我經(jīng)常落枕怎么預(yù)防和治療


患者年齡:３６

目前一般情況:
病史:
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:

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患者年齡:３６

目前一般情況:
病史:
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:

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    落枕
    
  
    
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    我經(jīng)常落枕怎么預(yù)防和治療


    患者年齡:３６

    目前一般情況:
    病史:
    以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
健康管理師
      
    健康管理師
    
 
    2023-07-28 01:18:40
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    落枕的治療不難
      ，不用任何藥物
      ，但靠推拿手法治療
    ，一般兩天可以恢復(fù)
    。重點在于預(yù)防
    。落枕的原因在于頸部肌肉不強健
    ，稍受風(fēng)寒侵襲或者睡覺姿勢不對就會導(dǎo)致肌肉痙攣
    ，甚者可以引起頸椎小關(guān)節(jié)紊亂
    。防止方法主要在于鍛煉，平日里在頸椎活動范圍內(nèi)
    ，多做前
    、后、左