2023-07-28 06:06:02
很多人經(jīng)常會用當(dāng)歸來燉雞湯
，當(dāng)歸燉雞是一款非常有營養(yǎng)的湯
，當(dāng)歸是一種滋補(bǔ)的中藥，能補(bǔ)氣養(yǎng)血
，女性吃是很好的
，一般都是加入食物中食用，這也營養(yǎng)也比較好吸收
，那到底吃當(dāng)歸有什么好處呢
？當(dāng)歸的營養(yǎng)價(jià)值有多高？下面我們一起來看看
。
1、女人吃當(dāng)歸的好處1
、抗菌
研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸泡水喝或者是將當(dāng)歸煎煮之后服用
，對于各種細(xì)菌具有一定的抑制作用
，常見的就有大腸桿菌、痢疾桿菌
、變形桿菌以及白喉?xiàng)U菌等等
。
2、抗貧血
中醫(yī)方面認(rèn)為當(dāng)歸具有很好的補(bǔ)血活血作用
，并且用開水沖泡之后水中也就含有了當(dāng)歸多糖以及阿魏酸鈉
，這兩種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體中血紅蛋白以及紅血球的細(xì)胞生成，具有很好的抗貧血作用
。
3
、改善肺部通氣功能
研究發(fā)現(xiàn)，將當(dāng)歸泡水喝或者是制作成為當(dāng)歸浸膏服用
，能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎
，同時(shí)對于肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效，有效的改善肺部通氣情況
，并且對于體力的恢復(fù)以及提高也有著很好的效果
。
4、抗血栓
科學(xué)家在動(dòng)物的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)
，發(fā)現(xiàn)老鼠口服當(dāng)歸泡水之后
，身體中血漿凝血的時(shí)間將會增加，這樣可以有效的減低血栓的形成
，并且血栓的增長速度也會有著明顯的減慢。所以說
，將當(dāng)歸泡水喝之后具有非常不錯(cuò)的抗血栓作用
。
5、治療心血管疾病
據(jù)悉
，當(dāng)歸中含有的揮發(fā)油能夠很好的作用在心血管系統(tǒng)上面
，令心悸的收縮頻率下降?div id="d48novz" class="flower left">
？茖W(xué)家在家兔的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)
，發(fā)現(xiàn)使用當(dāng)歸之后，兔子的心房不應(yīng)期就會延長
。所以說
，日常服用當(dāng)歸或者將當(dāng)歸泡水喝，能夠很好的治療心血管方面的疾病
。
6
、提高身體免疫力
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
，當(dāng)歸中的萃取物阿魏酸鈉，以及當(dāng)歸本身所含有的多糖
，在進(jìn)入身體之后對于體內(nèi)的吞噬細(xì)胞系統(tǒng)具有非常明顯的刺激作用
，很好的調(diào)節(jié)以及刺激體內(nèi)的免疫調(diào)節(jié)功能恢復(fù)。除此之外
，健康的人群服用當(dāng)歸之后還能夠很好的促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化
，令身體越來越健康。
7
、美容養(yǎng)顏
當(dāng)歸中所含有的某些物質(zhì)具有很好的過氧化作用
，能夠很好的清除身體之中的自由基，并且抑制出現(xiàn)氧化的情況
，減少自由基生成的可能
，減少自由基對于身體組織的損害。所以說
，只要有時(shí)間最好都能夠用當(dāng)歸泡水喝
，這樣不僅對身體有著很好的保健作用，同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏的功效
，令你越來越漂亮
。
8、防治癌癥以及腫瘤
當(dāng)歸泡水喝的功效有很多
，不僅僅能夠有效的調(diào)養(yǎng)身體
，同時(shí)對于各種腫瘤效果也是非常不錯(cuò)的。據(jù)悉
，當(dāng)歸對于腫瘤和癌癥都有著很好的治療效果
，特別是對于婦科腫瘤效果更加的出色，例如一些由于氣血停滯或者是淤血凝結(jié)所引起的效果最佳
。專家建議
，如果是患有血虛羸瘦的中晚期癌癥患者，任何藥石無效的情況下
，可以選擇當(dāng)歸來調(diào)養(yǎng)身體
。
2、當(dāng)歸的營養(yǎng)價(jià)值1
、每100克當(dāng)歸含熱量92大卡
。
2、當(dāng)歸含有蔗糖
、果糖
、葡萄糖。
3、當(dāng)歸含有維生素A
、維生素B12
、維生素E等維生素。
4
、當(dāng)歸含有17種氨基酸以及鈉
、鉀、鈣
、鎂等20余種無機(jī)元素
。
5、當(dāng)歸含揮發(fā)油以及正丁烯
、內(nèi)酯
、煙酸、阿魏酸和半萜類化合物
。
以上為大家介紹了女人吃當(dāng)歸的好處以及當(dāng)歸的營養(yǎng)價(jià)值
，想必大家對當(dāng)歸這種中藥有了更多的了解。另外
，小編提醒大家當(dāng)歸雖好但不是任何人都能食用的
，其中脾濕中滿、脘腹脹悶
、大便稀薄或腹瀉者
、里熱出血者不宜食用當(dāng)歸，否則容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適
。
3、當(dāng)歸的食用部位
當(dāng)歸為傘形科植物當(dāng)歸的干燥根。在中國分布于甘肅
、云南
、四川、青海
、陜西
、湖南、湖北
、貴州等地。秋末采挖
，除去須根及泥沙
，待水分稍蒸發(fā)后，捆成小把
，上棚
，用煙火慢慢熏干。
當(dāng)歸味甘而辛，性溫
。歸肝
、心、脾經(jīng)
。功能補(bǔ)血潤腸通便
，活血調(diào)經(jīng)止痛。主治血虛萎黃
，眩暈心悸
，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)
，虛寒腹痛
，腸燥便秘，風(fēng)濕痹痛
，跌撲損傷
，癰疽瘡瘍。入煎劑常用量為每日6～12克
。
當(dāng)歸按其部位不同可分為歸頭
、歸身、歸尾
、全歸四種
。
根部膨大部位為歸頭，根部中間主干部位為歸身
，二者均擅長補(bǔ)血潤腸通便
。根部末端支根部位為歸尾，歸尾擅長活血調(diào)經(jīng)止痛
。全當(dāng)歸集頭
、身、尾于一體
，故既能補(bǔ)血潤腸通便
，又能活血調(diào)經(jīng)止痛。
因此
，在用當(dāng)歸治疾病時(shí)
，要注意當(dāng)歸用法，當(dāng)歸渾身寶
，用法大不同
。正確用藥，有效治病
。
-
2023-07-28 05:05:52
當(dāng)歸被稱為婦科圣藥和血家百病此藥通
，是因?yàn)楫?dāng)歸有最顯著的補(bǔ)血活血功效
，自古以來都是女性的良藥，能很好的為女性補(bǔ)血
。女性服用當(dāng)歸可以活血補(bǔ)血以及調(diào)經(jīng)止痛
，另外對女性月經(jīng)不調(diào)或者是血虛等情況具有很好的治療效果。
細(xì)數(shù)當(dāng)歸給女性帶來的三大保健功效
功效一：補(bǔ)血養(yǎng)血
女性月經(jīng)期間失血過多可以服用當(dāng)歸補(bǔ)血
，當(dāng)歸味甘而重
，故專能補(bǔ)血，為補(bǔ)血第一藥
，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃
、倦怠乏力、唇甲淺淡無華
、頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> 、心悸失眠等癥。當(dāng)歸與熟地
、白芍
、川芎配伍，組成補(bǔ)血代表方——“四物湯”
，有調(diào)經(jīng)補(bǔ)血之功
，尤其適于產(chǎn)后血虛的調(diào)治。
功效二：潤腸通便
女性便秘的話可以服用當(dāng)歸潤腸通便
，中醫(yī)認(rèn)為精血同源
，血虛者津液也不足，腸液虧乏易致大便秘結(jié)
。當(dāng)歸可潤腸通便
，常與麻仁、苦杏仁
、大黃合用治療血虛便秘;與防風(fēng)
、川芎、芍藥
、大黃
、薄荷葉、麻黃等組成防風(fēng)通圣散
，可瀉熱通便
。
功效三：調(diào)經(jīng)活血
女性月經(jīng)不調(diào)可以服用當(dāng)歸，當(dāng)歸氣輕而辛
，故又能行血
，既可通經(jīng)調(diào)經(jīng)，又能活絡(luò)止痛
，尤其適合女性使用，特別適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)
、血虛閉經(jīng)等病證
，被古人稱為“婦科圣藥”。與桃仁
、紅花
、熟地黃、白芍
、川芎配伍
，組成婦科名方——桃紅四物湯，常用于經(jīng)期提前
、痛經(jīng)
。
當(dāng)歸常見的服用方法和吃法
當(dāng)歸一般以輔療形式添加到粥，湯中
。當(dāng)歸生吃的比較多
，為加強(qiáng)活血?jiǎng)t酒炒用，就是說這個(gè)時(shí)候
，要把當(dāng)歸和酒一塊兒使用
，一塊兒選擇在一起。又通常補(bǔ)血宜當(dāng)歸身
，破血宜當(dāng)歸尾
，要是自己流血的話，就選擇使用當(dāng)歸的尾巴的部分吧
，這個(gè)是有很好的止血的功效的
，止血宜當(dāng)歸炭，酒制可增活力之力;和血(補(bǔ)血活血)用全當(dāng)歸
。
當(dāng)歸心肝血虛而見面色萎黃
、唇爪無華、就是看上去一點(diǎn)的血色也木有
，沒有什么好的地方
，頭暈?zāi)垦！⑿募轮檎?div id="m50uktp" class="box-center"> ，要是?jīng)常會頭暈的人的話
，可與熟地、白芍
、川芎配伍
，則補(bǔ)血之力更強(qiáng)。年老體弱
、產(chǎn)后以及久病血虛腸燥便秘者
，可與火麻仁
、枳殼、生地等配伍
。
當(dāng)歸是女性的活血補(bǔ)血佳品
，但是要注意孕期的女性是不能服用的，不然會出現(xiàn)孕期出血
，對腹中寶寶是很不好的
。還要注意過量服用當(dāng)歸會出現(xiàn)疲倦、嗜睡等不良反應(yīng)
，還會導(dǎo)致血壓下降
、呼吸驟停，所以建議大家最好不要私自用藥
，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下按照合理的劑量服用比較安全
。
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