身體總感覺(jué)冷是什么病癥

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    身體總感覺(jué)冷是什么病癥
    
  
    
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    身體總感覺(jué)冷是什么病癥

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
佩蘭
      
    佩蘭
    
 
    2023-07-27 23:50:00
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    身體總是感覺(jué)很冷
    ，一般跟您的身體比較虛弱有關(guān)
      ，或者是像您出現(xiàn)腎虛或者體寒都會(huì)容易引起發(fā)燒癥狀的，這個(gè)需要您進(jìn)一步檢查
    ，根據(jù)實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行有效的治療來(lái)改善您身體目前所出現(xiàn)的狀況
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      就是那個(gè)人
      
回復(fù)

      
2023-07-28 02:02:33

      
  【手腳冰冷的主因】　?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。呐K衰弱
      ，無(wú)法使血液供應(yīng)到身體末梢部位。 　?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。w內(nèi)血液量不夠
    ，血紅素和紅血球偏低。 　?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。苤杏凶枞?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，或發(fā)燒、感冒等都會(huì)影響大腦中樞神經(jīng)
    ，導(dǎo)致手腳冰冷
    。 　　＊交感神經(jīng)功能出了問(wèn)題
    ，使肌肉遇冷無(wú)法緊縮
    ，產(chǎn)生熱能以耐寒?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！灸男┤俗钊菀壮霈F(xiàn)手腳冰冷的情形】　?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。w型太瘦小的女生 　　體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生最容易出現(xiàn)手腳冰冷的情形
      ，因?yàn)檫@類(lèi)型的人末梢血液循環(huán)較差
      ，容易使體溫調(diào)節(jié)的機(jī)制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢
      ，血管變細(xì)所引起
    。而且腳趾、膝蓋
    、肩膀和手指等部位
    ，屬于運(yùn)動(dòng)較多的關(guān)節(jié)區(qū)
    ，因?yàn)橹尽⒀芙韵鄬?duì)較少
    ，熱度容易散失
    。 　　＊血糖太低或低血壓時(shí) 　　食物是身體很重要的熱量來(lái)源
    ，如果你減肥過(guò)度
    、餓過(guò)了頭，讓血糖太低時(shí)
    ，都會(huì)有手腳冰冷的現(xiàn)象
    。而低血壓時(shí)，血液循環(huán)也會(huì)不佳
    ，疲勞
    、身體衰弱時(shí)，血壓容易降低
    ，就會(huì)手腳冰冷啰 　?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。獕毫^(guò)大時(shí) 　　因?yàn)楣ぷ骶o繃的壓力或時(shí)間逼迫的壓力，都會(huì)讓手腳發(fā)冷發(fā)抖
    ，只要過(guò)了這個(gè)緊張時(shí)期
    ，就會(huì)慢慢恢復(fù)溫暖。 　?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。挛锊粔虮Ｅ?　　如果手腳冰冷，表示體溫的平均調(diào)配有問(wèn)題
    ，如果已經(jīng)多穿了好幾件衣服
    ，但手腳仍未恢復(fù)溫暖，就該注意啦因?yàn)樵S多人體表的溫覺(jué)神經(jīng)接受體的「涼點(diǎn)」
    ，因?yàn)樘^(guò)遲鈍而不能感受到冷
    。 　　＊天氣冷或長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房 　　都會(huì)讓血流量減少
    、血行速度減緩讓手腳冰冷
    。克服手腳冰冷攻略　　?6?4 拒絕手腳冰冷全方位 　　要解除手腳冰冷
    ，必須從日常生活各方面來(lái)著手
    ，快快開(kāi)始運(yùn)動(dòng)、食療
    、吃藥膳
    、泡溫泉、按摩...
    ，你就可以四肢溫暖
    、面色紅潤(rùn)地啰 　?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。ヂ?：勤運(yùn)動(dòng)．勤甩手 　　建議你一早起來(lái)做做運(yùn)動(dòng)，健走是最佳選擇喔用比走路快
    、比跑步慢的速度
    ，大步往前走，雙手順便甩一甩
    ，走上30分鐘
    ，促進(jìn)氣血運(yùn)行，全身就會(huì)暖呼呼
    ，因?yàn)橐辉缇妥屟貉h(huán)和新陳代謝加速
    ，所以整天都會(huì)充滿(mǎn)活力，不容易發(fā)冷喔 　　你也可以試試簡(jiǎn)單的爬樓梯
    、原地跳躍
    ，動(dòng)個(gè)20分鐘，達(dá)到稍微流汗的程度
    ，都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力
    。工作40分鐘后，最好站起來(lái)走一走
    、踏踏步
    ，工作中也不時(shí)地動(dòng)動(dòng)手指、腳趾? Y
    ，皆可幫助血液循環(huán)
    。 　　．攻略2：多補(bǔ)充維他命E 　　維他命E可擴(kuò)張末梢血管
    ，對(duì)于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助
    ，但維他命E的效果較緩慢，須持續(xù)3個(gè)月才可見(jiàn)效
    ，而且每天必須服用210-250IU才足夠
    。 　　．攻略3：多吃含煙堿酸的食物 　　煙堿酸對(duì)于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助
    ，也可改善神經(jīng)緊張
    、緊張性腹瀉、皮膚炎
    ，更可擴(kuò)張末梢血管
    ，改善手腳冰冷，如果大量服用
    ，還會(huì)臉部通紅
    、發(fā)燙呢 　　Tips 1－煙堿酸在哪里 　　煙堿酸在動(dòng)物肝臟、蛋、牛奶
    、起士
    、糙米、全麥制品
    、芝麻
    、香菇、花生
    、綠豆
    、咖啡中，含量都很豐富
    。 　　Tips 2－維他命B群可幫助合成煙堿酸 　　維生素B1
    、B2、B6能幫助煙堿酸的合成
    ，想促進(jìn)末梢血管擴(kuò)張
    ，每天可補(bǔ)充30-60mg的維他命B群。 　?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。ヂ?：多吃堅(jiān)果．胡蘿卜 　　可藉由日常食補(bǔ)法
    ，讓身體暖一暖，如堅(jiān)果類(lèi)的核桃仁
    、芝麻
    、松子等；蔬菜類(lèi)的韭菜
    、胡蘿卜
    、甘藍(lán)菜、菠菜等
    ；水果類(lèi)的杏
      、桃、木瓜等
    ，都是飲食最佳選擇，其它如牛肉
    、羊肉
    、海鮮類(lèi)、四神
    、糯米
    、糙米、黃豆
    、豆腐
    、芝麻、紅糖...，都屬于溫?zé)嵝允澄?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，是手腳冰冷的人應(yīng)多選用的食材
    。 　　要特別提醒，容易手腳冰冷的人
    ，一年四季都要避免吃生冷的食物
    、冰品或喝冷飲 　　．攻略5：培養(yǎng)吃辛辣食物的習(xí)慣 　　辣椒
    、胡椒
    、芥末、大蒜
    、青蔥
    、咖哩...等辛香料，可促進(jìn)血液循環(huán)
    ，利用平常飲食時(shí)
    ，搭配食用，例如吃炒面
    、炒米粉時(shí)就加點(diǎn)辣椒醬
    ；喝湯時(shí)就多加點(diǎn)胡椒粉；吃水餃時(shí)
    ，配碗酸辣湯
    ，無(wú)形中就吃進(jìn)好多辛香料啰 　　．攻略6：常吃溫補(bǔ)食物 　　如人參茶
      、姜母鴨
      、桂圓茶、黑芝麻
      、甜湯圓...等
      ，冬天吃不僅讓身子暖，可以達(dá)到補(bǔ)身漸效
      ，手腳也能不再冰冷
      。 　　中藥中有許多藥物可改善及預(yù)防手腳冰冷，如人參
      、黨參
      、當(dāng)歸、丹參
      、北耆
      、鹿茸、兔絲子
      、巴戟天
      、玉桂
      、肉蓯蓉、仙茅
      、玉桂子
      、桂枝、麻黃
    、干姜
    、花椒、胡椒
    、肉豆蔻
    、草豆蔻...等，不論是泡茶
    、熬煮
    、入菜，多多食用就對(duì)啦 　?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。故帜_冰冷食補(bǔ)3帖： 　?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。藚㈣坭綔?　　人參、枸杞各5錢(qián)
    ，加入1500cc的水
    ，用大火煮滾后，再用小火煮15-20分鐘
    ，即可飲用
    。 　　＊人參核桃飲 　　人參7-8片
    、核桃15-20顆
    ，加水蓋過(guò)，用大火煮開(kāi)后
    ，再用小火煮10-20分鐘
    ，睡前溫飲，可光喝湯汁
    ，但最好將熬煮的渣一并服用
    。 　　＊紅棗龍眼飲 　　紅棗
    、龍眼適量
    ，加水熬煮即可飲用，特別適合貧血
      、容易感到頭暈的人
      。 　?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。ヂ?：不要餓過(guò)頭 　　不要偏食
      、過(guò)度減肥，讓身體儲(chǔ)存些適量的脂肪，可幫助維持體溫
      。如果
      ，預(yù)先知道今天因工作忙碌，無(wú)法按時(shí)吃飯
      ，可先準(zhǔn)備些餅干
      、面包，或是人參茶等適時(shí)地補(bǔ)充熱量
      。 　?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。ヂ?：服用中藥 　　中醫(yī)也有固定的處方來(lái)治療手腳冰冷，如十全大補(bǔ)湯
      、八珍湯
      、四君子湯、四物湯
      、理中湯
      、歸耆建中湯、附子理中湯
    、桂枝湯
    、葛根湯、麻黃湯
    、當(dāng)歸四逆湯
    、腎氣丸、右歸丸...等
    。這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的人
    ，如果你沒(méi)把握，也可請(qǐng)中醫(yī)師開(kāi)立藥方
    。 　?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。ヂ?：注意保暖 　　別因?yàn)閻?ài)美，或穿太多怕被人家笑
    ，而少穿御寒衣物
    ，各種保暖的措施，如外套
    、毛帽
    、手套、圍巾
    、口罩
    、衛(wèi)生衣、襪子等
    ，天氣冷時(shí)都要全部穿戴齊全
    。脫掉添加的外衣前
    ，須確定天氣已經(jīng)熱起來(lái)了，不要因?yàn)樾睦頍┰?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、緊張
    、潮熱，或活動(dòng)后感到發(fā)熱
    ，就馬上脫掉御寒的衣物
    。 　　也不要穿太緊的衣服，因?yàn)橐路^(guò)緊會(huì)阻礙血液循環(huán)
    。晚上睡覺(jué)前
    ，記得穿上保暖的毛襪，幫雙腳防寒
    ，要注意
    ，如果腳失去溫度，就不容易入睡啦 　?div   id="d48novz"   class="flower left">
    。ヂ?0：精油泡澡 　　有空時(shí)
    ，可多泡澡，并在熱水中加入生姜或甘菊
    、羅勒
    、肉桂、迷迭香等精油
    、辣椒入浴劑等
    ，皆可促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體暖和起來(lái)
    。 　　洗澡時(shí)
    ，可用冷水和熱水交替沖淋手腳，藉由血管一冷一熱間的縮放
    ，達(dá)到暢通血液的目的
    。在睡前用熱水泡泡手腳，也可促進(jìn)末梢血液循環(huán)
    ，幫助入睡
    。別忘了，泡腳后
    ，要立刻用毛巾擦干
    ，并趕快穿上保暖襪子。 　　超強(qiáng)泡手腳劑： 　　如果你的手腳真的發(fā)冷到不行
    ，區(qū)區(qū)的熱水已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足你
    ，建議你找個(gè)水桶，里面裝熱水＋米酒＋姜
    ，熱水和米酒的比例是1：1
    ，趁著看電視或休息時(shí)浸泡
    ，很有效喔 　　．攻略11：穴道按摩 　　中醫(yī)師建議
    ，天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的癥狀
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！　￡?yáng)池這個(gè)名字就意味著囤聚太陽(yáng)的熱量。陽(yáng)池穴在人的手背手腕上
    ，位置正好在手背間骨的集合部位
    。尋找的方法是，先將手背往上翹
    ，在手腕上會(huì)出現(xiàn)幾道皺褶
    ，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，在中心處會(huì)找到一個(gè)壓痛點(diǎn)
    ，這個(gè)點(diǎn)就是陽(yáng)池穴了
    。陽(yáng)池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。只要刺激這一穴位
    ，便可迅速暢通血液循環(huán)
    ，溫和身體。 　　刺激陽(yáng)池穴
    ，要慢慢地進(jìn)行
    ，時(shí)間要長(zhǎng)，力度要緩
    。最好是兩手齊用
    ，先以一只手的中指按壓另一手的陽(yáng)池穴，再換過(guò)來(lái)用另一只手的中指按壓這只手上的陽(yáng)池穴
    。這種姿勢(shì)可以自然地使力量由中指?jìng)鞯疥?yáng)池穴內(nèi)
    ，還用不著別人幫忙。手腳發(fā)冷的女性
    ，一般只要堅(jiān)持刺激陽(yáng)池穴
    ，便可不為冬天的來(lái)臨而發(fā)愁?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！　
    。缬腥砦防涞牡默F(xiàn)象 你可按摩...大拇指內(nèi)側(cè)的合谷穴、手腕內(nèi)側(cè)3-5cm的內(nèi)關(guān)穴及膝蓋下方6-8cm的足三里寒冬來(lái)臨之際
    ，許多人都有手腳冰涼的經(jīng)歷
    ，在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)
    。這是激素變化通過(guò)影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少
    ，從而引發(fā)寒癥
    。 

    秋冬之際，不少人的手腳溫度似乎也和天氣一樣冷了起來(lái)
    。據(jù)中醫(yī)專(zhuān)家介紹
    ，有54%的女性都有發(fā)冷的現(xiàn)象。這種手腳冰涼大多與季節(jié)轉(zhuǎn)涼
    、人體內(nèi)陽(yáng)氣不足有關(guān)
    ，算不上大毛病，只要做好保暖
    ，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
    ，注意飲食調(diào)養(yǎng)，再學(xué)一些按摩等調(diào)理的方法就會(huì)有很大改善
    。 

    手腳冰涼四大原因 

    一
    、循環(huán)障礙 

    1、心臟衰弱
    ，無(wú)法使血液供應(yīng)到身體末梢部位
    。 

    2、貧血：循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低
    。 

    3
    、人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱
    ，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢
    ，也就是人們常說(shuō)的“末梢循環(huán)不良”。 

    二
    、陽(yáng)氣不足 

    中醫(yī)認(rèn)為
    ，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通
    ，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響
    ，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響
    ，導(dǎo)致腎臟陽(yáng)氣不足
    ，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白
    ，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)
    。 

    三、月經(jīng)和生育引起的激素變化 

    在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中
    ，女性占絕大多數(shù)
    。這是激素變化通過(guò)影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。 

    四
      、疾病因素 

    有雷諾病和雷諾現(xiàn)象
      、多發(fā)性大動(dòng)脈炎，多發(fā)生于青年女性
      。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性
      。 

    此外，精神壓力過(guò)大
      、心理過(guò)分敏感
      、平時(shí)過(guò)度操心、時(shí)常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群
    。 

    手腳冰涼的危害 

    手腳冰涼會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)少、月經(jīng)不調(diào)
    ，甚至不孕;女性在經(jīng)期
    、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時(shí)期，由于體虛
    ，更容易引起手腳冰涼
    。如果不及時(shí)加以預(yù)防，會(huì)導(dǎo)致精神不佳
    、身體畏寒
    。長(zhǎng)期手腳冰涼在冬季還可能導(dǎo)致手腳凍傷。另外與風(fēng)濕病
    、胃病等疾病有關(guān)
    。 

    防治手腳冰涼七絕招 

    如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病
    。對(duì)于非疾病原因的手腳冰涼
    ，要從日常生活各方面來(lái)著手，快快開(kāi)始運(yùn)動(dòng)
    、食療
    、吃藥膳、泡澡
    、按摩……自然會(huì)四肢溫暖
    、面色紅潤(rùn)。 

    1
    、保暖 

    美麗“凍”人要不得
    。要特別注意腿、腳的保暖
    ，如果下肢保暖做得好
      ，全身都會(huì)覺(jué)得暖和。不要穿太緊的衣服
      ，因?yàn)橐路^(guò)緊會(huì)阻礙血液循環(huán)
      。晚上睡覺(jué)前
      ，記得泡腳，腳熱了更容易入睡
      。 

    2
      、運(yùn)動(dòng) 

    一早起來(lái)做做運(yùn)動(dòng)，讓血液循環(huán)和新陳代謝加速
      ，一整天都會(huì)充滿(mǎn)活力
      ，不容易發(fā)冷。簡(jiǎn)單的爬樓梯
      、原地跳躍等都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力
      。 

    3、飲食 

    多補(bǔ)充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素
      ，能擴(kuò)張末梢血管;多吃堅(jiān)果
      、胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄铮苊獬陨涞氖澄?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、冰品或喝冷?適當(dāng)吃吃辛辣食物如辣椒
      、胡椒、芥末等可促進(jìn)血液循環(huán)
      。 

    4
      、服用中藥 

    中醫(yī)有固定的處方來(lái)治療手腳冰冷，如十全大補(bǔ)湯
      、八珍湯
      、四物湯、理中湯等
      。這些中藥通常較適合虛寒體質(zhì)的人
    。不過(guò)最好還是請(qǐng)中醫(yī)師開(kāi)藥比較好。 

    5
    、按時(shí)吃飯 

    不要偏食
    、過(guò)度減肥，讓身體儲(chǔ)存些適量的脂肪
    ，可幫助維持體溫
    。如果，預(yù)先知道今天因工作忙碌
    ，無(wú)法按時(shí)吃飯
    ，可先準(zhǔn)備些餅干、面包
    ，或是人參茶等適時(shí)地補(bǔ)充熱量
    。 

    6、泡澡 

    在熱水中加入生姜或甘菊、肉桂
    、迷迭香等精油
    、辣椒入浴劑等，皆可促進(jìn)血液循環(huán)
    ，讓身體暖和起來(lái)
    。 

    最近阿森大木桶推出的太極藏藥火龍?jiān)⊥ㄟ^(guò)加了藏藥的木桶浴、藏藥浸泡的火龍經(jīng)絡(luò)條進(jìn)行背部經(jīng)絡(luò)火龍?jiān)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    、芳香精油?jīng)絡(luò)排毒
    、耳燭顱腦減壓等方式，兩個(gè)半小時(shí)的操作提升陽(yáng)氣
    ，祛病延年
    。 

    7、按摩陽(yáng)池穴能暖身 

    陽(yáng)池這個(gè)名字就意味著囤聚太陽(yáng)的熱量
    。陽(yáng)池穴在人的手背手腕上
    ，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是
      ，先將手背往上翹
      ，在手腕上會(huì)出現(xiàn)幾道皺褶
      ，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓
      ，在中心處會(huì)找到一個(gè)壓痛點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)就是陽(yáng)池穴了
      。陽(yáng)池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位
      。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環(huán)
      ，溫和身體
      。 

    刺激陽(yáng)池穴，要慢慢地進(jìn)行
      ，時(shí)間要長(zhǎng)
      ，力度要緩。最好是兩手齊用
    ，先以一只手的中指按壓另一手的陽(yáng)池穴
    ，再換過(guò)來(lái)用另一只手的中指按壓這只手上的陽(yáng)池穴。這種姿勢(shì)可以自然地使力量由中指?jìng)鞯疥?yáng)池穴內(nèi)
    ，還用不著別人幫忙
    。手腳發(fā)冷的女性，一般只要堅(jiān)持刺激陽(yáng)池穴
    ，便可不為冬天的來(lái)臨而發(fā)愁
    。 

    另外按揉涌泉穴、勞宮穴、氣沖穴
    ，拍打腎俞穴都有一定的作用
    。
    

    


    

   
   
  

      

    • 


      

      

      就是那個(gè)人
      
回復(fù)

      
2023-07-28 01:01:23

      
  1、未按時(shí)吃飯--如果沒(méi)有攝取足夠的食物
      ，身體必然無(wú)法儲(chǔ)存足夠的能量
      ，產(chǎn)生的熱量也會(huì)不足。
      2
      、睡眠不足--沒(méi)有充足的睡眠會(huì)讓你感到乏力和活力不足
      。
      3、貧血--可以上醫(yī)院做一個(gè)抽血檢查看看是否是貧血讓你總感到寒冷
      。
      4
      、內(nèi)分泌失調(diào)--對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，體內(nèi)雌性激素水平的波動(dòng)也會(huì)讓你對(duì)寒冷氣溫變得敏感
      。
      5
      、雷諾綜合征--這種疾病會(huì)使皮膚上的一些血管和小動(dòng)脈收縮，影響血液循環(huán)和皮膚的供血
      。
      6
      、體重過(guò)低--這主要是指肌肉質(zhì)量與體脂肪，身體能夠利用肌肉產(chǎn)生熱量
      ，而脂肪能夠幫助你保存熱量
      7
      、腎陽(yáng)虛-建議使用一些功能性保健食品調(diào)理身體
      

      


      

      • 

       
    
 
 
    
    
     上火特別嚴(yán)重怎么辦？

      

     
手腳出冷汗什么原因
    ？