關(guān)節(jié)損傷吃中藥能好嗎

時(shí)間:2025-10-05 00:22:25 閱讀：2605

提問回復(fù)

最佳回答

佩蘭

2023-07-27 16:14:41



一般關(guān)節(jié)損傷可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┲兴幹委?div id="d48novz" class="flower left">

，但是如果有外傷的情況下

，就需要通過物理的方法治療的

，另外要注意的是

，多休息為主，避免過于勞累

，飲食方面一定要注意清淡

，不要做重體力的活動(dòng)

。

最新回答共有5條回答

逍遙子
回復(fù)
2023-07-27 19:19:22

就是那個(gè)人
回復(fù)
2023-07-27 19:19:22
　　中藥傳承數(shù)千年
，自然有其致病救傷的藥效
，運(yùn)動(dòng)損傷是強(qiáng)身健體過程中很常見的。那么運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)該如何運(yùn)用中藥進(jìn)行治療呢?跟著我一起來看看吧
。

　　運(yùn)動(dòng)損傷的中藥治療方法
　　1
、腰腿疼

　　川續(xù)斷4O克
，西羌活3O克
，川牛膝3O克
，海桐皮3O克，細(xì)辛10克
，漢防已30克。將藥搗碎
、用醋淋濕，放布袋內(nèi)蒸半小時(shí)
，稍降溫(溫度要適宜，不要損傷皮膚)后將布袋置于傷處皮膚
。每日2次
，每次3O分鐘至1小時(shí)
，7天左右為一療程。藥用后放陰涼通風(fēng)處
，可連用一周
。

　　2、閉合性軟組織損傷(如挫傷
、肌肉拉傷
、關(guān)節(jié)韌帶扭傷等)

　　注意這里說的早期是24小時(shí)以后

　?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、贀p傷早期，傷部有紅
、腫
、熱、痛者

　　生桅子末1OO克
，面粉50克
。用法：將生桅子與面粉用雞蛋清調(diào)和成糊狀
，敷于傷部
，可退熱、消腫
、止痛。也可以用熟的溫雞蛋滾動(dòng)傷處
。

　　②損傷中期(一周以內(nèi))
，紅熱消退
，尚有腫痛者

　　官桂25克
，生川烏
、生草烏
、生南星、乳香
、沒藥、木香
、木通、續(xù)斷各15克
，土鱉、紅花
、劉寄奴各2O克。上藥研末
，加水及少量酒精和凡士林調(diào)成稀糊狀，煮沸后冷卻至50℃
，趁熱敷于傷處
。可逐寒
、活血化淤、消腫止痛
。

　?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、蹞p傷后期或慢性勞損(一周以后)

　　海桐皮5O克
，透骨草
、伸筋草
，當(dāng)歸、紅花
、蘇木
、威靈仙、五加皮
、羌活、獨(dú)活
、白芷
、川椒各15克。上藥煎水
，趁熱傾于盆中
，先熏(將傷處擱于盆上讓氣體熏)后洗，每日1～2次
，每次半小時(shí)左右。每付藥可用2～3天
。可舒筋通絡(luò)
、活血去淤
、祛風(fēng)濕。

　　3、骨折損傷

　　骨折脫位整復(fù)后
、肌肉拉傷和疲勞
，可用此偏方舒筋活血
，去熱止痛，通透入深部組織。此藥酒不可口服
。按摩后外敷接骨藥
，加強(qiáng)平衡飲食中鈣和磷的補(bǔ)充
。

　　生地15O克
，樟腦15O克
，紅花1O克
，廣三七5克，薄荷腦40克
，冰片5克
，麝香1克。先將生地
、紅花
、廣三七用白酒1500克浸泡，麝香用白酒5OO克浸泡
，兩周后過濾去渣。再用95%酒精5OO毫升將樟腦
、薄荷腦
、冰片溶解，然后倒入泡好的二種酒即成。搽在傷處皮膚上并配合按摩
。

　　4
、消腫散

　　生大黃150克
，山枝
、血竭
、地鱉蟲
、蒲公英、乳香
、沒藥各30克
，研碎成粉
。主治早期急性閉合性軟組織損傷，傷部有紅腫熱痛者
。具有清熱、消腫
、止涌的作用
。

　　使用時(shí)，取適量藥粉用水調(diào)成糊狀。攤在厚紙上
，外敷
。1一2天更換一次
。
　　防止運(yùn)動(dòng)損傷的方法
　　1
、熱身運(yùn)動(dòng)

　　在身體還沒有充分伸展開時(shí)運(yùn)動(dòng)，力量不夠
，身體協(xié)調(diào)性差，容易出現(xiàn)拉傷扭傷的情況
，還可能由于運(yùn)動(dòng)過程中動(dòng)作過猛，傷及腳踝
、膝蓋或腰部
。

　　①?gòu)念^至腳全身熱身
，身體各部位的關(guān)節(jié)、韌帶
、肌肉也要進(jìn)行充分的活動(dòng)。還可借助跑步機(jī)
、健身車等進(jìn)行較低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)
。

　?div id="d48novz" class="flower left">
、谶M(jìn)行局部關(guān)節(jié)
、韌帶和肌肉的針對(duì)性活動(dòng)
。比如當(dāng)日主要練肩
，那就要對(duì)肩部進(jìn)行針對(duì)性的熱身，如用高位拉力器做頸前或頸后下拉
，前
、后各做1至2組，用輕重量
，每組做15次
。

　?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、蹮嵘頃r(shí)間不宜太短或太長(zhǎng)
，太短熱身不充分，容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。太長(zhǎng)體力過早消耗
，影響正式鍛煉
。一般以10分鐘為宜
，冬季可稍長(zhǎng)些
，約15分鐘。

　　2
、運(yùn)動(dòng)保護(hù)

　?div id="jfovm50" class="index-wrap">、僖x擇適合的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，穿著好運(yùn)動(dòng)裝備
，并了解一些運(yùn)動(dòng)過程中的自我保護(hù)動(dòng)作
。如當(dāng)快要跌倒時(shí)
，要立即低頭
、屈肘
、團(tuán)身
，以背部著地
，順勢(shì)做滾動(dòng)動(dòng)作，不可以直臂撐地
，以免造成骨折
。

　?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、诟鶕?jù)年齡和自身狀況選擇運(yùn)動(dòng)方式。50歲以上的人群不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)
。如果心肺功能不好，盲目加大運(yùn)動(dòng)量
，會(huì)造成心臟負(fù)荷過大
。患有腰椎間盤突出的人不適宜練習(xí)仰臥起坐運(yùn)動(dòng)
。

　?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、圩詈枚喾N運(yùn)動(dòng)方式交叉進(jìn)行
。多一些運(yùn)動(dòng)方式的選擇
，既可以培養(yǎng)更多的運(yùn)動(dòng)興趣，又可以避免肌肉的勞損
。如果非常喜歡進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
，最好請(qǐng)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員或者健身教練進(jìn)行指導(dǎo)
，規(guī)范動(dòng)作
，減少損傷
。

　　④及時(shí)清掃場(chǎng)地中的石塊
、樹枝
、鐵釘
、玻璃等雜物
。

　　⑤夏季要經(jīng)常灑水
，保持一定濕度，以免塵土飛揚(yáng)
，雨后要及時(shí)排除積水
，修整場(chǎng)地
。冬季要及時(shí)清掃場(chǎng)內(nèi)積雪
，避免凍結(jié)滑倒人造成傷害事故
。

　?div id="m50uktp" class="box-center"> 、抟┐骱线m的運(yùn)動(dòng)服裝，身上不能佩帶徽章
，口袋內(nèi)不得裝鋼筆
、小刀、鑰匙等尖硬物品
，不得穿牛仔褲
。

　　⑦運(yùn)動(dòng)器材要檢查和安全放置
。

看過運(yùn)動(dòng)損傷的中藥治療方法介紹的人還會(huì)看：

1. 網(wǎng)球肘的中藥治療方法

2. 靜脈曲張的治療方法偏方

3. 腎結(jié)石治療方法

4. 小腦梗塞最佳治療方法

5. 如何治療喉嚨干咳嗽

就是那個(gè)人
回復(fù)
2023-07-27 19:19:22

我們之所以能活動(dòng)自如
，主要得益于骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)
，不僅僅提供人體活動(dòng)之需，而且有軟骨保護(hù)骨頭
，防止受到磨損
，骨關(guān)節(jié)是否健康直接決定著人們的運(yùn)動(dòng)功能。
常見的骨關(guān)節(jié)疾病有哪些
？中醫(yī)如何治療
？
1
、膝骨性關(guān)節(jié)炎
膝蓋受損長(zhǎng)期不治愈
、過度負(fù)重
、膝蓋受到損傷
、長(zhǎng)時(shí)間待在寒冷潮濕環(huán)境而使得風(fēng)寒濕邪入侵導(dǎo)致膝骨性關(guān)節(jié)炎
，其主要癥狀是膝關(guān)節(jié)腫脹且疼痛
，膝蓋伸展或彎曲不靈便，活動(dòng)受到限制
。

面對(duì)膝骨性關(guān)節(jié)炎，可通過內(nèi)服或外敷中藥
、推拿和針灸
，又或是熏蒸的方式來治療。特別是艾灸陽陵泉穴
，能減輕寒濕或腎陽虛所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛
；值得注意的是，膝關(guān)節(jié)紅腫熱痛
、皮膚受到損傷和感染以及陰虛濕熱時(shí)不能艾灸，可以輕柔按摩來緩解
。
2
、肩周炎
肩周炎的典型癥狀是肩周部位疼痛和活動(dòng)受到限制
，其主要原因是長(zhǎng)時(shí)間肩膀過度用力
、肝腎氣血不足以及風(fēng)寒濕邪入侵肩部經(jīng)脈所引起的
。

中醫(yī)治療：這種情況下治療以補(bǔ)氣、補(bǔ)肝腎以及祛風(fēng)濕為主
，通過針刀和針灸的方式來溫經(jīng)脈
，緩解疼痛癥狀，期間一定要注意肩關(guān)節(jié)保暖
，避免過度運(yùn)動(dòng)
。
3
、風(fēng)濕性筋骨痛
風(fēng)濕性筋骨痛的主要癥狀是關(guān)節(jié)和腰背部以及肌肉有酸痛麻木感
，伸展和彎曲不靈便
，常常伴有關(guān)節(jié)腫大和灼熱
。之所以會(huì)出現(xiàn)此問題
，是因?yàn)轱L(fēng)寒濕邪入侵體內(nèi)而閉阻經(jīng)絡(luò)
，減慢氣血運(yùn)行。

這種情況下治療主要以去除風(fēng)濕邪以及溫經(jīng)散寒為重點(diǎn)
，同時(shí)搭配針灸和內(nèi)服中藥
，又或是配合拔罐的療法；若日?div id="jfovm50" class="index-wrap">；顒?dòng)沒有受到限制
，可以通過打太極拳或八段錦的方式來活絡(luò)筋骨
，不過不能勞累
，也不能長(zhǎng)期待在潮濕寒冷的環(huán)境中
。

周口-李**
回復(fù)
2023-07-27 18:18:12
摔傷
、跌打損傷屬于外傷
，吃中藥的用處不大
。
對(duì)于摔傷后出血明顯的
，用消毒紗布緊按傷口 5～15 分鐘
，止血后，用清水或生理鹽水沖洗傷口
，沖走傷口表面的污物。再使用棉簽蘸碘伏（或碘伏棉簽）進(jìn)行消毒處理
，然后貼上透氣的創(chuàng)可貼
，避免傷口再接觸其他污物
。如果出血呈噴射狀或經(jīng)按壓無法止血；摔傷的傷口較深或傷口處露出脂肪
、肌肉
；傷口處的污物無法去除；傷口長(zhǎng)時(shí)間不愈合或者出現(xiàn)紅腫疼痛
，這些情況必須到急診科處理

關(guān)節(jié)損傷吃中藥能好嗎

最佳回答

最新回答共有5條回答

逍遙子

就是那個(gè)人

就是那個(gè)人

周口-李**

熱門文章