宮寒可以常喝紅棗水嗎
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    宮寒可以常喝紅棗水嗎
    ？
    
  
    
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    宮寒可以常喝紅棗水嗎
    ？

    


    

    



  
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推拿按摩助人為樂
      
    推拿按摩助人為樂
    
 
    2023-07-28 20:00:18
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    在平時日常生活中宮寒是可以喝紅棗水的
    ，喝紅棗水對宮寒患者是有好處的，平時多喝溫?zé)崴?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，多吃一些熱的食物
    ，盡量不要吃生冷涼的食物，不要吃辛辣刺激性的食物
    ，多注意保暖
    ，多注意休息，不要過度勞累
    ，這樣可以使宮寒恢復(fù)的快
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      松柏友
      
回復(fù)

      
2023-07-28 23:23:48

      
  
      提到“宮寒”這個詞，我覺得大部分女性朋友都很無奈
      。據(jù)統(tǒng)計
      ，10個人中至少有8個人有宮寒。一點都不夸張
      。宮寒是女人的痛點
      。那么問題來了，宮寒是怎么產(chǎn)生的
      ？宮寒主要表現(xiàn)為經(jīng)期小腹疼痛
      ，有時月經(jīng)呈黑色，有血塊
      。宮寒的人一般手腳冰涼
      ，有一種性冷淡的狀態(tài)。不僅如此
      ，宮寒的人不容易懷孕
      ，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致不孕！那么宮寒是怎么產(chǎn)生的呢
      ？下面小系列就解釋一下
      ！有的人因為身體問題引起宮寒；有人怕熱
      ，有人怕冷
      ；怕熱的人陽氣充足，患宮寒的概率比較低
      。但是
      ，怕冷的人就不一樣了。相反
      ，怕冷的人陽氣不足
      ，更容易患宮寒。
      通常我們可以喝更多的紅糖和姜水。其實我們是把姜切成蒜末
      ，倒入白開水里在鍋里煮
      ，每天喝一碗?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？煞乐螌m寒
      。其次，晚上睡覺前
      ，我們倒一壺溫水
      ，把腳放進去，每天泡半個小時
      ，擦干后用手掌搓腳底
      ，直到發(fā)燙。這個很有效
      。也可以多喝花茶
      ，花茶有活血化瘀的作用。注重養(yǎng)生的人一定很清楚
      。平時多煮紅棗吃
      ，或者多喝紅棗茶，因為紅棗有補血補氣的作用
      ，主要針對氣血不足的人有獨特的作用
      。其實大部分宮寒都是后天自己造成的
      。通常只要多注意不要觸碰到一些禁忌
      ，慢慢調(diào)理就會好起來。
      當(dāng)歸:當(dāng)歸是活血調(diào)經(jīng)的圣品
      。長期吃一點當(dāng)歸湯或當(dāng)歸烏雞湯
      ，可以暖宮活血。每天可以用當(dāng)歸做一些藥膳或食療湯
      ，可以暖宮
      ，促進血液循環(huán)。燕窩:燕窩富含水溶性蛋白質(zhì)和多種氨基酸
      ，還含有鈣
      、硫、鉀等多種礦物質(zhì)
      。它對女性的身體幫助很大
      ，不僅可以促進體內(nèi)新細胞的再生，同時還能增加女性的抵抗力
      。如果定期吃一些燕窩
      ，可以補充體內(nèi)熱能的不足，可以養(yǎng)顏暖宮，促進血液循環(huán)
      。益母草:益母草還可以積極幫助女性宮寒
      。有利于祛除宮寒，消腫殺菌
      ，治療女性內(nèi)分泌失調(diào)
      ，月經(jīng)不調(diào)等癥狀?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢杂靡婺覆?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、瘦肉、紅棗燉湯
      。經(jīng)常吃可以在一定程度上改善宮寒
      。
      

      


      

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      常州-薛**
      
回復(fù)

      
2023-07-28 23:23:48

      
  
      可以多吃：當(dāng)歸，阿膠
      ，燕窩
      ，紅糖，枸杞
      。很多女性不知道什么是宮寒
      ，宮寒的表現(xiàn)為怕寒冷、經(jīng)常腰酸腿軟
      、夜尿多
      ，月經(jīng)不正常，經(jīng)常痛經(jīng)
      。
      當(dāng)歸功效：潤腸通便
      、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛
      。它有著婦科圣藥的美稱
      ，同時當(dāng)歸還具有抗衰老的作用。除了煎煮
      ，還可在燉雞的時候加入當(dāng)歸
      。但是當(dāng)歸太補，對于陰虛內(nèi)熱
      ，大便溏泄
      、月經(jīng)量大的人群應(yīng)注意少用當(dāng)歸。
      阿膠功效：有滋陰補血
      、還有潤燥止血
      、安胎的作用。讓其子宮更加活躍
      ，就不會再宮寒
      。它可與熟地黃
      、當(dāng)歸、黃芪等補益氣血藥同用
      。?但要注意脾胃虛寒嘔吐泄瀉者忌用
        。
      燕窩功效：養(yǎng)陰潤燥，滋補氣血
        ，化痰止咳
        。燕窩有助于人體細胞組織的生長發(fā)育、產(chǎn)后或者病后復(fù)原
        、養(yǎng)顏
        、延緩衰老。所以女明星富太太都喜歡吃
        。燕窩的性質(zhì)是比較溫和的
        ，可調(diào)理宮寒癥狀。燕窩有多好大家都知道
        ，但要燕窩價格昂貴
        ，要注意辨別燕窩的優(yōu)劣，不要買到假的
        。
      紅糖功效：化瘀生津
        、散寒活血、暖胃健脾
        、緩解疼痛
        ，促進血液循環(huán)。紅糖可以通經(jīng)血
        ，所以失血多
        ，體力和能量消耗大的時候應(yīng)多喝紅糖水。但注意糖尿病患者不宜食用
      。
      枸杞功效：滋補肝腎
      、益氣養(yǎng)血
      、益精明目
      、增強免疫力、延緩衰老延長壽命
      。枸杞是常見養(yǎng)生佳品
      ，它可以促進造血功能恢復(fù)，增加身體內(nèi)白細胞的生成
      。但注意感冒或腹瀉的時候都不能吃枸杞
      。
      

      


      

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      艾江
      
回復(fù)

      
2023-07-28 23:23:48

      
  
      一、生姜紅糖水去宮寒功效
      每天喝生姜紅糖水是有好處的
      。紅糖對于身體的健康有很大的幫助
      ，中醫(yī)認(rèn)為
      ，紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃
      ，驅(qū)風(fēng)散寒
      ，活血化淤之效，特別適於產(chǎn)婦
      、兒童及貧血者食用
      。
      造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質(zhì)有關(guān)
      ，例如那些平日里就怕冷
      ，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內(nèi)“陽氣”不足
      ，就易出現(xiàn)“宮寒”
      。另一方面，生活習(xí)慣也會造成“宮寒”
      。有些女性朋友特別愛吃冷飲
        ，或者為貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過低
        ，或者是為了漂亮
        ，在冬天也著裝單薄，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致“宮寒”
        。
      當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己得了“宮寒”后
        ，最明智的方法就是到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院接受治療。并且最好在治療期間改變自己的生活習(xí)慣
        。比如說
        ，避免吃生冷食物，少吃白菜
        、白蘿卜
        、綠茶等虛寒性的食物等
      生姜味辛性溫，長于發(fā)散風(fēng)寒
        、化痰止咳
        ，又能溫中止嘔、解毒
        ，臨床上常用于治療外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等證
        ，前人稱之為“嘔家圣藥”。干姜雖與生姜同出一物
      ，但由于鮮干質(zhì)量不同其性能亦異
      。干姜性熱臨床上常用于治療中焦虛寒、陽衰欲脫與寒飲犯肺喘咳等證
      。
      二
      、宮寒吃什么最好
      1
      、多吃補氣暖身食物
      核桃、紅棗
      、花生等具有補氣暖身功效
      ，最適合宮寒的女性食用。而且也不用擔(dān)心上火
      。因為宮寒的人本來就是火氣不足
      ，因此即使多次也不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。另外吃鮑魚同樣具有滋補
      、暖宮的作用
      ，只是鮑魚價格比較貴不是所有人都消費得起。
      2
      、飯前喝湯
      在飯前喝一碗具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯比如酸辣湯
      、辣魚湯、胡辣湯等可以讓你慢慢蓄積熱能
      ，防止宮寒
      。
      3、涼熱順序要正確
      食物有涼熱之分
      。宮寒的人最好先吃熱的食物
      ，然后再吃涼的食物，這樣可以避免宮寒
      。但如果先吃涼的食物
      ，再吃熱的食物，會給子宮帶來傷害哦
      。
      4
      、紅姜茶
      紅糖加去皮生姜用溫火煮四到五分鐘，月經(jīng)來時堅持喝幾天
      ，平時一周喝一次
      ，長期堅持，宮寒的癥狀會有所減輕
      。
      5
      、燕窩粥
      燕窩有滋補的作用，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)
      。連同百合
      、雪梨一起放入燉盅里
      ，蓋上蓋子慢火燉45分鐘
      ，食用的時候加入蜂蜜即可。
      三
      、宮寒吃什么藥
      1
      、宮寒散
      ，主治下腹墜脹、脘痛
      、痛經(jīng)
      、下腹部不暖、四肢寒涼
      、臉色蒼白
      、小便頻多、口淡而無味
      、喜食辛燥等宮寒引起的諸癥
      。由海螵蛸、酒芍
      、地黃
      、制香附、吳茱萸
      、羌活
      、蛇床子、艾葉炭
      、首烏等配伍而成
      。上述諸藥，共研細末
      ，用米醋和勻
      ，攤于掌心（右掌心），發(fā)汗一身即可
      。
      2
      、紅花暖宮蛋，取雞蛋1枚
      ，打一個口
      ，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成
      。月經(jīng)來潮的第二天開始吃
      ，1天吃1個，連吃9天
      ，然后等下一個月經(jīng)來潮的第二天再開始服
      ，持續(xù)服3- 4個月經(jīng)周期，可以疏散淤血
      、溫暖子宮
      。
      3、燕窩粥
      ，燕窩既滋補
      ，又很平和
      ，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。將燕窩用清水浸發(fā)
      、洗凈瀝干后
      ，與百合、雪梨（連皮）一起放入燉盅內(nèi)
      ，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘
      ，食時加入蜂蜜即成。
      4
      、用黃芪
      、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服
      ，補氣調(diào)血
      ，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式
      。
      

      


      

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      艾江
      
回復(fù)

      
2023-07-28 22:22:38

      
  女性出現(xiàn)宮寒的情況下
      ，建議盡量吃偏溫性的食物，對宮寒的改善更有用：一是干果類
      ，干果或水果干大部分偏溫
      ；二是本身溫性的水果，比如桂圓
      、櫻桃
      、菠蘿、荔枝等等
      ，另外
      ，紅棗也是比較推薦食用的，吃偏溫性的食物
      ，對宮寒的改善有幫助
      。
      

      


      

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     宮寒吃什么藥物？怎么調(diào)養(yǎng)