膝關(guān)節(jié)炎可以中藥包嗎

時間:2025-09-11 20:12:32 閱讀：9542

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艾灸師小愛

2023-07-27 21:42:08



膝關(guān)節(jié)炎是可以用中藥包治療的

，一般可以進行外敷

，還有適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┲形魉?div id="d48novz" class="flower left">

，同時

，治療中西藥結(jié)合治療的效果會更加好

，平時盡量不要做劇烈的運動，避免會引起病情的加重

，病情的加重

，而且要注意關(guān)節(jié)保暖。

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寧吉兒
回復(fù)
2023-07-28 00:00:33

艾江
回復(fù)
2023-07-28 00:00:33

膝關(guān)節(jié)是人體內(nèi)承重最大和活動最多的關(guān)節(jié)部位
，也是人體內(nèi)退化最早、損傷最大的關(guān)節(jié)部位
。對大多數(shù)膝骨關(guān)節(jié)炎患者來說
，非藥物治療可以從調(diào)整生活方式
、避免久坐、減肥
、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
、進行合理適當(dāng)?shù)腻憻掗_始，包括慢走
、游泳等
。一定要避免劇烈運動對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生巨大負(fù)荷。以下是一些民間治療膝關(guān)節(jié)滑膜炎的簡單偏方
，不妨嘗試一下哦。
川斷續(xù)熱敷
。材料：蜈蚣一只
，川斷續(xù)10克，紗布袋
，500毫升白醋
，500毫升白酒，玻璃容器
。方法：縫制一個紗布袋，放入蜈蚣和川斷續(xù)
，再與布袋一起放入玻璃容器中
，倒入白酒和醋，浸泡48小時
。然后把它放在通風(fēng)的地方晾干
。使用時，用微波爐加熱布袋之后
，將布袋敷在膝蓋上
，早上晚上各一次，每次熱敷30分鐘
。如果布袋涼了
，可以再加熱一下，多熱敷一段時間
。
白商陸大蒜
。材料：由30克大蒜和3克白商陸組成。和肉一起煮熟
，加白糖一起吃
。主要用于膝蓋水腫
。排水利尿容易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡
，所以病人還要注意營養(yǎng)補充，可以適當(dāng)喝一些山藥粥
、紅棗粥
、鯽魚湯等。一定要注意不要吃鹽
。商陸是商陸科植物商陸的根
。一般用于實證和濕熱證水腫
，效果明顯
。大蒜味道辛辣，性質(zhì)溫和
。能“疏通五臟
，通竅，祛寒除濕”
，具有溫經(jīng)通滯
、解毒的功效。
不要躺著不運動
，如果有人認(rèn)為躺著不運動和多休息是對膝關(guān)節(jié)的最好保護，那就錯了
。事實上
，這將反而使肌肉變得不發(fā)達，起不到保護骨骼和關(guān)節(jié)的作用
。并且加重膝關(guān)節(jié)疼痛
。因此，膝關(guān)節(jié)疼痛的人也應(yīng)該經(jīng)常鍛煉活動
，并采取不會對膝關(guān)節(jié)造成損傷的溫和鍛煉方法
，比如游泳、散步等
。

寧吉兒
回復(fù)
2023-07-27 23:23:23
現(xiàn)代人對于身體健康和養(yǎng)生方面不太注意
，尤其是年輕朋友們，總是感覺自己正青春
，身體狀況屬于巔峰時期
，品質(zhì)就無所顧忌，在冬天的時候
，要風(fēng)度不要溫度，很容易在年紀(jì)再大一些的時候患上關(guān)節(jié)炎
，并且現(xiàn)在患關(guān)節(jié)炎的人群壓在不斷增加
，那么，推拿加外敷中藥和治療關(guān)節(jié)炎嗎
？膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療方案
。
1、中醫(yī)治療關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎多表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛
、怕涼、腫脹
，活動受限。中醫(yī)認(rèn)為
，多由風(fēng)寒濕邪侵襲膝關(guān)節(jié)至經(jīng)絡(luò)痹阻不通而出現(xiàn)諸癥
。
筆者認(rèn)為，該病與腰椎側(cè)彎壓迫股神經(jīng)有關(guān)
，經(jīng)推拿糾正腰椎側(cè)彎
，膝關(guān)節(jié)疼痛即可緩解，再配合中藥外敷效果更佳
。
推拿治療
1.以撥法
、滾法為主要手法
，重點治療壓痛點
、勞損點，以腰部肌肉放松為度
。
2.用腰部斜扳法糾正腰椎側(cè)彎
。
外敷處方
白芥子10克，細(xì)辛10克
，制川烏10克
，皂刺10克
，土元10克，血竭5克
，樟腦10克，冰片3克
。
上藥共打碎成粉
，白酒調(diào)如膏狀，外敷膝關(guān)節(jié)痛點
，如無痛點則貼內(nèi)外膝眼穴
、血海穴、梁丘穴
，外貼傷濕止疼膏
。每日一次，每次敷8小時
，10次為一療程。
2
、關(guān)節(jié)炎注意事項
1.騎自行車是非負(fù)重下鍛煉膝關(guān)節(jié)的良好方法
。但在騎車時，要調(diào)好車座的高度
，以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上
、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜，車座過高
、過低或上坡時用力蹬車
，對膝關(guān)節(jié)都有不良的影響，應(yīng)注意避免
。
2.冬天溫度下降時，膝關(guān)節(jié)遇冷血管收縮
，血液循環(huán)變差
，往往使關(guān)節(jié)僵硬、疼痛加重
，故在天氣寒冷時應(yīng)注意保暖
，必要時戴上護膝，防止膝關(guān)節(jié)受涼
。
3.注意走路時的身體姿勢
，不要扭著腰干活、撇著腿走路
，避免長時間下蹲
。日常下蹲動作(如洗衣服、擇菜
、擦地)最好改坐小板凳
。避免長時間保持一種姿勢，注意經(jīng)常變換姿勢
。比如
，站立一段時間后可以抻抻腿、扎扎馬步
，養(yǎng)成在日常生活中保護關(guān)節(jié)的良好習(xí)慣
。
4.盡量避免穿高跟鞋走遠路
，高跟鞋會改變下肢的力線
。老年人日常活動中應(yīng)首選厚底而有彈性的軟底鞋
，以減少膝關(guān)節(jié)所受的沖擊力
，避免膝關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生撞擊、磨損
。
5.參加戶外運動(如扭秧歌
、打太極拳等)之前要做好準(zhǔn)備活動，輕緩地舒展膝關(guān)節(jié)
，增加下肢的柔韌度和靈活性，讓膝關(guān)節(jié)活動開以后再參加運動
。練壓腿時
，不要猛然把腿抬得過高
，防止過度牽拉膝關(guān)節(jié)韌帶和肌肉組織;打太極拳時
，動作幅度不宜過大、下蹲位置不宜過低
，以防膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重發(fā)生損傷
。
6.對膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的早、中期患者
，既要避免膝關(guān)節(jié)過度疲勞
，又要進行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?div id="m50uktp" class="box-center"> ，以增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性
。鍛煉腿部的肌肉，不僅能緩解關(guān)節(jié)疼痛
，還能防止病情進展
。不要認(rèn)為只有休息不活動
，才能保護好患病的膝關(guān)節(jié)。據(jù)研究認(rèn)為對膝骨關(guān)節(jié)病的患者而言
，游泳和散步是最好的運動
，既不增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，又能讓膝關(guān)節(jié)四周的肌肉和韌帶得到鍛煉
。其次，仰臥抬腿
、空蹬自行車
，都是病人最好的運動。
7.飲食方面
，應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)
、鈣質(zhì)、膠原蛋白
、異黃酮的食物
，如奶及奶制品、豆及豆制品
、魚蝦
、海帶、黑木耳
、雞爪、豬蹄
、羊腿
、蹄筋等，這些既能補充蛋白質(zhì)
、鈣質(zhì)
，防止骨質(zhì)疏松，又能營養(yǎng)軟骨及關(guān)節(jié)潤液
，還能補充雌激素
，使骨骼、關(guān)節(jié)更好地進行鈣質(zhì)的代謝
，減輕關(guān)節(jié)炎的癥狀
。

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