宮寒吃什么藥物可以調(diào)理
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    宮寒吃什么藥物可以調(diào)理
      ？
    
  
    
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    宮寒吃什么藥物可以調(diào)理？

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
百薇
      
    百薇
    
 
    2023-07-28 19:47:05
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    宮寒屬于是中醫(yī)的說法，因此想用藥調(diào)理
    ，那就需要看一下中醫(yī)
    ，服用中藥，比如服用溫經(jīng)散寒的藥物
    。需要服用藥物
    ，時間較長，可以先服用藥物2~3個周期觀察癥狀的變化
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      成都-陳**
      
回復(fù)

      
2023-07-28 22:22:28

      
  宮寒是女性身上比較常見的一種癥狀，許多女性都存在有宮寒的情況
      ，而一般有宮寒癥狀的女性大多都會采取各種措施來調(diào)理改善自己的身體狀況
      ，例如吃一些對病癥有益的食物等等。那么女性宮寒應(yīng)該怎么辦
      ？吃什么可以調(diào)理女性宮寒
      ？
      1、宮寒吃什么
      1
      、當(dāng)歸
      常有“歸頭補血、歸身養(yǎng)血
      、歸尾破血
      、全身活血”的說法。當(dāng)歸有補血活血
      、調(diào)經(jīng)止痛
      、潤腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥
      ，被譽為“血中圣藥”
      。臨床常用于治療女性月經(jīng)病
      ，例如痛經(jīng)
        、月經(jīng)不調(diào)等。
      制作方法
      將當(dāng)歸切成薄片，取5-10克煮水或泡水當(dāng)茶飲
        。也可以在燉雞
        、燉肉中加入少量的當(dāng)歸。
      2
        、阿膠
      能促進(jìn)紅細(xì)胞和紅蛋白的形成
        ，也促進(jìn)鈣的吸收。用于治療各種出血或貧血等
      。
      制作方法
      選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克，砸碎后
      ，放入大碗里加入兩小勺黃酒
      ，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖
      ，待糖融化后滴入數(shù)滴黃酒出鍋
      。還可以用小棗、核桃
      、芝麻等放在碗中
      ，用微波爐高火加熱2分鐘
      ，上下翻動后再加熱1分鐘即可食用
      。
      3、桂圓肉
      桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克
      ，在水果中含鐵量屬相當(dāng)豐富的
      ，用于貧血的食療中，一般煲湯
      、煮粥為宜
      。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄铮瑢τ谠袐D
      、兒童不適合
      。
      4
      、桑葚干
      桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克
      ，無愧于水果中“補血果”的稱號
      。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血
      ，還可以美容
      ，但孕婦慎用。
      5
      、枸杞
      雖然枸杞有很好的滋補和食療作用
      ，但并非所有的人都適合服用。因為它是溫暖身體的效果是很強的
      ，是發(fā)燒
      ，身體有炎癥，腹瀉
      ，最好的人不吃
      。
      6、紅豆
      中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸
      ，無毒。有滋補強壯
      ，健脾養(yǎng)胃
      ，利水除濕，和氣排膿
      ，通乳汁的功能
      。紅豆富含維他命B1、B2
      、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)
      。能清心火、補心血
      ，同時又富含鐵質(zhì)并行氣補血，非常適合暖身驅(qū)寒氣
      。
      7
      、黑棗
      黑棗性溫味甘，富含蛋白質(zhì)
      、糖類
      、有機(jī)酸、維生素B和維生素E
      ，還含有磷
      、鈣、鐵等微量元素
      ，包括各種營養(yǎng)元素，有補腎與養(yǎng)胃的功效
      。對延緩衰老
      、增強機(jī)體活力
      、美容美顏有很好的幫助。
      所以黑棗被稱為“營養(yǎng)倉庫”
      ，經(jīng)常食用可以幫助女性補血養(yǎng)血
      、維持上皮細(xì)胞組織的功效?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢耘c胃
      、明目活血
      、利水解毒
      ，是潤澤肌膚、烏須黑發(fā)的佳品
      。
      8
      、黑豆
      黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣
      、磷等多種微量元素
      。有排膿拔毒、消腫止痛等功效
      ，并有益于防治高血壓、高血脂
      、心臟病等疾病
      。
      李時珍在（本草綱目）中說：“久食黑豆，好顏色
      ，變白不老
      。”所以黑豆對女性養(yǎng)顏大有裨益
      ，黑豆還可以調(diào)理月經(jīng)
      ，具有安胎作用，孕婦常吃
      ，可以益身強健
      。
      9、益母草
      有活血調(diào)經(jīng)
      、利水消腫的作用
      。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)
      、閉經(jīng)等
      。
      制作方法
      把益母草75克
      、紅棗6粒
      、瘦肉200克放入鍋內(nèi)，水開后改用小火煮2小時
      ，放鹽即可
      。
      10、紅花
      紅花性溫
      ，味辛
      ，活血通經(jīng)、散瘀止痛
      。用于經(jīng)閉
      、痛經(jīng)、跌打損傷等
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？勺鳛榛钛ń?jīng)藥
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；钛叙觯麣庵雇?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，養(yǎng)血
      ，活血。
      制作方法
      雞蛋1枚
      ，打一個口
      ，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即可
      。使用方法：月經(jīng)來潮的第二天開始吃，一天一個
      ，連吃9天
      ，下一個月經(jīng)來潮的第二天再開始服，持續(xù)服3-4個月經(jīng)周期
      ，可以疏散淤血
      、溫暖子宮。
      2
        、宮寒怎么調(diào)理
      拔罐治療
      對于持續(xù)性的宮寒
        ，可以用拔罐進(jìn)行調(diào)理，效果很不錯
        。拔罐可以把體內(nèi)毒氣逼出來，既能解除宮寒之痛又沒有副作用
        。主要是在腰腹部正對著的背部進(jìn)行拔罐
        ，往下延伸到尾椎骨附近
        。每次拔罐要持續(xù)20--25分鐘，每天拔兩次
        ，連續(xù)3天就能使宮寒癥狀明顯減輕
        。
      用小太陽取暖器烤腰腹部
      當(dāng)宮寒比較嚴(yán)重時，可以用取暖器（500W）的低檔在腰腹部來回烤一烤
        。注意距離以不感到燙為主
        ，不要離著太遠(yuǎn)或太近
        。
      避免吃生冷
        、辛辣的食物
      如果有宮寒癥狀一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃
        。辛辣的食物也避免吃
      ，以免加重病癥。最好多吃一些發(fā)熱暖身體的湯類
      ，像小米粥
      ，羊湯等。多吃大棗
      、芡實
      、桂圓
      、荔枝等驅(qū)寒溫補之物
      。
      3、宮寒其他調(diào)理方法
      1
      、多運動
      。中醫(yī)認(rèn)為“動則生陽”，寒性體質(zhì)者需要多運動來增加陽氣
      ，尤其要多做有氧運動
      ，可疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血
      、改善血液循環(huán)，使全身變溫暖
      。運動中和運動后要注意保暖
      ，特別是出汗后，毛孔張開
      ，寒邪容易乘虛而入
      ，如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結(jié)
      ，出現(xiàn)宮寒癥狀
      。
      2
        、按涌泉。經(jīng)常按摩涌泉穴
        ，對固護(hù)陽氣
        、預(yù)防宮寒大有益處
        。除此之外，每隔3~5天
        ，用刮痧板刮拭腰骶部
        、腹部及小腹至發(fā)紅發(fā)熱，也是治療宮寒的好辦法
        。
      3
        、少吃涼。女性千萬不要吃過多冷飲
        、瓜果等寒涼之物
        ，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃
        。吃冷食之前
        ，應(yīng)先吃一些熱的東西墊底。生姜性溫
        ，能溫中散寒
        ，可適當(dāng)吃點。另外可多吃黑芝麻
        、核桃
      、棗、花生等益氣暖宮的食物
      。
      4
      、重保暖
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？偘芽照{(diào)溫度調(diào)得很低，寒邪便會悄悄侵入臟腑
      ，傷害子宮
      。呆在有空調(diào)的室內(nèi)一定要注意保暖，盡量穿長一點的上衣
      ，護(hù)住腰腹
      。外出時，不要坐在地上或石椅上
      ，以免受寒
      。
      

      


      

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      成都-陳**
      
回復(fù)

      
2023-07-28 22:22:28

      
  現(xiàn)在中醫(yī)也是非常受到家的歡迎的，女性朋友經(jīng)常會出現(xiàn)宮寒的癥狀
      ，那你們知道生活中有哪些中藥能治療宮寒呢
      ？估計很多人都還不知道，下面
      ，給大家具體介紹一下調(diào)理宮寒的中藥
      ，希望對大家有幫助，我們一起來看看調(diào)理宮寒的中藥
      。
      1
      、調(diào)理宮寒的中藥
      1.宮寒散
      主治婦人下腹墜脹，脘痛
      ，痛經(jīng)，下腹部不暖
      ，四肢寒涼
      ，臉色蒼白，小便頻多
      ，口淡而無味
        ，喜食辛燥等宮寒引起的諸癥。創(chuàng)制于清中期
      ，純中草藥配伍
      ，由海螵蛸、酒芍
      、地黃
      、制香附
      、吳茱萸
      、羌活、蛇床子
      、艾葉炭
      、首烏等配伍而成。上述諸藥
      ，共研細(xì)末
      ，用米醋和勻，攤于掌心(右掌心)
      ，發(fā)汗一身即可
      。
      2.紅花暖宮蛋
      取雞蛋1枚，打一個口
      ，放入紅花1.5克
      ，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃
      ，1天吃1個
      ，連吃9天，然后等下一個月經(jīng)來潮的第二天再開始服
      ，持續(xù)服3～4個月經(jīng)周期
      ，可以疏散淤血、溫暖子宮
      。
      3.燕窩粥
      燕窩既滋補，又很平和
      ，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！都t樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養(yǎng)
      ，流產(chǎn)后體虛氣弱，就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調(diào)養(yǎng)身體的
      。我們可以再加些材料
      ，將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后
      ，與百合
      、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘
      ，食時加入蜂蜜即成
      。
      4.宮寒膏
      用當(dāng)歸、白芍
      、細(xì)辛、川穹
      、白芷
      、香附
      、丹參
      、莪術(shù)等中藥材，遵古法中藥材熬制成中醫(yī)傳統(tǒng)的黑膏藥
      。使用時
      ，取兩貼膏藥，分別敷于關(guān)元穴和命門穴。
      5.紅姜茶
      取紅糖50克(可根據(jù)個人口味增加或減少)
      ，去皮生姜4片
      ，溫火煮四到五分鐘
      。月經(jīng)來時堅持喝幾天
      。平時一周左右喝一次。長期堅持
      ，宮寒癥狀就會減輕
      。
      6.加強鍛煉
      增加血液循環(huán)，可以用黃芪
      、大棗
      、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服，補氣調(diào)血
      ，使得氣血雙盈
      ，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式。
      2
      、女性宮寒癥狀
      1.發(fā)胖
      宮寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖，并伴有氣短乏力
      、失眠多夢
      、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀
      。子宮熱量不足
      ，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，身體會開始囤積脂肪
      ，子宮越冷囤積的脂肪就越多
      ，從而引起發(fā)胖。
      2.月經(jīng)異常
      經(jīng)期有時錯后
      ，色淡而量少
      ，經(jīng)前小腹有墜脹感
      ，并出現(xiàn)白帶增多
      、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象
      ，少數(shù)有反胃
      、作嘔反應(yīng)；行經(jīng)腹痛
      ，小腹發(fā)涼
      ，月經(jīng)色黑有血塊，個別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
      3.體質(zhì)虛弱
      精神較差
      ，平時腰酸腿軟
      ，小便較多，月經(jīng)量少
      ，欲望減退，舌質(zhì)淡苔白
      ，脈沉
      。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃
        ，自覺下腹部不暖
        ，四肢不溫，主要腳冷而疲軟
        ，口淡而無味
        ，喜食辛燥，小便頻或失禁
      ，舌質(zhì)淡
      ，苔白膩而滑
      ，脈沉弱。
      3
      、女性如何預(yù)防宮寒
      1.多吃補氣暖身的食物
      例如核桃
      、棗、花生
      ，讓先天的不足由后天的高能量來補足
      ，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足
      ，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀
      。
      2.用鮑魚滋補
      中醫(yī)認(rèn)為鮑魚滋補清熱，可以滋陰養(yǎng)顏
      、清肝明目
      ，是女性最好的補品。過去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸
      ，調(diào)和時不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁
      。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物
      。
      3.宮廷暖宮羹
      這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克
      、冬蟲夏草1根
      、雞蛋1枚、食鹽少許
      ，一起隔水蒸成蛋羹即可食用
      。長期吃可以調(diào)理子宮的寒氣，比服藥效果更好
        。
      4.健走
      這類人偏于安靜沉穩(wěn)
        ，運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”
        ，寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)
        。快步走是最簡便的辦法
        ，步行
        ，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位
        ，可以疏通經(jīng)脈
        、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)
        ，使全身溫暖
        。
      5.艾條溫灸
      這是要到醫(yī)院進(jìn)行的方法。中醫(yī)師一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴
        、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴
        。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅持就可以有效
        。
      

      


      

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      姜齊
      
回復(fù)

      
2023-07-28 21:21:18

      
  宮寒可以吃溫?zé)嵝缘氖澄铮部梢猿孕┲谐伤幓蛑兴巵砭徑鈱m寒
        ，具體如下：

      第一
        ，可以吃溫?zé)嵝缘氖澄铮缂t棗
        、桂圓
        、羊肉、牛肉
      、核桃
      、番茄等，此類食物對緩解宮寒具有一定的輔助作用
      。

      第二
      ，可以吃暖宮調(diào)經(jīng)
      、補氣養(yǎng)血的中成藥，如艾附暖宮丸
      、烏雞白鳳丸等，都可以起到調(diào)解宮寒的作用
      ；也可以吃調(diào)節(jié)宮寒的中藥
      ，如附子、肉桂
      、吳茱萸
      、干姜、香附
      、當(dāng)歸
      、人參、赤芍
      、茯苓
      、熟地黃等，可以起到散寒止痛
      、補氣養(yǎng)血等功效
      。但需要注意以上用藥需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用
      ，不要擅自用藥
      。

      宮寒主要是由于受寒冷刺激所引起的，所以一定要驅(qū)寒保暖
        。平時生活中要避免吃寒涼的食物
        ，如綠豆
        、苦瓜
        、冬瓜等，以避免加重宮寒
        。還可以每天用艾葉水或生姜水泡腳
        ，也有利于調(diào)解宮寒。
      

      


      

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     宮寒該怎么調(diào)理好?

      

     
宮寒怎么調(diào)理好的快