產(chǎn)后陰虛內(nèi)熱有寒癥怎么調(diào)理

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      產(chǎn)后陰虛內(nèi)熱有寒癥怎么調(diào)理
      
  
      
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      產(chǎn)后陰虛內(nèi)熱有寒癥怎么調(diào)理

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
七里香
      
      七里香
      
 
      2023-07-27 17:06:03
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      如果產(chǎn)后出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱且有寒癥的情況下
      ，可以口服滋腎養(yǎng)陰中藥
      。平時(shí)要注意保暖避風(fēng)寒
      ，不要居住在潮濕的環(huán)境中，注意休息禁房事
      ，增強(qiáng)鍛煉
      ，提高機(jī)體抵抗力
      。孕婦要多喝水
      ，飲食清淡，忌食肥甘辛辣之品
      。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        武漢-嚴(yán)**
        
回復(fù)

        
2023-07-27 20:20:53

        
  1，飲食調(diào)養(yǎng)
        可多食瘦豬肉
        、鴨肉
        、龜、鱉
        、綠豆
        、冬瓜
        、赤小豆
        、海蜇、荸薺
        、芝麻、百合等甘涼滋潤(rùn)之品
        ，少食羊肉
        、狗肉、韭菜
        、辣椒
        、蔥
        、蒜
        、葵花子等性溫燥烈之品。
        ,2
        ，起居睡眠
        起居應(yīng)有規(guī)律
        ，居住環(huán)境宜安靜，睡前不要飲茶
        、鍛煉和玩游戲
        。可早睡早起
        ，中午保持一定的午休時(shí)間。避免熬夜
        、劇烈運(yùn)動(dòng)和高溫酷暑下工作
        。宜節(jié)制房事。戒煙酒
        ，防止熱毒傷陰。

        3
        ，體育鍛煉

        只適合做中小強(qiáng)度、間斷性的身體練習(xí)
        ，可選擇太極拳
        、太極劍、氣功等動(dòng)靜結(jié)合的傳統(tǒng)健身項(xiàng)目
        。鍛煉時(shí)要控制出汗量，及時(shí)補(bǔ)充水分
        。皮膚干燥甚者
        ，可多游泳。不宜洗桑拿
        。,
        4，情志調(diào)攝
        平時(shí)宜克制情緒
        ，遇事要冷靜
        。正確對(duì)待順境和逆境?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢杂镁殨?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、下棋來怡情悅性
        ，用旅游來寄情山水
        、陶冶情操。平時(shí)多聽一些曲調(diào)舒緩
        、輕柔
        、抒情的音樂。防止惱怒
        。
        祝愿您身體健康
        ！
        如果您對(duì)我的回答感到滿意，請(qǐng)?jiān)谖一卮鸷鬄槲尹c(diǎn)擊一下采納
        ！謝謝啦！
        

        


        

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        武漢-嚴(yán)**
        
回復(fù)

        
2023-07-27 20:20:53

        
  1 陰虛內(nèi)熱濕氣重怎么調(diào)理 
         陰虛內(nèi)熱濕氣重的調(diào)理方式主要從飲食
        、日常護(hù)理
        、藥物治療等方面入手，如： 
         1
        、飲食調(diào)理 
         陰虛內(nèi)熱濕氣重有可能是因?yàn)轱嬍尺^于辛辣，長(zhǎng)期進(jìn)食溫?zé)嵝允澄镆约胺矢屎衲伒氖澄镆鸬?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，?duì)此可以通過飲食調(diào)理來改善
        ，日常需要避免吃辛辣刺激、高糖分
        、高脂肪的食物，可以適當(dāng)吃一些山藥
        、白菜
        、銀耳、海參
        、百合
        、蓮藕等食物來改善陰虛內(nèi)熱
        ，同時(shí)也可以適當(dāng)吃一些薏米
        、山楂、紅豆
        、大棗
        、麥芽
        、香菇等健脾的食物來祛濕
        。 
         2、日常護(hù)理 
         陰虛內(nèi)熱濕氣重和情緒異常
        、房事過度
        、運(yùn)動(dòng)不足也有一定的關(guān)系
          ，對(duì)此可以通過日常護(hù)理來改善
          ，平時(shí)需要盡量保持樂觀開朗的心態(tài)
          ，盡量避免長(zhǎng)期生氣、焦慮
          、暴躁等不良情緒；同時(shí)也需要?jiǎng)谝萦卸?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、避免熬夜
          ，合理的安排性生活頻率；另外也需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉
          ，可以根據(jù)個(gè)人身體情況來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉
          ，以身體微微出汗為宜
          。 
         3
          、藥物治療 
         陰虛內(nèi)熱濕氣重也可以通過藥物來調(diào)理的，可以在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下對(duì)癥服用一些中成藥或是中藥
          。 
        2 陰虛內(nèi)熱能艾灸嗎 
         能艾灸。 
         因?yàn)榘牟粌H具有溫陽(yáng)散寒
        、舒筋通脈、活血化瘀的功效
        ，同時(shí)還可去熱除煩
        、調(diào)理脾胃、促進(jìn)睡眠等
        ，而陰虛內(nèi)熱，多表現(xiàn)為潮熱盜汗
        ，五心煩熱
        ，形體消瘦，失眠多夢(mèng)等癥狀
        ，可以用艾灸在足三里穴
        、三陰交穴
        、陰陵泉穴
        、腎俞穴、命門穴
        、以及腹部天樞穴
        、神闕穴等穴位艾灸15-30分鐘左右，以達(dá)到溫腎滋陰
        、清熱除煩
        、提高睡眠質(zhì)量的效果。 
         但要注意 
         對(duì)于糖尿病以及皮膚有破潰者
          ，屬于陰虛內(nèi)熱的人應(yīng)該禁止艾灸
          ，以免加重病情
          。 
        3 陰虛火旺喝冷水還是熱水 
         熱水為好
          。 
         1、熱水的熱氣并不會(huì)加重體內(nèi)的熱氣
          ，而陰虛火旺患者腸胃消化不佳
          ，喝冷水反而會(huì)刺激腸胃
          ，對(duì)健康不利
          。 
         2、飲用過多的涼水
          ，會(huì)使寒邪和濕邪進(jìn)一步入體
          ，可能導(dǎo)致陰虛火旺者病情加重
          ，最好是喝熱開水盡量出汗
          ，使體溫略增加，排汗排濕氣
          ，更有助于疾病的康復(fù)
          。 
        4 判斷陰虛陽(yáng)虛最準(zhǔn)的辦法 
         根據(jù)癥狀
          、舌苔
          、脈象綜合來判斷最為準(zhǔn)確。 
         1
          、陽(yáng)虛的人多畏寒怕冷
        ，冷汗淋漓，面色蒼白
        ，口淡無味，倦怠乏力
        ，腰膝酸軟
        ，喜溫喜按，大便稀溏
        ，小便清長(zhǎng)
        ，四肢不溫，舌質(zhì)淡
        ，苔薄白或水滑
        ，脈沉無力。 
         2
        、陰虛的人多潮熱盜汗
        ，面紅目赤
        ，口干舌燥
        ，神疲乏力，腰膝酸軟
        ，喜喝涼水
        ，大便干結(jié)
        ，小便短黃
        ，手足心發(fā)熱，舌質(zhì)紅少苔
        ，脈細(xì)。 
         以上為陽(yáng)虛和陰虛的典型癥狀
        ，可以明顯區(qū)分是陰虛還是陽(yáng)虛
          ，但部分人癥狀并不那么典型，有的人陰虛
          、陽(yáng)虛的表現(xiàn)都有，這種情況最好找醫(yī)生幫忙判斷
        。 
        

        


        

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        平淡之
        
回復(fù)

        
2023-07-27 20:20:53

        
  
         女性內(nèi)熱外寒怎么調(diào)理
         
         　　女性內(nèi)熱外寒怎么調(diào)理，中醫(yī)講究陰陽(yáng)平衡
        ，陰虛火旺就是陰氣虧虛虛火旺盛
        ，我們一直把身體素質(zhì)分成濕熱體質(zhì)，虛寒體質(zhì)
        ，外寒內(nèi)熱其實(shí)它是一種中醫(yī)上的叫法，以下分享女性內(nèi)熱外寒怎么調(diào)理
        　　女性內(nèi)熱外寒怎么調(diào)理1 
         　　 一
        、溫水洗腳
        ，         
         
         　　每天晚上用較熱的水(溫度以熱到不可以承受才行)熱水泡腳15分鐘，要留意熱水泡腳時(shí)水流量要未過腳面
        ，泡后兩腳要泛紅
        ，才可預(yù)防流感。
         
         　　 二
        、生吃大蔥
        ，         
         
         　　生吃大蔥時(shí)，可將油燒開澆在切細(xì)的蔥絲上
        ，再與水豆腐等拌涼菜吃
        ，不但爽口，并且能夠預(yù)防流感
        。
         
         　　 三、鹽水漱口
        ， 
         
         　　每天早中晚
        、飯后用淡鹽水漱口，以消除口腔病原菌
        。在流感時(shí)興的情況下更應(yīng)留意鹽水漱口
        ，這時(shí)
        ，抬著頭含漱使食鹽水充足清洗咽喉部實(shí)際效果更優(yōu)
        。
          
         　　 四、冷水澡面
        ， 
         
         　　每日潔面時(shí)要用涼水
        ，用力掬一捧水清洗鼻腔，即用鼻腔輕輕地吸進(jìn)少量水(留意勿吸進(jìn)過深以防嗆到)再擤出
        ，反復(fù)數(shù)次。
         
         　　 五
        、推拿鼻溝
        ， 
         
         　　兩手對(duì)搓，手心熱后推拿迎香穴(坐落于鼻溝內(nèi)
        、橫平鼻邊緣圓心)十余次
        ，能夠預(yù)防流感及在感冒后緩解鼻塞癥狀。
         
         　　 六
        、鼻部插蔥， 
         
         　　感冒后鼻子不通能夠晚上睡覺在2個(gè)鼻腔內(nèi)各塞入一鮮蔥條
        ，3小時(shí)后取下
        ，一般 一次可愈。假若不好，可于隔日再塞一次
        。非常值得提示的`是：最先
        ，蔥條要挑選粗一點(diǎn)，細(xì)了
        ，一是藥效?div   id="d48novz"   class="flower left">
        。欢欠浅Ｈ菀孜M(jìn)鼻孔淺層
        ，不容易取下
        ；次之，若病人的鼻孔觸碰鮮蔥皮膚過敏
        ，可在蔥條的外吐司面包上一層薄薄棉
        。
        　　女性內(nèi)熱外寒怎么調(diào)理2 
         　　外寒內(nèi)熱，臨床表現(xiàn)為
        ，面紅目赤
        ，煩躁不寧，痰
        、涕黃稠
        ，吐血衄血，小便短赤
        ，大便干結(jié)
        ，等。
         
         　　其主要原因有以下幾種：陽(yáng)氣不足或?yàn)橥夂鶄?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，不能發(fā)揮其溫煦形體的作用
        ，故見形寒肢冷
        ，怕冷
        ，面色不光。偶遇寒氣便易感冒
        。陰寒內(nèi)盛
        ，津液不傷，所以口淡不渴
        。寒氣常駐與體內(nèi)
        ，變常感外體虛冷
        ，加衣也不覺好感。陽(yáng)虛不能溫化水液
        ，以致痰
        、涎、涕
        、尿等排出物皆為澄澈清冷
        。寒邪傷脾，或脾陽(yáng)久虛
        ，則運(yùn)化失司而見大便稀溏
        。陽(yáng)虛不化，寒濕內(nèi)生
        ，久則便淤滯體內(nèi)，陰不行則陽(yáng)氣不通于外
        ，久而久之便內(nèi)熱傷陰
        ，形成外寒內(nèi)熱體質(zhì)。
         
         　　寒氣在內(nèi)
        ，如何排出呢
        ？薏米紅豆粥加蓮子
          、桂圓
          、生姜，紅棗
        ，一起
        。效果顯著。實(shí)時(shí)運(yùn)動(dòng)
        ，注意飲食清淡，不宜油膩
        ，心情舒暢
        ，作息時(shí)間正常。不貪涼
        ，等。
          
         　　調(diào)理：（姜糖飲）取生姜和紅糖或黑糖適量
        ，上鍋煮沸
        ，趁熱飲下，并注意保暖
        ，待身冒大汗后
        ，慢慢適宜。寒氣可隨汗液排出
        。
         
         　　浴腳：每晚睡覺前取熱水泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅
        ，才可預(yù)防感冒
        。寒氣易可排除。
         
         　　取高度白酒燒熱
        ，擦拭身體
        ，有熱感即可
        ，每晚堅(jiān)持
        ，睡前最易，寒氣即可隨經(jīng)絡(luò)流動(dòng)而通過體表?yè)]發(fā)
        。
         
         　　在外為陽(yáng)
        ，在內(nèi)為陰。外寒即寒邪僅侵入體表
          ，但并未在內(nèi)，在表
          ，則癥見四肢不溫
          ，在里
          ，則體虛倦怠，在臟或在腹
          ，如侵脾胃
          ，癥必見便溏稀薄。這便是內(nèi)寒
          。也是外寒
          ，如外寒不早治便是內(nèi)寒。
         
         　　內(nèi)外寒邪不消
          ，陰陽(yáng)不能均衡
          ，外感風(fēng)寒，內(nèi)有蘊(yùn)熱
          ，熱鼓于內(nèi)
          。則內(nèi)熱變生。由外邪傳里化熱而表寒未解
          ，或本有內(nèi)熱又感寒邪，即為外寒內(nèi)熱體質(zhì)
        。
        　　女性內(nèi)熱外寒怎么調(diào)理3 
         　　 虛火旺盛
        ，又體寒，怎么調(diào)理 
         
         　　 一
        、脾胃： 
         
         　　胃經(jīng)7～9時(shí)早餐是必須的，這樣才能在脾經(jīng)流注時(shí)間9～11時(shí)有可供運(yùn)化的材料
        ，規(guī)律就餐
        ，8分飽！晚餐宜清淡
        、低熱量
        ，盡量在19時(shí)以前完成最后一次進(jìn)食。否則或會(huì)影響睡眠質(zhì)量
        。
         
         　　·食：五谷為養(yǎng)，長(zhǎng)期喝粥（粥皮
        、米油更佳）大
        、小米均可，烤饅頭片（半年可治愈胃寒
        、胃炎）
        。吃應(yīng)季
        、當(dāng)?shù)胤綀A百里的食品
        ，不要人為造成“水土不服”。脾胃虛寒（舌苔白膩）的
        ，更要少吃牛奶
        、生冷的瓜果、蔬菜
          ！否則，消
          、化
          、不了，卻給脾胃帶來過重的負(fù)擔(dān)
          。
         
         　　·飲：喝水不宜過量
          ，需要才喝，每次喝三口
          ，可以常抿點(diǎn)兒，要體諒脾胃
          。
         
         　　·運(yùn)動(dòng)：現(xiàn)在是長(zhǎng)夏
          ，正是健脾的好時(shí)機(jī)
          ！“內(nèi)運(yùn)”“外動(dòng)”都需要加強(qiáng)。捏捏脾經(jīng)
          ，可重點(diǎn)祛濕健脾。練練八段錦
        ，可以全面提升體質(zhì)
        。
          
         　　 二、健脾
        、強(qiáng)腎： 
         
         　　9～11時(shí)（早餐后須休息半小時(shí)以上）
        ，做一套八段錦，時(shí)間充裕時(shí)
        ，可以加“站樁”“推腹”等功法。
         
         　　 三
        、養(yǎng)肝
        、榮血：         
         
         　　解郁：玫瑰花（中藥房買）沏水，代茶飲
        ，每天1～10g
        。
         
         　　養(yǎng)血：一定保證23～5時(shí)的熟睡。這時(shí)是膽
        、肝、肺的保養(yǎng)最佳時(shí)期
        ，錯(cuò)過了
        ，是補(bǔ)不回來的。
        

        


        

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        李雲(yún)松
        
回復(fù)

        
2023-07-27 19:19:43

        
  1 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理見效快 
         陰虛內(nèi)熱患者
        ，可通過以下方法進(jìn)行調(diào)理身體： 
         陰虛內(nèi)熱主要是指體內(nèi)陰津不足
        ，水不制火
        ，致使虛熱內(nèi)生而出現(xiàn)的一些表現(xiàn)
        ，患者調(diào)理身體，需要從飲食
        、生活等方面進(jìn)行
        。 
         陰虛內(nèi)熱患者，飲食應(yīng)以滋潤(rùn)養(yǎng)陰食物為主
        ，多吃蔬菜水果，如梨
        、銀耳
        、百合
        、甲魚等都是很好的滋潤(rùn)之品；少吃燥熱食物
        ，如煎炸燒烤
        、辛辣
        、酒等食物應(yīng)盡量避免。 
         生活方面
        ，陰虛內(nèi)熱患者生活應(yīng)有規(guī)律
        ，要保證充足的睡眠，熬夜最能耗散人體的陰津
        ，所以一定要避免
        ；其次平時(shí)可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)
        ，以便增強(qiáng)自身的體質(zhì)
        。 
         最后就是對(duì)于陰虛內(nèi)熱的患者來說，平時(shí)需要多注意調(diào)理自己的情緒
        ，遇事多冷靜
        ，別急躁，急躁等于火上澆油
        。 
         小貼士 
         如果陰虛內(nèi)熱患者癥狀比較嚴(yán)重
        ，此時(shí)建議可以就醫(yī)進(jìn)行治療
        ，避免耽誤自身身體健康
        。 
        2 陰虛內(nèi)熱是什么癥狀 
         主要有以下癥狀： 
         陰虛內(nèi)熱是指體內(nèi)陰液虧損，水不制火所致的虛熱的癥狀
        。對(duì)于陰虛內(nèi)熱的患者來說
        ，其主要表現(xiàn)為唇紅而干、咽干口渴
        、眼睛干澀酸痛、視物模糊
        、頭發(fā)干枯等
        。 
         其次還容易表現(xiàn)出一些上火的癥狀，比如兩顴紅赤
        、面頰潮紅或者偏紅
        、五心煩熱、睡覺的時(shí)候出汗
        ，醒后汗止
        、失眠多夢(mèng)、頭暈眼花
        、耳鳴
        、脫發(fā)以及腰腿酸軟無力等等；最后就是陰虛內(nèi)熱患者大便可能會(huì)比較干結(jié)
        、小便短少
        、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等現(xiàn)象
        。 
        3 陰虛內(nèi)熱和陰虛火旺的區(qū)別 
         陰虛內(nèi)熱和陰虛火旺都是由人體內(nèi)的陰津不足導(dǎo)致的，兩者的主要區(qū)別在臨床表現(xiàn)和治療方式上
        ，具體如下： 
         臨床表現(xiàn) 
         陰虛火旺患者常見的臨床表現(xiàn)為虛熱干燥
        ，并伴有以口干、咽干
        、鼻子干
        、眼睛干、皮膚干等
        ；而陰虛火旺的癥狀主要都是表現(xiàn)在心臟，肝臟以及腎臟之上
        ，其主要表現(xiàn)為內(nèi)熱癥狀
        ，如嗓子疼、潮熱
        、盜汗等
        ，晨起口內(nèi)有苦澀的味道，舌紅而苔白
        。 
         治療方式 
         陰虛火旺主要以育陰泄火的方式治療
        ，其次也可以用飲食療法調(diào)理
        ；而陰虛內(nèi)熱
        ，一般要根據(jù)癥狀所出現(xiàn)在的地方來進(jìn)行用藥，具體建議去醫(yī)院由醫(yī)生判斷其類型進(jìn)行治療
        。 
        4 陰虛內(nèi)熱傷津是什么意思 
         中醫(yī)上所謂的陰虛內(nèi)熱津傷
        ，其實(shí)就是內(nèi)分泌紊亂引起的，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)
        、脾氣暴躁
        、失眠等不適癥狀。 
         建議可以到醫(yī)院化驗(yàn)一下腺激素6項(xiàng)
        ，如果顯示內(nèi)分泌紊亂的話
        ，可以口服中藥調(diào)理，也可以口服雌孕激素序貫療法進(jìn)行調(diào)理
        ，保持心情愉悅
        ，多和朋友聊聊天，分散一下注意力
        。 
        

        


        

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       痰濕體質(zhì)會(huì)影響月經(jīng)嗎

        

       
產(chǎn)后陰虛內(nèi)熱該怎么調(diào)理