腳腕酸痛腫吃什么好呢

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    腳腕酸痛腫吃什么好呢

    時間: 閱讀:10621

    腳腕酸痛腫吃什么好呢


    最佳回答

    佩蘭

    佩蘭

    2023-07-28 00:29:01

    根據(jù)描述的情況

    ,腳腕酸痛這種情況可以服用一些活血通絡的藥物,可以服用三七粉
    ,龍血竭膠囊之類的藥物
    ,對于腳腕酸痛腫脹都有很好的改善作用
    ,可以活血化瘀
    ,有效的緩解疼痛腫脹
    ,在治療期間一定要謹記辛辣刺激性食物及煙酒
    ,不要熬夜
    ,一定要注意休息
    ,不要劇烈的運動。

    最新回答共有5條回答

    • 杭州-毛**
      回復
      2023-07-28 03:03:52

    • 寧吉兒
      回復
      2023-07-28 03:03:52

      對這種沒有外傷的瘀血

      。在24小時內主張冷敷或冰敷
      。以促進局部血管收縮,減少皮下出血量
      。如果因為天氣冷
      ,冷敷不可耐受,也可以不敷
      。切記24小時內不要外擦活血化瘀的外用藥或者熱敷
      。因為此時如果外用活血化瘀藥,會使皮下毛細血管血管擴張
      ,血液自原先血管破裂處滲出增加
      。瘀血更加明顯,患處疼痛加劇

      在24小時后
      ,可以適當外用些活血化瘀藥。不知你說的瘀血面積有多大
      ,如果不是很大
      ,可以不用管它。一般瘀血都會慢慢吸收
      。只是時間問題
      。單純性的瘀血,也可以每天用毛巾沾熱水熱敷患處一兩次
      。一般瘀血的消退如果面積不是很大
      ,大概需要兩周左右才能消退。

    • 匿名用戶
      回復
      2023-07-28 03:03:52

      腳浮腫是什么原因



      1
      、要多休息,凡事不要太累


      2
      、鹽一定要少放,吃的一定要清單
      ;腫得厲害的話
      , 就要禁止吃鹽了


      3、睡覺的時候腳下放一個靠墊


      4
      、天天要保持一個好的心情,所有不開心的事全部放到一邊


      腳腫

      證名
      。水腫病的常見癥狀之一。見《證治要訣·腫》
      。一作足腫
      。因濕熱太甚,脾虛不足
      ,脾虛氣滯
      ,久病正虛所致?div id="4qifd00" class="flower right">
      !夺t(yī)林繩墨》卷五:“足腫者
      ,謂腿足作腫也。有濕熱太甚而作腫者
      ,其色紅腫
      ,當清濕熱,如當歸拈痛湯亦可
      。有脾虛不足而作腫者
      ,其色白腫,當養(yǎng)脾氣
      ,如參苓白術散加牛膝
      、苡仁。有脾虛氣滯而不行者
      ,腫久必有水出
      ,破之難痊,治宜實脾為要
      ,如參苓白術散加升麻
      、澤瀉。有病久而作腫者
      ,其腫下連足趺,如皮腫可治
      ,肉腫難除
      ,當養(yǎng)正健脾,如補中益氣湯加牛膝
      、續(xù)斷
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      !眳⒁娝[條。

      吃東西要吃淡點
      ,一有空的話就把腳放高一點
      ,豆?jié){里不要放任何東西,把淡豆?jié){當水喝吧
      ,我四個月的時候腳就腫了
      ,后來喝了豆?jié){就好多了,不腫是不可能的


      下肢靜脈曲張可能引起浮腫
      。心血管系統(tǒng)和腎病引起的浮腫往往從踝部開始。皮膚和皮下淋巴管障礙引起的慢性病叫皮膚淋巴管病
      。病灶部位的淋巴管失去運送能力
      ,引起淋巴郁滯。這導致組織中的蛋白和水代謝發(fā)生嚴重障礙
      。皮膚淋巴管病最終會變成所謂的橡皮病
      。這是指下肢,主要是足部的經常性浮腫和嚴重變形


      有時沒有病也會浮腫
      ,它可能是碰傷和脫位引起的。此外
      ,體力負擔過重
      、二至三級平足、淋巴管異常
      、長時間地行走或站立
      、坐姿不當都會引起浮腫:如坐在高椅上,腳不著地
      ;蹺二郎腿
      ;坐在過低的椅子上;鞋不合腳也會浮腫
      。孕婦以及靜脈曲張患者都易浮腫
      。休息后,浮腫就會消退
      。天氣炎熱時
      ,浮腫現(xiàn)象則會加重。

      腿腳浮腫怎么辦呢
      ?為防治可做下列幾點:

      1
      、一天內不要換鞋。

      2
      、每天都要做輕松的腿部運動
      ,消除緊張度
      ,促進血液循環(huán)。

      3
      、腿腳長時間活動后
      ,一定要休整?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢园茨?div id="jfovm50" class="index-wrap">,或者輕輕撫摸,要注意的是
      ,按摩或撫摸必須從足部開始


      4、浮腫時
      ,白天應用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分


      5、晚間睡覺時
      ,把腿部墊高


      6、常做一項簡單的足部運動
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      ?措娨晻r,可以用腳趾滾動小球或小棍


      7
      、滑雪、游泳都有很好的治療作用


      8
      、減少食鹽和水的攝入量。

      9
      、每天晚上做完家務后
      ,仰臥于地上,雙腿高高豎起
      ,靠在墻上
      ,保持10分鐘。

      10
      、不要背過重的背包
      ,不穿高跟鞋。

      如果休息和治療后
      ,浮腫仍然沒有消退
      ,而且浮腫部位變硬,皮膚溫度升高,那就必須去醫(yī)院找大夫了

    • 寧吉兒
      回復
      2023-07-28 02:02:42

      腳踝扭傷吃什么
      早期(受傷后12周)
      由于剛剛受傷,患處腫脹疼痛明顯

      ,經絡阻滯不通
      ,氣血運行不暢,此一時期的治療以活血化淤
      ,行氣消腫為主

      食療法
      宜食清淡、多吃蔬菜和豆制品級蛋類
      。不要過早的進食肥膩滋補的食品
      ,如骨頭湯、肥雞
      、牛羊肉
      ,小心導致淤血積滯難以消散,影響傷病恢復


      菜單
      桃仁粥準備15克桃仁
      ,適量紅糖。首先將桃仁搗爛
      ,并用水浸泡
      ,然后將其研汁去渣,加入紅糖
      、粳米
      ,400毫升水,一起熬制成粥即可
      。每天吃2次
      ,連續(xù)7-10天,具有很好的活血化瘀
      、消腫止痛的作用

      中期(受傷后24周)
      食療法
      這時淤腫有所減輕但未化盡,治療應以和營止痛
      、祛淤生新
      、接骨續(xù)筋為主。飲食由清淡轉為高營養(yǎng)補充

      菜單
      當歸排骨湯取當歸10克
      ,骨碎補15克,續(xù)斷10克
      ,新鮮豬排骨或牛排骨250克
      ,加水燉煮1小時以上,連湯帶肉一起服用,每天1次
      ,連吃1~2周
      。有助于祛淤續(xù)斷。
      后期(受傷后4周以上)
      食療法
      淤腫已基本吸收骨痂開始生長
      ,治療上講究一個補字
      ,飲食以補虛為主。
      菜單
      當歸生姜羊肉湯取當歸20克
      ,生姜12克
      ,羊肉300克,加水1500毫升
      ,一起放入鍋中煮爛至熟即可
      。食肉喝湯,每天1次
      。本方具有養(yǎng)血活血
      、溫經散寒、止痛的作用
      ,特別適于骨折后期及年老體虛患者

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