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凌泉
2023-07-27 05:30:23
一般喝中藥的話
,這個對肩周炎的話,這個一般都是會有一定幫助的,主要就是可以止痛消炎活血化瘀,對病情也是會有起到一定的作用,平時也要多注意休息,不要做粗活之類的這個都是會有一定的幫助恢復。
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武漢-嚴**
回復
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姜齊
回復肩周炎中藥治療,需辨證論治
。一,風寒濕阻證:肩部竄痛,畏風惡寒,或肩部有沉重感,肩關節(jié)活動不利,復感風寒,疼痛加重,得溫痛緩。治宜祛風散寒,通絡宣痹。方用三痹湯。二,瘀滯證:常為外傷經(jīng)絡,淤血留著,肩部腫脹,疼痛,拒按,肩關節(jié)活動受限,動則痛甚。治宜活血化瘀,行氣止痛。方用身痛逐瘀湯。三,氣血虧虛證:肩部疼痛日久,肌肉萎縮,關節(jié)活動受限,勞力后疼痛加重。伴有頭暈,失眠,四肢乏力。治宜補氣養(yǎng)血,舒筋通絡。方用黃芪桂枝五物湯。-
逍遙子
回復中藥:可以辨證選用活血化淤的中藥,比如養(yǎng)血榮筋丸
、活血止痛散等中成藥;也可以選用活血化淤、舒筋活絡、消腫散結的中藥直接熱熨、熱敷。
穴位按摩:指壓集中于肩膀前后的一些重要的穴位,比如肩井、肩隅、肩貞等。需要提醒的是,肩周炎會伴有肩膀虛冷,因此進行指壓按摩之前,從頸部到肩膀,先用熱毛巾蒸一遍以加強效果,平時也要注意預防肩部虛冷。當然,如果想要效果更好一點,最好到醫(yī)院接受專業(yè)的推拿按摩。
刮痧:刮痧板有多種,傳統(tǒng)的方法是使用牛角板,但是其在消毒時,易發(fā)生斷裂,在醫(yī)療機構中多不使用。我們一般采用玉制板,易于消毒。可反復使用。刮痧時,應在施術部位多多涂抹刮痧油,減少刮時對皮膚的損傷,并能加強活血化淤、疏通經(jīng)絡的作用,常選用的經(jīng)絡有手臂外側的肺經(jīng)、大腸經(jīng),每周可刮1—2次。
拔罐:拔罐工具有多種,有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等,甚至家里的罐頭瓶也可以用于拔罐。醫(yī)院里一般使用玻璃罐,它光滑透明,可以透過玻璃觀察罐內皮膚充血、淤血、起泡及放血時的出血情況,所以使用得最多。家里一般適合使用橡膠罐,因為它使用方便,用手一捏,就能吸住,一般是覺得哪里痛就拔哪里,非常容易掌握,但它沒有用火,少了一個重要的環(huán)節(jié),效果就要差一些。常選用的穴位有肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴,交替使用。
功能鍛煉:所謂“醫(yī)三分練七分”,功能鍛煉對肩周炎患者來說非常重要。患者應當在家多做肩關節(jié)的運動,特別是適當做大幅度的運動,以預防肩關節(jié)粘連、肩部軟組織攣縮。這里推薦3個簡單的運動:
1、彎腰轉肩:患者彎腰垂臂,甩動患臂,以肩為中心,作由里向外、或者由外向里的劃圈運動,以臂的甩動來帶動肩關節(jié)活動。
2、后伸下蹲:患者背向站于桌前,雙手后扶于桌邊,反復做下蹲運動,以加強肩關節(jié)的后伸活動;
3、爬墻摸高:患者面向站于墻前,雙手上抬,扶于墻上,努力向上摸高,要每天比前一天摸得高。-
松柏友
回復肩周炎又稱肩關節(jié)組織炎
,這是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥,50歲左右的人比較常見。但辦公室的工作人員由于長期伏案工作,肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態(tài),故50歲以下人中也不少見。中醫(yī)認為本病由肩部感受風寒所致,又因患病后胸肩關節(jié)僵硬,活動受限,好像凍結了一樣,所以稱“凍結肩”、“肩凝癥”。 肩關節(jié)是人體全身各關節(jié)中活動范圍最大的關節(jié)。其關節(jié)囊較松馳,關節(jié)的穩(wěn)定性大部分靠關節(jié)周圍的肌肉、肌健和韌帶的力量來維持。由于肌腱本身的血液供應較差,而且隨著年齡的增長而發(fā)生退行性改變,加之肩關節(jié)在生活中活動比較頻繁,周圍軟組織經(jīng)常受到來自各方面的磨擦擠壓,故而易發(fā)生慢性勞損。 治療方法 中藥治療:肩周炎初期,中成藥可選用木瓜丸、小活絡丹、國公酒治療。湯藥可選用經(jīng)驗方:柴胡10g,當歸10g,白芍10g,陳皮10g,清半夏10g,羌活10g,桔梗10g,白芥子10g,黑附片10g,秦艽10g,茯苓10g。以白酒作引,水煎服,每日2次,飯后服。 肩周炎后期,中成藥可選用大活絡丹、舒經(jīng)活絡丸、五加皮酒治療。湯藥可選用經(jīng)驗方:當歸30g,丹參30g,桂枝15g,透骨草30g,羌活18g,生地黃30g,香附10g,草烏9g,忍冬藤40g,桑枝20g。水煎服,每日2次。 功能鍛煉 目前,對肩周炎的治療,多數(shù)學者認為,服用止痛藥物只能治標,暫時緩解癥狀,停藥后多數(shù)會復發(fā)。而運用手術松解方法治療,術后容易引起粘連。所以采用中醫(yī)的手法治療被認為是較佳方案,若患者能堅持功能鍛煉,預后相當不錯。 下面介紹肩周炎的八種自我防治動作供患者參考: (1)屈肘甩手患者背部靠墻站立,或仰臥在床上,上臂貼身、屈肘,以肘點作為支點,進行外旋活動。 (2)手指爬墻患者面對墻壁站立,用患側手指沿墻緩緩向上爬動,使上肢盡量高舉,到最大限度,在墻上作一記號,然后再徐徐向下回原處,反復進行,逐漸增加高度。 (3)體后拉手患者自然站立,在患側上肢內旋并向后伸的姿勢下,健側手拉患側手或腕部,逐步拉向健側并向上牽拉。 (4)展臂站立患者上肢自然下垂,雙臂伸直,手心向下緩緩外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分鐘,然后回原處,反復進行。 (5)后伸摸棘患者自然站立,在患側上肢內旋并向后伸的姿勢下,屈肘、屈腕,中指指腹觸摸脊柱棘突,由下逐漸向上至最大限度后呆住不動,2分鐘后再緩緩向下回原處,反復進行,逐漸增加高度。 (6)梳頭患者站立或仰臥均可,患側肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),盡量用肘部擦額部,即擦汗動作。 (7)頭枕雙手患者仰臥位,兩手十指交叉,掌心向上,放在頭后部(枕部),先使兩肘盡量內收,然后再盡量外展。 (8)旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后劃圈,幅度由小到大,反復數(shù)遍。 請患者注意,以上八種動作不必每次都做完,可以根據(jù)個人的具體情況選擇交替鍛煉,每天3—5次,一般每個動作做30次左右,多者不限,只要持之以恒,對肩周炎的防治會大有益處。Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權所有
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