容易上火的人是什么體質

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    容易上火的人是什么體質
    
  
    
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    容易上火的人是什么體質

    


    

    



  
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過山龍
      
    過山龍
    
 
    2023-07-27 18:43:10
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    容易上火的人群一般是屬于痰濕的
    ，體質是比較多見的
    ，針對于比較容易上火的這種體質來說，還是建議在平常的時候多去補充適當的維生素來提高自身的免疫力
    ，避免出現經常上火
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      常州-薛**
      
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2023-07-27 21:21:56

      
  上火是中醫(yī)的理論
        ，西醫(yī)一直沒有明確支持 

      中醫(yī)專家談上火 

      上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀
      ，肺火可以有咯血、咳嗽
        、黃痰等癥狀
        ，肝火會有一些煩躁
        、失眠
        、女性會有乳房脹痛等。 

      人體里本身是有火的
        ，如果沒有火那么生命也就停止了
        ，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內
        ，比如體溫應該在37度左右
        ，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅
        、腫
        、熱、痛
        、煩等具體表現
        。 

      從某種意義上說有火則生
        、無火則死，正常意義上說來火在一定的范圍內是必須的
        ，超過正常范圍就是邪火
        。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的
        ，對于實火來說陰是正常的但是陽過亢
        ，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少
        ，顯得陽過亢
        ，這樣就顯示為虛火。 

      上火還有什么含義
      ？ 

      上火中的“上”從某種意義上說就是表現的部位
      ，再就是表示的一個動詞也就是產生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多
      ，實際上中醫(yī)認為人體是聯系的
      ，身體各個部位都應該有不同程度的表現。 

      那么人體的邪火到底是從哪里來的
      ？是自身引發(fā)的還是外界因素導致的
      ？ 

      中醫(yī)認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？偟恼f來還是身體的陰陽失調引起的。 

      外感火熱最典型的表現是什么
      ？ 

      最常見的就是中暑
      ，通常都是在溫度過高、缺水
      、悶熱的環(huán)境下呆的時間過長
      ，然后體溫也會升高。這就是一種典型的外感火熱癥
      。一般來說內生的火熱情況比外感火熱多
      。比如現在人壓力變大、經常熬夜
      、吃辛辣食物等
      ，內生火的因素比以前要大得多。 

      很多人認為上火是小毛病
      ，吃點藥或者自我調節(jié)一下就可以了
      。實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節(jié)的。但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的
      。 

      解決上火的方法 

      常用滋陰中藥 

      天冬
        、麥冬、玄參等 
      常用的清熱瀉火藥 
      大黃
        、黃連
        、黃柏等 
      常用的解毒消腫藥 
      連翹、金銀花
        、大青葉等 

      另外中醫(yī)針灸
        、拔罐、推拿
        、按摩等對于治療上火也有很好的輔助作用
        。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果
        ，多喝水少喝酸甜飲料
        ，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒
      。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關系
      ，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是人們最好的滅火劑。 

      這些用于降火的藥物所有人都能吃嗎
      ？ 

      并不是所有人都適合
      。火分為虛火和實火
      ，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型
      ，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導下服用
      。 

      吃水果也要引起注意
      ，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝
      、橘子
      、菠蘿、桂圓
      、石榴等
      。食品中的蔥
      、姜
      、蒜、辣椒
      、酒
      、辣椒、胡椒
      、花椒
      、熏蒸食品
      ，四川的麻辣燙等都是容易上火的。 

      夏天喝牛奶容易上火
      ，是這樣嗎
      ？ 

      中醫(yī)認為牛奶是牛血所化的，因此是有營養(yǎng)的
      ，但是牛奶喝多了確實也是會上火的
      ，尤其是夏天。牛奶的營養(yǎng)成分很高
      ，含有很多蛋白質
      、礦物質. 

      什么辦法可以使胃火過盛的癥狀有所緩解？ 

      患者一般除了嘴里有味以外還有大便干燥
      、口苦
      、打嗝等問題。現在西醫(yī)研究認為這種病人很多都是屬于幽門螺桿菌感染
      ，中醫(yī)認為一般都是胃火過盛
      ，但是有時候也表現為肝火過盛。調理主要還是飲食調理
      ，要多飲水
      ，改變不好的生活習慣。如果是胃火可以吃一些三黃片等藥
      ，如果出現肝火可以用丹參逍遙等
      。 

      上火了喝涼茶是否有用？ 

      茶一般都是喝綠茶和紅茶
      。綠茶是涼的
      ，有清火的作用。紅茶是溫的
      ，不主張有上火體質的人飲用
      。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。具體喝哪一種茶要根據自身的體質來決定
      ，如果是虛寒體質的人一般不容易上火
      ，喝紅茶就會起到保健作用。如果特別容易上火的人可以喝一些綠茶 
      從食療保健角度來看
      ，總的原則是
      ，平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物
      ，最好少吸煙
      ，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過于油膩性的食物
      ，多吃新鮮蔬菜
      、水果，保持大便不干燥
      ，小便不混濁
      。 

      如有輕微上火現象，平時可以吃些梨
      、藕
      、柿餅霜類的食品。 

      腸胃系統(tǒng)有火者
      ，可以多食富含纖維素的蔬菜
      ，增加腸蠕動。如果大便干燥時
      ，可以每日飲蜂蜜5o～1oo克
      。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片
      ，以助消化
      。 

      身體感到不舒服時，有些人經常會用“上火”這詞來形容：眼睛紅腫
      、口角糜爛
      ，說是上火；尿黃
      、牙齒痛
      ，也說是上火。上火
      ，究竟是怎么一回事
      ？ 近一兩個月以來，天氣特別炎熱
      ，是不是就更容易“上火”
      ？ 

      中醫(yī)用“火”來形容身體內的某些熱性癥狀，上火的程度較“熱氣”還重
      。一般所說的上火
      ，也就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥。 

      中醫(yī)認為“火”的病理可分虛實兩大類
      ，常見的上火癥狀有心火和肝火兩種
      。 

      心火與肝火的癥狀 

      中醫(yī)藥保健有限公司的郭美伶醫(yī)師說，心火分虛實
      ，虛火主要表現有心煩
      、口干、盜汗
      、睡眠不安等
      ，喝；實火旺則表現為口腔潰瘍
      、口干
      、尿黃、心煩易怒等
      。 

      我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”
      。其實，一般俗稱“肝火大”的體質還有下列癥狀：口干舌燥
      、口苦
      、口臭、頭痛
      、頭暈
      、眼干、睡眠不穩(wěn)定
      、身體悶熱
      、舌苔增厚等。 

      如何清肝火 

      郭美伶中醫(yī)師說
      ，睡眠不夠或是睡眠品質不好
      ，也會造成肝火上升。要預防肝火旺
      ，除了睡眠足夠
      、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火或“降”火
      。 

      郭美伶中醫(yī)師說
      ，預防肝火上升或是要清肝火，中醫(yī)常用夏枯草
      、桑葉
      、菊花或金銀花、綿茵陳調治
      ，效果不錯
      。方法如下： 

      1、夏枯草12克
      、桑葉10克
      、菊花10克 

      將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時
      ，最后加入菊花煮3分鐘
      ，即可代茶飲
      。可用冰糖或蜂蜜調味
        。 

      （注：以上為1至2人的分量
        ，可根據人數增加。） 

      2
        、金銀花15克
        、綿茵陳15克 

      將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時
        ，即可代茶飲
        。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味
        。 

      此外
        ，預防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”
        ，方法如下： 

      枸杞先煮30分鐘
      ，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲
      ，適用于頭暈腦脹
      、眼赤目乾，經常用腦者
      。 

      另外
      ，中醫(yī)也認為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝
      ，尤其是那些看東西經常模模糊糊
      ，用神太多者。 

      如何清心火 

      要預防心火上升或是要清心火
      ，有些食物也可做食療
      ，具有清心潤燥的作用，方法如下： 

      鴨梨2至3個
      、豆腐1塊
      、雞蛋2個、鹽適量 

      ·鴨梨去皮
      、去心
      ，并切成小塊或片。 

      ·豆腐切成小塊
      ；雞蛋打散成蛋液
      。 

      ·將鴨梨、豆腐加入適量的水煮滾10分鐘后
      ，加入蛋液待滾就可
      。 

      此外
      ，心火旺者可常喝竹葉、甘草
      、燈心草
      、生地、麥冬煮成的茶飲
        ，具有清心瀉火的作用
        。虛火上升的人可常喝百合
        、銀耳
        、玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰的作用
        。 

      經常氣郁上火煩躁不安者
        ，可表現為以下幾種情況： 
      上焦有火（上焦指心肺部位），癥見口干
        、舌爛
        、唇裂、目赤
        、耳鳴
        ，甚則微咳。 

      中焦有火（中焦指脾胃部位）
        ，表現為時而胃火亢盛
        ，食不知飽，時而噯腐吞酸
        ，呃氣上逆
        ，脘腹脹滿，飲食少進
        。 

      下焦有火（下焦指肝
        、腎、膀胱
        、大小腸部位）
        ，表現為大便干，小便少且黃赤
        ，混濁有味
      ，陰部時癢，婦女白帶多
      ，甚至帶黃
      。 

      從食療保健角度來看，總的原則是
      ，平時多飲水
      ，少吃辛辣刺激性食物
      ，最好少吸煙，少飲酒
      ，甚至戒煙酒
      ；少食過于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜
      、水果
      ，保持大便不干燥，小便不混濁
      。 

      如有輕微上火現象
      ，平時可以吃些梨、藕
      、柿餅霜類的食品
      。 

      腸胃系統(tǒng)有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜
      ，增加腸蠕動
      。如果大便干燥時，可以每日飲蜂蜜5O～1OO克
      。身體比較健壯的人
      ，可以吃檳榔片，以助消化
      。 

      癥狀明顯者
      ，可區(qū)分情況服用下列藥物：中焦有火，可以服焦三仙（山楂
        、神曲
        、麥芽各炒焦）、焦四仙（焦三仙再加焦檳榔）
        ，也可以服雞內金
        、五香檳榔糖（檳榔為主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行氣的藥制成）
      ，下焦有火
      ，可以服中成藥龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸
      、梔子金花丸等
      。也可以吃單味藥生槐花、生地榆等
      。如果陰癢劇烈可買點蛇床子熏洗坐浴
      。
      

      


      

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      xuzhujun728
      
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2023-07-27 21:21:56

      
  陰虛火旺
      ！
      一些中草藥泡茶清熱解毒效果不錯
      ，如：金銀花
      ，菊花
      ，梔子，生地
      ，連翹
      ，薄荷，竹葉等具有清熱
      敗火
      作用的食物種類較多
      ，一般針對上火時不同癥候可分下列幾類：
      （1）清熱解毒類：如菊花
      、黃瓜、
      板藍根
      、番茄
      、竹筍、綠豆
      、豆腐
      、芹菜
      、荸薺
      、菱角、
      馬齒莧
      、
      金針菜
      等
      ，多有抗菌消炎作用，適用于各種
      實火
      癥候
      。
      （2）苦寒制火類：如苦瓜
      、
      苦菜
      、
      厥菜
      、絲瓜
      、田螺、茄子
      、小米
      、蕎麥等，可以寒涼之性化熱降火
      ，多用于實火癥
      。
      （3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜
      、
      薏仁
      、扁豆、大麥
      、莧菜
      、甜瓜、
      赤小豆
      、萵筍
      、
      綠豆芽
      、
      雞內金
      等，適用于各種實火癥候
      。
      （4）攻下實火類：如大黃
      、知母、黃連
      、黃芩
      、香蕉、芹菜
      、馬鈴薯
      、白蘿卜等，適用于小便短黃
      、
      大便干結
      、口干口苦、腹脹
      納差
      等癥候
      。
      （5）涼血類：如蓮藕
      、梨、
      、生地
      、木耳、
      藕粉
      、薺菜
      、
      玉米須
      、芒果
      、竹葉
      、
      白茅根
      、馬齒莧等
      ，可用于
      鼻衄
      、
      尿血
      、
      牙齦出血
      等
      

      


      

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      逍遙子
      
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2023-07-27 21:21:56

      
  辣椒是很多人的最愛
      ，吃辣椒是很過癮的事情
      ，很多人在食物中經常會添加來叫，胡椒
      ，花椒等食材
      ，但是很多人吃辣椒都很容易上火，尤其是肝火旺盛
      ，胃火過盛的人群
      ，一吃辣就上火，這是很苦惱的事情，那一吃辣就上火應該要怎么調理呢
      。
      一吃辣就上火應該要及時調理
      ，選擇合適的調理方法，因為是辛辣食物導致的上火
      ，所以一般都是通過食療來調理身體
      ，多吃些可以清熱去火的食物，比如喝些蓮子湯幫助去心火
      ，做法就是把蓮子和包扎好的梔子
      ，冰糖一起放入水中煎煮，好了以后喝湯可以有效緩解吃辣上火的癥狀
      。
      有的人肺火旺盛
      ，一吃辣就很容易上火，這個時候可以吃些豬肝去肺火效果好
      ，做法就是把豬肝和包好的菊花一起煮成湯
      ，最后吃肝喝湯，去火的效果是很好的
      ，綠豆粥我們都知道是可以清熱解毒的
      ，對胃火導致的吃辣上火可以有效緩解，就是把石膏煎煮好取汁
      ，然后和粳米
      ，綠豆一起煮好服用
      。
      吃辣上火還可以喝些梨水來去火的
      ，主要去的是肝火，可以先把川貝母搗碎成末
      ，然后和梨
      ，冰糖燉好服用，有清熱去火
      ，潤肺化痰等的效果
      ，對身體是很好的，在平時還可以吃些豬腰
      ，也能有效去火的
      ，就是把豬腰和枸杞子，山萸肉等藥材一起燉煮
      ，吃辣上火后也可以多吃些苦瓜
      ，苦瓜清熱去火的效果是很好的。
      上述所說的就是一吃辣就上火應該怎么調理
      ，一吃辣就上火應該從飲食上調理
      ，應該及時幫助降火，也要多調理身體，在平時多吃些清熱去火的食物
      ，可以喝些蓮子湯去心火
      ，豬肝湯，豬腰湯也有去火的作用
      ，吃辣上火也可以喝些綠豆粥
      ，梨水等，都有清熱降火的效果
      。
      

      


      

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      李雲松
      
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2023-07-27 20:20:46

      
  經常上火通常有如下幾個因素：
      第一
      、從中醫(yī)學的角度來講，通常是身體體質過虛才會導致經常上火
      ，常因腎虛
      、氣虛、血虛
      、陰虛等因素而導致體內火起
      。
      第二、如果從西醫(yī)學的角度來講：
      1
        、最常見的因素是體內的免疫力減退
        ，或系整個身體系統(tǒng)的抗病能力減退。
      2
        、經常上火
        ，還因身體內缺乏維生素和微量元素有關，在體內離子失調和微量元素缺乏時
        ，也會出現上述臨床癥狀和表現
        。
      3、如經常上火
        ，通常是因為體內易發(fā)感染而造成
        ，無論細菌、病毒還是支原體
        、衣原體等感染
        ，如反復在體內發(fā)作時會導致經常上火。
      4
        、跟心臟的冠狀動脈供血不足而引發(fā)的疾病有關
        ，在心臟功能不全時，就會出現經常上火的情況
        。
      

      


      

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     疏風清熱到底是什么意思