痰濕濕熱相兼如何調(diào)理

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    痰濕濕熱相兼如何調(diào)理
    
  
    
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    痰濕濕熱相兼如何調(diào)理

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
溪黃草
      
    溪黃草
    
 
    2023-07-27 10:18:11
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    這個主要是考慮長期痰濕形成的濕熱的情況的，需要注意考慮濕熱是屬于上焦的
    ，中焦還是下焦的
    ，注意有無慢性疾病的病史及其他不適的癥狀
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？紤]上焦主要是配合黃芩
    ，中焦是黃連，下焦是黃柏的
    。需要注意考慮結(jié)合具體的癥狀及舌苔脈象辨證論治的看看的
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      杭州-毛**
      
回復(fù)

      
2023-07-27 13:13:41

      
  相信在我們的生活中會有一部分人得的是濕熱痰濕體質(zhì)
      。往往得這種體質(zhì)的人是因為飲食不當(dāng)而導(dǎo)致
      ，患者平時會吃一些熱量大的食物
      ，并伴有內(nèi)分泌失調(diào)
      、胃功能失調(diào)等情況
      。碰到這樣的體質(zhì)我們需要將它調(diào)理好
      ，否則后患無窮
      。那么濕熱痰濕體質(zhì)如何調(diào)理呢？下面我來為你解答
      。
       
       在養(yǎng)生方法上應(yīng)多注意： 1、加強運動
      ，強健身體機能，健康脾胃功能
      。 2
      、不宜在潮濕的環(huán)境里久留，在陰雨季節(jié)要注意避免濕邪的侵襲
      。這類體質(zhì)的人平時還應(yīng)定期檢查血糖
      、血 脂、血壓
      ； 3
      、嗜睡者應(yīng)逐漸減少睡眠時間，多進行戶外活動
      ，讓日光使得身體機能活躍起來
      ； 4、洗澡應(yīng)洗熱水澡
        ，適當(dāng)出汗為宜；穿衣盡量保持寬松
        ，面料以棉、麻
      、絲等透氣散濕的天然纖維為主
      ，這樣有利于汗液蒸發(fā)，祛除體內(nèi)濕氣
      。 5、注意保暖
      。濕遇溫則行，遇寒則凝。寒涼的天氣不利水濕在體內(nèi)運化
      ，常傷及脾胃
      ，因此痰濕體質(zhì)在寒涼的 天氣癥狀較為明顯。
       
       [飲食調(diào)養(yǎng)宜忌原則]痰濕體質(zhì)者體形大多肥胖
      ，身重容易疲倦
      ，喜食肥甘厚味的食物，并且食量大
      。食療上首重戒除肥甘厚味
      ，戒酒
      ，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應(yīng)常吃味淡性溫平的食品
      ，多吃些蔬菜、水果
      。 宜食溫補脾胃
      ，化痰化濕，健脾利濕
        ，化淤祛痰的食物
        ；不宜肥甘油膩
        、酸澀食品、寒涼酸味水果
        ，并且忌過飽食
        。
       
       以上就是為你詳細地解答了濕熱痰濕體質(zhì)如何調(diào)理的問題
        。我們在平時生活中應(yīng)該注意飲食習(xí)慣
        ，多吃一些有營養(yǎng)的東西
        ，平時多喝一些調(diào)養(yǎng)胃部的湯，少暴飲暴食
        ，少抽煙喝酒
        。相信經(jīng)過一段時間的調(diào)養(yǎng)你的體質(zhì)會慢慢得到恢復(fù)。
      

      


      

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      xuzhujun728
      
回復(fù)

      
2023-07-27 13:13:41

      
  隨著現(xiàn)在社會的競爭力越來越多大
        ，很多人幾乎都把身心投入到工作當(dāng)中，常常忘記了去照顧去關(guān)心自己的身體
        ，因為一不小心很容易會引起并發(fā)癥的發(fā)生
        ，對于每個人的體質(zhì)不同，那么痰濕和濕熱體質(zhì)這兩種體制有差距
        ，兩種體制時間又該如何進行合理的調(diào)理呢！
       
       根據(jù)中醫(yī)理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究成果
      ，中國人可分為9種體質(zhì)類型，其中健康的平和體質(zhì)僅占33%
      ，而其他8種偏頗體質(zhì)(氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)
      、陰虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)
      、濕熱體質(zhì)
      。
       
       氣郁體質(zhì)、血瘀體質(zhì)
      、特稟體質(zhì))占到了67%
      ，居于前4位的則是：氣虛體質(zhì)、濕熱體質(zhì)
      、陰虛體質(zhì)和氣郁體質(zhì)
      。
       
       痰濕體質(zhì) 心寬體胖是最大特點，腹部松軟肥胖
      ，皮膚出油
      ，汗多，眼睛浮腫
      ，容易困倦
      。
       
       調(diào)養(yǎng)方式：飲食清淡
      ，多食蔥
      、蒜、海藻
        、海帶
        、冬瓜、蘿卜
        、金橘、芥末等食物
        ，少食肥肉及甜
        、黏
        、油膩食物?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？煞没奠顫穹健?br> 
       濕熱體質(zhì) 臉部和鼻尖總是油光發(fā)亮
      ，還容易生粉刺
      、瘡癤
      ，一開口就能聞到異味
      ，屬于濕熱體質(zhì)。這種人還容易大便黏滯不爽
      ，小便發(fā)黃
      。
       
       調(diào)養(yǎng)方式：飲食清淡，多吃甘寒
      、甘平的食物如綠豆
      、空心菜、莧菜
      、芹菜、黃瓜
      、冬瓜、藕
      、西瓜等。少食辛溫助熱的食物
      。
       
       戒除煙酒
      。不要熬夜
      、過于勞累
      。適合中長跑、游泳
      、爬山、各種球類
      、武術(shù)等運動
      。日常可服六一散
      、清胃散、甘露消毒丹
      。
       
       關(guān)于痰濕和濕熱體質(zhì)的區(qū)別
      ，以上為大家做的介紹這二兩種體制癥狀和身體的表現(xiàn)特征都非常的明顯，所以大家可以通過兩種體質(zhì)的有效方法來調(diào)理
      ，這兩種體質(zhì)引起身體濕氣都比較多，在選擇食物方面一定要選擇溫?zé)岬氖澄铩?/p>

      


      

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      西安-杜*
      
回復(fù)

      
2023-07-27 13:13:41

      
  痰濕容易造成虛火旺
      痰濕阻滯也易引起內(nèi)分泌失調(diào)
      如果不用中藥
      注意以下生活細節(jié)
      飲食上:
      1.不喝涼水
      多喝溫?zé)崴?br>2.少吃肉(肉生濕)
      3.忌暴飲暴食和進食速度過快
      4.常吃味淡性溫平的食品
      多吃些蔬菜
      水果(寒涼酸味水果除外)
      養(yǎng)生方法上注意:
      1.加強運動
      強健身體機能
      健康脾胃功能
      2.不宜在潮濕的環(huán)境里久留
      在陰雨季節(jié)要注意避免濕邪的侵襲
      這類體質(zhì)的人平時還應(yīng)定期檢查血糖
      血脂
      血壓
      3.嗜睡者應(yīng)逐漸減少睡眠時間
      多進行戶外活動
      讓日光使得身體機能活躍起來;
      4.洗澡應(yīng)洗熱水澡
      適當(dāng)出汗為宜
      5.穿衣盡量保持寬松
      面料以棉
      麻
      絲等透氣散濕的天然纖維為主
      這樣有利于汗液蒸發(fā)
      祛除體內(nèi)濕氣
      6.注意保暖
      濕遇溫則行
      遇寒則凝
      寒涼的天氣不利水濕在體內(nèi)運化
      常傷及脾胃
      因此痰濕體質(zhì)在寒涼的天氣癥狀較為明顯
      另外告知一管用方法:每日空時推肚子
      半小時以上
      晚上泡腳(放花椒)
      以上希望對你有幫助!
      

      


      

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      xuzhujun728
      
回復(fù)

      
2023-07-27 12:12:31

      
  1 痰濕熱癥體質(zhì)如何調(diào)理中醫(yī)調(diào)理 
       痰濕熱癥比較明顯時
      ，建議去醫(yī)院在醫(yī)生的辯證指導(dǎo)下進行針對性治療，可以通過服用藥物以及其他中醫(yī)外治法來調(diào)理身體
      ，這樣能起到更好的調(diào)理效果
      。 
       飲食調(diào)理 
       濕熱體質(zhì)人群平?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢远喑郧鍩峤舛尽㈧顫窕底饔玫氖澄?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，例如馬齒莧
    、折耳根
    、薏米、芡實等等
    ，這些食物有助于去除體內(nèi)痰濕，同時還能緩解身體熱癥
    。要盡量少吃辛辣刺激以及有損脾胃的食物。 
     運動調(diào)理 
     痰濕體質(zhì)平常要加強運動
    ，運動可以加速機體新陳代謝
    ，能促進體內(nèi)水濕之邪排出。 
    2 痰濕是什么原因引起的 
     1
    、愛吃冷食甜食：長期食用冷飲容易傷脾胃
    ，尤其是傷脾陽，脾胃功能受到影響
    ，津液運行出現(xiàn)障礙形成痰濕； 
     2
    、愛久坐不運動：動則升陽
    ，人正常的氣血運行需要動起來，久坐會傷脾陽
    ，造成痰濕； 
     3
    、酗酒：酒在醫(yī)學(xué)中屬于厚味
    ，肥甘厚味最傷脾陽，長期酗酒的人會造成脾陽虛弱
    ，津液失常
    ，出現(xiàn)痰濕； 
     4、總吃肥肉：長期食用像肥肉這種肥甘厚味容易傷脾陽
    ，久而久之出現(xiàn)痰濕體質(zhì)
    。 
    3 痰濕熱癥能艾灸嗎 
     不建議艾灸。 
     艾灸雖然能起到較好的去濕除寒作用
    ，對調(diào)理痰濕體質(zhì)非常有好處
    ，但并不建議痰濕熱癥患者過多進行艾灸，因為艾灸性溫
    ，具有扶陽固脫的作用
    ，身體本身有熱癥還進行艾灸可能會導(dǎo)致內(nèi)熱加重，從而引發(fā)一系列上火癥狀
    。 
     建議痰濕體質(zhì)人群可以選擇拔火罐
    、針灸等調(diào)理，同樣能起到祛濕化痰的作用
    ，同時不會加重身體內(nèi)熱
    。 
    4 痰濕體質(zhì)為什么會胖 
     1.痰濕體質(zhì)人群體內(nèi)水液留滯現(xiàn)象非常明顯，這樣就會導(dǎo)致身體水腫
    ，從而看上去就會發(fā)胖
    。 
     2.痰濕體質(zhì)脾胃運化功能并不是很好，且此類人群往往喜食肥甘厚膩食物
    ，食用后并不是很好消化
    ，從而也會引起肥胖。 
    

    


    

   
    
 
 
    
    
     陽虛痰濕體質(zhì)可以吃辣椒嗎

      

     
坐骨神經(jīng)痛服用什么中藥