宮寒用艾灸有用嗎
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      宮寒用艾灸有用嗎？
      
  
      
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      宮寒用艾灸有用嗎
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白斂
      
      白斂
      
 
      2023-07-28 19:44:35
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      艾灸對(duì)于治療宮寒是有效果的
        ，通過艾葉的藥力和熱力來疏通經(jīng)絡(luò)
      ，宮寒患者平時(shí)在飲食上要注意
      ，不要吃生冷刺激性的食物
      ，注意保暖
      ，避免著涼
      ，多吃溫?zé)嵝缘氖澄?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，宮寒對(duì)女性的影響是比較大的。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        李雲(yún)松
        
回復(fù)

        
2023-07-28 22:22:47

        
  宮寒是中醫(yī)里面的一個(gè)說法
        ，是女性婦科疾病的一種
        ，這種疾病嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致不孕，因此女性朋友應(yīng)該重視
        ，這種疾病的主要表現(xiàn)就是月經(jīng)不調(diào)
        、痛經(jīng)、手足容易發(fā)涼
        、臉色蒼白
        、冬天怕冷，夏季比較耐熱
        ，一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀
        ，則需立即就醫(yī)治療調(diào)理，否則必定會(huì)影響正常的生育功能
        。聽說艾灸可以有效緩解宮寒
        ，是真的嗎？艾灸真的有效果嗎
        ？艾灸多久會(huì)有效果
        ？艾灸如果有效的話可不可以天天做呢？
        1
        、宮寒一次艾灸多久
        每個(gè)人體質(zhì)不一樣
        ，病情程度不一樣，所以艾灸的時(shí)間也有不同
        ，一般來說艾灸的時(shí)間在15到40分鐘最佳
        ，具體時(shí)間視身體情況而定，沒有不適的可以多艾灸一會(huì)
        ，感到不適的艾灸時(shí)間短一點(diǎn)即可
        。
        2、宮寒艾灸能天天做嗎
        宮寒艾灸不易過度，可以一周進(jìn)行四次到五次的治療
        ，一次不要超過一個(gè)小時(shí)
        ，時(shí)間太長(zhǎng)容易感到燥熱
        ，引起便秘
        。
        3、宮寒艾灸多久做一次
        宮寒艾灸一般前三天每天灸一次
        ，以后每間隔一天或是間隔兩天艾灸一次
        ，可以連續(xù)艾灸幾個(gè)月，甚至半年或一年以上
        ，直到宮寒癥狀有好轉(zhuǎn)為止
        。
        4、宮寒艾灸哪些部位
        艾灸治療宮寒的穴位包括氣海穴
        ，背部命門穴
        ，神闕穴，關(guān)元穴
        ，以及子宮
        ，歸來穴，腰部的八_穴
        ，腿部的足三里和三陰交等穴位
        。
        5、宮寒怎么通過艾灸調(diào)理
        取艾條一根或少許艾絨
        ，艾灸盒一個(gè)
        ，將艾條一端點(diǎn)燃，靠近施灸部位的皮膚
        ，均勻的上下
        ，或左右方向移動(dòng)，也可以反復(fù)選擇施灸
        ，以皮膚感到溫?zé)徇m中為宜
        ，施灸時(shí)注意集中思想，以免艾條移動(dòng)
        ；也可以將艾絨放入艾灸盒點(diǎn)燃做移動(dòng)艾灸
        ，每天40分鐘左右，三陰交穴可用單眼艾灸盒雙側(cè)同時(shí)艾灸
        。
        6
        、宮寒艾灸有用嗎
        治療宮寒的原則多是通過溫腎補(bǔ)陽(yáng)來暖宮，而艾灸主要是點(diǎn)燃艾條后熏烤相對(duì)的穴位
        ，將熱力滲透到經(jīng)絡(luò)中
        ，藥效沿著經(jīng)絡(luò)游走而起到溫腎補(bǔ)陽(yáng)的作用，所以是宮寒通過艾灸的方式調(diào)理功效是很明顯的
        。
        7
          、宮寒艾灸要注意什么
        女性來例假的時(shí)候
          ，包括來例假前五天不宜艾灸，飯前空腹
          ，飯后不宜艾灸;施灸時(shí)艾條要放在距離穴位3cm左右的高度進(jìn)行
          ，以局部有溫?zé)岣校瑴責(zé)岚l(fā)紅
          ，不會(huì)產(chǎn)生灼痛感為宜
          。
        8、運(yùn)動(dòng)調(diào)理宮寒方法
        1
          、快步走
          。快步走可防宮寒宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)
          ，運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞
          。其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)
          ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？觳阶呤亲詈?jiǎn)便的辦法，步行
        ，尤其是在卵石路上行走
        ，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈
        、調(diào)暢氣血
        、改善血液循環(huán)，使全身溫暖
        。
        2
        、“暖宮操”調(diào)理宮寒。每周做3-4次“暖宮操”
        ，子宮溫度可提高0.15℃
        ！雙膝自然分開，舒適地跪在床上
        ，挺直腰部
        ，向前彎腰，讓胸部盡量接近床面
        ，保持5分鐘
        。接著平躺于床，做收腹提臀運(yùn)動(dòng)
        ，在空中盡量保持3-5分鐘
        ，感覺子宮隨身體一起收縮。
        

        


        

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        匿名用戶
        
回復(fù)

        
2023-07-28 22:22:47

        
  
         中醫(yī)一直以來博大精深，可以幫助女性治療各種疾病
        。另外
        ，女性體質(zhì)偏寒，很容易出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象
        ，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致不孕不育
        。那么，艾灸可不可以治療宮寒呢
          ？今天我來為大家解析中醫(yī)治療宮寒
          。
         艾灸可以治療宮寒嗎 
         艾灸對(duì)宮寒有一定的改善的
          ，灸法是利用某些易燃材料和藥物
          ，以燒灼、熏熨和貼敷俞穴或患處
          ，通過經(jīng)絡(luò)穴位的作用
          ，達(dá)到治療和保健目的的一種。但是每個(gè)人體質(zhì)不一樣
          ，并且病情時(shí)間長(zhǎng)短也不一樣的
          ，所以時(shí)間不一定的，但是你只要堅(jiān)持艾灸就會(huì)看到明顯的效果
          ，至于每次艾灸時(shí)間有些人灸半個(gè)小時(shí)左右
          ，有些人灸一個(gè)多小時(shí)，具體的時(shí)間要根據(jù)自己身體情況決定了
          ，如果舒服的話可以多灸一會(huì)
          ，如果感覺不舒服那么減少艾灸的時(shí)間。
        艾灸治療宮寒有幾個(gè)非常有效的穴位一個(gè)是關(guān)元穴
          ，在肚臍下三寸
          。艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽(yáng)氣，補(bǔ)虛益損
          。對(duì)陽(yáng)氣不足
          ，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本
          、補(bǔ)益下焦的作用
          。第二個(gè)部位在肚臍，又叫神闕穴
        ，是人體任脈上的要穴
        。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闋穴
        ，便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡的功能
        。 第三個(gè)部位在背部命門穴，命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時(shí)還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴
        。艾灸命門穴可強(qiáng)腎固本
        ，治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等
        。另外
        ，自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯臥位
        ，將兩手握拳
        ，背在腰后，用拇指突出的關(guān)節(jié)按住腰眼穴
        ，并稍稍用力進(jìn)行按揉
        ，可每次按揉50下(使腰眼穴出現(xiàn)酸脹感效果更住)。然后
        ，將兩手的掌心緊按在腰部?jī)蓚?cè)
        ，沿著上下的方向快速、用力地擦動(dòng)腰部
        ，直到腰部皮膚發(fā)熱為止
        。中醫(yī)認(rèn)為，"腰為腎之府"
        ，堅(jiān)持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益氣固腎作用
        。第四個(gè)是氣海穴，該穴位于人體下腹部
        ，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方
        ，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置
          。灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)
          、崩漏、不孕有防治作用
        。另外也可按揉此穴
        ，操作者可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起(右手在上 
        ，左手在下 )放在小腹上
        ，然后沿著順時(shí)針方向在腹部進(jìn)行環(huán)形按摩，可每次按摩100圈 
        ，以小腹有溫?zé)岣袨槎?div   id="d48novz"   class="flower left">
        。此方具有補(bǔ)腎益氣的作用。 
         艾灸每天做個(gè)30-40分鐘
        ，一般不要超過一小時(shí)
        ，時(shí)間太長(zhǎng)容易感到口干
        、舌燥，甚至引起便秘
        。另外
        ，艾灸時(shí)間長(zhǎng)，局部皮膚也會(huì)出皰
        ，中醫(yī)認(rèn)為這是產(chǎn)生療效的標(biāo)志
        ，但要注意皮膚護(hù)理，避免水皰破虧后引發(fā)感染
        。
        注意事項(xiàng) 1
        、距離穴位3cm左右的高度進(jìn)行，以局部有溫?zé)岣?div   id="d48novz"   class="flower left">
        、溫?zé)岚l(fā)紅
        ，而不致產(chǎn)生灼痛為宜。2
        、一般不要在飯前空腹時(shí)和飯后立即施灸
        。 
         
        

        


        

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        武漢-嚴(yán)**
        
回復(fù)

        
2023-07-28 21:21:37

        
  1 艾灸可以治療宮寒嗎 
         宮寒就是胞宮寒冷，是指女性腎陽(yáng)不足
        ，胞宮失于溫煦所表現(xiàn)出來的一系列的癥狀；造成宮寒的原因有很多
        ，一方面是先天陽(yáng)氣不足
        ，中醫(yī)叫脾腎陽(yáng)虛，宮寒溫煦不足
        ，就會(huì)出現(xiàn)宮寒的癥狀
        。 
         而艾灸屬于溫?zé)岬闹委煼椒ǎ哂幸欢亟?jīng)通絡(luò)
        、溫中散寒的作用
        ，可通十二經(jīng)、入三陰
        、理氣血
        ，對(duì)一切寒證，無論虛寒還是實(shí)寒都有很好的治療作用
        ，所以艾灸是可以治療宮寒的
        。 
        2 艾灸多久能排出體內(nèi)寒氣 
         根據(jù)實(shí)際情況而定。 
         艾灸具有一定溫中祛寒
        、溫經(jīng)通絡(luò)的等作用
        ，適當(dāng)進(jìn)行艾灸可以幫助排出寒氣，尤其是冬天的時(shí)候
        ，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行艾灸對(duì)于幫助排出女性寒氣具有好處
        ；但畢竟每個(gè)人的體質(zhì)不同
        ，體內(nèi)寒氣深淺也不同，其次就是艾灸的時(shí)間也不相同
        ，所以見效時(shí)間也是不一樣的
        ，需要根據(jù)實(shí)際情況而定。 
         艾灸驅(qū)宮寒一般10-15天是一個(gè)療程
        ，需要堅(jiān)持艾灸1-3個(gè)月左右才看到明顯的效果
        ，因此需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持才可以。 
        3 艾灸后怎么看寒氣是否排出 
         具體如下： 
         艾灸后濕氣會(huì)隨著汗液排出
        ，一般艾灸過后出大量汗
        ，那么有可能是因?yàn)樵谂艥駳猓枰⒁獾氖前暮蟪龊共豢闪⒖滔丛琛?
         艾灸后局部出現(xiàn)紅疹
        ，說明濕氣通過皮膚排出體外
        ，不需要太擔(dān)心紅疹會(huì)隨著體內(nèi)濕氣的排出而慢慢消失。 
         艾灸后會(huì)幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)
        ，肚子會(huì)出現(xiàn)咕咕叫
        、排氣增加等情況，這時(shí)說明濕氣正在排出
        ，不需要太過于擔(dān)心
        。 
        4 艾灸時(shí)間多長(zhǎng)比較合適 
         因人而異。 
         正常來說艾灸的時(shí)間有長(zhǎng)有短
        ，一般在40分鐘到2個(gè)小時(shí)之間不等
        ，艾灸時(shí)間不能過短，否則藥力沒辦法滲透
        ，治療效果不理想
        ，一般不能低于30分鐘；但是有些特殊部位
        ，例如臉部周圍的穴位
        ，只需要艾灸20分鐘左右即可。 
         但艾灸時(shí)間也不能太長(zhǎng)
        ，最好是不超過2小時(shí)
        ，艾灸可以使血流速度加快，血管膨脹
        ，可能會(huì)出現(xiàn)胸悶
        ，短氣，頭暈等不良癥狀
        ，因此艾灸需要根據(jù)自身實(shí)際情況而定
        。 
        

        


        

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       宮寒有什么癥狀沒有？

        

       
宮寒有什么好辦法