效率
        。
2
        、利尿作用:茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,用于治療水腫、水滯瘤
        。利用紅茶糖水的解毒
        、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3
        、強心解痙作用:咖啡堿具有強心
        、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進血液循環(huán),是治療支氣管哮喘
        、止咳化痰
        、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4
        、抑制動脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用
      。所以經(jīng)常飲茶的人當中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低
      。
5、抗菌
      、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌,能凝固細菌的蛋白質(zhì),將細菌殺死
      。可用于治療腸道疾病
      ，如霍亂
      、傷寒、痢疾
      、腸炎等
      。皮膚生瘡、潰爛流膿
      ，外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用
      。口腔發(fā)炎
      、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來治療,也有一定療效
      。
6
      、減肥作用:茶中的咖啡堿、肌醇
      、葉酸
      、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物,能調(diào)節(jié)脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥
      。
7
      、防齲齒作用:茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”,就象給牙齒加上一個保護層,提高了牙齒防酸抗齲能力。
8
      、抑制癌細胞作用:據(jù)報道,茶葉中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用,作用較強的有牡荊堿
      、桑色素和兒茶素。
飲茶十大好處
1
      、茶能使人化痣潤膚
      ，振奮精神，增強思維和記憶力
      。
2
      、茶能消除疲勞，促進新陳代謝
      ，并有維持心臟
      、血管、等正常機能的作用
      。
3
      、飲茶對防止齲齒有很大的好處
      。
4、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用
      ，飲茶能明顯地抑制癌細胞突變
      。
5、茶葉含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅
      。
6
      、茶葉中含有對人體有益的微量元素。
7
      、飲茶能抑制細胞衰老
      ，使人延年益壽。
8
      、飲茶能防止動脈硬化
      ，高血壓和腦血栓。
9
      、飲茶能興奮中樞神經(jīng)
      ，增強運動能力，提高運動員的比賽成績
      。
10
      、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是中國的烏龍茶效果尤為明顯
      。
喝茶減肥三法
茶葉
      ，性味甘苦、微寒無毒
      ，功效清熱
      、利水、化痰
      、消食
      。《食療本草》說：“茶葉久食令人瘦
      ，去人脂
      。”近代科學研究證明
      ，茶葉中含有一種酸性物質(zhì)
      ，可使食物中的脂肪酸沉淀，與水分分離后排泄出來
      ，從而減輕胃腸負擔
      。所以當吃了脂肪類食物后，喝上一杯濃茶，就會覺得胃部很舒服
      。而且
      ，茶葉能通過對脂肪的消除，起到減肥效果
      。古人認為
      ，茶葉之所以能減肥，是因為它能滌腸胃一切垢膩
      。
減肥應以綠茶為宜
      ，下面介紹三則以綠茶為主的減肥茶方，肥胖者不妨一試
      。
1
      、陳胡蘆15克，茶葉3克
      ，兩藥研成粗末
      ，沸水沖泡代茶飲，可利水降脂
      ，適用于高血脂癥和肥胖癥患者
      。
2、山楂
      、麥芽
      、陳皮、茯苓
      、澤瀉
      、神曲
      、夏枯草
      、赤小豆、萊菔子
      、草決明
      、藿香各等份，共研細末
      ，每次用6－12克
      ，用開水沖泡后代茶飲，有利尿除濕
      、降脂減壓
      、減肥之功。
3
      、取烏龍茶三克
      ，槐角18克、首烏30克
      、冬瓜皮18克
      、山楂肉15克
      ，筠針槐角等四味藥共煎去渣，以其湯液沖泡烏龍茶
      ，有減肥
      、降血脂的作用。

喝茶不僅沒有壞處
      ，相反還能從茶中獲得多種維生素
      ，對身體健康很有好處。但是患有失眠癥的人最好少喝
      ，至少睡覺前的一段時間不要喝
      。
      

      


      

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     請問雪蓮紅花是否可以一起泡灑嗎

      

     
請問銀花，甘草煎水喝需服用多久