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佩蘭
2023-07-28 06:51:19
養(yǎng)肝補腎,玩兒的話可以補腎陰虛的當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時候
,要根據(jù)目前的實際情況來進行針對性的處理和改善的。誰是你得到一下的幫助的,如果得不到的話,就可以進行積極的治療。緩解當(dāng)前的癥狀使身體得到相應(yīng)的改善使身體得到有效的緩解的
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江蘇-吳**
回復(fù)腎是人體的重要器官之一,中醫(yī)講腎分為腎陰虛和腎陽虛
,調(diào)理的方法各不相同,否則會影響到身體健康,那么補腎陰的中草藥方有哪些?下面由我給大家介紹補腎陰虛的中藥方吧,僅供大家參考。
補腎陰虛的中藥方
1、六味地黃丸
滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,消渴。是治療腎陰虛的經(jīng)典名方,臨床尚有六味地黃軟膠囊。
2、麥味地黃丸
滋腎養(yǎng)肺。用于肺腎陰虧,潮熱盜汗,咽干咳血,眩暈耳鳴,腰膝酸軟,消渴。用于腎陰虛兼肺陰虛者,兼有潮熱盜汗、咽干咳血癥狀。
3、河車大造丸
滋陰清熱,補腎益肺。用于肺腎兩虧,虛勞咳嗽,骨蒸潮熱,盜汗遺精,腰膝酸軟。用于腎陰虛兼肺陰虛者,但補力較麥味地黃丸強。
4、知柏地黃丸
滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。適用于腎陰不足兼舌苔黃膩或小便短赤等下焦?jié)駸嵴摺?br>
5、左歸丸
滋陰補腎,填精益髓。用于真陰不足,頭暈?zāi)垦?腰酸腿軟,遺精滑泄,自汗盜汗,口燥咽干。是治療腎陰虛的常用方,因是純補之劑,久服常用易滯脾礙胃,影響食欲。
6、杞菊地黃丸
滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧,眩暈耳鳴,羞明畏光,迎風(fēng)流淚,視物昏花。用于腎陰虛兼肝陰虛者。高血壓有陰虛陽亢時較常用。相同功效的還有明目地黃丸、石斛夜光丸。
補腎陰虛吃什么食物好
泥鰍
泥鰍富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。
成年男性常喝泥鰍湯,可以滋補強身、增強體力,提高性功能。
驢肉
俗話說:?天上龍肉,地上驢肉?。驢肉口感細(xì)膩,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。
成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
鵪鶉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。
男子經(jīng)常食用可以改善精力,提高性欲。
狗肉
在我國一些地區(qū)和民族,有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫,具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節(jié)常吃狗肉不但可以御寒,還對陽痿、早泄有一定的治療作用。,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證實,羊肉不僅營養(yǎng)豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。
但有些人認(rèn)為,狗是人類最忠誠的伴侶,最好少吃或不吃狗肉。
羊肉
《本草拾遺》中,將羊肉與人參相提并論,認(rèn)為它是溫補、強身、壯體的肉類上品?div id="d48novz" class="flower left">
不過,羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會降低壯陽效果,產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì),引發(fā)便秘。
鴿肉
鴿子又稱?白鳳?,雌雄交配很頻密,繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。
將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用,能使陰莖勃起更加有力。
補腎陰虛的食療調(diào)理
1、清炒韭菜。韭菜作為春天當(dāng)季蔬菜,有增加人體陽氣的功效,適宜腎陽虛人群食用。
2、桂圓煮雞。桂圓屬于溫補食材,雞肉同樣是營養(yǎng)滋補的好食物,桂圓煮雞有祛濕壯腰,滋補脾胃之效。
3、清燉黃鱔。俗話說?小暑黃鱔賽人參?,黃鱔性溫和,有補腎、祛濕、強身健骨的作用,雖然黃鱔是補腎良方,食用的時候要注意適量原則,不然易上火。
4、黑芝麻糊。黑芝麻補腎、潤內(nèi)臟的作用極好,凡是腎虛之人、頭發(fā)稀疏等都可以食用。-
根河-李**
回復(fù)肝陰虛與腎陰虛并舉則為肝腎陰虛,常因腎陰虛而影響肝陰不足
,火由肝陰耗傷及腎陰也形成肝腎陰虛,肝腎虛常表現(xiàn)為目花、目干、易疲勞、肢麻、脅隱痛等證;腎陰虛則腰膝酸痛、遺精、耳鳴、不孕等證。
腎虛者宜吃下列食物。
芝麻
甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。
粟米
又稱谷子、稞子。能補益腎氣?div id="jfovm50" class="index-wrap">!睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?div id="jfovm50" class="index-wrap">!泵鳌だ顣r珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?br> 豇豆
又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?br> 牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
狗肉
性溫,味咸,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!度杖A子本草》認(rèn)為:狗肉“補胃氣,壯陽,暖腰膝,補虛勞,益氣功?div id="m50uktp" class="box-center"> !薄夺t(yī)林纂要》亦云:“狗肉補肺氣,固腎氣?div id="m50uktp" class="box-center"> !鼻宕t(yī)家張璐還說:“犬肉,下元虛人,食之最宜?div id="m50uktp" class="box-center"> !毕略撜撸茨I陽虛弱、命門火衰是也。
羊骨
性溫,味甘,能補腎強筋骨。《飲膳正要》認(rèn)為:“羊尾骨益腎明日,補下焦虛冷。”《本草綱目》中記載:“羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁。”唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹:“治腎臟虛冷,腰脊轉(zhuǎn)動不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。”對腎虛勞損,腰膝無力怕冷!侗静輩R言》亦云:“淡菜,補虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,筋骨攣痛者,最宜食之!峨S宜居飲食譜》中說它“補腎,益血填精”?div id="4qifd00" class="flower right">。!度杖A子本草》說它“補水臟,治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
豬腎
性平,味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?div id="4qifd00" class="flower right">
淡菜
有補肝腎、益精血的功效?div id="4qifd00" class="flower right">,善治腎虛有熱。”所以,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人,食之最宜。
干貝
又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰!鼻濉ね趺嫌⑦€說:“桑椹滋肝腎,充血液,故腎陰虛者宜常食之!薄都慰荼静荨氛J(rèn)為:“鱸魚,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝腎陰虛,或脾虛胃弱者皆宜。,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為:“干貝補腎,與淡菜同?div id="d48novz" class="flower left">!薄侗静萸笳妗分幸舱f它能“滋真陰”,實則指滋補腎陰之義。
鱸魚
又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。《本草經(jīng)疏》曾有記載:“鱸魚,味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨,肝主筋,滋味屬陰,總歸于臟,益二臟之陰氣,故能益筋骨?div id="4qifd00" class="flower right">
桑椹
俗稱桑果。性寒,味甘,有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目?div id="4qifd00" class="flower right">,健步履。”故腎虛之人!侗静菪戮帯分羞€說:“芡實不特益精,且能澀精補腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。,尤其是腎陰不足者,食之最宜。!侗静輳男隆芬嗾f它能“補脾固精”?div id="d48novz" class="flower left">
芡實
性平,味甘澀,有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?div id="d48novz" class="flower left">
栗子
性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說:“生食之,甚治腰腳不遂?div id="jfovm50" class="index-wrap">!泵鳌だ顣r珍亦曾記載:“治腎虛腰腳無力,以袋盛生栗懸干,每旦吃十余顆,次吃豬腎粥助之,久必強健?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?br> 胡桃
性溫,味甘,既能補肺止喘,又能補腎固精,還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說:“胡桃,為滋補肝腎,強健筋骨之要藥,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。為其能補腎,故能固齒牙,烏須發(fā),治虛勞喘嗽,氣不歸元,下焦虛寒,小便頻數(shù),女子崩帶等癥?div id="d48novz" class="flower left">!?br> 山藥
性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。如明·李時珍指出:山藥“益腎氣,健脾胃?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!薄侗静菡芬噍d:“山藥,能健脾補虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!薄侗静萁?jīng)讀》還說:“山藥,能補腎填精,精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥,法宜久服,多則終身,少則數(shù)年,與五谷之養(yǎng)人相佐,以臻壽考?div id="jfovm50" class="index-wrap">!彼裕材I虛之人,宜常食之。
豇豆
性平,味甘,具有補腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載:“豇豆補腎健胃,生精髓。昔盧廉夫教人補腎氣,每日空心煮豇豆,入少鹽食之?div id="jfovm50" class="index-wrap">!爆F(xiàn)代《四川中藥志》也介紹:“豇豆滋陰補腎,健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精。”對腎虛小便頻數(shù)者亦宜。
枸杞子
性平,味甘,具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。如《本草通玄》記載:“枸杞子,補腎益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!薄侗静萁?jīng)疏》中也說:“枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內(nèi)熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?br> 冬蟲夏草
性溫,味甘,有補腎和補肺的作用,是一種平補陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣,專補命門?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!薄陡虉@小識》還說:“以酒浸數(shù)枚啖之,治腰膝間痛楚,有益腎之功?div id="4qifd00" class="flower right">!倍x夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥,但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉,甚至新鮮胎盤等共燉,成為補益食品,更為有益。
杜仲
性溫,味甘微辛,能補肝腎、強筋骨,對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者,最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說:“杜仲主腰脊痛,益精氣,堅筋骨,腳中酸痛。蓋腰為腎之府,動搖不能,腎將憊矣。杜仲補其不足,益腎故也。”
何首烏
有補肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時珍說過:“何首烏,能養(yǎng)血益肝,固精益腎!薄峨S息居飲食譜》也說它“滋陰,健陽”。故凡腎虛之人,健筋骨,烏髭發(fā),為滋補良藥,功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫(yī)黃宮繡亦云:“何首烏,諸書皆言滋水補腎,黑發(fā)輕身,備極贊賞?div id="4qifd00" class="flower right">!狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
海參
性溫,味咸,質(zhì)地雖陰柔,但能補腎之陽氣,為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說:“海參補腎益精,壯陽療痿?div id="4qifd00" class="flower right">,皆宜食之。
海馬
性溫,味甘,能補腎壯陽,故凡腎陽不足之人,皆宜食之,包括腎陽虛所致的陽痿!?br> 此外,腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、不育、多尿、夜遺、虛喘等,食之頗宜?div id="d48novz" class="flower left">?捎煤qR研細(xì),每次1~2克,黃酒送服,1日2~3次。
蝦子
性溫,味甘咸,入腎經(jīng),有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力,或陽痿,或男子不育癥患者,宜多食蝦。《食物中藥與便方》還曾介紹:“腎虛,陽痿,腰腳痿弱無力:小茴香30克,炒研末,生蝦肉90~120克,搗和為丸,黃酒送服,每服3~6克,1日2次?div id="4qifd00" class="flower right">、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。-
西安-杜*
回復(fù)腎虛是會讓人的身體變得不好
,腎陰虛會有腰酸背疼,頭暈?zāi)垦6Q的癥狀,失眠多夢。所以藥食有這些癥狀就表明腎功能應(yīng)該是有問題的。要及時的去治療想辦法緩解情況。那么腎陰虛吃什么藥治療?腎陰虛可以吃什么食物?我們來看一看。
1、腎陰虛吃什么藥
中醫(yī)在健康方面分為實與虛兩個概念,腎功能如果虛了,就是一種不平衡的癥狀,腎虛又被劃分為陰虛跟陽虛兩種。腎陰虛的發(fā)生是不分性別的,男女都可能會出現(xiàn)。
腎陰虛的臨床表現(xiàn)有腰膝酸軟酸疼,頭昏目眩耳鳴,失眠多夢,健忘,男子遺精早泄夢遺,陽強易舉,女子夢交,經(jīng)量減少甚則閉經(jīng)或崩漏,形體消瘦,內(nèi)熱(潮熱)盜汗、陣發(fā)燥熱,五心煩躁,咽干顴紅,皮膚干枯、尿黃便干、不育不孕,舌紅少津無苔,脈細(xì)數(shù)等癥狀。
腎陰虛的朋友可以試試以下中成藥:
1、六味地黃丸
成分:澤瀉、熟地黃、牡丹皮、山藥、山茱萸(制)、茯苓。輔料:黃酒。
功能:滋陰補腎。用于頭暈耳鳴,腰膝酸軟,遺精盜汗。用于各種腎陰虛的疾病。
禁忌:畏寒怕冷、痰多濕重之人不宜服用。
2、杞菊地黃丸
成分:熟地黃、枸杞子、菊花、山茱萸(制)、山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉。
功能:滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花。
禁忌:脾胃虛寒,大便稀溏者慎用。
3、五子衍宗丸
成份:枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、車前子(鹽炒)。輔料為賦形劑蜂蜜。
功能:補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
禁忌:感冒發(fā)熱病人不宜服用。
4、金匱腎氣丸
主要成分:熟地黃、白茯苓、山茱萸、山藥、牡丹皮、澤瀉、車前子、川牛膝、肉桂、附子。
主要功能:溫補腎陽,行氣化水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
禁忌:忌與蘿卜同服。
5、龜鹿二仙膠
主要成分:鹿角、龜版、人參、枸杞子
主要功能:填補精血,益氣壯陽。主治男、婦真元虛損,久不孕育;精極,夢泄,遺精,瘦削少氣,目視不明。
禁忌:脾胃虛弱者忌用。
在治療腎陰虛的時候,除了以上藥物外,平時還可以多吃黑芝麻、羊肉、栗子等屬“溫”食物進行調(diào)理。腎陰虛吃什么好,一起來看看。
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