你好
，請(qǐng)問(wèn)宮寒應(yīng)當(dāng)吃什么藥能治

時(shí)間:2025-09-30 12:47:33 閱讀：982

你好，請(qǐng)問(wèn)宮寒應(yīng)當(dāng)吃什么藥能治

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百薇

2023-07-28 14:05:48



宮寒的婦女會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)的改變

，月經(jīng)量比較少

，有的會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的延期，有的還會(huì)出現(xiàn)一些虛胖的現(xiàn)象

，可以吃點(diǎn)桂枝茯苓丸，也可以用烏雞白鳳丸或者用中藥方劑調(diào)理

，建議選擇正規(guī)公立醫(yī)院找中醫(yī)科大夫，根據(jù)個(gè)人的情況用中藥方劑調(diào)理比較合適

。

最新回答共有4條回答

姜齊
回復(fù)
2023-07-28 17:17:57

周口-李**
回復(fù)
2023-07-28 17:17:57

宮寒很多女人都有
，只不過(guò)是輕和重的情況而已
。有些女人很輕微
，而有些女人則很嚴(yán)重。往往日常生活習(xí)慣不好的女人
，宮寒問(wèn)題就會(huì)比較嚴(yán)重
。那么宮寒該怎么調(diào)理呢？
? ? ? ? 宮寒該怎么調(diào)理
　　1
、餐前喝杯姜茶
　　生姜性溫，用它泡水當(dāng)茶飲用
，具有暖身的效果
。在吃飯之前，建議可以喝杯姜茶
，因?yàn)闇嘏慕柽M(jìn)入體內(nèi)之后，能夠主動(dòng)化解寒涼食物以及涼性食物中帶來(lái)的寒氣的
。
　　其中
，姜茶泡發(fā)是這樣子的：取一兩片生姜片，洗凈后放入茶杯中，倒入適量的開(kāi)水悶泡幾分鐘就可以吃了
。如果覺(jué)得這樣喝味道太淡
，接受不了的話，建議加些紅糖進(jìn)去
，暖身效果會(huì)更好的。因?yàn)榧t糖性溫
，驅(qū)寒效果也很不錯(cuò)
。
　　2、吃冷熱食物要有順序
　　如此生活好過(guò)了
，很多女人吃東西的時(shí)候
，不僅有主食
，還會(huì)有甜點(diǎn)
，比如說(shuō)冰淇淋、冰果凍之類的
。當(dāng)你每天吃飯的時(shí)候
，都要搭配冰淇淋的女人們，建議吃飯的時(shí)候
，要先吃熱的食物，吃完了以后再吃冷的食物
。若是先吃冷的再吃熱的
，就會(huì)導(dǎo)致涼氣被熱氣壓制，甚至順勢(shì)壓到子宮
，致使子宮帶來(lái)嚴(yán)重的傷害
。
　　3、最好忌口寒食
　　如果你患有宮寒的話
，女人們請(qǐng)最好忌口寒食，也就是不要吃寒冷的食物
，比如說(shuō)冰凍過(guò)的
，比如說(shuō)本質(zhì)是寒性的食物，常見(jiàn)的有西瓜
、苦瓜
、綠豆等等
。若是吃它們的話
，容易出現(xiàn)寒邪內(nèi)客的問(wèn)題
，當(dāng)體內(nèi)血液遇寒后則容易凝滯，會(huì)影響月經(jīng)的
。
　　4
、糾正壞的生活習(xí)慣
　　一些女人之所以被宮寒盯上
，是因?yàn)樗齻兊纳盍?xí)慣太差了
，比如說(shuō)很喜歡穿短褲、短裙
，就算是冷天也是如此
。甚至大冷天還穿漏肚子的衣服，想要展現(xiàn)自己的小蠻腰
，可是這樣子很容易感染風(fēng)寒的
。長(zhǎng)期如此
，宮寒問(wèn)題也就出現(xiàn)了
。
　　對(duì)此建議女人們穿衣要比保暖為主，不能只要風(fēng)度
。尤其是整天待在辦公室里
，習(xí)慣吹空調(diào)的人。現(xiàn)在天氣漸漸轉(zhuǎn)暖了
，很快大家都要會(huì)開(kāi)始吹空調(diào)了
，而且很喜歡把空調(diào)調(diào)得很低
。如果是這樣子的話
，在辦公室內(nèi)上班的女人
，務(wù)必要帶件外套
。若是吹空調(diào)冷了，可以穿衣服為身體保暖
。
　　女人宮寒吃什么
　　1
、棗糖姜茶
　　準(zhǔn)備好一小塊生姜，幾粒黑棗
、適量的紅糖。然后將生姜洗凈切成片備用
，再將黑棗沖洗干凈
。之后洗鍋放水，加入姜片
、黑棗煮開(kāi)
，再加入紅糖轉(zhuǎn)為小火慢慢熬煮二十分鐘
，就可以出鍋當(dāng)茶飲用了
。這款茶能夠暖腸胃
，讓身體慢慢暖起來(lái)，患有宮寒的女人
，可以常喝
。
　　2、益母草肉湯
　　準(zhǔn)備好200G的豬瘦肉
，75G的益母草，6顆的紅棗
。然后將它們?nèi)繘_洗干凈
，洗好了以后將豬肉切成小條備用。之后洗鍋加入清水
，將益母草放進(jìn)鍋中開(kāi)大火燒開(kāi)
。等到水沸騰了以后，加入紅棗
、豬瘦肉一起煮幾分鐘。等到肉熟了就可以加鹽調(diào)味出鍋了
，吃的時(shí)候?qū)⒁婺覆菹葥瞥鰜?lái)
，最后吃肉吃棗喝湯就可以了。

姜齊
回復(fù)
2023-07-28 16:16:47
1
、當(dāng)歸
常有“歸頭補(bǔ)血、歸身養(yǎng)血
、歸尾破血
、全身活血”的說(shuō)法。當(dāng)歸有補(bǔ)血活血
、調(diào)經(jīng)止痛
、潤(rùn)腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥
，被譽(yù)為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病
，例如痛經(jīng)
、月經(jīng)不調(diào)等。
制作方法：將當(dāng)歸切成薄片
，取5-10克煮水或泡水當(dāng)茶飲
。也可以在燉雞
、燉肉中加入少量的當(dāng)歸
。
2
、阿膠
可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和紅蛋白的生成，還能促進(jìn)鈣的吸收
。多用于治療各種出血或貧血等
。
制作方法：選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克，砸碎后
，放入大碗里加入兩小勺黃酒
，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化
，加入少量紅糖
，待糖溶化后滴入數(shù)滴黃酒出鍋。還可以用小棗
、核桃
、芝麻等放在碗中，用微波爐高火加熱2分鐘
，上下翻動(dòng)后再加熱1分鐘即可食用。
3
、桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克
，在水果中含鐵量屬相當(dāng)豐富的，用于貧血的食療中
，一般煲湯
、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，?duì)于孕婦、兒童不適合
。
4
、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的
，每100克含鐵42.5毫克
，無(wú)愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號(hào)。一般建議將桑葚干煮粥吃
，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血
，還可以美容
，但孕婦慎用
。
5
、枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的
。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥
、腹瀉的人最好別吃。
6
、紅豆
中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸
，無(wú)毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯
，健脾養(yǎng)胃
，利水除濕，和氣排膿
，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1
、B2
、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)。能清心火
、補(bǔ)心血
，同時(shí)又富含鐵質(zhì)并行氣補(bǔ)血，非常適合暖身驅(qū)寒氣
。
7、黑棗
黑棗性溫味甘
，富含蛋白質(zhì)
、糖類、有機(jī)酸
、維生素B和維生素E
，還含有磷、鈣
、鐵等微量元素，包括各種營(yíng)養(yǎng)元素
，有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃的功效
。對(duì)延緩衰老、增強(qiáng)機(jī)體活力
、美容美顏有很好的幫助
。
所以黑棗被稱為“營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”
，經(jīng)常食用可以幫助女性補(bǔ)血養(yǎng)血
、維持上皮細(xì)胞組織的功效
。可以暖腸胃
、明目活血
、利水解毒，是潤(rùn)澤肌膚
、烏須黑發(fā)的佳品
。
8
、黑豆
黑豆富含對(duì)人體有益的氨基酸
、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素
。有排膿拔毒
、消腫止痛等功效，并有益于防治高血壓
、高血脂
、心臟病等疾病
。
李時(shí)珍在（本草綱目）中說(shuō)：“久食黑豆
，好顏色，變白不老
?div id="d48novz" class="flower left">
！彼院诙箤?duì)女性養(yǎng)顏大有裨益，黑豆還可以調(diào)理月經(jīng)
，具有安胎作用
，孕婦常吃
，可以益身強(qiáng)健
。
9、益母草
有活血調(diào)經(jīng)
、利水消腫的作用
。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)
、閉經(jīng)等
。
制作方法：把益母草75克
、紅棗6粒
、瘦肉200克放入鍋內(nèi)，水開(kāi)后改用小火煮2小時(shí)
，放鹽即可
。
10、紅花
紅花性溫
，味辛
，活血通經(jīng)
、散瘀止痛
。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)
、跌打損傷等
。可作為活血通經(jīng)藥
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；钛叙?div id="jfovm50" class="index-wrap">，利氣止痛
，養(yǎng)血，活血
。
制作方法：雞蛋1枚
，打一個(gè)口，放入藏紅花1.5克
，攪勻蒸熟即可
。使用方法：月經(jīng)來(lái)潮的第二天開(kāi)始吃，一天一個(gè)
，連吃9天，下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮的第二天再開(kāi)始服
，持續(xù)服3-4個(gè)月經(jīng)周期
，可以疏散瘀血、溫暖子宮
。
11
、冬蟲(chóng)夏草
女性宮寒吃冬蟲(chóng)夏草可以快速調(diào)理，因?yàn)橄x(chóng)草主要是補(bǔ)益氣血
，溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，適用于腎陽(yáng)虛造成的畏寒肢冷，月經(jīng)推遲
，量少
，痛經(jīng)的人群。建議根據(jù)自己的情況選擇服用
，服用期間少吃生冷寒涼
。

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