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望月砂
2023-07-27 17:07:26
產(chǎn)后如果出現(xiàn)陰陽兩虛的情況下
，首先應(yīng)從飲食上調(diào)理，不要吃過于寒涼的食物，要增強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意休息，保持心情舒暢，禁房事。可以到醫(yī)院讓醫(yī)生根據(jù)舌苔脈象癥狀開具調(diào)補(bǔ)陰陽藥物。最新回答共有5條回答
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2023-07-27 20:20:04寧吉兒
回復(fù)貧血在祖國醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇
，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等?div id="jfovm50" class="index-wrap">；颊呖筛鶕?jù)自己的病情，選擇適宜的食療方法進(jìn)行調(diào)治： 1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。 功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。 2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。 功效：補(bǔ)腎壯骨。 3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。 功效：滋陰補(bǔ)血。 4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。 功效：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血理虛。 5、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。 功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。 推薦以下七樣家常的補(bǔ)血食物：1、黑豆：我國古時向來認(rèn)為吃豆有益，多數(shù)書上會介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。2、發(fā)菜：發(fā)菜的顏色很黑，不好看，但發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，用發(fā)菜煮湯做菜，可以補(bǔ)血。3、胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養(yǎng)素－胡蘿卜素，胡蘿卜素對補(bǔ)血極有益，用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿卜，我個人的做法是把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當(dāng)飲料喝。4、面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。5、金針菜：金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。6、龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補(bǔ)血的同時還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。7、蘿卜干：蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過一切食物。需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血癥狀加重。因為食物中的鐵，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r鐵，才能被吸收?div id="4qifd00" class="flower right">？墒遣柚泻绪匪?div id="4qifd00" class="flower right">。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。-
2023-07-27 20:20:04xuzhujun728
回復(fù)流產(chǎn)后風(fēng)濕是怎么引起的
，因為風(fēng)濕疼起來是很難受的，很多女性都很害怕自己會得上流產(chǎn)后風(fēng)濕，那么有沒有什么辦法可以治療流產(chǎn)后得上的風(fēng)濕，女性們?yōu)榇丝墒穷^疼了很久，如果有想要知道怎么治療的話一起來看一下吧：流產(chǎn)后風(fēng)濕怎么治療 流產(chǎn)后風(fēng)濕怎么治療跟月子病恐怕都一樣危險的
，流產(chǎn)后休養(yǎng)不當(dāng)就會落下嚴(yán)重的風(fēng)濕病!流產(chǎn)后風(fēng)濕的治療方法有哪些?產(chǎn)后風(fēng)濕病是指人工流產(chǎn)術(shù)后沒有很好的保暖所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。那么流產(chǎn)后風(fēng)濕的治療方法有哪些?1
、流產(chǎn)后風(fēng)濕的食療方法1.1、生地粥:生地25克,大米75克,將生地切碎,用適量清水煮約半小時取汁,復(fù)煎第二次
。合并兩次藥液去渣,濃縮至100毫升左右備用。養(yǎng)陰生津,適用于陰虛痹患者。1.2
、食粟補(bǔ)腎方:生栗子250克豬腎一具,粳米250克,陳皮6克,花椒10粒,食鹽2克,將板栗陰干去皮,豬腎洗凈,同豬腎2、陳皮、花椒一起下入鍋內(nèi),加入清水2500毫升,置火上徐徐煨熬成粥,挑出陳皮,加入食言即成。分二三次食用。適用于寒濕痹腰腿疼痛者。1.3
、附片羊肉湯:羊肉500克,附片(布包)7.5克,生姜12.5克,蔥12.5克,胡椒1.5克,食鹽2.5克,羊肉洗凈入沸水內(nèi),加姜、蔥各6克,綽至斷紅色,撈出切成約2.5厘米方塊,入清水中浸去血水。將附片裝入紗布袋內(nèi)扎口,姜洗凈拍破,蔥纏成團(tuán)待用
。將砂鍋內(nèi)注入清水,置于火上,入蔥、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。這類食物適用于產(chǎn)后寒濕及陽虛痹
。2
、流產(chǎn)后風(fēng)濕的心理療法時刻保持樂觀的心態(tài),不要太過于擔(dān)心月子病,以一個良好的心態(tài)去對待月子病,在調(diào)理和治療月子病的同時有一個積極向上的心態(tài)會有事半功倍的效果
。3
、流產(chǎn)后風(fēng)濕的運動療法一般人都認(rèn)為月子期間不能下床走動,這種書法其實是不怎么科學(xué)的。產(chǎn)后6個小時就可以下地排尿,24個小時后就可以坐起哺乳和下地進(jìn)行洗漱,10天左右就可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┊a(chǎn)后保健操之類的活動,這對于全身肌肉韌帶張力和功能的恢復(fù),防止日后的腰腿痛是很有好處的
。所以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動和鍛煉對于有效防止月子病是大有好處的。產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀
1
、首先產(chǎn)后風(fēng)濕會有手手腳關(guān)節(jié)的不適的癥狀的出現(xiàn)的,還會有腰痛的情況的發(fā)生的,在生活中,大家要注意一下。2
、產(chǎn)后風(fēng)濕還會出現(xiàn)全身無力的情況的,因為產(chǎn)后經(jīng)常會有勞累的感覺的,不要誤以為是感冒的情況。3
、產(chǎn)后風(fēng)濕還會導(dǎo)致眼睛的不適的情況的發(fā)生的,經(jīng)常會有迎風(fēng)流淚的情況的發(fā)生的,還會經(jīng)常的有想睡覺的沖動的。4
、頭痛、頭暈:切忌盲目服用止痛藥物,以免對產(chǎn)婦和嬰兒產(chǎn)生不利影響。5
、渾身怕冷、怕風(fēng)、出虛汗、活動關(guān)節(jié)遇冷、遇風(fēng)疼痛癥狀加重,嚴(yán)重癥狀加重,嚴(yán)重的患者夏天會因怕冷而穿棉衣。6
、產(chǎn)婦除了有怕冷、怕風(fēng)、活動關(guān)節(jié)有疼感的癥狀之外,還伴有四肢麻木、抽搐、脹痛等癥狀。7、小腹會脹氣,鼓氣,有微疼的感覺
。 流產(chǎn)后腿受涼了怎么辦手腳冰涼 主要與陽虛有關(guān)主要是體質(zhì)偏寒導(dǎo)致,建議你選擇中藥治療中藥有很多溫陽散寒的藥物常用的藥物有仙 靈脾
、當(dāng)歸、熟地、肉桂、茯苓等平時多吃一些補(bǔ)陽的食物。要是還處在月子期間的話就好辦一些
，在月子期間不要讓自己感覺到難受，可以用熱水袋敷，或用熱毛巾捂，一定不能再著涼。意見建議：流產(chǎn)做的是小月子
，但是按一個月做肯定沒壞處，在這期間一定要注意身體健康，飲食溫度都很重要，在這期間能調(diào)整過來或許不會留下病根。考慮是關(guān)節(jié)炎 在冬季注意防寒保暖
，適當(dāng)增加關(guān)節(jié)部位衣物，也可以買護(hù)膝等.意見建議：營養(yǎng)缺乏可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎加重. 而營養(yǎng)過剩
、肥胖則可誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)炎如痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎。人流受涼會出現(xiàn)腹痛
、更年期閉經(jīng)等各種癥狀，及寒濕所致的白帶量多，產(chǎn)后虛弱等癥狀，月經(jīng)量少、后錯、氣血不足所致的虛弱消瘦、由于氣血虧虛導(dǎo)致的痛經(jīng)、痤瘡、色斑、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、失眠、頭暈頭痛、潮熱出汗、性功能減退等。意見建議：喝姜湯驅(qū)寒氣
，注意保暖。條件許可建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用中藥調(diào)理一下。-
2023-07-27 20:20:04太原`趙**
回復(fù)腎陰虛吃：
1、桑葚
桑葚有滋陰補(bǔ)血功效
，能補(bǔ)肝腎之陰。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血滋陰、生津潤燥和補(bǔ)肝益腎作用。《本草經(jīng)疏》說，桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”，適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人，高血壓患者最適合。2
、黑棗黑棗是黑色的，因此被譽(yù)為是補(bǔ)腎的佳品
。黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多，有補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點黑棗。3
、干貝又稱江珧柱
。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。在選購時要注意購買好的干貝。好的干貝粒形肚脹圓滿，無碎肉，肉質(zhì)清晰粗實，色澤淺黃，手感干燥而且有香氣。腎陽虛吃：
1
、豬肉其性味甘咸平，含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪
、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生活的主要副食品，具有補(bǔ)虛強(qiáng)身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病后體弱、產(chǎn)后血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養(yǎng)滋補(bǔ)之品2
、牛肉牛肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要
，能提高機(jī)體抗病能力，對生長發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品；牛肉有補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃
，強(qiáng)健筋骨，化痰息風(fēng)，止渴止涎之功效，適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用；水牛肉能安胎補(bǔ)神
，黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨。3
、山藥【性味與歸經(jīng)】味甘，性平
。歸脾、肺、腎經(jīng)。【功能與主治】補(bǔ)脾養(yǎng)胃
，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。可用麩炒山藥補(bǔ)脾健胃
。用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。擴(kuò)展資料：
腎陰虛腎陽虛的區(qū)別：
腎陽虛與腎陰虛實際上是中醫(yī)上的一個術(shù)語
，指中醫(yī)講的腎臟方面的癥，都是腎虛的一部分。腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于：腎陰是物質(zhì)上的缺乏，主怕熱，而腎陽就是功能上的匱乏，主怕冷。下面從三個方面來教大家快速區(qū)分腎陰虛和腎陽虛。1、善恐：無緣無故地出現(xiàn)恐懼的感覺
。恐就是俗稱的膽怯，即自己事先是知道的
，就是害怕。由腎虛導(dǎo)致的善恐，一般會同時伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀，可以把這一特點作為判斷的參考。腎陰虛的人，在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀，如果看看舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干。腎陽虛的人
，在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀，如果看看舌頭，還會發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白。2
、畏寒：怕冷。中醫(yī)認(rèn)為
，人體陽氣充足，能夠抵御寒冷，維持正常體溫，不會產(chǎn)生怕冷的感覺；如果人體陽氣虛弱，不能溫煦機(jī)體，就會產(chǎn)生寒冷的感覺。腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振
、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑等癥狀。另外，男子會有陽痿、早射、滑精的問題。3
、打噴嚏：噴嚏頻頻，經(jīng)久不止。作為一種常見的生理現(xiàn)象的打噴嚏
，中醫(yī)認(rèn)為有兩種情況下打噴嚏：一種情況是急性打噴嚏，多發(fā)生于氣候突然變涼之時、身體受涼時以及感冒流行的時候，多與感冒癥狀同時出現(xiàn)。另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。腎氣虛引起的打噴嚏
，往往是噴嚏頻頻，經(jīng)久不止，同時伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過敏性鼻炎患者為多。人民網(wǎng)-如何區(qū)別腎陰虛和腎陽虛 只需三招輕松分辨
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2023-07-27 19:19:54
太原`趙**
回復(fù)(七)
、發(fā)散類食物 易于誘發(fā)的病，尤其是誘發(fā)皮膚疾病，或加重新病的食物稱為發(fā)散類食物，如禽畜類中的豬頭，雞頭、蔬菜類的蘑菇，芫荽，香椿，水產(chǎn)品類的蝦蟹等。 二、飲食調(diào)護(hù)的基本原則 (一)飲食有節(jié)，按時定時。 飲食要有節(jié)制，不可過饑過飽，過饑可使氣血來源不足，過飽則易傷脾胃之氣，進(jìn)食要有規(guī)律，應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐應(yīng)定時定量，遵循“早吃好，午吃飽，晚吃少”的原則。切忌暴飲暴食以免傷脾胃。 (二)調(diào)和四氣，謹(jǐn)和五味。 飲食應(yīng)多樣化，合理搭配，不可偏食，《素問-藏氣法時論》說：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣”。這就是說人體的營養(yǎng)應(yīng)來源于糧，肉，菜，果等各類食品，所需的營養(yǎng)成分應(yīng)多樣化，只有做到飲食的多樣化及合理搭配，才能攝取到人體必須的各種營養(yǎng)，維持氣血陰陽的平衡。若對飲食有所偏嗜或偏廢，另使體內(nèi)營養(yǎng)比例失調(diào)．從而影響健康發(fā)生疾病。 (三)食宜清淡，吃忌厚味 葷素搭配是飲食的重要原則，也是長壽健康的秘訣之一，飲食應(yīng)以谷物，蔬菜，瓜果等素食為主。輔以適當(dāng)?shù)娜?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，蛋，魚類，不可過食油膩厚味，由于各種性味的食物過食之后都會引起體內(nèi)陰陽平衡的失調(diào)。所以，應(yīng)注意飲食性味不要過重，尤其應(yīng)避免過度嗜咸和嗜甜。 (四)衛(wèi)生清潔。習(xí)慣良好。 飲食不潔可導(dǎo)致胃腸或加重原有的病情，食物要新鮮，干凈，禁食腐爛，變質(zhì)，污染的食物及病死的家禽和牲畜；食物應(yīng)軟硬恰當(dāng)，冷熱適宜進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽，不可進(jìn)食過快或沒有嚼爛就下咽，不要一邊進(jìn)食一邊干其他事情，食后不可即臥，應(yīng)做散步等輕微活動，以幫助脾胃的運化，晚上臨睡前不要進(jìn)食。 (五)辯證施食，相因相宜。 飲食調(diào)護(hù)應(yīng)注意病人的體質(zhì)，年齡，證候的不同和季節(jié)，氣候，地域的差異，把人與自然有機(jī)地結(jié)合起來進(jìn)行全面分析，做到因證施食，因時施食，因地施食和因人施食。 三、飲食調(diào)護(hù)的種類 食物的品種很多，除某些干鮮果品和蔬菜可以直接食用外，大部分食品均需經(jīng)過加工和烹調(diào)后才能食用，從而形成了種類繁多的食品制作方法和豐實多彩的飲食種類，在中醫(yī)臨床中主要使用以“湯羹”類為主結(jié)合其他種類來進(jìn)行飲食調(diào)護(hù)。 (一)、湯羹 以水和食物一同煎煮或蒸燉而成，可根據(jù)食物的滋味，性能加入適當(dāng)?shù)淖袅希秤脮r除飲湯外，同時吃其中的食物。湯羹有湯和羹之分，較稠厚的為羹，較稀的為湯。所用食物主要是有滋補(bǔ)作用的肉，蛋，魚，海味，蔬菜，水果等，以補(bǔ)益為主要用途。 (二)、粥食 以米，麥，豆等糧食單獨或同時加入其他食物煮成，為半流質(zhì)食品。粥食是常用的飲食之一，尤其適用于脾胃虛弱者。 (三)、主食 以米，面等富含淀粉的食物為主要原料做成的各種米飯，糕點，小吃等食物。 (四)、膏滋 以補(bǔ)益性食物加水煎煮，取汁夜?jié)饪s至一定稠度，然后加人蜂蜜，白糖或冰糖制成半固體狀，一般以補(bǔ)益為主要用途。 (五)、散劑 將干果，谷物等食物曬干或烘干，研磨成細(xì)粉末，用時以沸水調(diào)食或用開水送服。 (六)、菜肴 是指具有治療作用的各類葷素菜肴的總稱。種類繁多，制法各異，有蒸煮、煎炒、炸、燴、燒、爆、燉、煨、漬、腌、涼拌等多種，根據(jù)其性味和制法的差別，而有不同的作用。 (七)飲料 指酒、乳、茶、果汁等，依各類飲料的性味和調(diào)制方法的不同而有不同的作用。四、常用飲食調(diào)護(hù)方法 (一)、汗法 即解表法，是一種通過發(fā)汗以疏散外邪，解除表證的方法，主要適用于外感初起，病邪侵犯肌表可表現(xiàn)出的一系列病證，癥如惡寒發(fā)熱頭身疼痛等，常用食物：蔥、姜等。 (二)、下法 即瀉下法，是用具有通便作用的食物通瀉大便或祛除腸內(nèi)積滯的方法。主要適用于病后產(chǎn)后和老年體虛、氣血不足，腸燥便秘者。常用食物：蜂蜜、桑椹、香蕉、植物果仁，菜泥等。 (三)、溫法 即溫里法，是用溫?zé)崾澄镎駣^陽氣，祛除里寒的一種方法。多用于寒證或素體陽虛之人。癥如肢體倦惑，四肢不溫，腹痛吐瀉等，常用食物：辣椒、酒、花椒、姜、羊肉、狗肉等。 (四)、清法 即清熱法，是用寒涼性食物清除內(nèi)熱瀉火解毒的一種方法，多用于實熱證或素體陽盛之人，癥如發(fā)熱，煩渴、舌生瘡，小便短赤等，常用食物有西瓜、梨、藕、黃瓜、苦瓜、綠豆茶等。 (五)消食法 也稱消導(dǎo)法，是用具有消食健胃作用的食物開胃消食的一種方法，適用于脾胃升降失調(diào)，飲食不化之證。癥如噯腐吞酸，脘痞腹脹，厭食嘔惡等，常用食物如山楂、蘿卜、大蒜、醋等。 (六)、補(bǔ)法。 即補(bǔ)益法，是用具有補(bǔ)益作用的食物以補(bǔ)氣益血，滋陰助陽，強(qiáng)身健體的一種方法，適用于氣虛、血虛、陰虛和陽虛等癥。根據(jù)病情的不同，分為適用陽虛，氣虛的溫補(bǔ)，適用于陰虛的清補(bǔ)和通用于各類虛證以及正常人進(jìn)補(bǔ)的平補(bǔ)三類。常用食物有羊肉、桂圓肉
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