痰濕體質(zhì)可以吃魚嗎

時(shí)間:2025-10-07 02:03:51 閱讀：8447

痰濕體質(zhì)可以吃魚嗎

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望月砂

2023-07-27 04:41:01



痰濕體質(zhì)的人是可以治愈的當(dāng)出現(xiàn)這種疾病的時(shí)候

，應(yīng)該根據(jù)目前的情況來進(jìn)行針對(duì)性的處理和改善，是身體上的幫助如果得不到緩解的話

，對(duì)身體來說沒有任何的好處

，建議根據(jù)目前的情況來進(jìn)行針對(duì)性的處理和改善，使身體得到有效的調(diào)整

，對(duì)心理來說有一定的好處和幫助的

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逍遙子
回復(fù)
2023-07-27 07:07:44

廣東熊**
回復(fù)
2023-07-27 07:07:44
　　生痰的食物主要有以下幾種：
　　1、魚腥蝦蟹
　　咳嗽在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重
，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)
。過敏體質(zhì)的咳嗽時(shí)更應(yīng)忌食上述食物。
　　2
、肥甘厚味食物
　　中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起
。日常飲食中
，吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱
，加重咳嗽，且痰多粘稠
，不易咳出
。過食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道
，加重哮喘
，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物
?div id="m50uktp" class="box-center"> ；ㄉ?div id="m50uktp" class="box-center"> 、瓜子
、巧克力等食品含油脂較多，食后易滋生痰液
，使咳嗽加重
。咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱
，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)
，且助濕助熱，滋生痰液
，使咳嗽難以痊愈
。
　　3
、橘子
　　許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的
，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子
。實(shí)際上，橘皮確有止咳化痰的功效
，但橘肉反而生熱生痰
。
　　4、冷
、酸
、辣食物
　　冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部
，使咳嗽加重
。因此，咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料
，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝?div id="4qifd00" class="flower right">
；肌斑^敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料
，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰
，使痰不易咳出
，以致加重病情，使咳嗽難愈
。
　　痰濕體質(zhì)飲食注意事項(xiàng)：
　　食療上首重戒除肥甘厚味
，戒酒，且最忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過快
。應(yīng)常吃味淡性溫平的食品
，多吃些蔬菜
、水果，尤其是一些具有健脾利濕
、化淤祛痰的食物
，更應(yīng)多食。
　　適宜痰濕體質(zhì)者食用的食物有芥菜
、韭菜
、大頭菜、香椿
、辣椒
、大蒜
、蔥、生姜
、木瓜、白蘿卜
、荸薺
、紫菜、洋蔥
、枇杷
、白果、大棗
、扁豆
、紅小豆、蠶豆
、包菜
、山藥、薏米
、冬瓜仁、牛肉
、羊肉
、狗肉、雞肉
、鰱魚
、鱒魚、帶魚
、泥鰍
、黃鱔、河蝦
、海參
、鮑魚、杏子
、荔枝
、檸檬
、櫻桃
、楊梅、石榴
、檳榔
、佛手
、栗子等。
　　應(yīng)限制食鹽的攝入
，不宜多吃肥甘油膩
、酸澀食品，如飴糖
、石榴
、大棗、柚子
、枇杷、砂糖等
。
　　適度飲水
，避免水濕內(nèi)停或濕從外入
。應(yīng)早睡早起
，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，能不用空調(diào)盡量不用
，養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣
。早起出來活動(dòng)到出汗為止，出汗可幫助排濕
，禁大汗淋漓以免傷氣
。

江蘇-吳**
回復(fù)
2023-07-27 07:07:44

食用紅娘魚的主要禁忌是人群，有一些患有高血壓
、小兒營養(yǎng)不良，或者是心腦血管系統(tǒng)疾病的人群
，是不適宜食用紅娘魚的
。除此之外，正處于哺乳期的女性
，也不適宜食用紅娘魚
，要是實(shí)在喜歡吃，應(yīng)該等到哺乳期結(jié)束之后
，再食用比較好
。
還有，體質(zhì)屬于氣虛體質(zhì)
、氣郁體質(zhì)、濕熱體質(zhì)
，或是痰濕體質(zhì)的患者
，平時(shí)也不建議食用紅娘魚，以免引起不良反應(yīng)
。
日常適量食用紅娘魚的好處
1
、可以給自己提提神
上倒班的時(shí)候，精神狀態(tài)是很難調(diào)整過來的
，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)困乏的現(xiàn)象
。但這時(shí)候，又不能隨意的睡覺
，為了提神
，可以吃一些紅娘魚零食。它的口味是比較辣的
，再加上它比較有嚼勁
，所以是一個(gè)不錯(cuò)的提神小零食。
2
、給身體補(bǔ)充一些營養(yǎng)
魚類的營養(yǎng)是比較豐富的
，像紅娘魚
，就具有高蛋白
、低脂肪、維生素
、礦物質(zhì)含量豐富以及口味好的優(yōu)點(diǎn)
。將其加工制作成魚干之后，在口感上會(huì)變得十分有嚼勁
，而味道方面
，除了魚類專有的香味，還有伴有一些辣味
，不過不會(huì)很辣
，平時(shí)不怎么能吃辣的朋友，也可以放心的食用
。

姜齊
回復(fù)
2023-07-27 06:06:34
食譜如下
；
山藥冬瓜湯：山藥50克
，冬瓜150克放至鍋中文火煲30分鐘
，調(diào)味后即可飲用，可健脾
、益氣
、利濕。
赤豆鯉魚湯：將活鯉魚1尾（約800克）去鱗
、鰓
、內(nèi)臟
；將赤小豆50克、陳皮10克
、辣椒6克
、草果6克填入魚腹，放入盆內(nèi)
，加適量料酒
、生姜
、蔥段
、胡椒，食鹽少許
，上籠蒸熟即成
。本品健脾除濕化痰，用于痰濕體質(zhì)且有疲乏
、食欲不振
、腹脹腹瀉、胸悶眩暈表現(xiàn)的人
。
白菜蘿卜湯：大白菜葉子2片
，白蘿卜、胡蘿卜各80克
，豆腐半塊（約200克）
，將大白菜、白蘿卜
、胡蘿卜與豆腐洗凈
，切成大小相仿的長(zhǎng)條
，在沸水中焯一下?lián)瞥龃?div id="m50uktp" class="box-center"> ，倒入清湯，把白蘿卜
、胡蘿卜
、豆腐一起放入鍋中，大火煮開后加入大白菜，再次煮開
，用鹽
、味精調(diào)味，最后撒上香菜末盛出即可，能化痰清熱消食
。

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