為什么乳汁分泌不足

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      為什么乳汁分泌不足
      
  
      
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      為什么乳汁分泌不足

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
金錢草
      
      金錢草
      
 
      2023-07-28 08:42:19
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      乳汁分泌不足的原因一般是由于產(chǎn)后營養(yǎng)不良引起的，同時也可能是精神焦慮或者緊張造成
      ，產(chǎn)后一定要增加營養(yǎng)
      ，多吃新鮮的蔬菜水果
        ，及時補充蛋白質(zhì)和維生素
      ，平時要保持情緒穩(wěn)定
      ，不要急躁
      ，思想壓力不要太大
      ，喂養(yǎng)的時候要按需哺乳，把乳頭和大部分乳暈都放入胎兒的口中
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        武漢-嚴(yán)**
        
回復(fù)

        
2023-07-28 11:11:57

        
  一
        、哺乳期奶水不夠是什么原因呢
        ？你中招了嗎？

        1
        、喂奶次數(shù)過少

        母乳是新生兒的最佳糧食，不僅喂養(yǎng)方便而且營養(yǎng)豐富
        。母乳喂養(yǎng)不受時間
        、地點的限制，是按需喂養(yǎng)
        。只要寶寶餓了要吃奶
        ，隨時都可以喂。

        有些媽媽因為上班需要或者身體不適等原因
        ，導(dǎo)致長時間不哺乳或延長喂奶間隔
        ，這樣不僅不利于乳汁的分泌，還會導(dǎo)致乳汁不足
        。

        2
        、喂養(yǎng)方式不正確

        寶寶出生后沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳
        ；母嬰分離
        ，使用奶瓶喂奶而造成“乳頭錯覺”，導(dǎo)致寶寶拒絕吸吮母乳
        ；

        新手媽媽因為乳頭疼痛而不愿讓新生兒吸吮等情況
        ，均可導(dǎo)致乳汁不足。

        3
        、哺乳期飲食不當(dāng)

        哺乳期的新媽媽飲食很重要
        ，要分清楚哪些是開奶、下奶的食物
        ；哪些是回奶的食物
        。如果只是憑口感
          ，隨意任性的吃，很容易吃了回奶的食物卻不知道
        。進而導(dǎo)致奶水減少
        ，不夠?qū)殞毘浴?br>
        常見的回奶食物：大麥茶、山楂
        、韭菜
        、苦瓜等等。

        4
        、哺乳期心情抑郁
        、壓抑

        哺乳期準(zhǔn)媽媽的心情很重要，心情好奶水自然會充足
        ；心情不好
        ，生氣、發(fā)火
        、壓抑等不僅不利于乳汁分泌
        ，而且乳汁會變“毒”。

        所以
        ，在哺乳期
        ，準(zhǔn)媽媽要學(xué)會控制好自己的情緒，一定要保持心情舒暢
        ；否則就很容易回奶
        ，影響了寶寶的口糧。

        5
        、過早添加輔食

        寶寶剛出生不多久
        ，媽媽還未開奶或者乳汁分泌少，寶寶一直哭鬧怕餓著
        ，所以給寶寶喂奶粉
        。慢慢的寶寶不喜歡吃母乳，對乳房的吮吸次數(shù)和時間減少
        ，乳汁分泌進而減少
        。

        哺乳期媽媽偶爾一段時間乳汁分泌不充足很正常。一定要堅持讓寶寶吸吮
        ，讓寶寶吃
        ，不然誤以為沒有母乳了，給寶寶添加奶粉
        ，真的就奶水不足了
          。
        

        


        

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        太原`趙**
        
回復(fù)

        
2023-07-28 11:11:57

        
  
        有些女性剛生完孩子，奶水不足根本無法滿足寶寶的奶量需求
          ，那產(chǎn)后奶水不足怎么回事呢?該怎么解決呢?都說吃母乳的孩子更健康
          ，所以為了解決產(chǎn)后奶水不足的問題
          ，新手媽媽們一定要看。
        產(chǎn)后奶水不足怎么回事?
        產(chǎn)后奶水不足是經(jīng)常遇見的情況
          ，一般有以下的原因：
        1
          ，新手媽媽太過緊張。
        女性母乳的分泌同樣受到多種激素的影響
          ，如果媽媽的情緒長期處于緊張的狀態(tài)
          ，這樣就會導(dǎo)致腎上腺素分泌過多，從而影響奶水的分泌
          。
        2
          ，暫時性的母乳供應(yīng)不足
        奶水分泌不足與女性的身體情況有很大的關(guān)系，比如身體虛弱
          、或者太疲勞等都可能導(dǎo)致暫時性奶水分泌不足
          ，只要媽媽們注意調(diào)理身體，短時間還是能恢復(fù)正常的
          ，無需過多擔(dān)心
          。
        奶水不足怎么辦?
        寶寶是一天都不能斷奶的，在媽媽奶水分泌不足的情況
          ，該這樣解決
          。
        1，媽媽調(diào)整心態(tài)和心情
        產(chǎn)婦要隨時調(diào)整好自己的心態(tài)
        ，有些女性產(chǎn)后容易產(chǎn)生抑郁
        、壓抑等心理
        ，這樣是不利于哺乳的
        ，家人們不要催促產(chǎn)婦，要隨時給予關(guān)心
        ，讓產(chǎn)婦保持愉快的心情對奶水的分泌是有益的
        。
        2，采用合適的哺乳方式
        媽媽們在喂養(yǎng)寶寶的時候最好采取合適的哺乳姿勢
        ，不然不利于乳房乳汁的排空產(chǎn)生新鮮乳汁
        。建議媽媽們在喂養(yǎng)寶寶的時候不要平臥、側(cè)臥的方式
        ，這樣不利于寶寶含接乳頭
        ，最好是環(huán)抱式坐位哺乳，寶寶吃的舒服
        ，媽媽也更加舒適
        。
        3，均衡飲食
        奶水的分泌同樣受到飲食的影響
        ，如果產(chǎn)婦攝入的營養(yǎng)不充分
        ，極有可能導(dǎo)致奶水分泌不足
        ，所以日常產(chǎn)婦的飲食應(yīng)該保持均衡飲食，可以適當(dāng)喝一些營養(yǎng)的滋補湯
        ，有利于奶水分泌
        ，比如排骨人湯、雞湯
        、豆腐湯等
        。
        4，循序漸進
        新手媽媽上路
          ，在喂養(yǎng)寶寶上還沒有經(jīng)驗
          ，所以在哺乳的時候可能因為各種原因?qū)е聦殞毼椴粔颍瑡寢寕円膊灰募?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，慢慢的磨合?xí)慣
          ，一般成功產(chǎn)奶需要3-7天時間，堅持一下就可能成功哦
          。
        5
          ，不要存奶
        很多媽媽對乳汁分泌存在一個誤區(qū)，認(rèn)為乳汁是越存越多
          ，其實不是這樣的
          ，乳汁只有被吸完了才會促進大腦分泌催乳素分泌乳汁，所以媽媽的在喂奶后也不要讓乳房保持漲奶的情況
          ，寶寶吃不完要擠出來
          ，這樣才有利于乳汁的分泌。
        以上就是關(guān)于奶水分泌的一些極少
          ，新手媽媽們一定要注意哦
          。


        

        


        

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        太原`趙**
        
回復(fù)

        
2023-07-28 11:11:57

        
  
        “奶水不足的原因較多，哺乳期營養(yǎng)攝入不足
          、母體精神壓力過大
          、乳腺本身患有疾病、吸吮頻率不夠等
        。一般建議女性在哺乳期
        ，攝入足量且種類豐富的食物和湯水類物質(zhì)，如鯽魚湯
        、烏雞湯等
        ，保證能夠獲得所需的蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)
        。母親最好留出規(guī)律的哺乳時間
        ，也可適當(dāng)增加孩子的吸吮次數(shù)，可促進母乳分泌。還應(yīng)做到戒煙戒酒
        ，避免喝濃茶
        、咖啡等物質(zhì)，以免其中的有害物質(zhì)通過乳汁進入嬰兒體內(nèi)
        。
        

        


        

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        松柏友
        
回復(fù)

        
2023-07-28 10:10:47

        
  
         現(xiàn)在很多媽媽都提倡母乳喂養(yǎng)
        ，覺得母乳喂養(yǎng)既方便又營養(yǎng)，相信很多母乳喂養(yǎng)的媽媽都有過這樣的煩惱
        ，就是母乳不足的時候
        ，那么母乳不足有哪些原因呢？
         
         母乳是寶寶最好的食物
        ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        ？墒且驗榉N種原因，寶媽們發(fā)現(xiàn)自己的乳汁分泌的越來越少了
        ，不能滿足寶寶的需求了
        ，這是怎么回事呢？
         
         1
        、攝取水量減少
         
         母乳中的成分很多一部分是水
        。如果媽媽平時生活中不喜歡喝水或者喝水量減少，很容易影響乳汁的分泌量
        。所以建議寶媽們每天要多喝水
        ，每天盡量飲水量達到2500毫升左右。
         
         2
        、哺乳期來大姨媽
          
         因為經(jīng)期前的荷爾蒙波動
        ，造成體內(nèi)血鈣濃度的轉(zhuǎn)變，這個時候有些寶媽會出現(xiàn)乳汁量減少的情況
        。
         
         這個是不需要過于擔(dān)心的
        ，因為月經(jīng)量過后荷爾蒙恢復(fù)了乳汁分泌就又會正常。這個時候需要媽媽勤喂奶
        ，勤擠奶
        。
         
         3
        、寶寶 *** 混淆
         
        *** 混淆指的是寶寶喝過奶瓶后
        ，不愿再吮吸媽媽的 *** 。這個是因為奶瓶的流量大
        ，好吮吸的原因
        ，媽媽的 *** 卻需要用力才能喝到，聰明的寶寶試過輕松地
        ，絕對不想再喝費力的
        。
         
         這個時候需要媽媽多跟寶寶進行肌膚觸碰，多讓寶寶熟悉媽媽的乳汁味道
        。在寶寶心情愉悅的時候
        ，試著給寶寶喂母乳
        ，適當(dāng)?shù)臏p少奶瓶的使用次數(shù)，多讓寶寶吃母乳
        。
         
         4
        、不小心吃到回奶食物
         
         有些媽媽不知道食物是回奶的，不小心吃了可能會造成回奶
        。這個時候不需要擔(dān)心
        ，因為當(dāng)下的乳汁減少只是一時的。讓寶寶多吃母乳
        ，或者是自己勤擠奶
        ，奶量自己還是會上升的。
         
         5
        、營養(yǎng)不均衡
         
         因為寶寶所需的所有營養(yǎng)都在乳汁中
        。乳汁的營養(yǎng)都來源于媽媽，這個時候媽媽的長期營養(yǎng)不均衡
        ，很自然就影響了乳汁的分泌
        。
         
         這個時候一定要注意飲食的均衡，多攝入主食
        ，牛奶
        ，肉類，蛋類
        ，蔬菜
        ，水果等等。當(dāng)然
        ，湯湯水水也一定要多喝
        。
         
         6、乳腺堵塞
         
         乳汁在乳腺腫因為脂肪結(jié)成塊
        ，導(dǎo)致乳汁淤積在乳腺中造成乳腺堵塞
        。母乳的供應(yīng)量和分泌量就會減少。如果發(fā)現(xiàn)乳腺堵塞的情況
        ，一定不要停止喂奶
        ，堅持母乳喂養(yǎng)。因為一旦停止喂母乳
        ，母乳在體內(nèi)淤積在一起
        ，時間一長，就容易產(chǎn)生膿包造成乳腺炎
        。
         
         乳腺堵塞的原因就是因為飲食不正?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；蛘呷橹俜e的太多沒有及時排出，還有就是外力的擠壓。
         
         這個時候改善乳腺堵塞的小方法就是一定要保證充足的休息時間
        ，堅持喂奶
        。如果淤積的厲害，就需要請專業(yè)的催乳師幫忙疏通乳腺
        。
         
         7
        、乳腺炎以后
         
         發(fā)生乳腺炎是通常會伴有高燒還有疼痛感，乳汁中含有粘液或者是膿液或者血液
        。乳腺炎期間
        ，有些寶媽會停止喂養(yǎng)，這個時候就會導(dǎo)致母乳的分泌變少
        。其實
        ，乳腺炎期間，只要情況不是特別嚴(yán)重
        ，都是可以喂養(yǎng)的
        。而且，那邊被堵塞就一定讓寶寶多吮吸那邊
        。
         
         乳腺炎患上了以后
        ，要怎么改善呢？
         
         一定要多休息
        ，不要過于勞累
        ，及時的排空乳汁，可以用吸奶器
        。緩解疼痛的話可以試試?yán)浞?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，如果發(fā)現(xiàn)，疼痛感比較厲害一定要看醫(yī)生
        。
         
         8
        、睡眠不足
         
         照顧寶寶時間很費心力的工作，所以大部分的寶媽面臨的一個問題就是睡眠不足
        。睡眠不足就很容易導(dǎo)致乳汁分泌過少
        ，。點擊懷孕后您不知道的那些事兒···所以寶媽在寶寶睡著的時候趕緊休息
        ，一定不要在玩手機了
        。
         
         9、壓力過大
         
         因為寶媽在喂奶的期間
        ，因為身體激素的原因
        ，會導(dǎo)致情緒的波動變大
        。當(dāng)情緒低迷的時候
        ，很容易就會出現(xiàn)乳汁分泌過少的情況。
        

        


        

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