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。實(shí)際上。包括運(yùn)化水谷和運(yùn)化水液兩個(gè)方面。

4

、肺主一身之氣是指肺有主持、調(diào)節(jié)全身各臟腑之氣的作用，即肺通過呼吸而參與氣的生成和調(diào)節(jié)氣機(jī)的作用。肺主呼吸之氣。肺為體內(nèi)外氣體交換的場(chǎng)所，肺主呼吸之氣是指肺通過呼吸運(yùn)動(dòng)，吸入自然界的清氣，呼出體內(nèi)的濁氣，實(shí)現(xiàn)體內(nèi)外氣體交換的功能。

5

、腎藏精是指腎具有貯存、封藏人身精氣的作用。精的生理功能：腎中精氣不僅能促進(jìn)機(jī)體的生長、發(fā)育和繁殖，而且還能參與血液的生成，提高機(jī)體的抗病能力。

擴(kuò)展資料：

在中醫(yī)時(shí)辰養(yǎng)生中

，不同的時(shí)辰代表了不同的臟腑活躍的時(shí)間。

丑時(shí)對(duì)應(yīng)肝經(jīng)

，子時(shí)對(duì)應(yīng)膽經(jīng)，酉時(shí)對(duì)應(yīng)腎經(jīng)，未時(shí)對(duì)應(yīng)小腸經(jīng)，午時(shí)對(duì)應(yīng)心經(jīng)，巳時(shí)對(duì)應(yīng)脾經(jīng)，辰時(shí)對(duì)應(yīng)未經(jīng)，寅時(shí)對(duì)應(yīng)肺經(jīng)。這就是人體內(nèi)五臟六腑對(duì)應(yīng)的時(shí)辰，根據(jù)這種對(duì)應(yīng)，臟腑活躍的時(shí)間進(jìn)行養(yǎng)生