濕氣跟痰濕一樣嗎

時間:2025-10-02 04:59:11 閱讀：640

濕氣跟痰濕一樣嗎

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祝由師

2023-07-29 04:30:23



濕氣跟痰濕它是相同的鍛煉的時候要根據(jù)目前的情況來進行改善的是你如果得不到幫助和改善的話

，對身體來說也會受到一定的損傷

，建議根據(jù)大家的實際情況來進行針對性的處理和改善身體的一些小的幫助的

，同時的話也可以口服一些中藥來進行調(diào)整

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松柏友
回復
2023-07-29 07:07:57

廣東熊**
回復
2023-07-29 07:07:57
在人們常聽到的中醫(yī)詞匯中
，關于津液代謝異常，有痰
、飲
、水、濕等不同說法
，如痰蒙清竅
、水飲內(nèi)停
、脾虛濕滯等，這些與水液代謝有關的名詞之間有哪些異同
，不同的類型又分別有哪些表現(xiàn)呢？

經(jīng)常聽朋友們或者患者們說自己“濕氣重”
，多是由于觀察到自己舌苔厚
、痰多、浮腫等的直觀表現(xiàn)
。除了“濕”
，人們也會聽到“痰”“飲”“水”等說法，這些說法略有不同
。痰
、飲、水
、濕在形質(zhì)
、流動性、證候表現(xiàn)上有異有同
，四者之間的關系密切
，均屬于體內(nèi)水液停聚而形成的病理性產(chǎn)物，其形成與肺
、脾
、腎等臟腑功能失調(diào)和對水液的氣化失常有關。

痰飲是人體水液代謝障礙所形成的病理產(chǎn)物
，一般以質(zhì)較稠濁的稱為“痰”
，清稀的稱為“飲”。痰的形成原因有很多
，比如外感
、飲食不當、情志刺激
、運動過少等
，影響到肺、脾
、腎等臟的氣化功能
，就可能導致水液不能正常輸布，停聚
、凝結而成
。痰還有有形之痰和無形之痰之分。有形之痰是人們能看得到
、聽得到的痰液
，如咳嗽吐痰
、喉中痰鳴等；無形之痰是指那些只能看到其外在表現(xiàn)
、卻看不到其形質(zhì)者
，如某些具有穢濁、黏滯
、稠厚特征表現(xiàn)的疾病
，如高脂血癥、囊腫
、淋巴結腫大等
，可以辨證為由無形之痰引起。

痰濁內(nèi)阻
，若內(nèi)停于肺
，影響肺氣的宣發(fā)肅降功能，可出現(xiàn)咳嗽痰多
、胸悶氣喘等癥狀
；若痰濁中阻，胃失和降
，可以表現(xiàn)為脘痞
、納呆、惡心
、嘔吐痰涎等
；痰隨氣升降，流竄于全身
，痰蒙清竅時可見頭暈目眩
，蒙蔽心神則見神昏、神亂
，流竄經(jīng)絡則可出現(xiàn)肢體麻木
、半身不遂；痰凝積于某些局部
，可形成圓滑包塊
，出現(xiàn)瘰疬、癭瘤
、梅核氣等
。

按寒熱辨證，痰可有寒痰與熱痰之不同
，一般可從質(zhì)地區(qū)分：痰液稀白者多屬風寒
；痰白滑、量多
、易咯出者多屬濕痰
；痰少而黏
、難于咯出者多屬燥熱之痰。當然在具體辨證治療時
，還應參照其他癥狀表現(xiàn)
，整體辨證。

相較于痰，飲的流動性大
，可留積于人體臟器組織的間隙或疏松部位。它是體內(nèi)水液停聚而轉化成的一種較痰清稀、較水渾濁的病理性產(chǎn)物
，可因外邪侵襲或脾胃運化不利，使水液輸布障礙
，停聚成飲
。

“飲停于不同部位，可有不同的表現(xiàn)
。中醫(yī)有支飲
、懸飲、溢飲
、痰飲（與上文的“痰飲”不同）之分
，分別指飲停于心包、胸脅
、四肢
、胃腸時的狀態(tài)。其中
，支飲的表現(xiàn)為咳逆倚息
、短氣而不得臥、水腫
；懸飲則表現(xiàn)為咳唾引痛
、胸悶息促；溢飲者
，當汗出而不汗出
，身體、肢節(jié)疼重
；痰飲者則可出現(xiàn)水聲漉漉
、泛吐稀涎清水。

中醫(yī)里的“水邪”是指病理性的“水”
，它是質(zhì)地清稀
、流動性大的病理產(chǎn)物。一般水液停聚而出現(xiàn)的證候
，稱“水停證”
，比如水氣凌心證
、腎虛水泛證。水為有形之邪
，體內(nèi)水液若因氣化失常而輸布障礙
，則會出現(xiàn)停聚，表現(xiàn)為頭面
、肢體甚或全身水腫
，按之凹陷不易起，或見腹部膨隆
、叩之音濁
，小便短少不利、身體困重等癥狀
。值得注意的是
，水邪常可與風邪
、瘀血等夾雜為病
，出現(xiàn)復雜的臨床癥狀。

濕性重濁
，屬陰
，其性黏膩、停滯
、彌漫
，侵入時多隱緩而難以察覺，可導致多種病變
。濕邪為病
，長夏居多，但四季均可發(fā)生
，與所處地域以及居住環(huán)境
、飲食習慣密切相關。

濕有外濕和內(nèi)濕之分
。外濕即潮濕環(huán)境中感受濕邪而導致病癥
，如江南一帶的梅雨季節(jié)、久居濕地等引發(fā)各種濕邪致病的表現(xiàn)
，即是外濕所引起
，多以肢體困重、酸痛為主
，也可見皮膚濕疹
、瘙癢；內(nèi)濕多是由于脾失健運，或過食油膩之品
、嗜酒飲冷等
，從而濕濁內(nèi)生，以脘腹痞脹
、納呆
、惡心、便溏等癥狀為主
。

濕邪還可與它邪共同致病
。濕為陰邪，首發(fā)多見寒濕為?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ；但濕郁則易化熱，則成濕熱
；此外
，濕邪還可與風邪、暑邪等合并為病
，如風濕證、暑濕證等
。

總結起來
，“痰”質(zhì)地稠濁而黏，流動性小
，但也可隨氣流竄全身
，有無形之痰和有形之痰之分，見癥復雜
；“飲”是一種液態(tài)病理產(chǎn)物
，可由于所停聚的不同部位表現(xiàn)出不同的癥狀特點；“水”為液態(tài)
，流動性大
，以水腫、少尿為主癥
；“濕”多呈彌漫性
，有內(nèi)濕與外濕之分，可與其他邪氣合并致病
。由于四者本屬一類
，難以完全區(qū)分，且互相可轉化
、兼并
，故也可互稱，如痰飲、痰濕
、水飲
、水濕、濕痰等
。

平淡之
回復
2023-07-29 06:06:47
濕氣是我們攝入的水分
，身體因為某些原因，無法全部運化
，無法排出
，結果潴留在體內(nèi)，成為了影響氣血運行的障礙
，這叫內(nèi)生的濕邪
。

如果外面天氣潮濕，那是外部的濕邪
。兩者結合
，那就更嚴重了。

那么
，“痰濕”的“痰”
，又是什么東西呢？

中醫(yī)說的痰
，有“有形之痰”
，和“無形之痰”的區(qū)別。

所謂有形之痰
，指的是我們咳嗽出來的痰
。

而無形之痰，指的是那種體內(nèi)黏稠的病理性的液體
，比如水濕凝聚
，逐漸凝練成的痰，或者整天肥甘厚味地吃
，營養(yǎng)過盛
，導致代謝產(chǎn)物潴留而形成的痰。

?所以痰濕是人體代謝的液態(tài)垃圾
，多由濕氣積聚而成
，相對于濕氣更加的黏稠，更加的難以去除
。這濕氣重了
，會導致痰的增加，而痰的出現(xiàn)
，又會導致濕氣更重
。而痰濕結合
，則雪上加霜。

主要是濕久化痰

1
、攝取啤酒
、火鍋等濕氣大的飲料食物，居住環(huán)境潮濕
，濕氣入侵
。

2、脾虛或吃的太油膩使脾負擔重
，導致對濕氣運化不利
，濕氣滯留體內(nèi)。

3
、縱欲等導致腎寒
，對水的汽化作用弱，導致水濕內(nèi)停
，濕久就會化痰
。就好比一盆水，放第一天還是一盆水
，但半個月后水變質(zhì)了就變黏了
，這就是濕久則化痰的原理。

4
、津液積聚
，又加上部分人是膽胃上逆體質(zhì)就導致津液不下行，聚而成痰濕
。

痰濕是垃圾，粘在人體之中
，就像齒輪中生了銹
，就像下水道被堵住，就像抽油煙機被油煙糊住
，就像垃圾過多會造成海洋污染和城市環(huán)境污染交通停滯
。垃圾停在哪里，自然就會影響哪里的正常運轉
，生出很多的身體問題
。

痰濕淤積在身體組織之中，就好比豬肉被注水一樣
，會使人發(fā)胖
。

淤積在體表，就會形成小疙瘩
，嚴重時甚至形成扁平疣
，也就是瘊子，難看又難受。

淤積在淋巴
、肌膚等處
，還有一種表現(xiàn)是形成痰核，就是常見的結節(jié)
，比如很多人身體上會長的淋巴結節(jié)
、脂肪瘤等。

淤積在血液中則阻礙氣血的運行
，這樣的人容易眩暈
，因為痰濕占據(jù)頭頂，頭頂?shù)貌坏綒庋?div id="4qifd00" class="flower right">
；當發(fā)根長時間接觸痰濕而得不到氣血的滋養(yǎng)
，還會形成謝頂和斑禿。

現(xiàn)代人高發(fā)的高血壓
、高血脂也有相當比例是痰濕淤積血管造成的
，還包括關節(jié)炎、脂肪肝等疾病
。

痰濕過重
、血瘀不通，也是引發(fā)女性不孕不育
、輸卵管不通
、男性精子成活率低的原因之一。

如血液逐漸變得黏稠
，血瘀嚴重
，身上容易青一塊紫一塊。血瘀更是形成女性乳腺增生
、纖維瘤
、子宮肌瘤、卵巢囊腫
、宮頸炎宮頸糜爛問題的重要原因
。

?血瘀嚴重，再加之體寒
，就非常容易成為癌癥和各種腫瘤
。

?痰濕就是黏糊糊的垃圾，黏在哪里就會影響哪里的正常運轉
，引發(fā)的疾病多種多樣簡直數(shù)不清
，還有如糖尿病、冠心病
、腦中風
、脂肪肝
、胸痹氣短等，不做一一分析了
。

1
、有扁平疣、小啾啾

濕邪過重
，濕久化熱突破皮膚
，則形成扁平疣、小啾啾
。

2
、臉和身體皮膚油膩，衣服愛臟
，耳蝸粘膩

濕氣占據(jù)人體精華的位置
，將精華擠出體外，就會導致油膩的問題
。這樣的人40歲后就容易得滑膜炎
，因為這些精華本來應該是運化到關節(jié)，去潤滑關節(jié)的
。

3
、皮膚發(fā)癢、起小疙瘩
，頭皮癢

濕邪過重
，濕久化熱突破皮膚，則形成以上問題
。

4
、胸悶、咽部痰多

痰濕堆積胸腔之中甚至對心臟造成了包裹
，產(chǎn)生了胸悶
。脾不升清、胃不降濁
，在咽部形成痰，這是痰濕體質(zhì)的重要表現(xiàn)
。

5
、男性陰囊潮濕，女性白帶量大

脾腎濕寒造成的濕氣過重
，積聚下焦
，會造成陰囊潮濕、陰部潮濕
，女性婦科疾病和尿路感染均由此引發(fā)
。女性白帶多是脾虛的問題
，女人只有在排卵期有一點點白帶是正常的，如果白帶一直很多是有問題的
，因為脾運化五谷精微供給全身營養(yǎng)
，當脾虛無法運達全身，一部分從下邊出來了就是白帶
，其實是營養(yǎng)流失
，應當調(diào)理脾陽，男性尿道口滴白也是這個原因
。

6
、有濕疹

濕邪過重，濕久化熱突破皮膚
，則形成以上問題
。

7、手腳出汗或有腳氣（手腳出水
、發(fā)癢
、起泡）

人體濕氣正常是從大小便和汗液排出，當濕氣過重的時候
，手腳出汗就會增加
，濕久化熱則容易形成汗皰疹或腳氣的問題。

8
、面部
、手腳浮腫，早起后眼睛浮腫

體內(nèi)水濕代謝出現(xiàn)問題
，形成浮腫
。

9、大便粘膩或糖稀
，奇臭無比

濕盛脾虛
。脾是運化水谷精微為人體供給養(yǎng)分并且代謝出垃圾的，脾在運化正常的時候
，在代謝方面“水走水道
、谷走谷道”，但當脾“失職”的時候
，水谷不分
，水走谷道，就會形成大便不成形的問題
。同時
，當人體濕氣過多，從小便和汗液不能完全排出的時候
，就會從大便尋找排出通道
，也會造成這樣的問題
。脾虛，對于食物的運化不完全
，一些消化液也隨便排出
，就會形成難聞的味道。

10
、謝頂或者斑禿

痰濕重
，濕濁上逆，濁陰擋住氣血
，頭發(fā)根接觸的不是氣血
、而是痰濕，就好比莊稼長在了石頭上
，這部分頭發(fā)就會掉
，形成謝頂或者斑禿。此類型人頭發(fā)有的發(fā)亮
。還有一種均勻的成比例的脫發(fā)問題
，是由于氣血虧虛的原因。

11
、腹部肥滿

痰濕積聚在腹部
，形成腹部肥滿。

12
、舌苔白滑
，口中粘膩

舌頭上面有一層水汽，像膠水一樣
，是痰濕典型表現(xiàn)
。而痰濕重的人，當痰濕已經(jīng)和津液混合在一起
，會影響到津液對人體的濡養(yǎng)
，口中就會感覺到明明有液體，但是卻不滋潤而是粘膩的感覺
。

13
、口渴卻不愛喝水，喝水也不解渴

胃里濕邪下不去
，喝了胃里容易嘩嘩響
、胃脹，導致人不愛喝水
。而喝水也不解渴的原因是，痰濕重已經(jīng)與嘴里的津液混合在一起
，影響到津液對口腔的濡養(yǎng)
，因此喝水也不解渴
。

14、嘴里有異味（沒有扁桃體炎
、便秘
、牙洞、胃病問題）

人的嘴里正常是應該有津液的
，津液是水在腎陽的汽化作用下產(chǎn)生的
，就像河流中的水蒸發(fā)進入空中成為了云，再化作雨滋潤大地
。這樣的活水是清新的
。但當人汽化作用弱的時候，就沒有津液的流動
，嘴里就是死水
，就會產(chǎn)生口臭、異味
。

15
、睡覺流口水

脾主涎，濕氣困脾
，收攝不住
，則會容易睡覺流口水。

16
、困頓
、發(fā)懶、眩暈

濕邪過重
，阻礙清陽上升
，并阻礙陽氣推動氣血的運行，氣血是人體的水電
，當氣血供應受阻
，尤其是對大腦的供應受阻，會出現(xiàn)困頓
、發(fā)懶
、甚至眩暈的問題。

17
、運動節(jié)食依然胖
，喝水都胖

痰濕占據(jù)人體組織之中導致。

18
、腋窩出汗
、體味重

少陰生君火，腎陽不足則心陽也不足
。汗為心之液
，而且心主腋下
。陽主陰，當心陽不足
，則不足以收攝汗液
，就會出現(xiàn)腋下出汗的問題。尤其對于濕氣較重的人
，這種現(xiàn)象會更為明顯
。

??痰濕體質(zhì)典型表現(xiàn)總結來說就是：

1、有扁平疣
、小啾啾

2
、臉和身體皮膚油膩，衣服愛臟
，耳蝸粘膩

3
、皮膚發(fā)癢、起小疙瘩
，頭皮癢

4
、胸悶、咽部痰多

5
、男性陰囊潮濕
，女性白帶量大

6、有濕疹

7
、手腳出汗或有腳氣（腳出水
、發(fā)癢、起泡）

8
、面部
、手腳浮腫，早起后眼睛浮腫

9
、大便粘膩或糖稀
，奇臭無比

10、謝頂或者斑禿

11
、腹部肥滿

12
、舌苔白滑，口中粘膩

13
、口渴卻不愛喝水
，喝水也不解渴

14、嘴里有異味（沒有扁桃體炎
、便秘
、牙洞、胃病問題）

15、睡覺流口水

16
、困頓
、發(fā)懶、眩暈

17
、運動節(jié)食依然胖，喝水都胖

18
、腋窩出汗
、體味重

?濕氣和痰濕怎么解？肌不可濕了解下

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