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夏枯草
2023-07-27 15:37:06
頭發(fā)長(zhǎng)得快并不是腎陰虛，腎陰虛通常會(huì)表現(xiàn)為腰膝酸軟，頭暈耳鳴
，失眠多夢(mèng)等不良表現(xiàn)。頭發(fā)長(zhǎng)得過(guò)快可能是自身的營(yíng)養(yǎng)過(guò)于充足，身體比較健康的一種表現(xiàn) ，如果身體有其他不適感，可以及時(shí)去專業(yè)的中醫(yī)科把脈辨證，使用中藥進(jìn)行調(diào)理。
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2023-07-27 18:18:54根河-李**
回復(fù)腎虛型脫發(fā)能否重新長(zhǎng)出
。一般來(lái)說(shuō)腎虛引起脫發(fā)不是很嚴(yán)重、明顯的話,可以通過(guò)一些食療法來(lái)調(diào)理自己的腎虛問(wèn)題,這樣脫發(fā)也會(huì)得到調(diào)節(jié)。
1、腎虛脫發(fā)能長(zhǎng)出來(lái)
2、腎虛引起的頭發(fā)脫落是可以通過(guò)滋補(bǔ)肝腎來(lái)治療好的,所以不用特別擔(dān)心。腎虛型脫發(fā)會(huì)長(zhǎng)出來(lái)的。
3、腎虛型脫發(fā)一般可以經(jīng)過(guò)治療,頭發(fā)還是可以長(zhǎng)出來(lái)的。
腎虛有什么表現(xiàn)
1、打哈欠:哈欠連連,經(jīng)久不止
打哈欠是生活里經(jīng)常遇到的生理現(xiàn)象,一般在身體疲倦欲睡時(shí),或者在酣睡中被人叫醒時(shí)都會(huì)發(fā)作,這些時(shí)候打哈欠屬于正常生理現(xiàn)象,不必?fù)?dān)心。但如果不拘時(shí)間,在不疲倦的時(shí)候哈欠連連,經(jīng)久不止,可能說(shuō)明你有腎虛的問(wèn)題,應(yīng)引起足夠重視。
打哈欠所表現(xiàn)出的腎虛一般是腎陽(yáng)虛證,這類人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無(wú)華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長(zhǎng))等癥狀,如果看看舌頭,還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。
2、嘴里發(fā)咸、無(wú)緣無(wú)故地感覺(jué)口咸？志褪撬追Q的膽怯,自己事先是知道的,就是害怕。由腎虛導(dǎo)致的善恐,一般會(huì)同時(shí)伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀,可以把這一特點(diǎn)作為判斷的參考。
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腎陰虛的人,除了口咸外,往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀,如果看一下舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔薄。
腎陽(yáng)虛的人,除了口咸外,往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無(wú)力、夜間尿頻等癥狀,如果看一下舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡胖、舌邊有齒印。
3、無(wú)故地出現(xiàn)恐懼的感覺(jué)
這里說(shuō)的“恐”與平時(shí)說(shuō)的驚是有區(qū)別的。驚是事先自己不知道,事出突然而受到驚嚇?div id="4qifd00" class="flower right">
腎陰虛的人,在恐懼的同時(shí)還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀,如果看看舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干。腎陽(yáng)虛的人,在恐懼的同時(shí)還伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀,如果看看舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白。
4、畏寒:怕冷
中醫(yī)認(rèn)為,人體陽(yáng)氣充足,能夠抵御寒冷,維持正常體溫,不會(huì)產(chǎn)生怕冷的感覺(jué);如果人體陽(yáng)氣虛弱,不能溫煦機(jī)體,就會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺(jué)。
人體陽(yáng)氣遍布全身,無(wú)處不在,每個(gè)臟腑都有陽(yáng)氣,從本質(zhì)上說(shuō),腎是陽(yáng)氣產(chǎn)生的根源。腎是先天之本,內(nèi)藏真陰真陽(yáng),也叫腎陰、腎陽(yáng),腎陰是人體陰液的根本,腎陽(yáng)是人體陽(yáng)氣的根本。治療所有類型的畏寒都要涉及溫補(bǔ)腎陽(yáng)。
5、打噴嚏:噴嚏頻頻,經(jīng)久不止
打噴嚏是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象,很多人都有過(guò)打噴嚏的經(jīng)歷。人為什么會(huì)打噴嚏呢?中醫(yī)認(rèn)為有兩種情況。
一種情況是急性打噴嚏,多發(fā)生于氣候突然變涼之時(shí)、身體受涼時(shí)以及感冒流行的時(shí)候,多與感冒癥狀同時(shí)出現(xiàn),感冒好了,噴嚏也就停止了,這種情況的打噴嚏屬于實(shí)證。
另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。身體里的衛(wèi)氣,是抵御外邪的主要力量,它根源于人體的下焦腎,滋養(yǎng)于中焦脾,宣發(fā)于上焦肺。如果人體的腎氣虛弱,衛(wèi)氣的來(lái)源就會(huì)不足,到達(dá)衛(wèi)氣的宣發(fā)通道——肺的衛(wèi)氣就少,肺就不能正常宣發(fā)衛(wèi)氣,于是出現(xiàn)打噴嚏的現(xiàn)象。
腎氣虛引起的打噴嚏,往往是噴嚏頻頻,經(jīng)久不止,同時(shí)伴有疲乏無(wú)力、腰膝酸軟或疼痛、面色無(wú)華、怕冷、手足不溫等癥狀,以過(guò)敏性鼻炎患者為多。對(duì)于腎氣虛引起的打噴嚏,僅僅靠祛邪是難以治愈的,應(yīng)補(bǔ)腎以固本,讓腎氣旺盛,衛(wèi)氣充足,身體抵御外邪的能力增強(qiáng)。
6、尿頻+尿蛋白高
專家解析:健康的小便標(biāo)準(zhǔn)是:一天8次,每次300毫升左右,總量不超過(guò)3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過(guò)8次,就叫做尿頻。很多人以為老想尿,肯定是腎虛。其實(shí),大多數(shù)尿頻都和腎無(wú)關(guān)。
小便次數(shù)多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的問(wèn)題;不僅次數(shù)多,而且尿量也不少,則有可能是內(nèi)科代謝性疾病,比如糖尿病或多尿癥。只有尿頻而且尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)尿蛋白也高的,才有可能是腎有問(wèn)題。
有些人小便次數(shù)多,是因?yàn)槔嫌X(jué)得有尿意。這時(shí)可以自查一下:尿意很急,可能是膀胱過(guò)度活動(dòng)癥;尿意隱隱的,不太急,可能是感覺(jué)神經(jīng)過(guò)敏,或泌尿系統(tǒng)感染引起的膀胱慢性炎癥。
如何預(yù)防腎虛
1、食療
腎陰虛者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。黑米、烏骨雞性溫,補(bǔ)血、補(bǔ)腎;黑芝麻,性平、補(bǔ)腎、補(bǔ)肝,潤(rùn)腸、養(yǎng)發(fā);黑豆,性平,補(bǔ)腎、活血,解毒。而黑木耳、海帶、紫菜性寒涼,尤其適用于腎陰虛而有內(nèi)熱者。
芝麻甘平,有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。
鱸魚(yú)又稱花鱸、鱸子魚(yú)。性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨?div id="jfovm50" class="index-wrap">！侗静萁?jīng)疏》曾有記載:“鱸魚(yú),味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨?div id="jfovm50" class="index-wrap">！薄都慰荼静荨氛J(rèn)為:“鱸魚(yú),多食宜人,作蚱尤良?div id="jfovm50" class="index-wrap">！狈哺文I陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。
淡菜有補(bǔ)肝腎、益精血的功效?div id="jfovm50" class="index-wrap">！峨S宜居飲食譜》中說(shuō)它“補(bǔ)腎,益血填精”?div id="jfovm50" class="index-wrap">！侗静輩R言》亦云:“淡菜,補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱。”所以,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽(yáng)痿之人,食之最宜。
山藥枸杞子湯鮮山藥,干蓮子肉,枸杞子,銀耳,冰糖少量。鮮山藥去皮,切段,與其余配料共同放入無(wú)油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時(shí),湯液黏稠即起鍋。這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補(bǔ)腎,針對(duì)陰陽(yáng)兩虛的癥狀尤為適合。
2、日常生活調(diào)養(yǎng)
性生活要適度,不勉強(qiáng),不放縱。
飲食注意陰陽(yáng)寒熱溫涼的調(diào)整,葷素搭配,陰虛者平時(shí)多吃黑木耳、海帶、紫菜、百合等性質(zhì)偏涼食物,少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
強(qiáng)腎
經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門,補(bǔ)腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方,經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促進(jìn)睡眠,增進(jìn)食欲。
休息
按時(shí)作息,保證充足的睡眠,也是養(yǎng)腎的重要方法。-
2023-07-27 18:18:54太原`趙**
回復(fù)問(wèn)題一：怎么才能讓頭發(fā)稀少的人長(zhǎng)出濃密的頭發(fā)醫(yī)生說(shuō)：用生姜片經(jīng)常擦就可以加速很多的
，原理是它可以促進(jìn)血液的循環(huán)。 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)：頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無(wú)光澤及容易折斷。缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。 所以應(yīng)多食下列食物： 多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚(yú)貝、酵母等。 多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。 多食維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。 網(wǎng)絡(luò)上流傳的說(shuō)法: 1、兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用、經(jīng)常洗頭，保持良好的清潔習(xí)慣、經(jīng)常梳頭發(fā)，頭發(fā)可倒著梳，對(duì)頭皮的血液循環(huán)和生長(zhǎng)有幫助、 *** 頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環(huán)至頭部，促進(jìn)頭發(fā)的成長(zhǎng)。 2、游泳時(shí)水能滋潤(rùn) *** 頭部，經(jīng)常游泳頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)得特別快速且濃密。 06.避孕藥洗頭(不推薦使用，長(zhǎng)期使用有害健康)、用生姜加高梁酒洗頭、用葡萄柚的皮擠出來(lái)的汁洗頭。 3、保持良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚(yú)類食物)及深色蔬菜的食物、在洗發(fā)精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂(lè)鼠尾草＋薄荷、使用含有海藻成分的洗發(fā)精。
問(wèn)題二：怎么讓頭發(fā)變濃密1，吃新鮮胡蘿卜（曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)有人一個(gè)禮拜吃不停的吃胡蘿卜，長(zhǎng)了1，2cm）
大S在《娛樂(lè)百分百》里講過(guò)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的有效洗發(fā)成分是：海藻，海鹽和生姜。不過(guò)洗完頭發(fā)會(huì)比較干，所以一定要用護(hù)發(fā)素。
其實(shí)有這三個(gè)成分的洗發(fā)水在我看來(lái)是不多啦。我知道露華濃有一個(gè)含生姜成分的洗發(fā)水，但是一直沒(méi)找到。回到澳洲以后，我用過(guò)兩款促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的洗發(fā)品：
第一個(gè)是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，現(xiàn)在還在用。
還有就是LUSH的小紅帽new。這個(gè)我之前連續(xù)的用了兩塊。泡沫很豐富，不過(guò)不經(jīng)用。
每天空閑的時(shí)候，用十個(gè)指腹 *** 頭皮，到發(fā)熱為止，可以促進(jìn)頭發(fā)健康而且快速的生長(zhǎng)。
2，把避孕藥搗碎加入洗發(fā)精洗頭。
3，用啤酒洗頭。 再次補(bǔ)充：好象有很多MM對(duì)這招很感興趣,我也是,雖然還沒(méi)有試過(guò).我以前是有看到壇子上有MM說(shuō)用生力這個(gè)牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒(méi)試過(guò)....有哪位了解的嗎?
4，搗碎生姜加入洗發(fā)精洗頭。
5，充足的睡眠。（這個(gè)是我在澳洲聽(tīng)說(shuō)的）
6, 多扎頭發(fā)多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭發(fā)真的沒(méi)覺(jué)得有什么效果)
7, 多梳頭
給你介紹一下還有一些養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的小方法
(1)健發(fā)的食物
以含維生素A的鐵質(zhì)的食物為主，還有維生素B1、維生素B6、維生素B、維生素F，以及碘、銅等礦物質(zhì)都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿卜、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。
(2)為使軟發(fā)轉(zhuǎn)硬而有彈力的食物
可以多攝取含有鈣質(zhì)的食物，如小魚(yú)、紫菜、菠菜、卷心菜等
(3)發(fā)質(zhì)不良而發(fā)黃或發(fā)灰的
是因?yàn)轭^發(fā)黑色素不足而導(dǎo)致的，可以從食物中攝取此種色素，而使頭發(fā)色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如海帶等，這些可使發(fā)質(zhì)增加色澤。
(4)防止頭皮屑的食物
頭皮屑有干性與油性之分。干性頭發(fā)，是皮脂分泌不足的結(jié)果，以營(yíng)養(yǎng)不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動(dòng)物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等；油性頭皮，主要是由于缺乏維生素B群(特別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6)而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、面食等。
(5)防止脫發(fā)的食物
以含有硫磺的亞米諾酸最為有效。這種亞米諾酸，以動(dòng)物性蛋白質(zhì)，特別是牛奶、蛋黃、肉類所含量最多。
讓秀發(fā)飄起來(lái)的食物
你知道嗎？一個(gè)人頭發(fā)的好壞，在一定程度上反映出人體的營(yíng)養(yǎng)狀況。除去生理性衰老引起頭發(fā)的變化之外，一般認(rèn)為頭發(fā)濃密、烏黑、有光澤，說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)狀況良好。反之，頭發(fā)稀疏、枯黃、無(wú)光澤，且大量脫落、折斷，則是營(yíng)養(yǎng)欠佳的表現(xiàn)。這自然離不開(kāi)均衡的飲食結(jié)構(gòu)，看看吧，你需要些食物來(lái)補(bǔ)充你的秀發(fā)。
蛋白質(zhì)
頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，每天攝取足量的蛋白質(zhì)對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)大有好處。魚(yú)類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等，這些富含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進(jìn)入血液后，由頭發(fā)根部的毛 *** 吸收并且合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)。
維他命B、C
維C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)，而維B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維B及維C的新鮮蔬菜和水果，對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。
膠質(zhì)食物
含有膠質(zhì)的食物不僅對(duì)皮膚有好處，還可以增加頭發(fā)的韌度，使頭發(fā)看起來(lái)更濃密。富含膠質(zhì)的食物有肉皮、肉凍、豬蹄湯、魚(yú)湯......>>
問(wèn)題三：5種方法來(lái)讓頭發(fā)更濃密怎么能讓頭發(fā)變密變多：
1、用醋和橄欖油洗頭
洗澡的時(shí)候先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗一遍，把灰塵洗凈，然后再洗發(fā)水里面滴上幾滴橄欖油， *** 一會(huì)，也可以多 *** 幾分鐘或者讓橄欖油在頭上保持幾分鐘，然后洗凈頭發(fā)。把洗臉盆接上水倒上適量的醋，水變顏色就可以，也可以多放點(diǎn)。用此醋水把頭發(fā)打濕， *** ，讓醋水再頭發(fā)上保持20分鐘，然后洗凈，堅(jiān)持一段時(shí)間頭發(fā)就會(huì)又黑又亮，橄欖油可以促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，還可以防止脫發(fā)。
醋和橄欖油可以分開(kāi)用。
2、新鮮蔬菜
如果蔬菜攝入減少，影響頭發(fā)質(zhì)量，加速頭頂部的脫發(fā)。所以要吃蔬菜類的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅(jiān)果，為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
3、吃有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動(dòng)，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。
豆類：大豆可起到增加頭發(fā)的光澤，彈力和滑潤(rùn)等作用，防止分叉或斷裂。海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)。能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝，還可預(yù)防白發(fā)。
4、舒緩頭皮 ***
在早晚沐浴的時(shí)候，在最困倦的時(shí)候，在渴望為敏感頭皮解困的時(shí)刻，來(lái)做做頭部皮膚舒緩 *** 操吧，簡(jiǎn)單的輕柔按壓，讓頭部神經(jīng)系統(tǒng)舒緩與松弛。
5、將喝剩下的茶葉水，隔夜的不要扔掉，洗頭的時(shí)候，先按照正常的程序把頭發(fā)清洗干凈之后，把茶葉水敷在頭上，過(guò)一會(huì)再用清水洗凈。
問(wèn)題四：怎么才能讓頭發(fā)張的濃密旺盛？頭發(fā)對(duì)于我們每個(gè)人的儀表來(lái)說(shuō)都是極其重要的，我們正常人從出生開(kāi)始頭部就長(zhǎng)有頭發(fā)，一直到成年，一般可生長(zhǎng)100萬(wàn)根毛發(fā)。正常情況下，每人每日可脫落60～80根頭發(fā)，梳頭和洗頭時(shí)常出現(xiàn)較多的脫發(fā)，這是因?yàn)橐烟幱谛葜蛊谏形疵撀涞拿l(fā)受牽拉而脫落，但是如果一個(gè)人每天脫落的毛發(fā)超過(guò)100根，從而引起頭發(fā)稀疏，就是一種病態(tài)了，稱為脫發(fā)。 隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活、工作和學(xué)習(xí)節(jié)奏的加快，人們承受的心理壓力日益加重，人群中脫發(fā)的發(fā)病率也越來(lái)越高。引起脫發(fā)的原因很多，包括脂溢性脫發(fā)、神經(jīng)性脫發(fā)和其它原因引起的脫發(fā)等。導(dǎo)致脫發(fā)的直接誘因有以下幾方面： 1.精神因素。精神緊張、憂郁、恐懼等均能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到相應(yīng)的血液供應(yīng)，最終導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。 2.飲食因素。動(dòng)物類食品為人體合成過(guò)量的雄性激素提供了條件。而雄性激素分泌過(guò)多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時(shí)正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會(huì)大量繁殖，該真菌在獲取營(yíng)養(yǎng)和排放代謝產(chǎn)物過(guò)程中可 *** 頭皮和毛囊，形成慢性炎癥，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退。 3.洗滌不當(dāng)。對(duì)于脂溢性脫發(fā)患者來(lái)說(shuō)，頭皮皮脂的積聚可對(duì)皮脂分泌形成一種負(fù)壓，從而減慢其分泌速度。如果此時(shí)還頻繁洗頭，加上洗滌用品的 ***，在一定程度上會(huì)導(dǎo)致或加重脫發(fā)的發(fā)生。 4.其它原因。脫發(fā)往往在秋冬季節(jié)發(fā)病率較高，可能與氣候干燥影響到人們的心理狀態(tài)，或者直接影響皮脂腺的分泌有關(guān)。 對(duì)于脫發(fā)患者，應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)： 1.要保持心情舒暢，精神愉悅。患者要積極面對(duì)生活，主動(dòng)適應(yīng)快節(jié)奏的生活環(huán)境，正確對(duì)待生活、工作和學(xué)習(xí)壓力。對(duì)所患的脫發(fā)病情不要耿耿于懷，要樹(shù)立治愈疾病的信心。 2.要合理膳食。不要過(guò)多食用動(dòng)物類食物，做到犖素搭配，營(yíng)養(yǎng)豐富。 3.控制洗頭次數(shù)。一般1周1次即可，夏秋季節(jié)最多1周2次。同時(shí)要選擇洗滌效果好而 *** 性小的洗發(fā)劑，不要使用劣質(zhì)產(chǎn)品。 4.對(duì)頭部皮膚病要積極治療。對(duì)于頭部所患的脫發(fā)癥狀，要及時(shí)到皮膚科就診，請(qǐng)皮膚科醫(yī)生給予正確診斷、對(duì)癥治療。 5.要有耐心。毛發(fā)生長(zhǎng)是一個(gè)緩慢的過(guò)程，千萬(wàn)不要著急，一般需要3～6個(gè)月或更長(zhǎng)的時(shí)間才能治好。因此患者一定要配合醫(yī)生的治療，持之以恒，才能達(dá)到滿意的療效。
問(wèn)題五：如何讓頭發(fā)變得濃密起來(lái)？一頭烏黑濃密的秀發(fā)，是男人、女人年輕健康和精力充沛的標(biāo)志，而頭發(fā)稀少或禿頂則使男人、女人失去容貌上的光彩。面對(duì)稀疏的頭發(fā)，很多人都不知所措，只能自己暗暗傷神。那么，呢？看看專家的介紹。 隨著現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，頭發(fā)種植能夠解決脫發(fā)憂愁，相較于藥物治療，植發(fā)治療脫發(fā)的效果更加明顯、更加好。藥物治療脫發(fā)沒(méi)有效果主要是因?yàn)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，脫發(fā)是因?yàn)槊沂艿綋p害而引起的，一般的藥物治療不論是中藥還是西藥都不能改變毛囊已經(jīng)損壞的事實(shí)，藥物治療也只能從根本上控制脫發(fā)的產(chǎn)生而已。不過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的用藥會(huì)讓頭發(fā)產(chǎn)生一定的依賴作用，如果突然停藥可能脫發(fā)現(xiàn)象會(huì)更加嚴(yán)重。植發(fā)效果圖 讓頭發(fā)變濃密的方法 現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越注重自己的形象，頭發(fā)稀少無(wú)疑是讓自己的形象受到嚴(yán)重的影響，怎樣讓頭發(fā)變濃密也就成為亟待解決的問(wèn)題。大家熟知的植發(fā)手術(shù)就是讓頭發(fā)變濃密的最好的方法，通過(guò)移植后枕部的毛囊，讓起重新得到合理分布，毛囊成活后就會(huì)長(zhǎng)出新的毛發(fā)，從根本上解決頭發(fā)少的問(wèn)題。與一些治療產(chǎn)品相比，植發(fā)沒(méi)有任何副作用，手術(shù)無(wú)痛苦，見(jiàn)效快，最重要的是毛發(fā)永久不脫落。 頭發(fā)種植（植發(fā)）治療脫發(fā)的效果好，從其原理就能看出來(lái)。頭發(fā)種植采用自體毛發(fā)移植的方式，運(yùn)用顯微外科技術(shù)，從人體后枕部提取部分健康的毛囊組織，在特殊的器皿中經(jīng)過(guò)分離、活化后按照頭發(fā)的生長(zhǎng)方向種植到脫發(fā)區(qū)域。脫發(fā)就是因?yàn)槊业膿p壞，頭發(fā)種植正是運(yùn)用毛囊移植的這一原理，從根本上解決脫發(fā)問(wèn)題的。 新發(fā)現(xiàn)毛發(fā)移植中心的專家表示：植發(fā)手術(shù)是很安全的，脫發(fā)患者并不需要過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)榉N植的毛囊是從患者自身后枕部或者顳部提取毛囊，所以植發(fā)手術(shù)安全無(wú)排異性，無(wú)不良反應(yīng)，手術(shù)時(shí)間短，過(guò)程輕松舒適，可以聽(tīng)音樂(lè)、聊天。？以上就是相關(guān)的介紹，更多詳情，可咨詢我們的在線專家，他們會(huì)很好的為您解答疑惑。
問(wèn)題六：怎樣才能讓頭發(fā)變得濃密這個(gè)和基因有一定的關(guān)系，不過(guò)休息不好，也是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重的，還是好好保護(hù)好頭皮，注意休息，保持好心情，平時(shí)可以多吃些黑芝麻之類的，如果是內(nèi)分泌的問(wèn)題，應(yīng)先調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
問(wèn)題七：怎么才能讓頭發(fā)濃密呢？我有一個(gè)土方法
小的時(shí)候頭發(fā)少的不得了啊
然后我媽就給我試了一個(gè)土方法
就是把頭發(fā)剔光,然后拿一塊生姜,切一半下來(lái)
用切面的那部分往頭上蹭,一天3遍,大概蹭一個(gè)星期以后停止等頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)
等覺(jué)的頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)大概3CM左右再把頭發(fā)剔光
依次類推做3次就夠了.
我的頭發(fā)就是這么厚起來(lái)的,不過(guò)是小時(shí)候的事情了,因?yàn)楝F(xiàn)在大了剔禿頭確實(shí)不怎么好看.
不過(guò)我介紹給很多人,效果都不錯(cuò)哦.
問(wèn)題八：怎么使頭發(fā)長(zhǎng)得更濃密要想擁有健康的頭發(fā)，僅僅靠選擇好的護(hù)發(fā)素是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，頭發(fā)同樣需要各種營(yíng)養(yǎng)，因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食品十分重要。只有保證全面合理的營(yíng)養(yǎng)，才能有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，脫發(fā)常見(jiàn)于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經(jīng)常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭發(fā)生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)成分較少，影響毛囊的營(yíng)養(yǎng)。此外，酗酒過(guò)度常會(huì)導(dǎo)致胃腸疾病，影響蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的吸收，從而影響頭發(fā)生長(zhǎng)。 頭發(fā)的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質(zhì)，因此每日應(yīng)攝入適量富含蛋白質(zhì)的食品，如魚(yú)類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及豆制品。 維生素 A對(duì)于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)起十分重要的作用，含維生素 A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次動(dòng)物肝臟、魚(yú)蝦類以及蛋類也富含維生素 A。 維生素 B可以促進(jìn)頭皮的新陳代謝，維生素 B類存在于新鮮蔬果、全谷類食物中，如小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁魚(yú)、奶酪中也含有豐富的維生素 B類。 維生素 E可以促進(jìn)血液循環(huán)，它主要存在于核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。 礦物質(zhì)攝入不足同樣會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。這是因?yàn)殍F、鋅、銅、鈣等微量元素是人體組織細(xì)胞和皮膚毛發(fā)中黑色素代謝的基本物質(zhì)，缺乏這些物質(zhì)會(huì)引起頭發(fā)過(guò)早變白。黑色食品則含有較多的這類微量元素，常見(jiàn)的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。 保護(hù)頭發(fā)還要注意忌食辛辣 *** 食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油膩、燥熱食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪類食物。 吃出一頭亮澤的頭發(fā) 你知道嗎？一個(gè)人頭發(fā)的好壞，在一定程度上反映出人體的營(yíng)養(yǎng)狀況。除去生理性衰老引起頭發(fā)的變化之外，一般認(rèn)為頭發(fā)濃密、烏黑、有光澤，營(yíng)養(yǎng)狀況良好。反之，頭發(fā)稀疏、枯黃、無(wú)光澤，且大量脫落、折斷，則是營(yíng)養(yǎng)欠佳的表現(xiàn)，這自然離不開(kāi)均衡的飲食結(jié)構(gòu)。看看吧，你需要這些食物來(lái)補(bǔ)充你的秀發(fā)。 讓黑頭發(fā)飄起來(lái) 氨基酸和維生素A、B、C、D是頭發(fā)生長(zhǎng)的必需營(yíng)養(yǎng)成分，而銅、鐵、鋅等微量元素與泛酸又能防治毛發(fā)和頭發(fā)的脫落，芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質(zhì)、海帶、貝類中的鈣質(zhì)對(duì)頭發(fā)烏黑光潤(rùn)有特殊功用，動(dòng)物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭發(fā)色澤的作用，水果、瘦肉
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