如何判斷肝旺脾虛？

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    如何判斷肝旺脾虛
    ？
    
  
    
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    如何判斷肝旺脾虛
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白斂
      
    白斂
    
 
    2023-07-26 21:27:36
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    想要判斷自己的肝旺脾虛癥狀，還是應(yīng)該及時根據(jù)目前的癥狀去進(jìn)行判斷的
    ，首先先肝完脾氣的患者往往會出現(xiàn)盜汗
    ，失眠，情緒不穩(wěn)定
    ，而且也會出現(xiàn)身體上疲勞疲憊的癥狀
    ，當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時候
    ，首先考慮。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      常州-薛**
      
回復(fù)

      
2023-07-27 00:00:25

      
  
      什么是肝郁脾虛
      ？ 
       肝主怒
      ，是彪悍的；脾主思維
      ，是柔緩的
      。
       當(dāng)肝氣太急的時候，靜下來客觀地思考一下
      ，肝氣馬上就緩和了
      ；當(dāng)脾氣氣結(jié)的時候，肝氣動了
      ，一沖而散
      。所以說，肝和脾相克又相依
      。
       
       當(dāng)一個人肝氣不舒
      ，疏泄能力就下降了。脾胃失去了肝氣的幫助
      ，好像失去了伴侶一樣
      ，變得呆呆的（如納呆），沒有勁頭工作
      。這種肝失疏泄
      、脾失健運(yùn)的狀態(tài)，我們叫它「肝郁脾虛」
      。
       好多人去看中醫(yī)的時候
      ，會聽到醫(yī)生說肝郁脾虛這個詞。那么
      ，這個肝郁脾虛是一種什么樣的癥狀呢?肝郁脾虛是怎么引起的呢?我們應(yīng)該做些什么能夠解決這個肝郁脾虛的狀態(tài)呢?接下來我們一起來了解一下
      。
       什么是肝郁脾虛？
       是指肝失疏泄
      ，脾失健運(yùn)而表現(xiàn)以胸脅脹痛
      、腹脹、便溏等為主癥的證候
      。又稱肝脾不和證
      。肝主疏泄，肝氣郁結(jié)則疏泄不利
      ，脾氣亦因之運(yùn)化失職
      ，出現(xiàn)以消化功能減弱為主的證候，如食少納呆
      ，脘腹脹悶
      ，四肢倦怠
      ，腸鳴失氣，及脅脹痛等
      。治宜健脾疏肝
      ，以健脾為主。
       
       肝郁脾虛的癥狀
       ① 大便溏薄
      、少腹脹痛與情緒有關(guān)
      。
       ②情緒焦慮或精神抑郁。
       ③食少納呆
      、神疲懶言
      、體倦乏力。
       次癥：脅肋脹滿疼痛
      、或胃脘滿悶;口苦咽干;咽部異物感;暖氣泛酸;舌尖邊稍紅
      ，舌苔微黃;或舌質(zhì)淡、舌體稍胖或有齒痕;脈弦
      。凡具有主癥①②③中各一項
      ，即可辨為肝郁脾虛證。
      肝火旺者常脾虛 
       正常人舌淡紅
      、苔薄白
      ， 而肝火旺的人往往舌質(zhì)紅，舌苔黃或黃膩
      。此外
      ，還容易有小便黃、口氣重等表現(xiàn)
      。 
       不少肝火旺的病人易出現(xiàn)一些脾虛癥狀
      ，如口淡、不想吃飯等
      ，即中醫(yī)所說的“納呆”
      ，舌質(zhì)淡或邊有齒印
      ，舌苔白或白膩
      。
       肝與脾是相互影響、互為因果的
      。肝病往往會引起脾的功能不好
      ，所以在治療肝病的過程中，健脾是非常重要的
      。
       
       中醫(yī)有一句話叫“見肝之病
      ，知肝傳脾，當(dāng)先實脾”
        ，這也是中醫(yī)“治未病”的經(jīng)典理論之一
        ，說的就是這個道理
        。
       先看下是不是真的肝郁脾虛，判斷肝郁脾虛的一個簡便方法就是 看舌象
        。 
       
       
       
       舌頭尖尖的
        ，舌邊偏紅，舌中間有一條或多條縱紋
        ，好像舌頭是被折疊起來一樣
        ，是肝郁脾虛的表現(xiàn)。
       
       舌質(zhì)淡
        ，舌體胖
        ，舌尖部是圓的（水濕積聚在舌尖，使舌尖變圓）
        ，有齒痕
        ，也是肝郁脾濕的表現(xiàn)。
       
      肝郁脾虛怎么調(diào)理 
       1
      如何疏肝解郁
      ？ 
       除了健脾之外
      ，在降肝火的過程中也要注意疏肝理氣。
       中醫(yī)認(rèn)為
      ，發(fā)怒
      、苦悶、抑郁
      、傷心等情緒都會傷肝
      ，很多人一生完氣就不想吃飯，常說“氣都?xì)怙柫恕?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，其實就是肝火影響到脾胃的表現(xiàn)
      。
       隨著生活節(jié)奏的加快和 社會 壓力的增大，不少人的脾胃病在很大程度上可以說是心理因素造成的
      ，有些精神壓力過大的人老是覺得胃脹
      、打嗝、反酸
      ，但做了胃鏡等各種檢查卻沒發(fā)現(xiàn)什么問題
      。這種情況很多時候其實是肝氣犯胃。
       肝郁的人
      ，肝膽經(jīng)的穴位一定有很多痛點
      ，從以下幾個穴位入手認(rèn)真查找，找到后就敲起來吧
      。
       
       
       膽經(jīng)：可敲擊
      、按揉、砭刮肩井穴
      、風(fēng)市穴
      、懸鐘穴
      、足臨泣穴。
       
       肝經(jīng)：可敲擊
      、按揉
        、砭刮陰包穴、太沖穴
        、期門穴
        。
       2
      如何調(diào)理脾虛？ 
       脾虛的人
        ，脾胃經(jīng)上一定有瘀堵的地方
        ，查看以下幾個穴位附近是否有酸、痛點
        。
       
       胃經(jīng)：可敲擊
        、按揉、砭刮開關(guān)穴
        、梁丘穴
        、豐隆穴。
       
       
       脾經(jīng)：可敲擊
        、按揉
        、砭刮地機(jī)穴、三陰交穴
        、太白穴
        、公孫穴。
      穴位按摩： 
       按太白穴很疼
        。而且不太方便
        ，老得夠著腳。
      有一個辦法： 找2顆蕓豆（或者白扁豆
        ，反正稍微大一點兒的白色的豆子）
        ，用創(chuàng)可貼粘在太白穴的位置，看電視的時候一只腳踢另外一只腳的豆子
      ，交替著踢
      。睡覺前拿下來，扔掉
      。
       
       太白穴是脾經(jīng)的原穴
      ，健脾補(bǔ)脾的效果比其他穴位都強(qiáng)
      。
       很多朋友都存在脾虛的癥狀
      ，比如，夜里睡覺老是流口水（這叫脾不攝津
      ，就是脾不能收攝這些津液
      ，它自己流出來了）
      ；舌頭兩邊有齒痕；吃完東西不一會兒就腹脹
      ，消化不良
      ；手腳冰涼，血液循環(huán)不到末梢
      ；女性崩漏
      ，月經(jīng)淋漓不盡，不能收攝
      ；因氣血上不到頭部而頭暈
      ，等等這些癥狀都是脾的運(yùn)化能力差造成的。
       盡管脾的癥狀有很多
      ，但多揉太白穴全都可以防治
      。因為它是原穴，是主管脾經(jīng)上各個問題的
      。揉太白穴有個方法
      ，就是用大拇指的內(nèi)側(cè)多捏它，這樣健脾的效果才好
      。
       另外
      ，按揉 太白穴還可以調(diào)節(jié)血糖，治糖尿病
      。 
       3
      祛濕：濕氣影響脾胃功能 
       人體感染了濕邪之氣后
        ，可進(jìn)一步影響到脾胃功能，同時還容易出現(xiàn)疲倦
        、乏力
        、肌肉酸痛等癥狀。而一旦脾的運(yùn)化功能不好
      ，也會進(jìn)而影響到肝
      。
       
       4
      食療：蓮子健脾又養(yǎng)心 
       對于肝火旺的人及肝病患者而言，最大的任務(wù)就是健脾
      。健脾去濕藥材是淮山
      、蓮子、芡實
      。對于有些氣虛的人
      ，還可加入一些太子參。
       蓮子是一種特別好的藥材
      ，因為它“全身都是寶”：蓮葉可以祛濕
      ，蓮蓬可以解暑，蓮子既能健脾又能養(yǎng)心，是一種非常平和的藥物
      ，蓮子心則可以清熱降心火
      。
       瀉肝火的過程中不能用太過苦寒的藥物，因為 “苦寒之藥
      ，必傷脾胃”  
      ，除非是建筑工人等戶外作業(yè)人群，普通人喝涼茶一定要適可而止
      ，就連冬瓜煲薏米也不能天天吃
      。 
      另外，長夏可適當(dāng)用淮山
      、赤小豆
      、薏苡仁、木棉花等煲湯
      ，起到除濕的效果
      ；而竹蔗、茅根
      、淡竹葉
      、紅蘿卜等則有清熱的作用。 
      

      


      

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      平淡之
      
回復(fù)

      
2023-07-26 23:23:15

      
  1．脾氣虛：腹脹納少
      ，食后脹甚
      ，肢體倦怠，神疲乏力
      ，少氣懶言
      ，形體消瘦，或肥胖浮腫
      ，舌苔淡白
      。
      　　
      2．脾陽虛：大便溏稀，納少腹脹
      ，腹痛綿綿
      ，喜溫喜節(jié)按，行寒氣怯
      ，四肢不溫
      ，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白
      ，舌苔白滑
      。
      　　
      3．中氣下陷：如久瀉、脫肛
      、子宮脫垂等
      。
      　　
      4．脾不統(tǒng)血：多見于慢性出血的病證
      ，如月經(jīng)過多、崩漏
      、便血、衄血
      、皮下出血等
      。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些癥狀
      。
      脾虛的患者可以再日常生活中多吃一些補(bǔ)氣健脾的食物
      ，像紅棗，山藥
      ，糯米
      ，西米等。
      脾虛患者平時可以喝德甫常謂保茶進(jìn)行調(diào)理
      ，補(bǔ)氣健脾
      ，養(yǎng)陰益肺，深度滋養(yǎng)
      ，提升免疫力
      。在日常飲食上不要吃太過于油膩的食物，油膩是脾所不喜歡的
      ，會加重脾臟的負(fù)擔(dān)
      ，要多吃一些清淡的食物，像豆類
      ，魚類
      ，蔬菜類等。
      

      


      

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     身體疲倦乏力該怎么辦