月經(jīng)期喝紅棗水效果好不好？

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    月經(jīng)期喝紅棗水效果好不好
    ？
    
  
    
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    月經(jīng)期喝紅棗水效果好不好
      ？

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
祝由師
      
    祝由師
    
 
    2023-07-28 03:28:52
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    來月經(jīng)的時(shí)候喝紅棗水是比較好的，紅棗屬于補(bǔ)氣滋陰的中藥
      ，西醫(yī)認(rèn)為紅棗含有各種維生素以及微量元素，同時(shí)還有糖分
      ，所以女性在月經(jīng)期喝紅棗水能補(bǔ)血補(bǔ)氣
      ，月經(jīng)期可能有氣血虛弱的癥狀，喝紅棗水能夠有效的補(bǔ)充
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      逍遙子
      
回復(fù)

      
2023-07-28 06:06:24

      
  
       　　很多的女性每個(gè)月都會有幾天是陰道排出血的
        ，這就是女性的月經(jīng)期
        ，女性在月經(jīng)期間排血是正常的現(xiàn)象，紅棗是有補(bǔ)血益氣的效果的
        ，而且味道很好
        ，所以很多的女性都會食用在月經(jīng)期間食用紅棗，那么來月經(jīng)能不能喝紅棗水?
       來月經(jīng)能不能喝紅棗水
       　　可以適量喝
        ，不要喝得過多
        ，如果沒有其他異常癥狀，可以暫時(shí)觀察
        ，不必過于擔(dān)心
        ，月經(jīng)期注意休息，避免勞累，不要吃辛辣食物和生冷食物
      ，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)
      ，防止出現(xiàn)腹痛等異常癥狀發(fā)生。如果沒有其他異常
      ，可以暫時(shí)觀察
      ，不必進(jìn)行治療。
       　　紅棗中富含礦物質(zhì)
      ，有利于紅細(xì)胞的生成
      ，女性月經(jīng)期間會丟失大量的血液，補(bǔ)充是有必要的
      ，另外可以喝紅糖水
      ，紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.減少頭昏體乏的癥狀。
       　　一些女性會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象
      ，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)
      ，這些人就不適合服食紅棗，因?yàn)榧t棗味甜
      ，多吃容易生痰生濕
      ，水濕積于體內(nèi)，水腫的情況就更嚴(yán)重
      。
       　　很多食物對月經(jīng)的影響都是看個(gè)人的
      ，不能說成普遍現(xiàn)象。正常來說
      ，平時(shí)吃什么
      ，經(jīng)期照樣可以吃，除了生冷的東西
      ，冰淇淋
      、刺身等。中醫(yī)認(rèn)為
      ，女性由于長期勞累后
        ，術(shù)后，大病后
        、失養(yǎng)后等，傷及腎陰
        。而肝藏血
        ，腎藏精。精血同源
        ，月經(jīng)又以精血為基礎(chǔ)
        ，精血不足，血海空虛
        ，經(jīng)血不得下行
        ，所以當(dāng)女性腎陰虧虛、氣血不足時(shí)則月經(jīng)量少或是月經(jīng)推遲不來
        ，常用阿膠黃精丸調(diào)理一兩個(gè)療程效果明顯
        。
       怎么防治月經(jīng)量少
       　　月經(jīng)又稱月事，俗稱“大姨媽”
        ，是女性的好朋友
        ，也是正常的生理現(xiàn)象，更是女性身體健康與否的一個(gè)重要標(biāo)志
      。當(dāng)發(fā)現(xiàn)好朋友來得少了
      ，女性朋友都很擔(dān)心。我們下面一起看看怎么防止月經(jīng)量少
      。
       　　月經(jīng)量少的預(yù)防很簡單
      ，只要每個(gè)女性朋友好好照顧自己，做到以下幾點(diǎn)：
       　　1
      、充足的睡眠
      。充足的睡眠才能使肝血得到滋養(yǎng)。
       　　2
      、調(diào)整心態(tài)
      。精神上受挫折、壓力大等負(fù)面情緒
      ，均會造成月經(jīng)異常
      ，所以保持良好的心態(tài)非常必要。女性在壓力大的時(shí)候可以聽一些輕音樂放松一下
      。
       　　3
      、多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)
      ，以免發(fā)生缺鐵性貧血
      。
       　　4、不要太勞累
      。身體過度勞累
      ，會影響身體器官的功能，同時(shí)會影響新陳代謝
      。女性朋友月經(jīng)期間
      ，最好保持休閑的生活，放松身心上的勞累
      。
      

      


      

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      松柏友
      
回復(fù)

      
2023-07-28 05:05:14

      
  
      不可以喝
      ，在經(jīng)血時(shí)期
      ，一些女孩常會出現(xiàn)眼腫或者腳腫的征象，實(shí)在這是濕重的體現(xiàn)
      ，這種人群就不舒服合服食紅棗
      。這是因?yàn)椋t棗味甜
      ，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)
      ，而加劇浮腫癥狀。同時(shí)
      ，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又歸屬體質(zhì)燥熱的女孩
      ，也不舒服合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極大可能會導(dǎo)致經(jīng)血過多而危險(xiǎn)身板康健
      。
      


      擴(kuò)展資料：
      

      女性冬天紅棗泡水的注意事項(xiàng)
      

      1
      、大棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡
      ，很難將其有效成分完全溶出
      ，因此最好將其掰開再沖泡。
      

      2
      、還要注意的是
      ，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高
      ，是鮮桂圓的6倍
      、蘋果的82倍、鮮荔枝的26倍
      ，因而被譽(yù)為“維生素之王”
      ，而用熱水煮泡會嚴(yán)重破壞維C。
      、
      

      3
      、另外，大棗有益健康
      ，但并非多多益善
      。中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15個(gè)
      ，過量食用有損消化功能
      ，引起胃酸過多和腹脹；女性月經(jīng)期間出現(xiàn)眼腫或腳腫
      、腹脹現(xiàn)象時(shí)
      ，不適合吃紅棗；體質(zhì)燥熱的婦女不適合在月經(jīng)期吃紅棗
      ，否則會造成月經(jīng)量過多
      。
      

      參考資料：人民網(wǎng)-紅棗泡水喝有好處也有禁忌?
      

      參考資料：人民網(wǎng)-紅棗泡水養(yǎng)肝排毒?女性冬天紅棗泡水有講究
      

      


      

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     女性氣虛吃什么調(diào)理比較好？

      

     
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