醫(yī)生說我是由于長期使用電腦,姿勢不變動,所以頸部肌肉拉傷,請問這種情況怎么護理呢?有什么好的方子嗎?

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    怎么治療?
    
  
    
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    醫(yī)生說我是由于長期使用電腦,姿勢不變動,所以頸部肌肉拉傷,請問這種情況怎么護理呢?有什么好的方子嗎?

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
槐米
      
    槐米
    
 
    2023-07-28 22:35:30
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    你好
    ，定期到美容院做頸部護理
    ，對頸部進行按摩、敷膜
    ，使頸部肌膚加速血液循環(huán)
    ，充分得到護膚品的滋潤與營養(yǎng)
    ，顯輕皺紋的痕跡。堅持每月要做一二次護理
    。在日常生活中
    ，要重視頸部護理
    。潔面、護膚
      、滋養(yǎng)與臉部保養(yǎng)同等重要
      ，為頸部清潔和涂抹護膚品時，應從頸部最底處
      ，雙手交替由下向上輕推
    ，以避免皮膚松弛。無論天氣陰晴
    ，出門在外做好頸部防曬護膚
    ，避免紫外線對肌膚造成傷害。tips如果頸部因太勞累
    ，無法靈活轉(zhuǎn)動
    ，可將鹽水凍成的冰塊裹在毛巾里，把它放在酸痛的部位
    ，劃小圈進行冷敷20－30分鐘
    ，2－3天即可恢復。如果對頸部膚色（偏黑）不太滿意
    ，我們還可以用土豆泥（土豆削皮煮熟搗成糊狀）加一匙植物油和雞蛋清攪勻
    ，趁熱涂敷，可使頸部變得白皙
    、細嫩
    。如果每日服用核酸800毫克，一個月之后頸部皮膚會更加細膩嫩白
    。堅持每天做一次美頸操：1
    、像鐘擺一樣左右擺動頸部。2
    、嘴唇緩緩作微笑狀