如何用推拿緩解鼻炎帶來(lái)的頭疼

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    如何用推拿緩解鼻炎帶來(lái)的頭疼
    
  
    
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    如何用推拿緩解鼻炎帶來(lái)的頭疼

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
夏枯草
      
    夏枯草
    
 
    2023-07-27 03:16:12
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    要適當(dāng)?shù)陌茨μ?yáng)穴
    ，這樣對(duì)于鼻炎治療有一定的效果
    ，也可以用拇指按，出現(xiàn)酸脹感為宜
    ，能夠促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)代謝
    ，平時(shí)一定要注意
    ，不能吃辛辣刺激的食物，不要抽煙飲酒
    ，多吃清淡的食物
    ，多喝水，避免上火和感冒
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      廣東熊**
      
回復(fù)

      
2023-07-27 06:06:07

      
  
       秋冬季節(jié)
      ，鼻炎的孩子越來(lái)越多
      ，小兒推拿是強(qiáng)項(xiàng)！
       
       
      鼻子問(wèn)題表現(xiàn)形式是鼻子局部的問(wèn)題
      ，而各種藥物口服后
      ，通過(guò)脾胃的吸收，有效成份要達(dá)到鼻子可能都少得可憐了
      。特別推薦一套簡(jiǎn)單易操作的“鼻炎”推拿手法
      ，可有效調(diào)理鼻（竇）炎，幫助鼻涕排出
      ，有助于鼻炎的康復(fù)
      。此推拿法主要分六步走： 

       
      最近一次見(jiàn)他是在武漢，很憔悴
      ，說(shuō)工作后 每個(gè)月 還得還錢(qián)
      ，都沒(méi)有了正常的生活，也不敢找爸媽要
      。問(wèn)他現(xiàn)在還欠了多少
      ，他比了一下是5W，三四個(gè)借貸的平臺(tái)輪流還…… 
      第一步
      ，四大頭面部手法（開(kāi)天門(mén)
      ，推坎宮，運(yùn)太陽(yáng)
      ，揉耳后高骨）3分鐘 
      第二步
      ，揉印堂2~3分鐘 
      第三步，揉按鼻通穴(又名上迎香)2分鐘 
      第四步
      ，揉按迎香穴2分鐘 
      第五步
      ，揉黃蜂入洞200次 
      第六步，鼻翼兩側(cè)晴明至迎香來(lái)回擦50次 
        五個(gè)操作重點(diǎn)： 
       1
      、記?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。和颇玫牟课灰植砍奔t和發(fā)熱！局部血液循環(huán)加強(qiáng)了
      。血液循環(huán)加強(qiáng)的最終結(jié)果肯定是充血和腫脹減輕
      ，炎性產(chǎn)物被帶走，自我修復(fù)更快更好的進(jìn)行
      。于是
      ，鼻炎可以很快得到控制，可以很快痊愈
      。
       2
      、揉按鼻通穴，位于鼻子正中間兩側(cè)的鼻唇溝處，如果小朋友好動(dòng)
      ，家長(zhǎng)可以其他四指固定小朋友頭部
      ，同時(shí)使用拇指揉按此穴位。
       3
      、揉按迎香穴
      ，在鼻孔兩側(cè)鼻唇溝處，迎香穴是胃經(jīng)的起點(diǎn)
      。很多鼻塞的大小朋友
      ，聞不到味道，按壓這個(gè)穴位就可“迎接香味”
      ，通鼻竅作用顯著
      。另外，但凡上牙痛
      ，均可用此穴配合合谷穴按壓
      。
       4、擦鼻翼兩側(cè)
      ，用拇指從鼻根部從上下來(lái)回推
      。小孩鼻炎，家長(zhǎng)用雙手八個(gè)手指固定住小兒頭部
      ，左右輪流用拇指推
      。
        5、日?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？膳浜蟽蓚€(gè)鼻炎保健手法 
       一個(gè)是雙手合攏“大魚(yú)際”部位上下對(duì)擦
      ，擦熱為止。
       另外一個(gè)是揉雙合谷穴
      ，哪個(gè)鼻孔堵塞就多揉對(duì)側(cè)合谷穴
      。
       6
      、給小孩子做
      ，做的過(guò)程中好好安慰小朋友，如果小朋友哭鬧得很厲害
      ，可以在他睡著后做
      。這幾個(gè)動(dòng)作，簡(jiǎn)單實(shí)用
      ，經(jīng)過(guò)大量臨床觀(guān)察
      ，對(duì)各種鼻炎有非常好的療效。
       ----------
       
        鼻炎臨床中分很多種
      ，以上手法適合各種鼻炎
      ，包括成人。不同的鼻炎側(cè)重點(diǎn)又有所不同，說(shuō)明如下： 
        第一種
      ，過(guò)敏性鼻炎
      。 
       出現(xiàn)類(lèi)似感冒的癥狀，常在早晨發(fā)作
      ，一過(guò)性短暫流涕
      ，打噴嚏或者咳嗽。
        治法：汗法以增強(qiáng)鼻粘膜的適應(yīng)能力
        。 
        處方：拿風(fēng)池
        、拿肩井，推上三關(guān)等
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；虬碾p肺腧30分鐘左右。 
        第二種
        ，肥大性鼻炎
      。 
       鼻塞更加嚴(yán)重，鼻部通氣困難
      ，常常張口呼吸
      ，因張口呼吸而刺激咽喉出現(xiàn)咳嗽。檢查發(fā)現(xiàn)鼻甲肥大
      ，充血腫脹非常明顯
      ，也包括鼻中膈偏歪。鼻部脹痛
      ，癥狀長(zhǎng)期存在
      。
        治法：清熱消炎與化痰法消除肥大腫脹。 
        處方：熱重用清法
      ，如清天河水
      、平肝清肺、揉板門(mén)或魚(yú)際穴等
      ； 
         
         
         
         鼻涕多用化痰法有運(yùn)內(nèi)八卦
      、四橫紋、清補(bǔ)脾
      ，揉天突等
      。  
           
         
        第三種，鼻竇炎
      。 
       長(zhǎng)期鼻流濁涕或黃涕粘稠
      、腥臭，頭昏腦脹
      ，頭痛
      。
        治法：清熱排膿 
        處方：平肝清肺
      ，清天河水，搓摩脅肋
      、揉太沖等
      。 
         
         
       
        搓摩脅肋  太沖 
       
       
        第四種，萎縮性鼻炎或鼻竇炎后期 
        。
       鼻干燥
        、鼻癢，嗅覺(jué)減退
        ，頭昏記憶力差
        ，注意力不集中。
        治法：滋陰法恢復(fù)粘膜功能
        ，活血法緩解干癢癥狀
        。 
        處方：補(bǔ)法有清天河水配二人上馬，清補(bǔ)脾等
        ；活血法為縱擦脊柱和橫擦頭頸之交的風(fēng)池與風(fēng)府
        ，擦熱為度。 
         
       特別溫馨提示：推拿后
        ，很多孩子當(dāng)時(shí)就會(huì)流出鼻涕
        ， 切記：擤鼻涕時(shí)，一定一個(gè)鼻孔一個(gè)鼻孔擤
        ，兩個(gè)鼻孔一起擤容易中耳炎
        ！ 
       相信媽媽爸爸們，對(duì)孩子的鼻炎有了一個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí)
        ，只要堅(jiān)持按以上圖解六步推拿法用心操作
        ，一定會(huì)取得滿(mǎn)意的效果。
       
       
       
      

      


      

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      常州-薛**
      
回復(fù)

      
2023-07-27 06:06:07

      
  鼻炎是一種比較常見(jiàn)的疾病
        ，鼻炎患者一般主要就是表現(xiàn)為一些鼻部不適癥狀
        ，比如有的人可能會(huì)有感冒流鼻涕等的癥狀，鼻炎的治療也比較復(fù)雜
        ，鼻炎的治療一般也比較漫長(zhǎng)
        ，比如很多藥物治療的效果并不是很好。那么
      ，一般鼻炎按摩什么穴位有效呢
      ？
      1、鼻炎如何按摩
      1
      、開(kāi)天門(mén)
      仰臥，按摩者用兩手扶頭部?jī)蓚?cè)
      ，兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入發(fā)際
      ，力量稍重，時(shí)間1分鐘;然后點(diǎn)揉印堂穴半分鐘，以有酸脹感為度
      。
      2
      、分推前額
      仰臥，按摩者先用兩拇指指腹交錯(cuò)在前額橫向做往返推抹
      ，力量同上
      ，時(shí)間1分鐘;再用兩拇指指腹點(diǎn)揉兩側(cè)太陽(yáng)穴1分鐘，以有酸脹感為度
      。
      3
      、點(diǎn)揉迎香穴
      仰臥，按摩者用雙手拇指分別同時(shí)點(diǎn)揉雙側(cè)迎香穴1分鐘
      ，以有酸脹感為度
      。
      4、搓揉鼻翼
      仰臥
      ，按摩者用雙手食指
      、中指同時(shí)搓揉兩側(cè)鼻翼部2分鐘，以有溫?zé)岣袨橐恕?br>5
      、點(diǎn)按頭頂
      仰臥
      ，按摩者雙手拇指自前發(fā)際向后，交替按壓頭部正中線(xiàn)至百會(huì)穴3～5遍
      ，點(diǎn)揉上星
        、百會(huì)穴各1分鐘，以有酸脹感為度
        。
      6
        、點(diǎn)揉風(fēng)池穴
      正坐，按摩者用一手拇指和食指同時(shí)點(diǎn)揉雙側(cè)風(fēng)池穴1分鐘
        ，以有酸脹感為度
        。
      7、點(diǎn)揉合谷穴
      正坐
        ，按摩者用拇指分別點(diǎn)揉雙側(cè)合谷穴各1分鐘
        ，以有酸脹感為度。
      2
        、注意事項(xiàng)
      1.注意工作
        、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體
        。
      2.加強(qiáng)鍛煉
      ，提高身體素質(zhì)。
      3.注意保暖
      ，預(yù)防上呼吸道感染
      。
      4.鹽水洗鼻
      ，可以有效預(yù)防鼻炎。
      5.對(duì)于過(guò)敏性鼻炎
      ，應(yīng)盡量避免接觸過(guò)敏源
      。
      3、鼻炎飲食禁忌
      1
      、不能吃辛辣食物
      辛辣的食物對(duì)炎癥有刺激性
      ，并且還帶有火氣，對(duì)炎癥的愈合不宜
      ，因此
      ，在慢性鼻炎的治療階段一定要原理辛辣食物。
      常見(jiàn)的辛辣食物有：辣椒
      ，花椒
      ，八角，芥末
      ，茴香等
      。
      2、不宜食用生冷食物
      慢性鼻炎的一個(gè)主要癥狀就是鼻涕多鼻塞嚴(yán)重
      ，因此
      ，而生冷食物在食用之后也滋膩?zhàn)饔茫瑫?huì)促進(jìn)鼻涕的分泌
      。
      常見(jiàn)的生冷食物有：冰水
      、涼菜、冰激凌
      、雪糕等
      。
      3、不宜吃河鮮海鮮
      海鮮
      、河鮮對(duì)炎癥有很強(qiáng)的刺激性
      ，主要是海鮮菌類(lèi)含量高，烹飪時(shí)多做成麻辣口味
      ，食用會(huì)加重鼻炎
      。
      常見(jiàn)的海鮮有：蟹、蝦
      、田螺
      、河蚌，以及其他海味
      。
      4
      、不宜飲酒
      酒雖然能殺菌，但這僅僅是外用效果
      ，酒屬于大熱性食物
      ，尤其是白酒
      ，正常人喝多了都可能出現(xiàn)上火
      ，引起鼻炎
      ，慢性鼻炎患者理應(yīng)戒酒。
      

      


      

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      李雲(yún)松
      
回復(fù)

      
2023-07-27 05:05:57

      
  很多人到了秋冬季節(jié)都會(huì)出現(xiàn)一些呼吸道疾病
      ，有咽喉炎或者是鼻炎的人就特別容易復(fù)發(fā)
      ，特別是鼻炎患者，一著涼鼻炎就不變得嚴(yán)重
      ，而且每次發(fā)作都非常難受
      ，有人說(shuō)按摩可以治療鼻炎，那按摩對(duì)鼻炎有幫助嗎
      ？鼻炎怎么按摩可以緩解
      ？
      1、按摩對(duì)鼻炎有幫助嗎
      有
      。
      按摩可以緩解精神緊張
      ，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)局部血液和淋巴循環(huán)
      ，促進(jìn)炎癥吸收
      ，增強(qiáng)局部免疫功能，通利鼻竅
      ，提高鼻腔的適應(yīng)防衛(wèi)能力
      ，延緩病情發(fā)展，降低復(fù)發(fā)率
      ，抑制粘膜
      ，腺體分泌，改善微環(huán)境
      ，抑制細(xì)菌繁殖
      ，從而達(dá)到預(yù)防和治療鼻炎的目的。
      2
      、按摩治療鼻炎的穴位
      揉印堂穴：用右手中指指腹按于印堂穴
      ，用食指端按于右側(cè)攢竹穴，無(wú)名指端按住左側(cè)攢竹穴
      ，同時(shí)沿逆時(shí)針?lè)较虬慈?00下
      。
      揉素穴：鼻尖有個(gè)素穴，用右手掌心按在鼻尖上
      ，逆時(shí)針?lè)较蛉?0下
      ，再用左手掌心按鼻尖順時(shí)針揉50下。
      點(diǎn)揉迎香穴：用雙手食指端的側(cè)面同時(shí)按住鼻梁雙側(cè)的迎香穴
      ，點(diǎn)按各50下
      。
      揉承泣
      ，四白穴：用雙手中指端，以雀啄眼球直下眼眶下緣的承泣穴和目下一寸出的四白穴各50下
      。
      3
      、慢性鼻炎按摩治療法
      慢性鼻炎常伴隨頭痛，頭昏
      ，精神萎靡等癥狀
      ，由于長(zhǎng)期的分泌物刺激，因而極其容易產(chǎn)生咽喉炎
      。按摩治療
      ，慢性鼻炎有疏風(fēng)清熱，通竅化濁的作用
      。
      按摩方法：
      取坐位
      ，用食指，中指
      ，無(wú)名指分別置于上星穴
      ，神庭穴，囟門(mén)穴
      ，著力按揉50次
      ，接著用中指指端點(diǎn)迎香穴50次，以鼻子有輕松
      ，通氣感為度
      。
      取坐位，用拇指指腹按揉頸后兩側(cè)風(fēng)池穴各1分鐘;用中指指腹短按揉鼻根2-3分鐘;依次捏印堂穴10次
      ，自鼻尖上直推到印堂穴10次
      。捏鼻旁3分鐘，捏鼻柱10次
      。
      4
      、過(guò)敏性鼻炎按摩治療法
      過(guò)敏性鼻炎以突然發(fā)生鼻癢鼻塞，打噴嚏
      ，流清水樣鼻涕為特征
      ，呈間歇性反復(fù)發(fā)作用，發(fā)作時(shí)鼻粘膜蒼白水腫
      ，常伴隨哮喘
      ，皮炎等其他過(guò)敏性疾病。按摩鼻旁穴位能通竅消炎
      ，結(jié)合全身按摩能益氣固攝
      ，達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。
      按摩方法：
      取坐位，用拇指指腹短按揉兩側(cè)迎香穴及人迎穴各一分鐘
      ，然后用雙手拇指指腹端從印堂分抹至太陽(yáng)穴
      ，反復(fù)進(jìn)行五遍。
      取坐位
      ，用雙手拇指指腹端自鼻根沿鼻梁兩側(cè)揉推至迎香穴
      ，反復(fù)進(jìn)行五遍，然后用拇指
      ，食指捏拿風(fēng)池
      ，肩井各2分鐘
      ，最后用拇指指腹端按揉兩上肢曲池
      ，合谷穴各1分鐘，以局部有酸脹感為度
      。
      5
      、按摩治療鼻炎注意事項(xiàng)
      1，按摩時(shí)雙手要保持清潔
      ，溫度適宜
      ，以免過(guò)涼刺激鼻部。
      2
      ，在過(guò)饑
      ，過(guò)飽和激烈運(yùn)動(dòng)，極度疲勞的狀態(tài)下
        ，應(yīng)先休息
        ，或調(diào)節(jié)飲食，餐后1小時(shí)再進(jìn)行按摩
        。
      3
        ，按摩前要適當(dāng)休息，保持情緒穩(wěn)定
        ，飲適量溫開(kāi)水
        ，以利于體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢。
      4
        ，按摩前用熱毛巾敷鼻梁2-3分鐘
        ，以促進(jìn)鼻部周?chē)M織的血液循環(huán)，并清理鼻炎分泌物
        ，用溫水清洗鼻部
        ，以保持鼻腔內(nèi)暢通。
      5
      ，按摩過(guò)程中鼻腔內(nèi)有分泌物排出要及時(shí)清理
      ，但不要挖鼻痂，以免出血及加重癥狀
      。
      6
      ，按摩力度宜由輕到重
      ，由慢到快，逐步漸進(jìn)
      ，忌施暴力
      。
      7，原因不明的鼻炎患者應(yīng)先查明病因
      ，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物配合按摩進(jìn)行治療
      。
      6、鼻炎患者該注意什么
      1
      、避免冷空氣
      、過(guò)敏原對(duì)鼻腔的刺激
      出門(mén)時(shí)應(yīng)關(guān)注氣候變化，及時(shí)增添御寒衣物
      ，尤其迎風(fēng)時(shí)需戴口罩
      ，減少冷空氣對(duì)鼻黏膜的刺激，預(yù)防感冒等疾病
      。保持室內(nèi)空氣的濕度
      ，避免過(guò)度使用暖氣、空調(diào)導(dǎo)致鼻腔干燥
      ，可使用加濕器
      。每日開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮
      。過(guò)敏性鼻炎患者的臥室內(nèi)最好不要鋪地毯
      ，不用羽絨被褥，也不要存放有刺激性氣味的物品
        。被褥要經(jīng)常洗曬
        ，以防螨蟲(chóng)及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎；對(duì)動(dòng)物皮毛過(guò)敏者忌養(yǎng)寵物
        ，對(duì)花粉過(guò)敏者最好不要在室內(nèi)放置花草
        。
      2、合理飲食
        ，忌吃易過(guò)敏食物
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，鼻炎是由于肺
      、脾、腎三臟氣虛，外加風(fēng)寒所致
        ，寒涼生冷食物易損傷肺脾陽(yáng)氣
      ，加重虛寒癥狀
        ，故寒冷季節(jié)有過(guò)敏性鼻炎病史者要少食寒涼生冷食物
        ，如各種冷飲、冰鎮(zhèn)酒類(lèi)、生拌涼菜
        、螃蟹
        、梨、西瓜等食品
        ；多吃富含B族維生素
        ，維生素C、E及胡蘿卜素的蔬菜水果
        、谷物等
        ，可有效減緩過(guò)敏現(xiàn)象。
      3
        、保持鼻腔清潔
        ，增強(qiáng)耐寒能力
      堅(jiān)持做耐寒訓(xùn)練，每天早晨可用冷水洗臉或者生理鹽水洗鼻
      ，把鼻腔內(nèi)的臟東西清除
      ，保持鼻腔清潔、濕潤(rùn)
      ，還可增強(qiáng)鼻腔的耐寒抗病能力。
      學(xué)會(huì)正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵
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      ？上扔檬种赴磯阂粋?cè)鼻孔，輕輕向外吹起
      ，對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤處
      ，一側(cè)擤完，再擤另一側(cè)
      ，切勿用力過(guò)猛
      。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體耐寒能力
      。戶(hù)外活動(dòng)可選擇慢跑
      、騎單車(chē)、健身操等
      。運(yùn)動(dòng)后
      ，人體全身血液循環(huán)加快，鼻部由于過(guò)敏出現(xiàn)的黏膜水腫狀況也會(huì)明顯改善
      。戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間最好選擇上午8~10點(diǎn)和下午4~5點(diǎn)時(shí)
      ；紫外線(xiàn)照射有脫敏作用，過(guò)敏性鼻炎患者在冬天常曬太陽(yáng)有助于病情緩解
      。
      4
      、中醫(yī)防治，標(biāo)本兼施
      中醫(yī)認(rèn)為，正氣存內(nèi)
      ，邪不可干
        。因此，中醫(yī)對(duì)過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防
        、治療是通過(guò)整體辨證
        ，從調(diào)節(jié)臟腑功能，補(bǔ)益肺
        、脾
        、腎氣入手，使人體對(duì)致敏原不敏感
      ，以達(dá)到標(biāo)本兼治的目的
      。
      穴位貼敷、艾灸聯(lián)合中藥敷臍療法將藥物直接作用于身體某些穴位
      ，通過(guò)藥物的滲透
      、刺激作用和經(jīng)絡(luò)氣血的傳導(dǎo)到達(dá)病處，可調(diào)整影響機(jī)體免疫功能
      ，而達(dá)到改善過(guò)敏體質(zhì)及消除臨床癥狀的目的
      。平時(shí)可經(jīng)常按揉迎香穴及來(lái)回搓鼻梁兩側(cè)，可改善鼻腔局部血液循環(huán)
      ，達(dá)到預(yù)防鼻炎及通鼻竅之效
      。
      另外，藥膳
      、茶飲也可改善鼻腔充血和過(guò)敏癥狀
      ，如將黃芪15克與粳米60克煮粥食用；辛夷10克
      、雞蛋2個(gè)燉服
      ；蒼耳子、薄荷
      、辛夷花各兩克
      ，開(kāi)水沖泡飲用等，長(zhǎng)期食用都可預(yù)防過(guò)敏性鼻炎
      。
      孔娟提醒
      ，感冒和過(guò)敏性鼻炎有相似的癥狀，其區(qū)別主要是過(guò)敏性鼻炎主要癥狀是鼻腔反應(yīng)
      ，沒(méi)有全身癥狀
      。如果治療不當(dāng)多年后很容易引發(fā)過(guò)敏性哮喘等疾病，所以鼻炎患者一定要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治
      ，早預(yù)防早治療
      。
      

      


      

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