宮寒艾灸多久有效果？

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    宮寒艾灸多久有效果
    ？
    
  
    
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    宮寒艾灸多久有效果？

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
健康管理師
      
    健康管理師
    
 
    2023-07-28 19:40:32
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    宮寒艾灸多長(zhǎng)時(shí)間有效果
    ，這個(gè)需要看個(gè)人的體質(zhì)，一般艾灸當(dāng)天會(huì)感覺到小腹部比較溫?zé)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，但是有的人因?yàn)椴〕瘫容^長(zhǎng)
    ，已經(jīng)長(zhǎng)達(dá)好幾年的宮寒病史的話，可能需要的時(shí)間更長(zhǎng)一些
    ，建議遵醫(yī)囑按時(shí)做理療，平常也要做好小腹部的保暖
    ，尤其是冬天穿厚一些
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      姜齊
      
回復(fù)

      
2023-07-28 22:22:46

      
  艾灸貼是一種對(duì)我們身體有很多好處的藥物
      ，有一定的保健作用
      ，所以很多人會(huì)去使用艾灸貼，甚至有人會(huì)天天貼
      ，那么艾灸貼要每天貼嗎
      ？艾灸貼要貼多久才有效果
      ？
      艾灸貼要每天貼嗎 
       艾灸其實(shí)可以每天堅(jiān)持調(diào)理的
      ，艾灸貼具有活血化瘀，舒筋通絡(luò)，消炎止痛的效果
        ，但是要注意一些時(shí)間。如果有一些人僅僅是想養(yǎng)生保健的
        ，那么也可以兩三天貼一次也是可以的
        ，如果從來(lái)沒有使用過(guò)艾灸或者是艾灸貼產(chǎn)品的人。那么
        ，剛開始在使用的時(shí)候
        ，建議可以循序漸進(jìn)地來(lái)
        。如果太過(guò)頻繁進(jìn)行艾灸貼
        ，很可能會(huì)損傷局部皮膚。如果是陰虛體質(zhì)的話
        ，有一些盜汗
        ，手足心熱
        ，失眠心煩等癥狀
        ，那么就不建議每天堅(jiān)持貼了，并且艾灸前后建議可以適量的多喝點(diǎn)溫開水
        。

      艾灸貼要貼多久才有效果 
       艾灸貼的話
        ，對(duì)于身體而言有一定的保健效果
        ，可以緩急止痛
        。溫陽(yáng)散寒。一般來(lái)說(shuō)這種艾灸貼的話
      ，只要是局部皮膚沒有過(guò)敏的反應(yīng)
      ，那么通常來(lái)說(shuō)可以選擇24小時(shí)或者說(shuō)是12小時(shí)換一貼
      。平時(shí)要注意休息，不要?jiǎng)诶?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，避免熬夜
      ，早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律作息時(shí)間
      。艾灸貼一般貼10天左右就可以，但是不能天天貼
      ，適當(dāng)貼艾灸貼還是有比較好的用處的
      ，對(duì)于治療宮寒有很好的效果，能夠起到通經(jīng)活絡(luò)，消腫化瘀等作用
      ，而且對(duì)于治療頸椎病、肩部
      、腰部
      、四肢酸痛等癥狀也有一定的改善。在使用艾灸貼的時(shí)候要注意每一次貼4個(gè)小時(shí)左右就可以
      。貼的時(shí)候在選擇部位的時(shí)候科能要注意些，有些疼痛可以貼在疼痛的地方
      ，也可按照針灸中的穴位來(lái)選擇
      。最好是每日早上貼，吸收白天的陽(yáng)氣
        。貼敷的時(shí)間在6個(gè)小時(shí)以上
        ，發(fā)熱包還在發(fā)熱就可以接著貼
        。

      艾灸貼要貼幾個(gè)小時(shí)才能拿掉 
       艾灸貼一般情況下需要貼6~8個(gè)小時(shí)左右
        ，艾灸后需要多喝溫開水，增加體內(nèi)的新陳代謝
        ，這樣有助于身體毒素的排出
        ，而且艾灸后不要馬上洗澡
        ，需要隔三個(gè)小時(shí)左右以后再洗澡
        ，因?yàn)榘囊院笊眢w的毛孔是張開的，洗澡后容易受涼
        ，腰酸背痛除了貼艾灸貼也可以做推拿按摩來(lái)緩解
        。出現(xiàn)腰酸背痛的情況
        ，可以應(yīng)用艾灸貼進(jìn)行局部的治療
        ，通常情況下可以貼敷24小時(shí)的時(shí)間，但是如果出現(xiàn)有皮膚異常的疼痛或者是出現(xiàn)有異常瘙癢等癥狀
        ，則需要隨時(shí)進(jìn)行取下
      ，避免出現(xiàn)有局部皮膚過(guò)敏的情況
      。應(yīng)用艾灸貼期間也要注意身體的保暖
      ，同時(shí)也要注意避免過(guò)度的勞累。

      艾灸貼要隔著衣服嗎 
       艾灸就是用艾條對(duì)著穴位經(jīng)絡(luò)
      ，用熏爍的方式治療疾病的一種方法
      ，如果隔著衣服是不管用的，為什么
      ？因?yàn)橐路褵崃慷嘉樟?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，這樣治療不了疾病。艾灸治療的過(guò)程中需要對(duì)穴位一種透熱的刺激
      ，這種透熱的刺激：一種是藥物本身的作用
      ，有溫經(jīng)通絡(luò)的功效
      ；另一種就是熱的作用
      ，可以起到溫經(jīng)散寒，扶正祛邪
      ，消瘀散結(jié)的作用
      ，所以隔著衣服是不管用的。不管任何一種治療方式
      ，隔著衣服治療的時(shí)候是不可以的，所以艾灸不能隔著衣服
      。
      

      


      

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      根河-李**
      
回復(fù)

      
2023-07-28 22:22:46

      
  
       堅(jiān)持艾灸一個(gè)月有什么變化
      ？艾灸是很有好處的，特別是女性
      ，女性宮寒的現(xiàn)象越來(lái)越多，一直注意養(yǎng)生才不會(huì)這樣
      。那么
      ，女士每天艾灸小腹的好處有哪些？讓我們一起來(lái)看看吧
      ！
       堅(jiān)持艾灸一個(gè)月有什么變化 
       艾灸后一個(gè)月，此時(shí)
      ，艾灸開始改變身體
      ，30天可能無(wú)法改變很多事情，但是通過(guò)系統(tǒng)的艾灸調(diào)節(jié)
      ，您的身體開始發(fā)生積極的變化
      ，專業(yè)的癥狀調(diào)理可讓您的血液循環(huán)變得更順暢
      ，您的精神會(huì)越來(lái)越好！
       
       盡管我剛開始使用艾條棒進(jìn)行艾灸
      ，但由于進(jìn)行艾灸調(diào)理
      ，它可能會(huì)變得更好，并且這種反應(yīng)可能會(huì)引起諸如發(fā)怒，嗜睡
      ，精力充沛或加重失眠癥狀等癥狀。這是用艾灸棒灸的過(guò)渡時(shí)期
      ，公義逐漸逐漸注入您的體內(nèi)
      ，當(dāng)公義存在于體內(nèi)時(shí)，您會(huì)感到自己的精神比以前更好
      ，身體放松
      ，心情愉快
      ，您遇到某些事情時(shí)不會(huì)那么著急
      ，并且您會(huì)面對(duì)和解決問題時(shí)會(huì)有更好的態(tài)度。這就是艾灸帶給您的信心
      。
       女士每天艾灸小腹的好處 
       腹部灸對(duì)女性有很大好處
      ，因?yàn)閷?duì)腹部部位進(jìn)行艾灸可以溫暖月經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)
      ，調(diào)節(jié)月經(jīng)并減輕疼痛，尤其是對(duì)于女性的月經(jīng)問題
      。 最大的優(yōu)點(diǎn)是可以用來(lái)緩解女性經(jīng)期的腹痛
      ，也可以促進(jìn)月經(jīng)的排出，增加月經(jīng)量
      。 對(duì)于下腹部有冰涼疼痛
      ，月經(jīng)充血的女性朋友，艾灸最適合月經(jīng)期
      。
       女性艾灸哪些部位 
       腰骶部和小腹的艾灸最適合女性
      。為什么這么說(shuō)？因?yàn)樗Q于女性的生理特征和艾灸的特征
      ，艾灸可養(yǎng)陽(yáng)
      ，疏血，驅(qū)邪
      ，溫腎壯陽(yáng)
      ，女性下焦容易宮寒，
      ，這意味著她們很容易受到寒冷病原體的侵襲并引起月經(jīng)異常
      ， 在這種情況下，我們將在這些地方放低腹部
      ，例如人脈的終極官僚
      ，他可以溫暖腎臟
      ，幫助陽(yáng)氣，然后它驅(qū)走了寒冷的病原體
      ，腰骶部巷八療學(xué)勝訴命門這些地方
      ，八種療法和生命之門
      ，也可以起到這樣的作用
      ，使女性的血管暢通，月經(jīng)正常
      ，從而保持正常的生理和生殖功能
      。
      

      


      

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      艾江
      
回復(fù)

      
2023-07-28 22:22:46

      
  宮寒是指的因體內(nèi)陽(yáng)氣不足
      ，使子宮及其相關(guān)功能呈一種低下的狀態(tài)
      。如果子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢
      ，按時(shí)盈虧
      ，就會(huì)經(jīng)期如常。如果子宮受寒邪困擾
      ，血?dú)庥龊蜁?huì)凝結(jié)，易導(dǎo)致痛經(jīng)
      、月經(jīng)不調(diào)
      、慢性盆腔炎、宮頸炎
      、陰道炎等發(fā)作或者復(fù)發(fā)
      ，也是導(dǎo)致女性不孕的常見原因
      。在中醫(yī)上講
      ，宮寒是陽(yáng)氣虛的表現(xiàn)。陽(yáng)虛體質(zhì)的人除了手腳冰涼外
      ，腹部
      、腰部、屁股也都是冰涼的
      ，更有甚者小腹冷痛，月經(jīng)量少
      ，色黯
      ，中醫(yī)稱之為“宮寒”。
       
       如今
      ，很多女性因?qū)m寒而導(dǎo)致不孕
      ，這對(duì)這個(gè)問題
      ，其實(shí)數(shù)千年前
      ，我們的祖先就已經(jīng)有了應(yīng)對(duì)之策，那就是艾灸
      。所謂艾灸
      ，就是通過(guò)煙熏火灼把艾草的藥力通過(guò)穴位經(jīng)絡(luò)帶到人體的病痛之處，借其溫?zé)岽碳ぜ八幬镒饔?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，溫通氣血，扶正祛邪
      。具有回?yáng)
      、理氣血、逐濕寒
      、暖子宮
      、止血安胎等功效?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！夺t(yī)學(xué)入門.針灸》中提到:“凡病，藥之不及
        ，針之不到
        ，必須灸之”。說(shuō)明艾灸在溫陽(yáng)
        、補(bǔ)陽(yáng)
        、助陽(yáng)、回陽(yáng)等方面獨(dú)到的作用
      ，治療婦女宮寒不孕、月經(jīng)不調(diào)等方面也有獨(dú)特的療效
      。
       
       那么
      ，如何使用艾灸調(diào)理宮寒呢，今天灸哥就給大家講一講
      。艾灸調(diào)理宮寒需要對(duì)癥以下五個(gè)穴位：命門穴
      、足三里穴
      、關(guān)元穴
      、神闕穴和氣海穴，下面我們介紹一下每個(gè)穴位的位置與功效
      。

       1.命門穴

       命門穴位于腰部
      ，當(dāng)后正中線上
      ，位于第二腰椎下（系褲腰帶的地方
      ，和肚臍眼是對(duì)應(yīng)的）
      。命門穴歸屬督脈，艾灸此穴有緩解治療腰痛
      、腎臟疾病
      、夜啼哭、精力減退等作用
      。命，人之根本也
      ；門
      ，出入的門戶也，艾灸命門穴可強(qiáng)腎固本
      ，溫腎壯陽(yáng)
        ，強(qiáng)腰膝固腎氣。
       
       2.足三里穴

       足三里穴位于小腿前外側(cè)
        ，犢鼻穴下3寸，距脛骨前嵴一橫指（中指）處
        。坐位屈膝
        ，取犢鼻穴，自犢鼻穴向下量4橫指（即3寸）
        ，按壓有酸脹感
        。足三里穴歸屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，艾灸此穴有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力
        、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃
        、補(bǔ)中益氣等作用
        。足部被稱為是人體的第二心臟，且往往寒由腳生
        ，陽(yáng)氣不足時(shí)足部常明顯地表現(xiàn)為腳部怕冷
        。艾灸足三里部位
        ，一方面可改善足部怕冷癥狀
        ，另一方面，陽(yáng)明胃經(jīng)為多氣多血之經(jīng)，而足三里是陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴
        ，是人體經(jīng)氣深入合于臟腑的部位
        ，故調(diào)補(bǔ)足三里，是 養(yǎng)生 保健
        ，保暖護(hù)陽(yáng)的要穴。
       
       3.關(guān)元穴

       關(guān)元穴位于腹部
      ，身體前正中線
      ，臍中下3寸
      。也就是從人體肚臍中間下三寸（四指并攏
      ，從臍中起，以中指橫紋為標(biāo)準(zhǔn)
      ，橫向的距離），腹部的正中線上
      。艾灸此穴有培腎固本
      、調(diào)節(jié)回陽(yáng)的作用，治療陽(yáng)痿
      、早泄
      、月以不調(diào)、崩漏
      、帶下、不孕等功效
      。
       
       4.神闕穴

       神闕穴即肚臍
      ，又名臍中，是人體任脈上的要穴
      。它位于命門穴平行對(duì)應(yīng)的肚臍中
      。艾灸此穴有使真氣充盈、精神飽滿
      、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯
      、面色紅潤(rùn)
        、耳聰目明、輕身延年等作用
        。神闕有“臍為五臟六腑之本
        ，元?dú)鈿w藏之根”之稱。
       
       5.氣海穴

       氣海穴位于人體下腹部
        ，體前正中線
        ，臍下1寸半，肚臍下兩指寬處
        。直線連結(jié)肚臍與恥骨上方
        ，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置
      ，即為氣海穴
      。氣海穴又稱丹田
      ，有種說(shuō)法叫：氣沉丹田
      。氣海穴歸屬任脈，艾灸此穴有治療婦科病
      、腰痛
      、食欲不振、夜尿癥
      、兒童發(fā)育不良等作用
      。
       
       以上穴位
      ，每天每個(gè)穴位艾灸一次
      ，每次每穴15分鐘左右
      ，每周休息一天。有見好轉(zhuǎn)后
      ，可以減少為一周3至4次
      ，每次每穴15分鐘左右。平時(shí)注意保暖并進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)
      。穴位的艾灸順序應(yīng)自上而下，自內(nèi)而外
      ，如果有時(shí)間
      ，最后可艾灸足部涌泉穴，避免上火
      。灸哥希望所有宮寒女性早日改善
      ！
       
       艾灸期間不應(yīng)著風(fēng)受涼，保持平和情緒
      。飯飽酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒張
      ，故半小時(shí)內(nèi)不宜洗澡
      ，避免寒氣趁虛而入。艾灸一向講究循序漸進(jìn)
      ，無(wú)論是 養(yǎng)生 保健
      ，亦或防治疾病，都需堅(jiān)持
      。如果沒有艾灸條件，可以每日按揉相應(yīng)的穴位
      ，也有一定的效果
      。中醫(yī)艾灸的博大精髓需要我們國(guó)人共同去挖掘！

       如果平時(shí)工作很忙
      ，沒有時(shí)間艾灸
      ，可以用老姜煮水泡腳
      ，水溫保持50度左右即可，也可根據(jù)自己的受熱能力
      。每天泡20-40分鐘 
      。這個(gè)方法可以長(zhǎng)期使用，可以調(diào)理寒性體質(zhì)
      。
      

      


      

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      寧吉兒
      
回復(fù)

      
2023-07-28 21:21:36

      
  1 宮寒的病理原因 
       宮寒
      ，就是子宮寒冷，或是子宮缺血
      ，在醫(yī)學(xué)上稱為寒凝胞宮。正常情況下
      ，子宮也需要血液循環(huán)供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)
      ，但若有血瘀，血流速度就會(huì)減慢
      ，導(dǎo)致血運(yùn)減少
      ，引起宮寒。 
       這時(shí)
      ，人體出現(xiàn)了代謝障礙
      ，營(yíng)養(yǎng)成分吸收不進(jìn)來(lái)
      ，廢物排又不出去
      ，脂肪就會(huì)越積越多，從而出現(xiàn)下半身肥胖、腳涼等癥狀
      。 
       自測(cè)“宮寒” 
       摸摸自己的腹部或臀部
      ，若溫度明顯低于其他部位，可能預(yù)示宮寒
      。 
       久坐導(dǎo)致宮寒 
       宮寒不僅是女性的健康殺手，局部缺血也會(huì)對(duì)男性健康造成極大的傷害
      。而久坐是導(dǎo)致宮寒的罪魁禍?zhǔn)字弧?
       人站立時(shí)
      ，子宮的血管是圓的、充盈的
      。但一坐下
      ，子宮的血管就會(huì)受到壓迫，血流受阻
      ，就會(huì)引起宮寒
      ，尤其是比較胖的人
      ，血管受擠壓更嚴(yán)重
      。 
       宮寒的癥狀表現(xiàn) 
       宮寒，不僅可以根據(jù)癥狀表現(xiàn)判斷
      ，也能到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)
      。 
      1，自測(cè) 
       手腳發(fā)涼
      ，腹部
      、臀部發(fā)涼，預(yù)示輕度宮寒
      。但若是伴有月經(jīng)異常，量變少
      ，顏色變暗
      ，甚至血塊多，有痛經(jīng)
      ，易流產(chǎn)或不孕
      ，都可能預(yù)示嚴(yán)重宮寒。 
       但女性月經(jīng)期間會(huì)有少量的
      ，塊不大
      ，顏色并不重的血凝塊
      ，屬于正常情況
      。 
      2
      ，B超 
       B超可以檢查子宮動(dòng)脈的血流。正常情況下
      ，子宮血流通暢
      ，其山包都處于連續(xù)狀態(tài)。但若是血管受到了壓迫
      ，血流受阻，血運(yùn)會(huì)有間歇性
      ，B超顯示的血流就會(huì)有明顯的中斷
      。 
      多管齊下治宮寒 
       子宮血流受阻，會(huì)導(dǎo)致血瘀和宮寒
      。動(dòng)脈血液流不進(jìn)去
      ，進(jìn)去以后出不來(lái)，就會(huì)出現(xiàn)血瘀
      。 
       面對(duì)宮寒怎么辦 
       1，一杯暖宮紅糖干姜茶 
       紅糖性溫
      ，配上干姜
      ，溫上加溫，可以緩解宮寒
      。但調(diào)理宮寒
      ，不能直接用生姜
      ，也不用自己曬干的生姜
      ，而要用中藥藥材的干姜，藥店里有售
      。 
       將少許紅糖和5g干姜放入鍋中熬煮一會(huì)飲用，輔助緩解宮寒
      。 
       2
      ，一張暖宮貼 
       日常生活中，很多宮寒女性
      ，痛經(jīng)時(shí)多用熱水袋熱敷
        ，這樣往往只能緩解一時(shí)的癥狀，日后依舊會(huì)反復(fù)出現(xiàn)同樣的問題
        ，為什么達(dá)不到暖宮貼的效果
        ？ 
       其實(shí)
        ，要從根本上解決宮寒
        ，一定要改善體內(nèi)環(huán)境
        。暖宮貼發(fā)熱只是基礎(chǔ)，用料還有講究：嚴(yán)格按照“君臣佐使”的中藥配方
        ，采用蘄艾精油
        ，大高良姜、益母草
        、紅花
        、當(dāng)歸
        、玫瑰花提取物精制而成
      。 
       這些提取物具有：活血化瘀、溫經(jīng)散寒
      、調(diào)經(jīng)止痛的復(fù)配精油
      ，在暖宮貼的熱力推動(dòng)下，持續(xù)作用12小時(shí)
      ，改善宮寒
      、痛經(jīng)的效果當(dāng)然好！ 
       3
      ，兩個(gè)暖身動(dòng)作 
       1.深蹲。雙手抱頭
      ，雙腳分開與肩同寬
      ，向下深蹲，保持3-5秒
      ，進(jìn)行5-8次
      。 
       2.后踢腿。如果深蹲很多人有困難
      ，后踢腿應(yīng)該人人都可以做的
      。雙手搭在椅背上
      ，單腳后踢維持10s
      ，換成另一條腿，可以鍛煉肌肉
      ，促進(jìn)血液循環(huán)
      。 
       4，一根小艾條 
       宮寒艾灸取穴：中髎穴（20分鐘）
      、肚臍到中極穴 
      ，任脈這一段艾灸30分鐘；艾灸一周休息2天
        。 
      

      


      

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     宮寒怎么調(diào)理