坐骨神經(jīng)痛吃什么草藥好得快

時(shí)間:2025-09-13 21:17:50 閱讀：7718

坐骨神經(jīng)痛吃什么草藥好得快

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百薇

2023-07-27 05:44:14



出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的情況

，建議可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┗钛雇雌绻弁吹那闆r嚴(yán)重的話

，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩理療

，日常也盡量避免太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度疲勞

！

最新回答共有5條回答

江蘇-吳**
回復(fù)
2023-07-27 08:08:53

杭州-毛**
回復(fù)
2023-07-27 08:08:53
坐骨神經(jīng)是支配下肢的主要神經(jīng)干，坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)域內(nèi)的疼痛
，包括臀部
、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)
、足背部等
。出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛后就要去醫(yī)院及時(shí)檢查和治療，以免影響后期治療
。

坐骨神經(jīng)痛的自我療法

1、運(yùn)動(dòng)療法：建議病人可以在地板上鋪一個(gè)墊子的
，而且病人可以平躺在上面的
。然后自己抬起雙腳和腿。需要順時(shí)針畫(huà)圈
，先畫(huà)十個(gè)
，然后再逆時(shí)針去畫(huà)十個(gè)圈，最后雙手抱住膝蓋左右晃
。

2
、中藥調(diào)理：使用【濟(jì)愈堂坐骨貼】可以修復(fù)坐骨神經(jīng)病變。綯寶ke找
，不行管褪
，能達(dá)到擺脫坐骨神經(jīng)疼的目的。

3
、平時(shí)盡量不要大幅度彎腰，可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力
，不要干重活
，盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
，久坐久立后多活動(dòng)一下
，不蹺二郎腿
，不坐沙發(fā)和較矮的座椅，睡硬板床
。

4
、平常要非常注意保暖，如果著涼的話也會(huì)惡化病情的
，對(duì)于坐骨神經(jīng)痛不僅僅要治療
，更加要預(yù)防
，在平常生活當(dāng)中
，就應(yīng)該養(yǎng)成良好的坐姿，經(jīng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；顒?dòng)活動(dòng)
，不要久坐，多注意這些小細(xì)節(jié)
，就可以遠(yuǎn)離疼痛的困擾
。

5、在平常生活中
，坐骨神經(jīng)痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病癥的惡化
，床要睡硬一點(diǎn)的
，不要睡彈簧床，盡量不要去從事過(guò)重的體力勞動(dòng)
，體育鍛煉要適量
，不能過(guò)量。

坐骨神經(jīng)痛吃什么好

1
、瘦肉
，含有多種蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充以及病情的恢復(fù)有幫助
。

2、海帶
，屬于海藻類(lèi)食物
，對(duì)神經(jīng)疼痛具有緩解的作用，對(duì)患者有利
。

3
、核桃，屬于干果類(lèi)食物
，對(duì)神經(jīng)疼痛的恢復(fù)是有幫助的。

4
、多喝水
，患者應(yīng)多攝取水分，并避免咖啡
、汽水
、香煙等刺激物。

5
、多吃水果
、蔬菜
、核果
、種子、谷類(lèi)等有益的食物
。

6
、多吃富含鈣質(zhì)的食品，如牛奶
、奶酪
、酸奶、豆制品
；

7
、多吃燕麥，經(jīng)常食用燕麥町改善神經(jīng)的總體狀況
，幫助患者盡早恢復(fù)健康
。

8、維生素和纖維素
，尤其是B族維生素，它是神經(jīng)代謝非常重要的物質(zhì)
，維生素C
、維牛素D等是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

逍遙子
回復(fù)
2023-07-27 08:08:53
坐骨神經(jīng)痛是指由坐骨神經(jīng)原發(fā)性或繼發(fā)性損害所引起的疼痛綜合征
，以下知腰部
、臀部直至下肢，沿坐骨神經(jīng)走行及分布區(qū)來(lái)放射知性疼痛
、麻木和肌力下度降為臨床特征。一般情況下首先是表現(xiàn)為腰痛
，腰痛比較輕
，但后期很快發(fā)展為劇烈的大腿和小腿放度射性疼痛，大多數(shù)來(lái)患者的坐骨神經(jīng)痛是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周?chē)Y(jié)構(gòu)的病變對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害
，稱(chēng)為繼發(fā)坐骨神度經(jīng)痛
；少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎
。
坐骨神經(jīng)痛為患者帶問(wèn)來(lái)了很大痛苦和不便，適當(dāng)?shù)腻憻拑?nèi)jia上萄葆的（濟(jì)愈堂坐骨順古安玉=貼）
，客服承諾使擁2-3貼沒(méi)有效=果,可以退
。回值的推薦
。
坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法
1
、左右擺腿。站立位
，雙手扶墻
，輪流內(nèi)向左右方向擺腿，擺動(dòng)時(shí)足部不觸地面
。
2
、交替直腿上抬運(yùn)動(dòng)
。仰臥位，輪流將在
、右版腿伸直后抬起
，經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。
3、踏自行車(chē)運(yùn)動(dòng)
。仰臥位
，兩下肢像騎車(chē)般輪番踩踏，踩答踏幅度可逐漸增加
。
4
、臥硬床：讓患者躺在床墊較硬的床上，休息兩周左右便可恢復(fù)
。與運(yùn)動(dòng)療法一樣
，臥硬床只適用于癥狀最輕的患者
。

逍遙子
回復(fù)
2023-07-27 07:07:43
問(wèn)題一：坐骨神經(jīng)痛吃什么食物好一
、飲食療法
可常吃以下食物：
1、川斷25克
，杜促30克
，與1條豬尾共煮，調(diào)味服用
。
2、桑寄生15克與1個(gè)雞蛋
，煲熟服用
。
3、老桑枝6克
，與500克重的雌雞共燉
，飲湯食用。
二
、藥物治療
西藥：止痛劑
，維生素B族
，短程皮質(zhì)類(lèi)固醇激素口服可有利恢復(fù)
。要注意口服藥的副作用，因此使用外用中藥是最佳的選擇
，可外敷坐骨神經(jīng)骨坊醫(yī)世貼
。
三、外用中藥治療
中醫(yī)中藥是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的組成部分，外用中藥對(duì)于坐骨神經(jīng)痛治療的傳統(tǒng)理論認(rèn)為“風(fēng)寒濕邪
，痹阻經(jīng)脈
，致使經(jīng)脈不通
，不通則痛”
，所以外用中藥治療是以祛風(fēng)散寒、解痙通絡(luò)
，活血化淤為目的
。
四、坐骨神經(jīng)痛推拿治療
1
、揉法
。沿腰背部順行向下至小腿進(jìn)行揉摩，以放松身體
，舒通經(jīng)絡(luò)使氣血得以暢通。
2
、點(diǎn)按法
。點(diǎn)按雙側(cè)腰肌，以改變腰肌緊張狀態(tài)
。
3
、彈筋法。彈撥腰肌
，以興奮肌肉．恢復(fù)肌纖維組織彈性
。
4
、推法
。用雙手掌根沿脊拄兩側(cè)自背部開(kāi)始推至臀部，以調(diào)達(dá)氣血
、疏通經(jīng)絡(luò)
，使腰背肌肉得以調(diào)整。
5
、按揉法
。沿受累的神經(jīng)路線重點(diǎn)按揉至小腿，以松解肌肉
，改善受累區(qū)血受累區(qū)血液循環(huán)
，恢復(fù)麻木區(qū)的神經(jīng)組織。
6
、翻身仰臥
，采用捏拿法。捏拿股四頭肌
，改善肌肉彈性
，恢復(fù)肌張力。
7
、點(diǎn)穴法
。自腰部開(kāi)始依次點(diǎn)按腎俞、環(huán)跳
、承扶
、殷門(mén)
、風(fēng)市、委中
、陽(yáng) 陵泉
、承山、昆侖
、涌泉穴
，以通經(jīng)活絡(luò)．改善神經(jīng)傳導(dǎo)，促進(jìn)神經(jīng)組織恢復(fù)
。
8、推理法
。沿大腿后側(cè)順行向下至跟腱進(jìn)行推理
，使下肢整體氣血流通，肌肉舒展
。
9
、搖法。仰臥位屈膝屈髖后進(jìn)行旋轉(zhuǎn)搖運(yùn)
，以松解通利腰骶關(guān)節(jié)與椎間關(guān)節(jié)
，調(diào)整關(guān)節(jié)內(nèi)在平衡。

問(wèn)題二：坐骨神經(jīng)痛
，飲食方面應(yīng)多吃什么才有幫助(1)粟子粥：粟子15枚，豬腰l對(duì)
，粳米30克
。先將栗子炒香(用沙炒)，后去殼
，與粳米加水適量同煮粥．或?qū)⒗踝语L(fēng)干
，磨粉
，以栗粉30克，粳米20克
，豬腎1對(duì)，同煮粥亦可．每次1小碗
，每日1次．本方有補(bǔ)腎強(qiáng)筋
、健脾養(yǎng)胃之功，可用于坐骨神經(jīng)痛脾腎虧虛證
。 (2)川烏粥：制川烏10克
，姜汁15滴，粳米50克
，蜂蜜30克
。先將制川烏與蜂蜜放入砂罐中，加冷水足量(1次宜多
，水熬干后，宜加沸水)
，先用大火煮沸
，再用小火煎煮2小時(shí)以上，取藥汁約200毫升
，備用
。然后再將粳米煮粥，待粥將熟時(shí)
，加入藥汁
、姜汁，再煮1～2沸即可
。宜多次分服
，不可頓服，1～2天服l劑
。本方具有散寒除濕、通利關(guān)節(jié)
、溫經(jīng)止痛的作用
，可用于感受風(fēng)寒濕邪，以寒偏盛之坐骨神經(jīng)痛
。本方止痛作用較好
。

問(wèn)題三：坐骨神經(jīng)痛患者的飲食禁忌有哪些1、科學(xué)飲食
。適當(dāng)控制飲食的量
，合理搭配雜糧，坐骨神經(jīng)痛的飲食嚴(yán)禁暴飲暴食
，如果對(duì)飲食的量和質(zhì)不能科學(xué)控制
、搭配，那么肥胖就不可避免
。
2
、少量飲酒。少量飲酒對(duì)本病有益
，根據(jù)各人酒量不同
，多者不宜超過(guò)50毫升，因?yàn)榫屏窟^(guò)多
，對(duì)肝臟損害較重，降低機(jī)體免疫力
，對(duì)疾病恢復(fù)有嚴(yán)重影響
。這是常見(jiàn)的坐骨神經(jīng)痛的飲食禁忌。
3
、多食兩素。兩素即維生素和纖維素
。尤其是B族維生素
，它是神經(jīng)代謝非常重要的物質(zhì)，維生素C
、維生素D等是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有些脂溶性維生素易引起缺乏
，所以坐骨神經(jīng)痛的飲食應(yīng)適當(dāng)吃些牛奶
、粗米、粗面
、胡蘿卜
、新鮮蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充，適當(dāng)吃些堅(jiān)果
，如核桃
、白果、松子等
，它們含豐富的神經(jīng)代謝營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

問(wèn)題四：坐骨神經(jīng)疼吃什么藥呢
？坐骨神經(jīng)痛是腰椎間盤(pán)突出 *** 馬尾神經(jīng)的結(jié)果
，自我感覺(jué)是 *** 痛
。坐骨神經(jīng)痛就是腰椎間盤(pán)突出的一種。
有腰椎間盤(pán)突出癥建議您平時(shí)不要穿帶跟的鞋
，高跟鞋會(huì)加重和導(dǎo)致腰痛
，中跟鞋也一樣，只是五十步笑百步而已
，穿平底鞋
。負(fù)跟鞋能矯正姿勢(shì)
，替代倒走
，有利于康復(fù)鍛煉。
腰椎間盤(pán)突出矯正“地基”很關(guān)鍵
（科技部主管《大眾科技報(bào)》2010年1月22日作者：吳華）腰椎間盤(pán)突出
，是當(dāng)代社會(huì)的常見(jiàn)病和多發(fā)病
，而且日趨年輕化，嚴(yán)重影響患者的工作和生活
。
姿勢(shì)性問(wèn)題是病因
腰椎間盤(pán)突出的原因
，多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。最初的表現(xiàn)只是姿勢(shì)不正彎腰駝背
，局部的過(guò)度受力，時(shí)間久了會(huì)造成軟組織的慢性損傷
，形成腰肌勞損等慢性腰痛
，所以也稱(chēng)姿勢(shì)性腰痛
，而腰椎間盤(pán)突出則是在此基礎(chǔ)之上進(jìn)一步積累的結(jié)果。
既然姿勢(shì)性問(wèn)題是病因
，那么無(wú)論是腰椎間盤(pán)突出的保守治療
，還是手術(shù)治療后的康復(fù)，矯正姿勢(shì)都是不可或缺的
，合理的姿勢(shì)是康復(fù)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和前提
。否則，病因的問(wèn)題不解決
，只能是反復(fù)發(fā)作，惡性循環(huán)
，越來(lái)越重
。
人的姿勢(shì)是一個(gè)力學(xué)整體，重心的作用至關(guān)重要
。大家可以自我感覺(jué)一下：以最挺拔的姿勢(shì)站立
，重心一定是位于腳跟部位
；而彎腰駝背時(shí)，重心一定會(huì)前移
。從足部解剖結(jié)構(gòu)而言
，粗大堅(jiān)實(shí)的足跟是最適合承重的部位，也是人類(lèi)特有的
，進(jìn)化的標(biāo)志。這都是科學(xué)界的共識(shí)
，那么如何讓人體重心后移
，就是矯正姿勢(shì)的核心和原則。
倒走效果好
腰椎間盤(pán)突出的保守治療方法
，目前公認(rèn)效果最好的是倒走
。其根本，就是作為反向運(yùn)動(dòng)
，能有效強(qiáng)制人體重心后移
，從而矯正姿勢(shì)。同時(shí)
，也就容易解釋?zhuān)瑸槭裁锤吒瑫?huì)導(dǎo)致和加重腰痛癥狀，因?yàn)樗淖饔檬菑?qiáng)制人體重心前移
。
從人體力學(xué)角度講
，鞋對(duì)于人，就相當(dāng)于建筑物的地基
，地基前傾
，重心必然前移
，脊柱的彎曲加大
，高跟鞋被稱(chēng)為腰椎殺手道理也就在于此。所以
，大夫們都會(huì)告誡椎間盤(pán)突出患者不宜穿高跟鞋
，患者也都加以注意
。
中跟鞋有害無(wú)益
在這里需要特別提醒的是
，作為具有同樣不利作用的中跟鞋卻被忽略了，中跟鞋的危害和高跟鞋僅僅是量的差異
，中跟鞋和高跟鞋之間
，是中高跟鞋，二者是無(wú)法分隔的過(guò)渡關(guān)系
，任何高度的鞋跟
，其地基作用都會(huì)導(dǎo)致人體重心的前移
，對(duì)腰椎健康有害無(wú)益。某些中跟鞋有益健康的說(shuō)法
，有違最基本的邏輯，并非來(lái)自于科學(xué)界
。相反
，早在2000年的中華醫(yī)學(xué)會(huì)足踝外科學(xué)術(shù)年會(huì)上，就有論文全面論述中跟鞋的不利
，認(rèn)定中跟鞋有益健康是偽科學(xué)
，得到了足外科專(zhuān)家陳寶興教授的大力推薦和支持。
“說(shuō)破無(wú)毒”
，中跟鞋的問(wèn)題并不可怕
，知道了可以避免，可怕的是渾然不知
，把傷害當(dāng)保護(hù)則更加可怕。明辨是非
，趨利避害
，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的康復(fù)治療尤為重要，很多人把帶跟的鞋換成平底鞋
，腰痛癥狀就感覺(jué)明顯減輕
。地基的作用很重要
既然明白了地基的原理和作用，那么做反向操作就可以達(dá)到化害為利的效果
。大家可以做個(gè)墊高前腳的試驗(yàn)
，赤足站立，前腳踩一本20毫米厚度的書(shū)
，讓腳掌高于腳跟
，這樣人體的重心就被強(qiáng)制后移
，姿態(tài)立刻趨于挺拔
，方法簡(jiǎn)單但非常有效，這就是地基的作用
。
在醫(yī)學(xué)界
，該方法被用于姿勢(shì)性腰痛的康復(fù)，稱(chēng)為“腰痛足療法”
。后來(lái)被更多的專(zhuān)家應(yīng)用到腰椎間盤(pán)突出的保守治療
，稱(chēng)為“姿態(tài)調(diào)衡法”，取得很好的效果，并獲得省部級(jí)科技獎(jiǎng)勵(lì)
。在舞蹈界
，這也是最常用的矯正姿勢(shì)方法，重心后移和姿態(tài)的挺拔
，是嚴(yán)格對(duì)應(yīng)的
。對(duì)地基的矯正，是對(duì)人體力學(xué)狀態(tài)的......>>

問(wèn)題五：吃什么藥能緩解坐骨神經(jīng)痛確診坐骨神經(jīng)痛
，一般表現(xiàn)為腰痛
，腰酸，由臀部及下肢放射
，引起下肢疼痛麻木感
，建議你平時(shí)注意休息
，臥床
，口服活血止痛藥，貼膏藥坐骨gu方世醫(yī)貼
，用熱水袋熱敷腰部
，不要彎腰，避免久坐
，不要搬重的東西
。

問(wèn)題六：坐骨神經(jīng)痛忌吃哪些食物能吃什么坐骨神經(jīng)痛也是由腰椎間盆引起的，而腰椎有問(wèn)題
，那腎也好不到哪去
，建議可以吃補(bǔ)腎方面的食物，先把腎補(bǔ)起來(lái)
，再配合其他治療，很快就能康復(fù)了
。

問(wèn)題七：坐骨神經(jīng)痛的飲食需要注意些什么食品吃清淡些
，盡量不要吃油炸和燒烤類(lèi)食品，保持開(kāi)朗闊達(dá)的心態(tài)和科學(xué)的好休息習(xí)慣
。

問(wèn)題八：坐骨神經(jīng)痛吃什么好
，坐骨神經(jīng)痛的飲食療法 10分坐骨神經(jīng)痛
，基本上吃藥與貼劑的效果很不明顯
，一般都是因椎間盤(pán)的問(wèn)題引起的，所以可以先做椎間盤(pán)矯正的運(yùn)動(dòng)
，除了綏解還可改善疼痛感
，若更嚴(yán)重還是要找專(zhuān)家門(mén)診治療，甚至開(kāi)刀
，但因?yàn)檠凳中g(shù)非常復(fù)雜
，稍有不慎還可能造成下半身不遂，所以還是找專(zhuān)家治療較為適合
。

問(wèn)題九：坐骨神經(jīng)痛吃什么食物身體好你好
，坐骨神經(jīng)痛最常見(jiàn)的病因是腰突癥，是由于腰突癥迫坐骨神經(jīng)引起的疼痛
，治療應(yīng)以腰突癥為主
，腰突癥疾病治愈以后，坐骨神經(jīng)痛的癥狀自然會(huì)減輕
。常見(jiàn)的治療方法是物理治療
，包括磁療、電療
、紅外線照射、熱療等方法
，和推拿
、針灸等治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床癥狀為主
，而非根治手段
。

問(wèn)題十：坐骨神經(jīng)不能吃什么坐骨神經(jīng)痛不能吃的。飲食上要配合
，常吃肉
、蛋、奶
、魚(yú)和豆制品等營(yíng)養(yǎng)豐富食品
；多吃富含維生素A、C的飲食
，如綠色蔬菜和水果
；不吃過(guò)熱
、過(guò)燙
、過(guò)硬及發(fā)霉變質(zhì)、煙熏火烤的食物
；便秘病人應(yīng)持潤(rùn)腸通便的食物如香蕉
、蜂蜜等。坐骨神經(jīng)痛
，目前治療方法主要是進(jìn)行理療或中醫(yī)的針灸推拿治療.疼痛部屬于阿是穴,拔罐可以緩解疼痛.

坐骨神經(jīng)痛吃什么草藥好得快

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