風(fēng)寒侵襲對女性有哪些影響？
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風(fēng)寒侵襲對女性有哪些影響
？
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六月雪
2023-07-28 10:23:01
風(fēng)寒侵襲是會對女性造成一定的影響
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？赡軙?dǎo)致體質(zhì)虛寒，風(fēng)寒感冒 ，內(nèi)分泌失調(diào)這方面的問題 ，會對身體健康會有一定的危害 。所以是需要防寒保暖 ，避免受到寒冷刺激，避免對身體健康造成危害 。
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匿名用戶
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2023-07-28 13:13:38
導(dǎo)讀：
，后仍要宮寒侵襲。五月五日，南京。細(xì)心的您不難發(fā)現(xiàn)，時尚潮流風(fēng)早已吹遍城市角落，性感迷人的低腰褲、迷你裙，口感給力的冰涼特飲……不過江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)科專家指出，是婦科高發(fā)季，女性朋友們在扮靚同時需特別子宮“受涼”。 江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)科謝立群副主任醫(yī)師表示
，春夏之交，很多女 *** 穿低腰褲、迷你裙;有些姑娘午睡時，趴在桌上還會露出后腰;夏季各類冰涼飲品，更是讓大家“愛不釋口”;殊不知，這些行為可能會讓女性朋友為慢性腰痛、子宮"受寒"引起的各類婦科埋下"伏筆"。 子宮是最怕冷器官
據(jù)謝立群醫(yī)生介紹，肚臍對氣溫特別敏感
，一旦小腹受涼，肚臍“鉆風(fēng)”，可使血管反射性痙攣收縮，血流減少，造成腹內(nèi)臟器能源危機(jī);而一旦腰部受寒，腎氣受損，人會感覺腰酸、怕冷、乏力 、飲食少 ，大便呈稀溏狀等癥狀;對于女性而言 ，子宮是女性身體里最怕冷的器官 ，可表現(xiàn)為女性痛經(jīng) 、經(jīng)期延遲、經(jīng)量少 、色黯 ， *** 降低等，嚴(yán)重者可致不孕 。 導(dǎo)讀：夏季
，后仍要當(dāng)心宮寒侵襲。五月五日 ，南京立夏。細(xì)心的您不難發(fā)現(xiàn)，時尚潮流風(fēng)早已吹遍城市角落，性感迷人的低腰褲、迷你裙，口感給力的冰涼特飲……不過江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)科專家指出，夏季是婦科高發(fā)季，女性朋友們在扮靚同時需特別當(dāng)心子宮“受涼”。 謝立群醫(yī)生提醒廣大愛美女士
，中午趴在桌上睡覺時毛孔松弛，再加上低腰褲、露臍裝使腰部露出，易被“寒邪”所傷，所以午休時最好別趴著睡;在有空調(diào)的辦公室內(nèi)備好外套或披肩，注意頸肩部、腰部、腿部特別是膝蓋的保暖， *** 對怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生;夏天不要“坐寒”，也就是地面、石面或鐵面椅子，這些地方寒氣重，寒邪可直接侵入子宮;而冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物不宜貪多，有涼、熱兩種東西要吃時，最好先吃熱的，后吃涼的。 合理 *** 可以護(hù)腰
“合理的和 *** 也可有效護(hù)腰?div id="4qifd00" class="flower right">
！敝x立群副主任還特意向大家介紹了四種常用：1、摩腎益精：坐位，先對掌快摩擦20次，迅速將熱掌捂于腰部腎區(qū)(即背部第12肋與脊柱夾角處)，上下摩擦，動作要快速有力。2、痛點(diǎn)按揉：握拳在腰部尋找壓痛點(diǎn)，用手指的指間關(guān)節(jié)進(jìn)行從輕到重的 *** ，時間一般為1~2分鐘。注意隨時調(diào)整 *** 。3、推揉骶棘?div id="jfovm50" class="index-wrap">。何杖粗肝赵谌?div id="d48novz" class="flower left">，用食指指間關(guān)節(jié)自上而下，由輕漸重推揉脊柱兩側(cè)肌肉1~2分鐘。是腰部保健常用手法。4、腰部扭動：下腰部在站立位做小幅度的扭動，可左右搖擺，也可做旋轉(zhuǎn)活動，2~5分鐘。 此外
，朋友們可經(jīng)常練習(xí)倒步走，倒步走時兩腿交替向后邁步，可使腰部韌帶彈性增強(qiáng)，就像自備了腰椎保護(hù)帶，不但可讓腰椎的增強(qiáng)，還能使腰椎疼痛減輕甚至消失。倒退行走時，最好每分鐘走60步-100步，每次。 五類女性常見腰痛
1
、腎虛性腰痛：是女性中最常見的腰痛，特點(diǎn)是整個腰部綿綿作痛、酸軟無力，勞累或房事后加重。腎陽虛引起的腰痛最為常見，表現(xiàn)為腰部冷痛、腰膝部酸軟無力。生育后以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女性比較容易出現(xiàn)此類腰痛。 養(yǎng)生之道網(wǎng) 導(dǎo)讀：女人夏季保健
，立夏后仍要當(dāng)心宮寒侵襲。五月五日，南京立夏。細(xì)心的您不難發(fā)現(xiàn)，時尚潮流風(fēng)早已吹遍城市角落，性感迷人的低腰褲、迷你裙，口感給力的冰涼特飲……不過江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)科專家指出，夏季是婦科疾高發(fā)季，女性朋友們在扮靚同時需特別當(dāng)心子宮“受涼”。 2
、血淤性腰痛，或扭傷引起局部淤血以及氣血運(yùn)行不暢，這種腰痛也較常見，痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎痛。不過，、腎結(jié)石、腎炎等器質(zhì)性疾引起的腰痛早期與血淤性腰痛不好區(qū)分，應(yīng)該進(jìn)行檢查，電腦族也可有類似表現(xiàn)。 3、寒濕性腰痛
，主要是腰部受風(fēng)寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現(xiàn)為冷痛，陰雨天加重。 4、慢性盆腔炎引起的腰痛
，是育齡期女性較常見的腰痛。多為女性在剖宮產(chǎn)術(shù)、切除術(shù)或發(fā)生急性盆腔炎癥，未能及時治療而造成，以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀為特點(diǎn)。 5
、生殖泌尿系統(tǒng)感染 女性易患生殖泌尿系統(tǒng)感染，如急炎、淋、宮頸炎、等，表現(xiàn)為腰部酸痛或銳痛，并沿輸尿管放射至?xí)?*** 。除泌尿系統(tǒng)感染外，泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾病，亦會引起腰痛。 養(yǎng)生之道網(wǎng)溫馨提示 ：立夏過后女人仍要當(dāng)心宮寒侵襲
，夏季宮寒仍會侵襲女人健康，大家一定要多多注意哦！
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成都-陳**
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2023-07-28 13:13:38
哪些涼爽會侵害女性的健康
炎炎夏季
，酷熱難耐，許多女性開始穿吊帶裝、赤腳穿涼鞋、大量吃冷飲、用冷水洗澡、整夜吹空調(diào)入睡……，殊不知這些看似簡單有效的消暑方式，其實(shí)也在悄悄的侵害女性的健康，稍有不慎多種疾病就會纏身。 1、貪涼致月經(jīng)不調(diào)
女性的身體易寒
、脆弱，長期穿吊帶裝、赤腳穿涼鞋、大量吃冷飲、用冷水洗澡、整夜吹空調(diào)入睡這些不良的生活習(xí)慣都會導(dǎo)致女性機(jī)體外受風(fēng)寒 ，使寒氣凝于子宮而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂 ，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。一旦月經(jīng)不調(diào)成為一種習(xí)慣 ，就可能使卵巢和子宮功能受損 ，從而引發(fā)多種婦科疾病。而子宮肌瘤 、卵巢囊腫 、子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征等婦科疾病的初期癥狀都表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào) ，絕大多數(shù)的不孕患者也都有月經(jīng)不調(diào)的癥狀 。 2、貪涼易發(fā)胃炎
夏季是胃炎發(fā)作的高峰期
，冰凍飲食易發(fā)“胃炎” 。冰凍飲料、冰凍啤酒這些冷東西會刺激溫暖的胃，使胃立即收縮缺血缺氧，導(dǎo)致胃炎或胃病復(fù)發(fā)。此外，吃冰凍稀飯，再加上火辣的涼菜，這些都對胃有很大的刺激性，也是患胃病的主要原因。 3、貪涼易致宮寒 宮寒是件可怕的事情
。進(jìn)入暑天，人們衣著越來越單薄，并且室內(nèi)整天開著空調(diào)，這對身體是非常不利的。尤其是很多女性朋友，衣著上時刻展露著肌膚、美腿、玉臂、香肩，殊不知在溫度恒定的空調(diào)房內(nèi)，寒氣正透過裸露的肌膚一步步的侵入身體危害女性特有的臟器——子宮，誘發(fā)宮寒。此外，女性體質(zhì)屬陰，寒涼、生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣，也導(dǎo)致寒邪侵害子宮。 4、貪涼易患陰道炎
天氣炎熱
、多雨潮濕容易滋生細(xì)菌，加之夏季人體排汗多隨處倚靠后 ，沙發(fā)套 、床單、被套也就成為病菌溫床 。當(dāng)你清涼著下半身坐在沙發(fā)上 ，細(xì)菌就會趁虛而入引起陰道炎了?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛘吣愕陌閭H有腳氣 、腳癬或其他皮膚病，床單 、被套里就會滋生著無數(shù)病菌 ，當(dāng)你裸睡時，細(xì)菌也會乘機(jī)侵襲 ，給你帶來各種婦科炎癥 。因此，夏季要勤洗勤換被褥 ，切忌清涼接觸 。 5、貪涼易發(fā)口腔疾病
夏季很多人患發(fā)患口腔潰瘍
、口腔異味等口腔疾病 ，都認(rèn)為是“夏天天氣太熱”原因。其實(shí)不然 ，夏季的到來很多人的飲食變得不合理 ，往往喜歡喝冰鎮(zhèn)冷飲、吃冰鎮(zhèn)瓜果 、辛辣燒烤等 ，強(qiáng)烈的刺激就會引發(fā)一系列的.口腔問題。另外，生活不規(guī)律、體質(zhì)差、維生素C和鋅缺乏者也易得口腔疾病。 6、貪涼易得頸椎病
進(jìn)入夏季氣候悶熱，開空調(diào)降溫本來是一件很正常的事
，長時間待在空調(diào)環(huán)境下，卻成了白領(lǐng)人群的“殺手”.很多年輕的女性時常感到頸椎、肩、腰椎等處疼痛，出現(xiàn)四肢僵硬邁不開步，弓腰緊縮疼痛發(fā)作等癥狀，其實(shí)是每天在空調(diào)房辦公，又穿清涼吊帶，風(fēng)寒侵襲身體引起的。人體長期處于低溫環(huán)境尤其是直吹空調(diào)，頸部、腰部的軟組織會產(chǎn)生類似于風(fēng)濕的病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥，其結(jié)果就會造成頸部、腰部持續(xù)痙攣、酸痛等。 因此
，漂亮女人我提醒各位MM，夏季要好好愛惜自己，千萬別為了一時的“涼爽”讓這些疾病纏身影響了健康。
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艾江
回復(fù)
2023-07-28 13:13:38
風(fēng)寒可能會引起的癥狀有頭痛、偏頭痛
、神經(jīng)性頭痛 、無咳感、舌苔發(fā)白 、胃寒、咳嗽吐白色痰等癥狀 。風(fēng)寒多是由于風(fēng)寒之邪侵入身體導(dǎo)致，如果未做好保暖工作，或者是吃冷飲、寒性食物過多，或者是由于某些疾病導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，那么都容易受到風(fēng)寒的侵襲，繼而引起頭痛等癥狀。
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平淡之
回復(fù)
2023-07-28 12:12:28
女孩子貪涼的危害
女孩子貪涼的危害，女孩子在夏天的時候都是很貪涼的
，相信很多的女性都聽說過這樣一句話，即冬季要做好保暖，千萬不要受涼。但是，很多的女性在聽到這句話之時，多會表現(xiàn)出不屑的神情，尤其是青年的女性，以下看看女孩子貪涼的危害及相關(guān)資料。 女孩子貪涼的危害1 事實(shí)上，與經(jīng)期性生活一樣
，西方文化對女性貪涼并不忌諱，包括經(jīng)期貪涼。而中國的醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，女性保健最重要的是保暖。 很多年前，冰棍還是一個奢侈品的時候
，我的一位朋友單位每到炎夏，就會發(fā)放降溫福利——因?yàn)樗麄儚S子效益好，廠子專門設(shè)有冰棍站，因此，他們基本每周都會發(fā)一箱冰棍。我們這些平頭老百姓的孩子為此羨慕不已。朋友家只有一個寶貝女兒，在那個物資相對匱乏的年代，朋友夫妻都舍不得吃冰棍，而這些冰棍除了送人，都成了她女兒的日常零食。 我記得當(dāng)時上初中的女兒心里非常不平衡
，向我埋怨：“人家成天把冰棍當(dāng)水喝，我吃一個3分錢的白糖冰棍就跟過年一樣，太不公平了?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p> 但是，當(dāng)朋友的女兒進(jìn)入青春期以后
，問題逐漸顯現(xiàn)——她患上了嚴(yán)重的痛經(jīng)，每次例假第一天都痛得死去活來，并經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">；柝?div id="jfovm50" class="index-wrap">。其實(shí)，在之前我就已經(jīng)提醒過朋友，女孩子貪涼對身體不好。朋友笑稱：“例假時沒讓吃，平時吃點(diǎn)沒事?div id="d48novz" class="flower left">！?/p> 我百般勸告
，朋友總不當(dāng)回事，若再多說，則有“吃不到葡萄說葡萄酸”的嫌疑，于是我只能作罷。直至朋友帶女兒來門診找我，我才很嚴(yán)肅地告訴他們，女孩子貪涼的各種危害。 子宮是人體的重要器官
，喜暖而惡寒，當(dāng)女性下半身著涼時會導(dǎo)致女性宮寒，除表現(xiàn)為手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會影響女性性欲，造成性欲淡薄。同時，由于宮寒，血行不暢導(dǎo)致血淤，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、陰道內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化等情況，從而引發(fā)陰道炎、盆腔炎以及子宮內(nèi)膜異位癥等疾病，以上疾病均可引發(fā)不孕。 中醫(yī)常說“暖宮孕子”
，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就會懷孕了。所以健康、“幸孕”的小肚子需要暖暖的。 現(xiàn)在很多的女性不注意“暖宮”，例如明明是深秋的季節(jié)
，卻還一如既往地穿著“露臍裝”“吊帶衫”，甚至大冬天還在吃著冰棍、雪糕，殊不知不注意合理穿衣和飲食習(xí)慣，可能會令女性“宮寒”，患上不孕癥。 子宮受寒的危害其實(shí)很多
，作為女性一定要注意。 子宮受寒致痛經(jīng)：子宮受寒，容易使子宮血?dú)饽Y(jié)
，運(yùn)行不通暢，容易導(dǎo)致女性痛經(jīng)。 子宮受寒致黃褐斑：子宮受寒時
，血?dú)饽Y(jié)，皮膚上堆積的代謝廢物不能及時排出，久而久之，就會形成黃褐斑。 子宮受寒致閉經(jīng)：月經(jīng)與子宮密切相關(guān)，子宮受寒
，必然會影響到月經(jīng)，可能會使月經(jīng)延遲，嚴(yán)重會導(dǎo)致閉經(jīng)。 子宮受寒可能會不孕：宮寒如果沒有調(diào)理好或者宮寒現(xiàn)象嚴(yán)重的話
，很難懷上小孩，甚至?xí)辉?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，所以?jǐn)防宮寒。 在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰
，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季吃冰激凌的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。 肚臍是人體最薄弱的部位
，風(fēng)寒極易入侵，現(xiàn)代女性如若常穿“露臍裝”會使身體受涼，導(dǎo)致女性宮寒，干擾女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，部分女性可能會因此造成月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等婦科病癥。 這將不利于懷孕也很可能導(dǎo)致不孕
。腰線和肚臍雖然能性感地展現(xiàn)女性的美。但是對于今后想孕育新生命的女性來說，少穿“露臍裝”為妙，不合時宜的穿衣及飲食均可引起不孕不育。 另一方面，除了要注意肚臍和腰部保暖之外
，女性足部的保暖也很重要。秋季早晚溫差大，喜歡赤腳穿時尚涼拖的女性極易因此受寒著涼，導(dǎo)致子宮、下腹部血液循環(huán)不暢，造成經(jīng)期提前或延遲 ，嚴(yán)重者還會因子宮肌痙攣 、組織缺血而致痛經(jīng)，長期不注意治療和護(hù)理可造成不孕不育 。俗話說 ，病從寒起，寒從腳生 。女人尤其如此 。 因此，我在這里建議女性朋友
，在天氣轉(zhuǎn)涼時 ，最好不要為貪圖方便赤腳穿涼拖，不論是在室內(nèi)空調(diào)房里還是在室外 ，最好穿雙薄絲襪 。如想提高受孕概率，避免不孕的出現(xiàn) ，則應(yīng)當(dāng)“暖宮” ，這樣才能“孕子”。 這就要求女性朋友在日常生活中注意一些細(xì)節(jié)
，如寒冷時注意保暖 ；夏天不要因?yàn)樨潧鰧⒖照{(diào)調(diào)的過低；不要過多的食用冷飲 ；經(jīng)期注意保暖；避免用冷水洗澡；注意保護(hù)肚臍、腳心不受涼等。 但任何事物并不能絕對避免
，在炎熱的夏天，為了避暑，吃些寒涼食物無可厚非，那么女性應(yīng)該如何吃才不至于傷害到自己的“孕力”呢？ 吃涼尺度：最好只在盛夏季節(jié)吃冷食
，而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物。不過這個尺度可以自己把握，體燥、火氣大的人可以多吃一點(diǎn)，別吃太多就可以了，例如吃冰激凌一天不超過一個。 吃涼順序：有涼、熱兩種東西要吃時
，最好先吃熱的，后吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。 分辨寒食：除了從冰箱里拿出來的食物之外
，有很多食品，雖然在常溫下食用，但它的本質(zhì)卻是寒性的，例如山竹、梨、綠豆 、冰糖 、苦瓜等，即使是加熱后 ，也要分季節(jié) ，適當(dāng)少食。 餐前姜茶養(yǎng)成習(xí)慣：餐前可以喝一杯姜茶（一片姜
，以開水沖泡 ，趁熱喝下去），它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣 ，在飲食上替你的子宮把好關(guān) 。 月經(jīng)期間的你身體更加的脆弱，子宮也一樣
，經(jīng)期千萬不要吃冷飲 ，夜間睡覺無論是吹空調(diào)還是電扇都要記得在肚子上蓋上東西，避免子宮受寒。年輕的女孩子 ，一定要注意寒冷的問題 ，只有防患于未然，戒掉不良的生活習(xí)慣 ，才能避免疾病沾身，以免因一時之快造成終身的痛苦和遺憾。 女孩子貪涼的危害2 冰鎮(zhèn)的食品
這并不是因?yàn)轱嬃虾沁^高
，或者西瓜會容易發(fā)胖，冰激凌含有反式脂肪酸，而是因?yàn)樗鼈兌加型粋€特點(diǎn)，非常涼。而就是這個涼造成了我們脾胃出現(xiàn)問題，當(dāng)然出現(xiàn)脾胃虛弱的原因很多。 比如從小體質(zhì)虛弱
、飲食不規(guī)律、暴飲暴食等，但貪涼是主要原因。在今年的一次肥胖女性的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，76%的女性都有出現(xiàn)脾胃虛弱的癥狀，而其中48%的女性都是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，且經(jīng)常大量吃涼食。 說到這
，也許很多人不明白，這似乎和肥胖沒什么關(guān)系。 其實(shí)脾胃和肥胖有著最直接的關(guān)系
，如果脾胃功能健旺，減肥可以說是隨心所欲的事情，除此之外脾胃還和健康與否有著至關(guān)重要的關(guān)系。 有人說
，我的胃口非常好，什么都愛吃，這能說我脾胃虛弱嗎？我只能告訴你，這是“胃強(qiáng)脾虛”，就是能吃而不能消化。胃是收納器官，脾是運(yùn)化器官。運(yùn)化又包含“運(yùn)”和“化”兩層含義，“化”是將胃腸中的飲食化成營養(yǎng)精微物質(zhì)。 “運(yùn)”是把這些營養(yǎng)精微物質(zhì)運(yùn)輸?shù)饺砀魈帲扇梭w的氣血
。有時我們雖然吃了很多東西，但脾“化”的能力太弱了，無力將食物轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)精髓，只是一味的在體內(nèi)堆積，當(dāng)我們身體需要能量時，她們不但不會化成氣血供我們使用。 相反，還會阻礙我們生成新的氣血
。久而久之，贅肉就占據(jù)了正常肌肉的位置，痰濁瘀血占據(jù)了新鮮氣血的空間，使我們的氣血能量無法生成，沒辦法消耗，造成身體越來越胖，即便吃很少的東西，也無法減輕體重，或者是收效甚微。 很多人減肥都是圍繞食物熱量苛刻自己
，把食物的熱量降到不能再低，每天吃東西都仔細(xì)的計(jì)算，就怕哪種食物的熱量偏高，擔(dān)心這一天的熱量超標(biāo)?div id="d48novz" class="flower left">？墒沁@種方法也許對一般飲食過量，脂肪含量較高的人群有效，但同時好多人都和我提出，為什么自己吃的不多，但體重就是不減輕呢？ 脾胃失調(diào)
這就是因?yàn)楝F(xiàn)在人大多飲食不注意
，脾胃出現(xiàn)問題的人很多。即便吃的再少，堆在體內(nèi)的廢物、脂肪也無法自行分解并排出體外，同時吃的過少只是在分解身體內(nèi)本來就很少的一點(diǎn)氣血儲備。 把正常的肌肉分解掉
，來提供人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，此時你會發(fā)現(xiàn)身上的肉更松弛了，皮膚也黯淡無光，甚至出現(xiàn)細(xì)紋，體力也不如以前了。如果一旦恢復(fù)正常的飲食，體重會反彈的很快，而且比原來更快。 此時若想真正的瘦身唯有從調(diào)理脾胃開始，但沒有專業(yè)的指導(dǎo)
，恐怕自己很難輕松的'完成，如選擇不當(dāng)，只會讓身體愈加的發(fā)胖，甚至出現(xiàn)脂肪肝等癥狀。 夏季人體溫度很高，人們常常在滿頭大汗時
，恨不得拿個冰塊吞進(jìn)肚里，于是大量的吃冰鎮(zhèn)時間過長的西瓜，冷飲，冰激凌等，這樣就使胃部受到強(qiáng)冷的刺激而造成胃部急劇冷縮，胃腸道血管壁就會突然緊閉收縮，造成一脹一縮的刺激，如果是吃熱的食物同時，喝冰鎮(zhèn)的飲料，啤酒更會加劇這種情況，久而久之，就造成了脾胃受損，出現(xiàn)了脾胃虛弱癥狀。 不可貪涼
一旦出現(xiàn)此情況，若想恢復(fù)
，卻不是一朝一夕就可以做到的。 而脾胃是否健康則決定了我們身體的是否健康，想想
，我們是靠食物的營養(yǎng)物質(zhì)來供給人體養(yǎng)分，以正常工作，如果吃進(jìn)去的食物無法正常的被人體吸收而是像垃圾一樣的堆積。 自然就造成了各種各樣的疾病發(fā)生
，也可以說脾胃是我們的“后天之本”和“氣血生化之源”，只有人氣的氣血充足，我們才會為防病治病儲備了充足的能量，面色紅潤，精力充沛，人也會看起來更精神，更健康！ 所以，即便夏天很熱
，也要注意讓自己散散體溫，再吃一點(diǎn)稍涼的食物，且不宜過多食用，原本脾胃就不太好的人群，不但不建議吃涼食物，還建議吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食物，夏季可以采取熱食涼吃的方式，比如紅糖水，可以擱置到常溫時再飲用。 女孩子貪涼的危害3 女性受涼會有哪些不良的反應(yīng)？
1、容易引發(fā)痛經(jīng)出現(xiàn) 對于女性來說
，如果在月經(jīng)期不注意對身體的保暖工作，那么是很容易出現(xiàn)著涼的情況的
風(fēng)寒侵襲對女性有哪些影響
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六月雪
2023-07-28 10:23:01
風(fēng)寒侵襲是會對女性造成一定的影響
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2023-07-28 13:13:38
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，后仍要宮寒侵襲。五月五日，南京。細(xì)心的您不難發(fā)現(xiàn)，時尚潮流風(fēng)早已吹遍城市角落，性感迷人的低腰褲、迷你裙，口感給力的冰涼特飲……不過江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)科專家指出，是婦科高發(fā)季，女性朋友們在扮靚同時需特別子宮“受涼”。江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)科謝立群副主任醫(yī)師表示
，春夏之交，很多女 *** 穿低腰褲、迷你裙;有些姑娘午睡時，趴在桌上還會露出后腰;夏季各類冰涼飲品，更是讓大家“愛不釋口”;殊不知，這些行為可能會讓女性朋友為慢性腰痛、子宮"受寒"引起的各類婦科埋下"伏筆"。子宮是最怕冷器官
據(jù)謝立群醫(yī)生介紹，肚臍對氣溫特別敏感
，一旦小腹受涼，肚臍“鉆風(fēng)”，可使血管反射性痙攣收縮，血流減少，造成腹內(nèi)臟器能源危機(jī);而一旦腰部受寒，腎氣受損，人會感覺腰酸、怕冷、乏力、飲食少，大便呈稀溏狀等癥狀;對于女性而言，子宮是女性身體里最怕冷的器官，可表現(xiàn)為女性痛經(jīng)、經(jīng)期延遲、經(jīng)量少、色黯， *** 降低等，嚴(yán)重者可致不孕。導(dǎo)讀：夏季
，后仍要當(dāng)心宮寒侵襲。五月五日，南京立夏。細(xì)心的您不難發(fā)現(xiàn)，時尚潮流風(fēng)早已吹遍城市角落，性感迷人的低腰褲、迷你裙，口感給力的冰涼特飲……不過江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)科專家指出，夏季是婦科高發(fā)季，女性朋友們在扮靚同時需特別當(dāng)心子宮“受涼”。！敝x立群副主任還特意向大家介紹了四種常用：1、摩腎益精：坐位，先對掌快摩擦20次，迅速將熱掌捂于腰部腎區(qū)(即背部第12肋與脊柱夾角處)，上下摩擦，動作要快速有力謝立群醫(yī)生提醒廣大愛美女士
，中午趴在桌上睡覺時毛孔松弛，再加上低腰褲、露臍裝使腰部露出，易被“寒邪”所傷，所以午休時最好別趴著睡;在有空調(diào)的辦公室內(nèi)備好外套或披肩，注意頸肩部、腰部、腿部特別是膝蓋的保暖， *** 對怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生;夏天不要“坐寒”，也就是地面、石面或鐵面椅子，這些地方寒氣重，寒邪可直接侵入子宮;而冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物不宜貪多，有涼、熱兩種東西要吃時，最好先吃熱的，后吃涼的。合理 *** 可以護(hù)腰
“合理的和 *** 也可有效護(hù)腰?div id="4qifd00" class="flower right">
。2、痛點(diǎn)按揉：握拳在腰部尋找壓痛點(diǎn)，用手指的指間關(guān)節(jié)進(jìn)行從輕到重的 ***，時間一般為1~2分鐘。注意隨時調(diào)整 *** 。3、推揉骶棘?div id="jfovm50" class="index-wrap">。何杖粗肝赵谌?div id="d48novz" class="flower left">，用食指指間關(guān)節(jié)自上而下，由輕漸重推揉脊柱兩側(cè)肌肉1~2分鐘。是腰部保健常用手法。4、腰部扭動：下腰部在站立位做小幅度的扭動，可左右搖擺，也可做旋轉(zhuǎn)活動，2~5分鐘。此外
，朋友們可經(jīng)常練習(xí)倒步走，倒步走時兩腿交替向后邁步，可使腰部韌帶彈性增強(qiáng)，就像自備了腰椎保護(hù)帶，不但可讓腰椎的增強(qiáng)，還能使腰椎疼痛減輕甚至消失。倒退行走時，最好每分鐘走60步-100步，每次。五類女性常見腰痛
1
、腎虛性腰痛：是女性中最常見的腰痛，特點(diǎn)是整個腰部綿綿作痛、酸軟無力，勞累或房事后加重。腎陽虛引起的腰痛最為常見，表現(xiàn)為腰部冷痛、腰膝部酸軟無力。生育后以及反復(fù)人工流產(chǎn)的女性比較容易出現(xiàn)此類腰痛。養(yǎng)生之道網(wǎng) 導(dǎo)讀：女人夏季保健
，立夏后仍要當(dāng)心宮寒侵襲。五月五日，南京立夏。細(xì)心的您不難發(fā)現(xiàn)，時尚潮流風(fēng)早已吹遍城市角落，性感迷人的低腰褲、迷你裙，口感給力的冰涼特飲……不過江蘇省人民醫(yī)院中醫(yī)科專家指出，夏季是婦科疾高發(fā)季，女性朋友們在扮靚同時需特別當(dāng)心子宮“受涼”。2
、血淤性腰痛，或扭傷引起局部淤血以及氣血運(yùn)行不暢，這種腰痛也較常見，痛感表現(xiàn)為局部刺痛和針扎痛。不過，、腎結(jié)石、腎炎等器質(zhì)性疾引起的腰痛早期與血淤性腰痛不好區(qū)分，應(yīng)該進(jìn)行檢查，電腦族也可有類似表現(xiàn)。3、寒濕性腰痛
，主要是腰部受風(fēng)寒侵襲引起，痛感為局部(腰部偏上)疼痛，表現(xiàn)為冷痛，陰雨天加重。4、慢性盆腔炎引起的腰痛
，是育齡期女性較常見的腰痛。多為女性在剖宮產(chǎn)術(shù)、切除術(shù)或發(fā)生急性盆腔炎癥，未能及時治療而造成，以腰痛、下腹部陣陣墜痛、白帶增多三大癥狀為特點(diǎn)。5
、生殖泌尿系統(tǒng)感染 女性易患生殖泌尿系統(tǒng)感染，如急炎、淋、宮頸炎、等，表現(xiàn)為腰部酸痛或銳痛，并沿輸尿管放射至?xí)?*** 。除泌尿系統(tǒng)感染外，泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾病，亦會引起腰痛。養(yǎng)生之道網(wǎng)溫馨提示 ：立夏過后女人仍要當(dāng)心宮寒侵襲
，夏季宮寒仍會侵襲女人健康，大家一定要多多注意哦！-
2023-07-28 13:13:38
成都-陳**
回復(fù)哪些涼爽會侵害女性的健康
炎炎夏季
，酷熱難耐，許多女性開始穿吊帶裝、赤腳穿涼鞋、大量吃冷飲、用冷水洗澡、整夜吹空調(diào)入睡……，殊不知這些看似簡單有效的消暑方式，其實(shí)也在悄悄的侵害女性的健康，稍有不慎多種疾病就會纏身。1、貪涼致月經(jīng)不調(diào)
女性的身體易寒
、脆弱，長期穿吊帶裝、赤腳穿涼鞋、大量吃冷飲、用冷水洗澡、整夜吹空調(diào)入睡這些不良的生活習(xí)慣都會導(dǎo)致女性機(jī)體外受風(fēng)寒，使寒氣凝于子宮而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。一旦月經(jīng)不調(diào)成為一種習(xí)慣，就可能使卵巢和子宮功能受損，從而引發(fā)多種婦科疾病。而子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征等婦科疾病的初期癥狀都表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，絕大多數(shù)的不孕患者也都有月經(jīng)不調(diào)的癥狀。2、貪涼易發(fā)胃炎
夏季是胃炎發(fā)作的高峰期
，冰凍飲食易發(fā)“胃炎”。冰凍飲料、冰凍啤酒這些冷東西會刺激溫暖的胃，使胃立即收縮缺血缺氧，導(dǎo)致胃炎或胃病復(fù)發(fā)。此外，吃冰凍稀飯，再加上火辣的涼菜，這些都對胃有很大的刺激性，也是患胃病的主要原因。3
、貪涼易致宮寒宮寒是件可怕的事情
。進(jìn)入暑天，人們衣著越來越單薄，并且室內(nèi)整天開著空調(diào)，這對身體是非常不利的。尤其是很多女性朋友，衣著上時刻展露著肌膚、美腿、玉臂、香肩，殊不知在溫度恒定的空調(diào)房內(nèi)，寒氣正透過裸露的肌膚一步步的侵入身體危害女性特有的臟器——子宮，誘發(fā)宮寒。此外，女性體質(zhì)屬陰，寒涼、生冷的食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣，也導(dǎo)致寒邪侵害子宮。4、貪涼易患陰道炎
天氣炎熱
、多雨潮濕容易滋生細(xì)菌，加之夏季人體排汗多隨處倚靠后，沙發(fā)套、床單、被套也就成為病菌溫床。當(dāng)你清涼著下半身坐在沙發(fā)上，細(xì)菌就會趁虛而入引起陰道炎了?div id="m50uktp" class="box-center"> ；蛘吣愕陌閭H有腳氣、腳癬或其他皮膚病，床單、被套里就會滋生著無數(shù)病菌，當(dāng)你裸睡時，細(xì)菌也會乘機(jī)侵襲，給你帶來各種婦科炎癥。因此，夏季要勤洗勤換被褥，切忌清涼接觸。5、貪涼易發(fā)口腔疾病
夏季很多人患發(fā)患口腔潰瘍
、口腔異味等口腔疾病，都認(rèn)為是“夏天天氣太熱”原因。其實(shí)不然，夏季的到來很多人的飲食變得不合理，往往喜歡喝冰鎮(zhèn)冷飲、吃冰鎮(zhèn)瓜果、辛辣燒烤等，強(qiáng)烈的刺激就會引發(fā)一系列的.口腔問題。另外，生活不規(guī)律、體質(zhì)差、維生素C和鋅缺乏者也易得口腔疾病。6、貪涼易得頸椎病
進(jìn)入夏季氣候悶熱，開空調(diào)降溫本來是一件很正常的事
，長時間待在空調(diào)環(huán)境下，卻成了白領(lǐng)人群的“殺手”.很多年輕的女性時常感到頸椎、肩、腰椎等處疼痛，出現(xiàn)四肢僵硬邁不開步，弓腰緊縮疼痛發(fā)作等癥狀，其實(shí)是每天在空調(diào)房辦公，又穿清涼吊帶，風(fēng)寒侵襲身體引起的。人體長期處于低溫環(huán)境尤其是直吹空調(diào)，頸部、腰部的軟組織會產(chǎn)生類似于風(fēng)濕的病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥，其結(jié)果就會造成頸部、腰部持續(xù)痙攣、酸痛等。因此
，漂亮女人我提醒各位MM，夏季要好好愛惜自己，千萬別為了一時的“涼爽”讓這些疾病纏身影響了健康。-
2023-07-28 13:13:38
艾江
回復(fù)風(fēng)寒可能會引起的癥狀有頭痛、偏頭痛
、神經(jīng)性頭痛、無咳感、舌苔發(fā)白、胃寒、咳嗽吐白色痰等癥狀。風(fēng)寒多是由于風(fēng)寒之邪侵入身體導(dǎo)致，如果未做好保暖工作，或者是吃冷飲、寒性食物過多，或者是由于某些疾病導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，那么都容易受到風(fēng)寒的侵襲，繼而引起頭痛等癥狀。-
2023-07-28 12:12:28
平淡之
回復(fù)女孩子貪涼的危害
女孩子貪涼的危害，女孩子在夏天的時候都是很貪涼的
，相信很多的女性都聽說過這樣一句話，即冬季要做好保暖，千萬不要受涼。但是，很多的女性在聽到這句話之時，多會表現(xiàn)出不屑的神情，尤其是青年的女性，以下看看女孩子貪涼的危害及相關(guān)資料。 女孩子貪涼的危害1事實(shí)上，與經(jīng)期性生活一樣
，西方文化對女性貪涼并不忌諱，包括經(jīng)期貪涼。而中國的醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，女性保健最重要的是保暖。很多年前，冰棍還是一個奢侈品的時候
，我的一位朋友單位每到炎夏，就會發(fā)放降溫福利——因?yàn)樗麄儚S子效益好，廠子專門設(shè)有冰棍站，因此，他們基本每周都會發(fā)一箱冰棍。我們這些平頭老百姓的孩子為此羨慕不已。朋友家只有一個寶貝女兒，在那個物資相對匱乏的年代，朋友夫妻都舍不得吃冰棍，而這些冰棍除了送人，都成了她女兒的日常零食。我記得當(dāng)時上初中的女兒心里非常不平衡
，向我埋怨：“人家成天把冰棍當(dāng)水喝，我吃一個3分錢的白糖冰棍就跟過年一樣，太不公平了?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>但是，當(dāng)朋友的女兒進(jìn)入青春期以后
，問題逐漸顯現(xiàn)——她患上了嚴(yán)重的痛經(jīng)，每次例假第一天都痛得死去活來，并經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">；柝?div id="jfovm50" class="index-wrap">。其實(shí)，在之前我就已經(jīng)提醒過朋友，女孩子貪涼對身體不好。朋友笑稱：“例假時沒讓吃，平時吃點(diǎn)沒事?div id="d48novz" class="flower left">！?/p>我百般勸告
，朋友總不當(dāng)回事，若再多說，則有“吃不到葡萄說葡萄酸”的嫌疑，于是我只能作罷。直至朋友帶女兒來門診找我，我才很嚴(yán)肅地告訴他們，女孩子貪涼的各種危害。子宮是人體的重要器官
，喜暖而惡寒，當(dāng)女性下半身著涼時會導(dǎo)致女性宮寒，除表現(xiàn)為手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會影響女性性欲，造成性欲淡薄。同時，由于宮寒，血行不暢導(dǎo)致血淤，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、陰道內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化等情況，從而引發(fā)陰道炎、盆腔炎以及子宮內(nèi)膜異位癥等疾病，以上疾病均可引發(fā)不孕。中醫(yī)常說“暖宮孕子”
，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就會懷孕了。所以健康、“幸孕”的小肚子需要暖暖的。現(xiàn)在很多的女性不注意“暖宮”，例如明明是深秋的季節(jié)
，卻還一如既往地穿著“露臍裝”“吊帶衫”，甚至大冬天還在吃著冰棍、雪糕，殊不知不注意合理穿衣和飲食習(xí)慣，可能會令女性“宮寒”，患上不孕癥。子宮受寒的危害其實(shí)很多
，作為女性一定要注意。子宮受寒致痛經(jīng)：子宮受寒，容易使子宮血?dú)饽Y(jié)
，運(yùn)行不通暢，容易導(dǎo)致女性痛經(jīng)。子宮受寒致黃褐斑：子宮受寒時
，血?dú)饽Y(jié)，皮膚上堆積的代謝廢物不能及時排出，久而久之，就會形成黃褐斑。子宮受寒致閉經(jīng)：月經(jīng)與子宮密切相關(guān)，子宮受寒
，必然會影響到月經(jīng)，可能會使月經(jīng)延遲，嚴(yán)重會導(dǎo)致閉經(jīng)。子宮受寒可能會不孕：宮寒如果沒有調(diào)理好或者宮寒現(xiàn)象嚴(yán)重的話
，很難懷上小孩，甚至?xí)辉?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，所以?jǐn)防宮寒。在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰
，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季吃冰激凌的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。肚臍是人體最薄弱的部位
，風(fēng)寒極易入侵，現(xiàn)代女性如若常穿“露臍裝”會使身體受涼，導(dǎo)致女性宮寒，干擾女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，部分女性可能會因此造成月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等婦科病癥。這將不利于懷孕也很可能導(dǎo)致不孕
。腰線和肚臍雖然能性感地展現(xiàn)女性的美。但是對于今后想孕育新生命的女性來說，少穿“露臍裝”為妙，不合時宜的穿衣及飲食均可引起不孕不育。另一方面，除了要注意肚臍和腰部保暖之外
，女性足部的保暖也很重要。秋季早晚溫差大，喜歡赤腳穿時尚涼拖的女性極易因此受寒著涼，導(dǎo)致子宮、下腹部血液循環(huán)不暢，造成經(jīng)期提前或延遲，嚴(yán)重者還會因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經(jīng)，長期不注意治療和護(hù)理可造成不孕不育。俗話說，病從寒起，寒從腳生。女人尤其如此。因此，我在這里建議女性朋友
，在天氣轉(zhuǎn)涼時，最好不要為貪圖方便赤腳穿涼拖，不論是在室內(nèi)空調(diào)房里還是在室外，最好穿雙薄絲襪。如想提高受孕概率，避免不孕的出現(xiàn)，則應(yīng)當(dāng)“暖宮”，這樣才能“孕子”。這就要求女性朋友在日常生活中注意一些細(xì)節(jié)
，如寒冷時注意保暖；夏天不要因?yàn)樨潧鰧⒖照{(diào)調(diào)的過低；不要過多的食用冷飲；經(jīng)期注意保暖；避免用冷水洗澡；注意保護(hù)肚臍、腳心不受涼等。但任何事物并不能絕對避免
，在炎熱的夏天，為了避暑，吃些寒涼食物無可厚非，那么女性應(yīng)該如何吃才不至于傷害到自己的“孕力”呢？吃涼尺度：最好只在盛夏季節(jié)吃冷食
，而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物。不過這個尺度可以自己把握，體燥、火氣大的人可以多吃一點(diǎn)，別吃太多就可以了，例如吃冰激凌一天不超過一個。吃涼順序：有涼、熱兩種東西要吃時
，最好先吃熱的，后吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。分辨寒食：除了從冰箱里拿出來的食物之外
，有很多食品，雖然在常溫下食用，但它的本質(zhì)卻是寒性的，例如山竹、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使是加熱后，也要分季節(jié)，適當(dāng)少食。餐前姜茶養(yǎng)成習(xí)慣：餐前可以喝一杯姜茶（一片姜
，以開水沖泡，趁熱喝下去），它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關(guān)。月經(jīng)期間的你身體更加的脆弱，子宮也一樣
，經(jīng)期千萬不要吃冷飲，夜間睡覺無論是吹空調(diào)還是電扇都要記得在肚子上蓋上東西，避免子宮受寒。年輕的女孩子，一定要注意寒冷的問題，只有防患于未然，戒掉不良的生活習(xí)慣，才能避免疾病沾身，以免因一時之快造成終身的痛苦和遺憾。 女孩子貪涼的危害2？墒沁@種方法也許對一般飲食過量，脂肪含量較高的人群有效，但同時好多人都和我提出，為什么自己吃的不多，但體重就是不減輕呢？冰鎮(zhèn)的食品
這并不是因?yàn)轱嬃虾沁^高
，或者西瓜會容易發(fā)胖，冰激凌含有反式脂肪酸，而是因?yàn)樗鼈兌加型粋€特點(diǎn)，非常涼。而就是這個涼造成了我們脾胃出現(xiàn)問題，當(dāng)然出現(xiàn)脾胃虛弱的原因很多。比如從小體質(zhì)虛弱
、飲食不規(guī)律、暴飲暴食等，但貪涼是主要原因。在今年的一次肥胖女性的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，76%的女性都有出現(xiàn)脾胃虛弱的癥狀，而其中48%的女性都是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，且經(jīng)常大量吃涼食。說到這
，也許很多人不明白，這似乎和肥胖沒什么關(guān)系。其實(shí)脾胃和肥胖有著最直接的關(guān)系
，如果脾胃功能健旺，減肥可以說是隨心所欲的事情，除此之外脾胃還和健康與否有著至關(guān)重要的關(guān)系。有人說
，我的胃口非常好，什么都愛吃，這能說我脾胃虛弱嗎？我只能告訴你，這是“胃強(qiáng)脾虛”，就是能吃而不能消化。胃是收納器官，脾是運(yùn)化器官。運(yùn)化又包含“運(yùn)”和“化”兩層含義，“化”是將胃腸中的飲食化成營養(yǎng)精微物質(zhì)。“運(yùn)”是把這些營養(yǎng)精微物質(zhì)運(yùn)輸?shù)饺砀魈帲扇梭w的氣血
。有時我們雖然吃了很多東西，但脾“化”的能力太弱了，無力將食物轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)精髓，只是一味的在體內(nèi)堆積，當(dāng)我們身體需要能量時，她們不但不會化成氣血供我們使用。相反，還會阻礙我們生成新的氣血
。久而久之，贅肉就占據(jù)了正常肌肉的位置，痰濁瘀血占據(jù)了新鮮氣血的空間，使我們的氣血能量無法生成，沒辦法消耗，造成身體越來越胖，即便吃很少的東西，也無法減輕體重，或者是收效甚微。很多人減肥都是圍繞食物熱量苛刻自己
，把食物的熱量降到不能再低，每天吃東西都仔細(xì)的計(jì)算，就怕哪種食物的熱量偏高，擔(dān)心這一天的熱量超標(biāo)?div id="d48novz" class="flower left">脾胃失調(diào)
這就是因?yàn)楝F(xiàn)在人大多飲食不注意
，脾胃出現(xiàn)問題的人很多。即便吃的再少，堆在體內(nèi)的廢物、脂肪也無法自行分解并排出體外，同時吃的過少只是在分解身體內(nèi)本來就很少的一點(diǎn)氣血儲備。把正常的肌肉分解掉
，來提供人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，此時你會發(fā)現(xiàn)身上的肉更松弛了，皮膚也黯淡無光，甚至出現(xiàn)細(xì)紋，體力也不如以前了。如果一旦恢復(fù)正常的飲食，體重會反彈的很快，而且比原來更快。此時若想真正的瘦身唯有從調(diào)理脾胃開始，但沒有專業(yè)的指導(dǎo)
，恐怕自己很難輕松的'完成，如選擇不當(dāng)，只會讓身體愈加的發(fā)胖，甚至出現(xiàn)脂肪肝等癥狀。夏季人體溫度很高，人們常常在滿頭大汗時
，恨不得拿個冰塊吞進(jìn)肚里，于是大量的吃冰鎮(zhèn)時間過長的西瓜，冷飲，冰激凌等，這樣就使胃部受到強(qiáng)冷的刺激而造成胃部急劇冷縮，胃腸道血管壁就會突然緊閉收縮，造成一脹一縮的刺激，如果是吃熱的食物同時，喝冰鎮(zhèn)的飲料，啤酒更會加劇這種情況，久而久之，就造成了脾胃受損，出現(xiàn)了脾胃虛弱癥狀。不可貪涼
一旦出現(xiàn)此情況，若想恢復(fù)
，卻不是一朝一夕就可以做到的。而脾胃是否健康則決定了我們身體的是否健康，想想
，我們是靠食物的營養(yǎng)物質(zhì)來供給人體養(yǎng)分，以正常工作，如果吃進(jìn)去的食物無法正常的被人體吸收而是像垃圾一樣的堆積。自然就造成了各種各樣的疾病發(fā)生
，也可以說脾胃是我們的“后天之本”和“氣血生化之源”，只有人氣的氣血充足，我們才會為防病治病儲備了充足的能量，面色紅潤，精力充沛，人也會看起來更精神，更健康！所以，即便夏天很熱
，也要注意讓自己散散體溫，再吃一點(diǎn)稍涼的食物，且不宜過多食用，原本脾胃就不太好的人群，不但不建議吃涼食物，還建議吃點(diǎn)溫補(bǔ)的食物，夏季可以采取熱食涼吃的方式，比如紅糖水，可以擱置到常溫時再飲用。 女孩子貪涼的危害3女性受涼會有哪些不良的反應(yīng)？
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、容易引發(fā)痛經(jīng)出現(xiàn)對于女性來說
，如果在月經(jīng)期不注意對身體的保暖工作，那么是很容易出現(xiàn)著涼的情況的
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