我老婆是做收銀工作的
，上班時(shí)一般是站立收銀
。最近老是感到腰部有疼痛感，去醫(yī)院檢查幾次醫(yī)生都說(shuō)是腰肌勞損
，只是開(kāi)了一些膏藥之類(lèi)的，醫(yī)生建議在家多做熱敷
，可是這么長(zhǎng)時(shí)間還不見(jiàn)好轉(zhuǎn)
，最明顯的就是每日清晨起床后，腰部較為痛
，請(qǐng)問(wèn)怎樣才能完全治好
？



第一次問(wèn)題補(bǔ)充:除了每天清晨起床腰痛外，平時(shí)上廁所次數(shù)也稍頻繁
，這是不是腎有問(wèn)題呢？

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第一次問(wèn)題補(bǔ)充:除了每天清晨起床腰痛外
，平時(shí)上廁所次數(shù)也稍頻繁
，這是不是腎有問(wèn)題呢？

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    腰痛怎么解決
    ？
    
  
    
  時(shí)間:
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    我老婆是做收銀工作的，上班時(shí)一般是站立收銀
    。最近老是感到腰部有疼痛感
    ，去醫(yī)院檢查幾次醫(yī)生都說(shuō)是腰肌勞損，只是開(kāi)了一些膏藥之類(lèi)的
    ，醫(yī)生建議在家多做熱敷，可是這么長(zhǎng)時(shí)間還不見(jiàn)好轉(zhuǎn)
    ，最明顯的就是每日清晨起床后，腰部較為痛
    ，請(qǐng)問(wèn)怎樣才能完全治好
    ？



    第一次問(wèn)題補(bǔ)充:除了每天清晨起床腰痛外
    ，平時(shí)上廁所次數(shù)也稍頻繁
    ，這是不是腎有問(wèn)題呢？

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
食養(yǎng)人
      
    食養(yǎng)人
    
 
    2023-07-27 20:17:12
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    你好
    ！根據(jù)你的描述分析，應(yīng)該還是屬于“腰肌勞損”的范疇
    ，腰肌泛指腰背的深淺肌肉組，是一種積累性損傷
    ，主要由于腰部肌肉疲勞過(guò)度
    ，如長(zhǎng)時(shí)間的彎腰工作
    ，或由于習(xí)慣性姿勢(shì)不良
    ，或由于長(zhǎng)時(shí)間處于某一固定體位，致使肌肉
    、筋膜及韌帶持續(xù)牽拉
    ，使肌肉內(nèi)的壓力增加，血供受阻
    ，這樣肌纖維在收縮時(shí)消耗的能源得不到補(bǔ)充
    ，產(chǎn)生大量乳酸，加之代謝產(chǎn)物得不到及時(shí)清除
    ，積聚過(guò)多
    ，而引起炎癥
    、粘連?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；蚍磸?fù)多次損傷
    ，致使受傷的腰肌筋膜不能完全修復(fù)、風(fēng)寒濕邪侵襲等都可引起
    。必須積極的治療
    ，以免反復(fù)發(fā)作形成慢性腰肌勞損。治療以推拿按摩和火罐等為主
    ，抗風(fēng)濕藥物的使用可以緩解疼痛
    ，但由于該類(lèi)藥物對(duì)胃黏膜的刺激比較大，因此不宜久服
    。在日常生活和工作中，注意姿勢(shì)正確
    ，盡可能變換體位，勿使過(guò)度疲勞
    。宜睡硬板床，同時(shí)配合牽引及其他治療
    ，如熱敷等。加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉
    ，注意局部保暖
    ，節(jié)制房事。下面為你介紹一個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法
    ，療效比較好，你可以參考試用
    。取生姜、熱水袋備用
    。最好是晚上休息前進(jìn)行
    。將生姜切成薄片（根據(jù)疼痛部位的大小決定切多少），熱水袋灌好熱水
    ，俯臥于床上，腰肌放松
    ，將切好的生姜片擺放在腰的疼痛部位，然后將熱水袋壓放在上面
    ，熱敷半小時(shí)
    。每天至少一次，一般一周后會(huì)有明顯療效
    。附：生姜有行氣利水，溫通經(jīng)脈
    ，活血化瘀的功效