漏針腿腳腫有哪些食物可以治療下？

時(shí)間:2025-10-04 23:49:50 閱讀：11396

漏針腿腳腫有哪些食物可以治療下

？

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柳華

2023-07-28 09:59:08



這種情況可以吃一些清熱利水之類(lèi)的東西，比如冬瓜之類(lèi)的東西

，可以有一定食療的作用

，可以進(jìn)行調(diào)理觀察，如果是沒(méi)有明顯效果

，就需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查以及根據(jù)情況選擇適當(dāng)?shù)乃幬镏委?div id="4qifd00" class="flower right">

，病情才能得到比較好的控制。

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匿名用戶
回復(fù)
2023-07-28 13:13:01
1
、小腿腫飲食注意什么
改善飲食,經(jīng)常吃富含黃酮類(lèi)和維生素E的食品,有利于改善微血管的血液循環(huán)
。富含黃酮類(lèi)的食品有柑桔、山楂
、洋蔥
、茄子、紅豆等;富含維生素E的食品是新鮮堅(jiān)果
、谷胚油
、燕麥、豆類(lèi)等
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？梢悦咳辗靡涣＞S生素E。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素,小腿水腫和B族維生素缺乏
、鉀不足和蛋白質(zhì)缺乏都可能有關(guān)系
。如果減肥攝食量很少,那么非常容易出現(xiàn)這些問(wèn)題
。建議多吃豆類(lèi)食品,包括豆?jié){
、豆粥等,它富含以上這三種營(yíng)養(yǎng)素。奶類(lèi)也比較好
。如果是因?yàn)槿扁?那么多吃蔬菜就有幫助
。如果是因?yàn)槿狈Φ鞍踪|(zhì),就要多吃雞蛋和牛奶。
2
、小腿浮腫是什么原因
小腿浮腫是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象,源于過(guò)多的體液積聚在一側(cè)或雙側(cè)小腿的組織間隙
。它可能僅影響腿
、踝或擴(kuò)展至大腿
。可能是輕微的或顯著的,可為凹陷性或非凹陷性
。小腿浮腫可由靜脈疾病
、剖傷
、某些骨病、干擾正常體液循環(huán)的心臟病導(dǎo)致
。也可由腎病綜合征
、肝硬化
、急或慢性血栓性靜脈炎
、慢性靜脈功能不全(最常見(jiàn))、蜂窩織炎
、淋巴浮腫以及某些藥物導(dǎo)致
。
3、小腿浮腫的檢查
診斷性穿刺組織液分析:皮下水腫組織液的分析,有助于疑難病例的鑒別診斷
。淋巴水腫液蛋白含量通常很高,一般在1.0～5.5g/dl,而單純靜脈郁滯
、心力衰竭或低蛋白血癥的水腫組織液蛋白含量在0.1～0.9g/dl。檢查通常用于慢性粗大的腫脹肢體,只需注射器和細(xì)針即可操作,方法簡(jiǎn)單
、方便。但不能了解淋巴管的病變部位及功能情況
。還有血常規(guī),肌電圖,心電圖等
。

江蘇-吳**
回復(fù)
2023-07-28 13:13:01

小腿水腫吃冬瓜、紅豆
、生姜
、柚子
、薏米、燕麥能消腫
。
拓展資料
冬瓜性味甘淡寒
，入肺、胃
、大腸
、小腸，利尿消腫
、清熱消渴
。蘊(yùn)含維他命b1及纖維
，有助大腸蠕動(dòng)
，排清廢物和毒素。紅小豆富含維他命b1
、b2
、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)
、較多的皂角甙，可刺激腸道
，有良好的利尿作用
，對(duì)水腫有作用
。
生姜蘊(yùn)含有一種特使的物質(zhì)“姜辣素”
，人體攝入后，可以刺激胃腸道充血
，增強(qiáng)消化能力
，使人體發(fā)熱出汗，加快血液循環(huán)
，促使人體身上的毛孔張開(kāi)
，排除體內(nèi)的廢水、毒素
，并驅(qū)除體內(nèi)的病菌和寒氣。燕麥豐富的纖維素可以增加飽腹感降低血脂和膽固醇
，消水腫的功效更加不在話下
。
柚子的減肥效果很好。柚子的熱量很低
，同時(shí)柚子含有大量的鉀元素
。鉀元素有利于身體排出多余水分，消水腫
。薏米分生熟兩種
，生熟各半互相制衡又能速效，以達(dá)健脾利濕之效
。薏米可以促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用
，還可排走體內(nèi)多余的水分
。
消除腿部的水腫還有一些簡(jiǎn)單的辦法，第一
，上樓的時(shí)候盡量抬起后腳跟
，讓腿部承受整個(gè)身體的重量，這樣就可以消除腿部的贅肉
。第二
，坐在椅子上的時(shí)候，可以把兩個(gè)小腿用力的該在一起，等八秒之后交換兩腿
。這樣反復(fù)的做這個(gè)大動(dòng)作，就可以起到消除水腫
、瘦腿的作用
。第三，要多出去散步
，散步的時(shí)候走路要盡量保持快速
，把步子邁的大一些，這樣就可以鍛煉腿部的所有肌肉
。

周口-李**
回復(fù)
2023-07-28 13:13:01
很多人會(huì)出現(xiàn)腳腫的問(wèn)題
，這給的生活帶來(lái)了很大的不便
，因此要及時(shí)消腫
。今天我為大家推薦治療女人腳腫的方法。

　　治療女人腳腫的方法
　　1
、泡腳消腫

　　泡腳是消腫的最常見(jiàn)的也是絕佳的辦法
，患者可以用溫水天天泡腳，每次十五分鐘左右
，也可以用冬瓜皮湯來(lái)泡腳
。

　　2、食療消腫

　　選擇食物
，應(yīng)以含有豐富的蛋白質(zhì)
、維生素及無(wú)機(jī)鹽
，低脂肪
、低膽固醇，少糖
、少鹽為原則
，芹菜、蘿卜
、菠菜、西紅柿
、大豆
、蘑菇、大蒜
、水果以及豆制品等食物可多吃一些。以下為消腫的食物搭配吃法：

　　(1)、綠豆
、薏米仁各100克
，同煮湯食用。

　　(2)
、青頭雄鴨1只
，與冬瓜1000克一起煮湯食用。

　　(3)
、豬腰2只
，杜仲10克，核桃仁50克
，一起煮湯食用
。

　　(4)、鯉魚(yú)1條重約250克
，赤小豆100克
，一起煮湯服用。

　　(5)
、赤小豆
、花生、大棗各100克
，放少許冰糖一起煮湯食用
。

　　(6)、鯉魚(yú)1條重250克
，冬瓜500克
，加水清燉，吃魚(yú)食瓜喝湯
。

　　(7)
、冬瓜500克，赤小豆30克
，加水適量
，加鹽少許，吃瓜喝湯
。

　　(8)
、母雞半只或童子雞1只，與黃芪100克一起蒸熟
，喝湯吃雞肉
。

　　(9)、玉米須、冬瓜皮
、赤小豆各適量
，煎湯代茶飲，連服至浮腫消失
。

　　3
、運(yùn)動(dòng)消腫

　　老人應(yīng)該保持樂(lè)觀情緒，長(zhǎng)期堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉
，如散步
、慢跑、健身器械鍛煉等
，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力
。避免久坐久站
，經(jīng)常活動(dòng)下肢
，并注意經(jīng)常上抬兩下肢
。此外，充足的睡眠是消腫的前提
，所以建議老人們保證起居有規(guī)律
，良好的睡眠。
　　腳為什么會(huì)腫
　　1
、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、貧血
，會(huì)形成低蛋白血癥
，也可能出現(xiàn)下肢及全身浮腫。

　　2
、部分老人的口味比較重
，喜歡吃酸辣的菜譜，導(dǎo)致鈉鹽攝入過(guò)多
，所以引發(fā)浮腫
。

　　3、內(nèi)臟器官疾病
，此時(shí)腳腫只是疾病的一個(gè)表現(xiàn)癥狀而已
。不同的疾病，引發(fā)浮腫的規(guī)律也不同
。

　　(1)、心臟病引起慢性右心衰竭時(shí)，浮腫從兩下肢踝部開(kāi)始
，逐漸發(fā)展到全身
。

　　(2)、肝硬化時(shí)
，也是先從兩下肢浮腫
，以后出現(xiàn)腹水，最后全身浮腫
。

　　(3)
、腎臟疾病的病人也會(huì)出現(xiàn)下肢浮腫，不過(guò)一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開(kāi)始
，然后再發(fā)展到全身
。

　　4、血液循環(huán)緩慢
。有些老喜歡蜷縮著腳
，或者被什么東西撞到，都有可能會(huì)引發(fā)腳部血液循環(huán)不順暢
。

　　5
、男性老年人如果患有前列腺肥大或前列腺炎癥
，個(gè)別老年人患膀胱腫瘤
，由于尿潴留引起腎功能不全，最終出現(xiàn)下肢浮腫
。

　　6
、特發(fā)性腳腫，多見(jiàn)老年女性
，多雙腳同時(shí)出現(xiàn)
，程度較輕，常在站立時(shí)間較長(zhǎng)或勞累時(shí)出現(xiàn)
，若平臥或休息后可逐漸消失
。

　　7、氣候也可以一定程度上引起腳腫
，天熱時(shí)，人體的周?chē)艽蠖嗵幱跀U(kuò)張狀態(tài)
，使毛細(xì)血管充血
，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現(xiàn)輕度的腫脹
，同熱脹冷縮是一個(gè)道理
。

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平淡之
回復(fù)
2023-07-28 11:11:50
冷敷：冷敷可使毛細(xì)血管收縮
，減輕局部充血，同時(shí)
，冷敷可抑制神經(jīng)末梢的感覺(jué)
，使局部神經(jīng)傳導(dǎo)速度暫時(shí)減慢
，降低感覺(jué)敏感性
，達(dá)到止痛消腫效果，冷敷還可以降溫退熱
。方法：冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸濕
，擰成半干，敷于局部
，持續(xù)１５－２０分鐘
。每天3－5次。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部
，但要注意避免凍傷
。

　　熱敷：熱敷可促進(jìn)局部組織血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗力和修復(fù)能力
，促使炎癥消散和局限化，減輕局部腫痛
。熱敷同冷敷操作相似
，注意剛受閉合性外傷（即無(wú)傷口的外傷）時(shí)，卻不可開(kāi)始就熱敷
，如果傷后立即熱敷
，使局部的血液循環(huán)加快，組織間那些斷裂或不完全斷裂的毛細(xì)血管遇熱后便會(huì)擴(kuò)張
，出血自然就會(huì)更多
，由血管滲透到組織間隙的體液也會(huì)更多，因而受傷肢體的局部更加腫脹
。如果組織間的血腫滲透到皮下
，就會(huì)出現(xiàn)大片的皮下淤血斑。此時(shí)應(yīng)冷敷控制出血
。熱敷應(yīng)該在扭傷之后的72小時(shí)左右施行
，此時(shí)局部毛細(xì)血管已停止出血
，腫脹亦逐漸好轉(zhuǎn)
，此時(shí)熱敷施行之有效地促進(jìn)血液特環(huán)，加速瘀血和滲出液的吸收
，起到溫經(jīng)散寒活血通絡(luò)的作用
，促進(jìn)扭傷組織早日修復(fù)
。注意：有感染時(shí)應(yīng)避免熱敷，各種內(nèi)臟出血
，急腹癥
，不宜熱敷。

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