骨質(zhì)增生能不能推拿

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    骨質(zhì)增生能不能推拿
    
  
    
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    骨質(zhì)增生能不能推拿

    


    

    



  
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六月雪
      
    六月雪
    
 
    2023-07-28 05:37:06
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    對(duì)于出現(xiàn)的骨質(zhì)增生
    ，不建議進(jìn)行推拿，如果推拿手法操作不當(dāng)
    ，對(duì)于病情會(huì)造成一些影響，不利于病情恢復(fù)
    ，建議出現(xiàn)骨質(zhì)增生一定要去當(dāng)?shù)氐恼?guī)三甲醫(yī)院
    ，在專業(yè)的引導(dǎo)下，根據(jù)病情和自身身體狀況作出規(guī)范的對(duì)癥治療
    ，患者日常一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物
    ，戒煙戒酒，不熬夜
    ，注意休息
    ，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      松柏友
      
回復(fù)

      
2023-07-28 08:08:40

      
  骨質(zhì)增生
      ，中醫(yī)中最有效的方法莫過(guò)于外敷療法
      ，其中以膏藥為主。怎么選擇有效的治療辦法
      ，這個(gè)是個(gè)大問(wèn)題
      。膏藥可以緩解骨質(zhì)增生造成的癥狀，有的甚至可以軟化骨質(zhì)增生
      ，至于一些推拿，按摩
      ，針灸
      ，個(gè)人覺(jué)得更多的可以起到緩解作用。望采納
      

      


      

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      江蘇-吳**
      
回復(fù)

      
2023-07-28 08:08:40

      
  骨質(zhì)增生的治療包括保守治療和手術(shù)治療
      。
      骨質(zhì)增生多見(jiàn)于中老年人
      ，由于長(zhǎng)期磨損或者骨退行性變導(dǎo)致，治療上可先予保守治療及對(duì)生活方式進(jìn)行干預(yù)
        ，無(wú)效者可采用手術(shù)治療
        。治療方法具體如下：①避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉
        ，以此可較輕增生部位的疼痛以及因增生造成的功能障礙；②采用按摩
        、牽引
        、針灸等物理方式以緩解局部癥狀；③口服解熱鎮(zhèn)痛藥物以及抗骨質(zhì)增生類藥物
        ；④注意臥床休息
        ，避免勞累，局部予以制動(dòng)
        ；⑤保守治療無(wú)效者可采用手術(shù)治療
        。
      骨質(zhì)增生患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)
        ，睡覺(jué)時(shí)選擇硬板床，體重過(guò)重者注意減重
        ，飲食上應(yīng)均衡飲食
        ，多攝取富含抗氧化劑的食物如杧果、葡萄
        、番茄
        、香蕉
        、土豆等，注意保暖
        ，避免感冒
      。
      

      


      

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      寧吉兒
      
回復(fù)

      
2023-07-28 07:07:30

      
  骨質(zhì)增生
      ，
      嚴(yán)格來(lái)說(shuō)稱為骨質(zhì)增生癥，是中老年的常見(jiàn)病
      、多發(fā)病
      ，一般問(wèn)題不大，如果有引起癥狀了再處理不遲
      ，不要過(guò)于擔(dān)心
      。
      目前如果確有明顯的神經(jīng)壓迫癥狀，可以到正規(guī)醫(yī)院的理療科
      ，做做腰椎牽引
      、針灸、拔罐
      、推拿等物理治療，效果很好
      。也可以直接用些外用的活血化瘀的藥物
      ，如紅花油、理通等等
      ，配合熱敷
      ，效果不錯(cuò)，要注意適當(dāng)?shù)匦菹⒁幌?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，久坐后可站起?lái)伸伸胳膊踢踢腿
      ，活動(dòng)活動(dòng)頸部，各個(gè)部位都要經(jīng)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；顒?dòng)
      。平時(shí)
        ，最好能給自己安排一個(gè)有規(guī)律的鍛煉方式
        ，如堅(jiān)持跑步、打球
        、爬山等
        ，只要適合自己，不論哪一種運(yùn)動(dòng)都可以
        ，最好是戶外的
        。但需要注意的是
        ，在鍛煉時(shí)腰部活動(dòng)勿過(guò)度，以防挫傷和外傷
        。
      根本的辦法
        ，是注意腰背肌的鍛煉，睡硬板床
        ，注意腰部的保暖，避免癥狀的進(jìn)一步加重
        。
      保護(hù)腰椎的最佳方法是進(jìn)行腰背肌的鍛煉
      。介紹兩個(gè)動(dòng)作，其一稱作“小燕飛”：如在家里的床上
      ，采取俯臥位
      ，以腹部為支點(diǎn)，雙臂夾緊盡力后展
      ，雙腿并攏
      ，繃腿繃腳尖盡量向上翹起，頭頸部盡量抬起上昂
      ，起到一個(gè)最優(yōu)狀態(tài)下的頸椎
      、胸椎
      、骶椎的自我牽引
      ，并與周圍肌肉組織實(shí)現(xiàn)配合默契的鍛煉。其二
      ，拱橋動(dòng)作如下：仰臥位時(shí)
      ，以兩手叉腰作支撐點(diǎn)，兩腿屈膝成90度
      ，腳掌放在床上
      ，以頭后枕部及兩肘支持上半身，兩腳支持下半身
      ，成半拱橋形
      ，挺起軀干。當(dāng)挺起軀干架橋時(shí)
      ，膝部稍向兩邊分開(kāi)，反復(fù)10～20次
      。
      平時(shí)應(yīng)注意：
      1
      、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力
      。
      　　2
      、注意腰間保暖
      ，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物
      ，不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下這樣對(duì)腰部不太好!
      加強(qiáng)腰背部的保護(hù)
      。
      　　3、白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶如腰痛治療帶）
      ，有利了腰椎的恢復(fù)和治療
      。
      　　4
      、不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）注意勞動(dòng)姿勢(shì)
      ，避免長(zhǎng)久彎腰和過(guò)度負(fù)重，以免加速椎間盤(pán)的病變
      。
      　　5、急性發(fā)作期盡量臥床休息
      ，疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息不要過(guò)于勞累.
      ，以免加重疼痛
      。
      　　6
      、
      平時(shí)的飲食上多吃一些含鈣量高的食物
      ，如牛奶，奶制品
      ，蝦皮
      、海帶
      、芝麻醬
      、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃
      ，也有利于鈣的補(bǔ)充
      ，注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
      　　7
      、避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)
      。長(zhǎng)期、過(guò)度
      、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)腰椎骨質(zhì)增生的基本原因之一
      。過(guò)度的運(yùn)動(dòng)使腰椎關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇
      。
      希望對(duì)你有幫助。
      

      


      

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