我很久已前曾從自行車上摔下來過
，正好是摔到膝蓋了。骨頭好像也有點(diǎn)變形
。 最近一年膝蓋一有壓力
，就好像針刺似的， 還有點(diǎn)腫
。 最近好像更嚴(yán)重了
。不知有何方法可以消炎。 用冰敷可以嗎
？如果可以
，每次要敷多久
？有沒有什么復(fù)健指南
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          膝蓋發(fā)炎
          
  
          
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          我很久已前曾從自行車上摔下來過，正好是摔到膝蓋了
          。骨頭好像也有點(diǎn)變形
          。 最近一年膝蓋一有壓力，就好像針刺似的， 還有點(diǎn)腫
          。 最近好像更嚴(yán)重了
          。不知有何方法可以消炎
          。 用冰敷可以嗎
          ？如果可以
          ，每次要敷多久
          ？有沒有什么復(fù)健指南？

          


          

          



  
          最佳回答
          
  
          
    
          
過山龍
      
          過山龍
          
 
          2023-07-27 14:13:17
           
      
          
    
          
  
          
  
          
    
          


          

          你好