突發(fā)性耳鳴能按摩嗎

時間:2025-10-02 19:38:20 閱讀：896

突發(fā)性耳鳴能按摩嗎

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佩蘭

2023-07-27 18:54:07



突發(fā)性的耳鳴也可以通過按摩的方式來幫助治療

，中醫(yī)會選取聽會穴

，還有合谷穴，聽宮穴

，還有翳風穴進行按摩，同時再服用一些改善循環(huán)的藥物和營養(yǎng)神經(jīng)性的藥物來共同調(diào)理治療

。平時建議您還要保證充足的睡眠時間

，不要熬夜，也不要吃容易上火的食物

。

最新回答共有5條回答

姜齊
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2023-07-27 21:21:47
耳鳴建議通過日常作息飲食
、按摩和藥物等方法治療
。通過調(diào)整日常生活和飲食治療
，確保睡眠，不要熬夜
。睡覺前把腳泡在熱水里
，以促進睡眠。不要長時間戴耳機
，以防止外耳道炎，盡量不要長時間呆在嘈雜的地方
。減少脂肪攝入
，降低血液黏度，防止動脈硬化
，導致耳朵供血不足和耳鳴
。通過按摩耳朵進行調(diào)節(jié)，下班后可以溫暖手掌
，緩慢按壓耳廓
，揉搓按摩，同時放松心情
，從而舒緩耳朵的神經(jīng)
。也可以通過檢查結(jié)果，選擇合理藥物疏通血管和擴張血管
，如西比靈等藥物治療。耳鳴建議患者在日常生活中
，盡量避免長時間被過度的壓力糾纏
，導致精神緊張或疲勞
。耳鳴主要分為兩大類，一類是客觀性耳鳴
，另一類是主觀性耳鳴
，而絕大多數(shù)的耳鳴屬于主觀性耳鳴，以前有一種叫法叫神經(jīng)性耳鳴
，其講述不太全面
。耳鳴主要分三類，耳鳴<3個月的屬于急性期
，3-12個月屬于亞急性期，耳鳴>12個月屬于慢性期
。盡早發(fā)現(xiàn)
、盡早治療是主觀性耳鳴的治療原則，必須給予足夠重視
，應像對待突發(fā)性耳聾一樣，早期給予改善微循環(huán)
、營養(yǎng)神經(jīng)的支持治療
，如不采取及時治療，耳鳴會終身攜帶
，不會自愈。如果是生理性耳鳴
，間斷產(chǎn)生而不是持續(xù)的有可能自愈
，不需要處理，一旦耳鳴持續(xù)產(chǎn)生必須盡早治療。

艾江
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2023-07-27 21:21:47

突然耳鳴了怎么快速消除

　　突然耳鳴了怎么快速消除？在日常生活中
，不少人會突然性的耳鳴，這可能是身體出現(xiàn)了一些小問題
，我們要及時的去解決耳鳴這個問題。那么接下來我?guī)Т蠹乙黄鹪敿毩私庀峦蝗欢Q了怎么快速消除。
　　突然耳鳴了怎么快速消除1
　　 給耳朵做按摩

　　耳鳴的時候
，我們無法深入到耳朵里面為耳朵做康復，這個時候
，可以在外面給你的耳朵做做按摩，比較管用的方法就是提拉耳廓
。用兩只手捏住耳朵的上方
，向上提拉四次后
，再捏住耳朵的下方，向下再提拉四次
。這個動作反復的重復十幾次
，耳鳴的癥狀就可以減輕了。要注意力道
，在自己能承受的范圍內(nèi)盡量用力。

　　 離開嘈雜的環(huán)境

　　有些人耳鳴是因為周圍的環(huán)境太過吵鬧嘈雜
，這樣的環(huán)境會讓人耳朵里的末梢神經(jīng)受傷
，從而導致耳鳴，這時候需要你立即離開嘈雜的環(huán)境
。到一個安靜的地方
，讓你的耳朵進行充分的休息，直到耳鳴結(jié)束
。這個時候不要隨意的去掏耳朵，因為并不是你耳朵里有東西才造成耳鳴的
，貿(mào)然掏耳朵可能會造成二次損傷
。

　　 彈后腦殼

　　現(xiàn)在的人，為了能夠更清楚的聽到手機里的聲音
，也為了不打擾到別人
，所以常常帶著耳機。而有很多人聽音樂的聲音非常大
，這就很容易造成聽力受損
，耳朵受傷
。如果是這種情況下造成的耳鳴
，大家可以用手指彈后腦殼，大約在彈40或者50下左右
，耳鳴就能明顯的緩解
。
　　突然耳鳴了怎么快速消除2
　　 耳鳴怎么辦

　　如果因感冒出現(xiàn)耳朵不適、發(fā)悶
、耳鳴等癥狀
，千萬不能忽視
，要及時就診
，以防患中耳炎造成永久性聽力損害。

　　每天主動關閉耳朵半小時以上
，對你的耳朵絕對有好處
，譬如佩戴防噪音耳塞進行冥想
，或者小睡片刻，除了能夠保養(yǎng)聽力而且有助于獲得較好的睡眠質(zhì)量
。

　　 耳鳴的癥狀表現(xiàn)

　　總體說呈多樣性，可單側(cè)或雙側(cè)
，也可為頭鳴
，可持續(xù)性存在也可間歇性出現(xiàn)，聲音可以為各種各樣
，音調(diào)高低不等
。

　　 1、耳鳴與聽力的關系

　　有些耳鳴病人伴有聽力下降
，有些聽力正常，但是耳鳴不會引起或加重聽力下降
。

　　 2
、耳鳴與心理因素的'關系

　　長期耳鳴會引起患者產(chǎn)生煩躁、焦慮
、緊張
、害怕或者抑郁的情緒，而不良的情緒狀態(tài)可加重耳鳴
，造成耳鳴與不良情緒之間的惡性循環(huán)，心理因素在耳鳴發(fā)病的過程中起重要作用
。

　　 耳鳴如何診斷

　　 1、了解病史

　　進行耳部及全身臨床檢查
。

　　 2
、聽力學檢查

　　純音測聽、聲阻抗測聽
、耳鳴音調(diào)和響度匹配檢測
、耳鳴后效抑制和最小掩蔽級檢測，及其他聽力學及電生理檢查
。

　　 耳鳴吃什么好

　　1
、含鐵豐富的食物
。如紫菜
、黑芝麻、海蟄皮
、蝦皮
、黃花菜等
。

　　2、含鋅的食物
。原因是耳朵內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官
，而缺鋅是引起耳鳴的重要原因
。

　　3
、含鋅豐富的食物。魚
、雞肝
、雞蛋，以及各種海產(chǎn)品等
。

　　4
、老年性耳聾病人可適當多吃魚類食物
，尤其是青魚因為青魚體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸
，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽因醇從血管壁上游離出來，避免產(chǎn)生高血脂
，從而達到防治老年性耳聾的目的
。

　　5、常吃豆制品
。人體補充鐵質(zhì)可以擴張微血管
，軟化紅血球，保證耳部的血液供應
，可以有效地防止聽力減退。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很大
。大豆中還含有大量的鈣
，補充耳蝸代謝不足，改善耳聾
、耳鳴癥狀
。因此，常吃豆制品
，有得預防耳聾
。為了提高耳部血循環(huán)
，應減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇
、煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇。注意：在無醫(yī)生監(jiān)測的情況下，不要服用過量煙酸
，因為會出現(xiàn)諸如肝中毒等副作用
。

廣東熊**
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2023-07-27 21:21:47
緩解耳鳴可通過按摩、藥物治療
、手術治療等方法
。

1
、按摩：通過耳部進行按摩
，能夠起到促進耳部血液循環(huán)作用，幫助改善耳鳴
，按摩的時候力度不要過大
。

2、藥物治療：耳鳴可能是中耳炎疾病引起的
，可遵醫(yī)囑選擇鹽酸洛美沙星滴耳液滴入耳道
，如果是神經(jīng)性耳鳴，可以服用谷維素片
、維生素B1
、銀杏葉片等，有利于有效擴張血管
，還可以促進耳部的血液循環(huán)緩解耳鳴
。

3、手術治療：如果是血管搏動性耳鳴
，需要做血管造影檢查診斷
，可通過支架手術或者介入手術等方法治療。

治療耳鳴之前需要到醫(yī)院檢查出原因和病情嚴重程度
，根據(jù)病情實際情況治療雖然耳鳴不會導致患者失去聽力
，但長期耳鳴會對患者的聽力造成很大的傷害，甚至會影響患者的身心健康
。如果耳鳴現(xiàn)象不是特別嚴重，可以通過按摩和揉搓耳朵是耳朵內(nèi)血管擴張
，加速血液循環(huán)
，以此緩解耳鳴。有慢性病導致耳鳴癥狀的患者
，要積極治療病因
，已消除耳鳴現(xiàn)象。

　　我相信每個人的日常生活都有經(jīng)歷耳鳴的癥狀
，偶爾發(fā)生這種情況
，通常是由于過度勞累或久坐后突然起身造成的。耳鳴的時候人會感覺非常不適
，但耳鳴的癥狀可以通過一些小方法來緩解
，那么遇到耳鳴發(fā)生時怎么消除呢？
　　突然耳鳴通常有兩個原因
。首先是耳源性原因
，主要是中耳炎、外耳炎等耳部疾病
，可引起耳鳴
。其次主要是心血管疾病和其他全身性疾病，導致耳朵血液供應障礙產(chǎn)生耳鳴
。
　　1.按摩耳朵
　　洗臉時輕輕按摩耳朵和耳垂
，或用手捂住耳朵，將拇指放在頭后
，用四根手指輕輕拍打頭部
。這可以刺激周圍神經(jīng)
，促進血液循環(huán)
，淋巴組織循環(huán)和新陳代謝，并緩解耳鳴
。
　　2.按摩鼓室
　　兩個手掌同時阻塞耳朵
，擠壓后迅速離開，這樣嘗試數(shù)次
，可以促進耳部血液循環(huán)
，從而緩解耳鳴和大腦疲勞
。
　　3.屏氣
　　安靜地坐下
，咬緊牙關，兩只手指捏住鼻孔
，閉上眼睛
，讓空氣進入耳道，這可以增加耳朵中血管的壓力
，從而使更多的血液在這里集中
，這有利于緩解耳鳴。
　　4.熱壓法
　　將溫熱的毛巾放在耳朵上
，將手掌靠在耳朵上并揉搓，讓血管在溫度下擴張
，以增加局部血液供應
。
　　5.張嘴閉嘴法
　　每天早上起床時，最大程度地張開嘴，松一口氣
，然后再次呼吸并關閉上嘴
。這樣不僅可以使臉部肌肉有節(jié)奏地移動，而且還可以促進身體的新陳代謝
，加速血液循環(huán)
，激活喉嚨，并保持咽鼓管正常
，使內(nèi)部與外部的壓力在耳朵內(nèi)是平衡的。

xuzhujun728
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2023-07-27 20:20:37
可是大概很少人知道為什么會出現(xiàn)耳鳴
，耳鳴是因為外界沒有任何的聲音刺激
，耳朵自主產(chǎn)生嗡嗡轟鳴的狀態(tài)，那種感覺是很難受的
，是因為聽覺系統(tǒng)的傳入神經(jīng)損害附近的聲音頻率
，形成共鳴出現(xiàn)的錯誤聽覺。除了生活中常見的耳鳴
，有些疾病也會有耳鳴的癥狀
，其實出現(xiàn)耳鳴，我們可以通過按摩以下6個穴位便可緩解
。
　　第1個穴位，按揉聽宮穴
，聽宮穴位于耳屏的前方
，此處呈凹陷的狀態(tài)，按揉此穴位
，有助于治療各種耳病
，可以有效的緩解耳鳴。
　　第2個穴位
，按揉聽會穴
，聽會穴位于耳屏的斜下方凹陷處，該穴位是治療耳鳴的主要穴位
。
　　第3個穴位，按揉風池穴
，風池穴位于枕后部，枕骨下兩側(cè)
，輕按有助于耳內(nèi)血液供應
，有效緩解耳鳴，是治療神經(jīng)性耳鳴最理想的方法。
　　第4個穴位
，按揉翳風穴
，位于耳垂后凸起于下頜角連線的中間，此穴位疏通脈絡
，增加血液循環(huán)
，緩解耳鳴
。
　　第5個穴位
，按摩合谷穴，位于手背上
，距虎口半個大拇指處
，此穴位通筋活絡活血，按摩可以有效緩解耳鳴
。
　　第6個穴位
，按摩百會穴，百會穴位于頭部正中
，輕按會稍有疼痛感
，百穴之首，按摩此穴位可以有效的緩解耳鳴
。
　　如以后再有耳鳴現(xiàn)象的時候可以通過按摩以上6個穴位其中的一個進行緩解，其實耳鳴并不是一種疾病
，它只是疾病所表現(xiàn)出的一種癥狀
，在平時也比較常見，當出現(xiàn)時大家不用太過擔心
，如果耳鳴出現(xiàn)的頻率比較多
，持續(xù)的時間很長的話，建議立即就醫(yī)
，并做明確的檢查
。

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姜齊

艾江

廣東熊**

xuzhujun728

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