腕關(guān)節(jié)腱鞘炎可以用三七粉敷嗎

隧道需要工人定期檢修、維護，以保證隧道的正常使用。如果突然增加隧道的通過量，或者不檢修、不維護，那么就會導致隧道出現(xiàn)損壞、嚴重的出現(xiàn)塌方，這個隧道就不能通過火車了。

同理，腱鞘主要生長在手的掌側(cè)及腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)表面，是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，肌腱（也就是常說的筋）就相當于火車，腱鞘就是隧道，反復的活動手指或長期保持一個動作就相當于增加每日的火車班次，又不去維修，自然會出問題。今天要給大家科普的就是“問題”——腱鞘炎。

腱鞘炎

腱鞘炎是由慢性勞損或過度活動引起的局部炎性反應，當關(guān)節(jié)固定在一個位置做重復、過度活動時，導致肌腱和腱鞘之間經(jīng)常摩擦，引起內(nèi)腔狹窄，肌腱在活動時會出現(xiàn)疼痛和運動障礙。也被稱為“鼠標手”、“媽媽手”、“鍵盤手”。

腱鞘炎是手部常見的以疼痛及手指活動受限為表現(xiàn)的疾病。腱鞘炎發(fā)病比較緩慢，早期通常沒有明顯癥狀，往往是長期同一動作，導致某一部位疼痛，而后慢慢向周邊部位擴展，出現(xiàn)僵直的癥狀。

5個方法幫你緩解腱鞘炎

1、腕關(guān)節(jié)拉伸訓練

可以借助幫助練習，先壓住患側(cè)手背使腕關(guān)節(jié)盡量彎曲，維持姿勢不動；之后壓住手掌使腕關(guān)節(jié)盡量背伸，兩個姿勢各維持15秒。注意保持患側(cè)肘關(guān)節(jié)處在伸直位。

2、腕關(guān)節(jié)屈曲練習

掌心向上，手握一瓶飲料或啞鈴，緩慢向上用力使得腕關(guān)節(jié)屈曲，然后緩緩回到原位，可以根據(jù)自身情況增加重量。

3、腕關(guān)節(jié)背伸練習

掌心向下，手握一瓶飲料或啞鈴，緩慢向上用力使得腕關(guān)節(jié)背伸，然后緩緩回到原位，可以根據(jù)自身情況增加重量。

4、握力練習

手握住橡皮球或圓形水果，用力抓緊，維持姿勢5秒。

5、腕關(guān)節(jié)活動度練習

緩慢的向前彎曲腕關(guān)節(jié)，維持5秒，在向手背側(cè)彎曲腕關(guān)節(jié)，同樣維持5秒，再向拇指和小指側(cè)活動腕關(guān)節(jié)，四個動作為一組，每天3組，每組10次。

手腕肌腱炎的治療方法：1.可以服用一些消炎的藥物來進行治療，如阿莫西林膠囊。2.也可以通過用毛巾熱敷的方式來進行緩解。手腕肌腱炎有可能是由于外傷導致的，也可能與運動量過大有很大的關(guān)系，平時盡量不要從事一些沉重的體力勞動，以免導致疼痛加劇。

第一，腱鞘炎多是因受傷、過份勞損、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染等引起的。發(fā)作時常出現(xiàn)局部腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)活動不利等癥狀。所以腱鞘炎在早期可先行保守治療，首先局部制動，可以用中草藥熏洗、理療、針刺或推拿等方法來治療的

　　第二，治療手腕腱鞘炎可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒的活血舒筋膏，平時也要注意休息，禁止讓手腕勞累。

　　第三，治療手腕腱鞘炎注意平時按時運動手指手腕等部位，避免長時間做家庭勞動，如：擰衣服、寫字、織毛衣等，勞作后要定時按摩活動手指。在冬季天寒應戴棉手套，應常用溫水洗手最好不要用冷水，以免刺激患處。

腱鞘炎的治療方法主要包括藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等，根據(jù)病情的嚴重程度選用一種或幾種方法治療。
狹窄性腱鞘炎早期一般采用多種方法聯(lián)合的保守治療策略，如藥物治療、支具固定等。保守治療后癥狀未改善時，可采用局部封閉（腱鞘內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素聯(lián)合局麻藥等）治療，部分癥狀明顯者也可以首選封閉治療，封閉治療無效時則需行手術(shù)治療，將腱鞘切開減壓。
急性化膿性腱鞘炎多采用抗感染治療，必要時切開引流、灌洗。
急性纖維性腱鞘炎可用理療、封閉等治療方法，反復發(fā)作的可用小針刀治療。
急性漿液性腱鞘炎需抗炎抗風濕治療。
結(jié)核性腱鞘炎需抗結(jié)核治療，必要時切開引流。
一般治療
休息
減少患病部位的頻繁活動，注意休息，休息是該病最重要的治療。
按摩
可適當按摩、放松患病部位。1歲以內(nèi)的先天性拇長屈肌腱腱鞘炎，在經(jīng)過功能鍛煉，部分可痊愈。如果1歲以后小孩的拇指仍不能伸直，應考慮手術(shù)治療。
制動
癥狀嚴重時患病部位可用夾板、石膏固定來限制活動，肱二頭肌長頭腱腱鞘炎可用三角巾懸吊小臂加以保護。
止痛
可使用非處方止痛藥如布洛芬和萘普生等，目前也有很多外用貼劑，效果確切。
藥物治療
消炎止痛
可口服或外用非甾體類消炎藥，用于鎮(zhèn)痛。
抗結(jié)核
結(jié)核性腱鞘炎可采用全身或局部的抗結(jié)核藥物治療。
抗風濕
急性漿液性腱鞘炎需要抗風濕的藥物治療。
局部封閉
腱鞘內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素和局麻藥進行封閉治療，效果較好。一般只需注射一次或兩次，不可多次注射，以免引起廣泛的組織粘連或化膿性腱鞘炎。
需特別注意的是，對于小兒彈響指用局部封閉治療效果不理想，一般要采用手術(shù)治療。
手術(shù)治療
腱鞘切開減壓術(shù)
當狹窄性腱鞘炎在非手術(shù)治療無效時，局部封閉治療1~2次無效后，應行腱鞘切開減壓術(shù)。
該手術(shù)局麻下進行，手術(shù)相對簡單，創(chuàng)傷小。
部分小孩不配合，可用基礎麻醉加局麻，但要注意術(shù)前適當讓孩子禁食水，以免哭鬧引起嘔吐發(fā)生誤吸等意外。
切開引流術(shù)
部分急性漿液性腱鞘炎及感染性腱鞘炎，需行切開引流術(shù)，將膿液引流出來。
中醫(yī)治療
中藥內(nèi)服、外治
可使用活血化瘀、消腫止痛的口服藥物或外用藥膏、洗劑（熏蒸、洗滌）等。也可將內(nèi)服的中藥榨成汁，再煎水浸洗患處，或用藥渣熱敷?？墒褂萌叻弁吭卺t(yī)用紗布上，然后敷在患病的部位，三天更換一次，5次一療程。