痰濕可以喝赤小豆薏米水嗎

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    痰濕可以喝赤小豆薏米水嗎
    
  
    
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    痰濕可以喝赤小豆薏米水嗎

    


    

    



  
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佩蘭
      
    佩蘭
    
 
    2023-07-27 20:23:05
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    痰濕體質(zhì)可以喝薏米赤小豆，而且適量的喝一些薏米和赤小豆，可以有效的緩解痰濕體質(zhì)
    ，痰濕體質(zhì)的人平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意盡量不要吃油炸食品以及太涼的食物
    ，還有太辣的食物，不然就有可能會(huì)導(dǎo)致患者痰濕現(xiàn)象加重
    ，患有痰濕的人一定要注意飲食清淡
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      江蘇-吳**
      
回復(fù)

      
2023-07-27 23:23:30

      
  
       薏米和赤小豆都是比較有營(yíng)養(yǎng)的，而薏米和赤小豆搭配在一起煮粥或者煲湯并沒(méi)有什么禁忌
      ，甚至薏米和赤小豆一起煮粥堅(jiān)持吃還可以有效祛濕
      ，當(dāng)然薏米赤小豆還有其他的功效，具體看個(gè)人情況了
      ，接下來(lái)我們來(lái)具體了解一下薏米赤小豆的功效吧
      。
        薏米赤小豆的功效與作用 
       薏米赤小豆搭配是不錯(cuò)的，那么薏米赤小豆的功效與作用是什么呢
      ？ 
       
      薏米具有消腫
      ，排毒以及利尿的功效，而且是日常生活中比較常見(jiàn)的一種食材
      ，它是藥食同源
      ，就健脾利濕，能夠?qū)τ诒热缙⑽钢疂駸?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，或者是寒濕引起的腹瀉
      ，腹脹，以及痰濕過(guò)重
        ，以及出現(xiàn)氣虛郁結(jié)引起的結(jié)節(jié)
        ，腫塊等，它具有祛濕消腫
        ，化膿等功效
        。 
       
      那么，赤小豆具有通便和補(bǔ)血的功效
        ，而且還有利濕可以治療尿頻尿急以及水腫
        ，這兩種藥物聯(lián)合使用可以補(bǔ)充人體大量的氨基酸，礦物質(zhì)
        ，還能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)
        ，可以加速人體多余水分的排出，對(duì)于維生素的補(bǔ)充
        ，也具有很好的
        。而且薏米赤小豆本身具有調(diào)節(jié)神經(jīng)，具有美白皮膚以及祛瘀
        ，化濁等功效
        。
       
        薏米赤小豆去濕的做法 
       薏米赤小豆可以有效祛濕
        ，那么薏米赤小豆去濕的做法是什么呢？ 
       
      先將薏米倒入鍋中中火翻炒2-3分鐘
        ，全程不要放油
        ，加熱的過(guò)程中能聞到淡淡的薏米香。將炒好的薏米和赤小豆倒入大碗中
        ，再倒適量的熱水浸泡2小時(shí)
      。薏米和赤小豆比較硬，難煮
      ，要浸泡幾個(gè)小時(shí)更容易熟
      。浸泡好后，稍微用清水洗一洗赤小豆和薏米
      。然后倒入高壓鍋中
      。 
       
      高壓鍋選擇豆類鍵，煮半個(gè)小時(shí)左右就好了
      。沒(méi)有高壓鍋
      ，其他鍋煮1個(gè)小時(shí)左右，期間要不斷的用勺子攪動(dòng)
      ，避免粘鍋
      ，煮到薏米和赤小豆軟爛就可以關(guān)火了。注意煮赤小豆薏米水的時(shí)候
      ，千萬(wàn)不要加大米進(jìn)去
      ，放大米進(jìn)去雖然口感粘稠好喝，但是祛濕效果卻沒(méi)有了
      。
        薏米赤小豆湯 
       薏米赤小豆做成湯就可以了
      ，那么薏米赤小豆湯是什么呢？ 
       
      薏米赤小豆湯是用薏米
      、赤小豆為原料熬制的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的豆湯
      。具有消除粉刺、色斑
      ，改善膚色功效
      。赤小豆又名飯赤豆，富含淀粉
      ，因此又被人們稱為“飯豆”
      ，它具有“津津液、利小便
        、消脹
        、除腫
        、止吐”的功能
        ，被李時(shí)珍稱為“心之谷”
        。赤小豆是人們生活中不可缺少的高營(yíng)養(yǎng)、多功能的雜糧
        。為豆科植物赤小豆或赤豆干燥成熟的種子
        ，秋季果實(shí)成熟而未開(kāi)裂時(shí)收獲。主產(chǎn)于廣東
        、廣西
        、江西等地。 
       
      注意赤小豆不是紅豆
        ，赤小豆除濕的功效較強(qiáng)供藥用調(diào)理
        ，而紅豆主要供食用?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！侗静菥V目》認(rèn)為
        ，赤小豆以緊小而赤黯色者入藥，其稍大而鮮紅淡色者
      ，并不治病
      。因此，在選擇赤小豆時(shí)也要有所取舍
      。
        薏米赤小豆芡實(shí)茯苓熬水喝的功效 
       薏米赤小豆芡實(shí)茯苓熬水喝效果不錯(cuò)
      ，那么薏米赤小豆芡實(shí)茯苓熬水喝的功效有哪些呢？ 
       
      薏米赤小豆芡實(shí)茯苓一起服用具有除濕
      ，清熱解毒
      、健脾開(kāi)胃等功效。紅豆
      ，補(bǔ)血
      、健脾胃。薏米
      ，去濕除風(fēng)
      、健脾胃。芡實(shí)
      ，益腎固精
      ，補(bǔ)脾止瀉。茯苓
      ，利水滲濕
      ，健脾寧心。所以
      ，這幾味食材藥材一同煲湯
      ，除濕利水、健脾開(kāi)胃的功效將更顯著
      。 
       
      薏仁
      、赤小豆
      、芡實(shí)、茯苓
      ，既是食材又是藥材
      ，聯(lián)合運(yùn)用具有補(bǔ)腎健脾，利濕消腫等功效
      。中醫(yī)認(rèn)為“急則治其標(biāo)
      ，緩則治其本”，對(duì)于痰濕內(nèi)蘊(yùn)的患者
      ，選擇薏仁
      、赤小豆類中藥以利小便，讓濕邪從小便排出體內(nèi)
      ，謂之“治標(biāo)”
      ；根據(jù)“脾為生痰之源，腎為生痰之根”的理論
      ，選擇芡實(shí)
      、茯苓類中藥以健脾益腎，脾腎功能恢復(fù)正常則濕邪自除
      ，謂之“治本”
      。
      

      


      

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      寧吉兒
      
回復(fù)

      
2023-07-27 22:22:20

      
  
      4種濕氣，調(diào)養(yǎng)不同
      。
      

      【濕熱】：春夏經(jīng)常乏力
      ，油膩，舌苔厚膩
      ，長(zhǎng)濕疹
      。
      

      【寒濕】：畏寒怕冷，手腳冰涼舌苔白厚
      ，白帶多
      。
      

      【痰濕】：困重乏力，體重臃腫
      ，寡言嗜睡
      。
      

      【上熱下寒】：上身燥熱，下身怕冷寒熱交加
      。
      

      一
      、濕熱體質(zhì)
      

      大多數(shù)的濕氣屬于這一類型，常在春夏之際回暖
      。潮濕的天氣卷土重來(lái)
      。表現(xiàn)在身體困重，走路沉重，皮膚容易出油
      ，尤其是臉
      、頭發(fā)分泌油脂增多。判斷:可以看舌苔是否發(fā)黃
      ，厚膩，大便是否糖稀
      ，不成型
      ，粘馬桶，春天悶熱的天氣容易長(zhǎng)小水泡
      。
      

      【赤小豆薏米茶】這類型的濕氣
      ，是濕熱旺盛所致，適合喝寒性的茶
      ，常見(jiàn)的是搭配是赤小豆
      、慧米、獲苓
      、熒實(shí).荷葉
      、桑葉、橘皮等配伍
      。
      

      二
      、寒濕體質(zhì)
      

      寒濕體質(zhì)在女性當(dāng)中表現(xiàn)比較明顯，頭發(fā)
      。皮膚愛(ài)出油
      ，舌苔比較白，舌苔兩邊的齒音有凹痕
      ，大便粘膩
      ，小便發(fā)渾濁，白帶增多
      ，有一個(gè)明顯的特征是由于體內(nèi)有寒
      ，所以比較怕冷，手腳冰涼
      ，夏天也是如此
      。
      

      【黑糖姜棗茶】這類型的濕氣，主要是身體受寒
      ，喜歡甜食
      ，涼飲所致，適合姜絲
      、紅棗
      、枸杞搭配開(kāi)始沖泡飲用。
      

      三、痰濕體質(zhì)
      

      痰體質(zhì)的表現(xiàn)除了和濕熱體質(zhì)一樣相似以外
      ，還表現(xiàn)在身材體型的表現(xiàn)
      ，體型比較臃腫，胖大
      ，身體的困重導(dǎo)致身體特別容易累
      。判斷:懶言少語(yǔ)，特別不想走動(dòng)
      ，總想坐著不走
      ，還喜歡嗜睡，睡再多也不滿足
      ，睡覺(jué)還會(huì)流口水
      。
      

      【人參祛濕茶】這類型濕氣的人大多是脾虛喜歡肥膩、生冷的飲食
      。導(dǎo)致濕由脾生
      ，適合陳皮、白扁豆
      、獲苓
      、人參、甘草泡水飲用
      ，可搭配意仁茶飲一起
      。
      

      四、上熱下寒
      

      有一部分的女性會(huì)出現(xiàn)上熱下寒的表現(xiàn)
      。既上身有濕熱的表現(xiàn)
      ，燥熱長(zhǎng)痘、口腔上火
      ，口苦眼干澀
      。下身有寒濕的表現(xiàn)，如手腳冰涼
      ，怕冷
      ，腹瀉，痛經(jīng)等
      ，錯(cuò)綜交加一起
      。
      

      【烏梅益智仁茶】這類型的濕氣，要打通中焦上下熱冷要打通才可以解決適合
      ，烏梅
      、陳皮、桑甚
      、重瓣紅玫瑰
      、益智仁、菊花搭配泡水飲用。
      

      


      

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     痰濕質(zhì)的人可以喝藥酒嗎

      

     
脾胃虛寒吃澤瀉會(huì)拉肚子嗎