推拿按摩如何治療耳聾耳鳴

時(shí)間:2025-09-25 11:55:06 閱讀：2215

推拿按摩如何治療耳聾耳鳴

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推拿按摩助人為樂

2023-07-29 08:26:23



推拿按摩是可以輔助治療耳聾耳鳴的

，主要是起到疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部的微循環(huán)

，促進(jìn)氣血流通

。按摩時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌茨Χ课?div id="4qifd00" class="flower right">

，從上往下按摩

，也可以用手掌把耳屏

，外耳道口封?div id="4qifd00" class="flower right">

。?個(gè)手指頭放在枕后部位

，右食指放在中指上面

，從中指上面往下滑，做鳴天鼓的動(dòng)作

。

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xuzhujun728
回復(fù)
2023-07-29 11:11:34

按摩療法
，最早見于我國西漢時(shí)期的馬王堆出土文物中，近年隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，注重以人為本
，注重生存質(zhì)量
，自我按摩的防預(yù)、治療和保健作用日益顯露出來
。自己動(dòng)手
，方法簡單易學(xué)，不用特殊器械
，不受場地限制
，療效顯著，安全可靠
，且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠
。

穴位按摩在很多疾病中都可以通過這種方法治療，在使用此方法進(jìn)行治療時(shí)
，一定要去正規(guī)專業(yè)的中醫(yī)院進(jìn)行診治
，找準(zhǔn)對應(yīng)的穴位按摩，才能達(dá)到較好的治療效果
，同時(shí)還要注意按摩手法。
① 揉按印堂穴位
這個(gè)穴位在兩眉頭的連線中點(diǎn)
，方法是用手指按在印堂穴上
，適量的用力由輕到重的輕柔1分鐘，具有安神的作用
。
② 按揉聽宮穴位
這個(gè)穴位在面部的耳屏錢
，面部兩邊各一個(gè)，張開口時(shí)呈凹陷處
，用手指按住按住兩個(gè)穴位輕柔1分鐘
，反復(fù)幾次，按摩此穴位具有通絡(luò)鎮(zhèn)痛的效果
。

③ 按揉翳明穴
這個(gè)穴位在耳垂的后面
，一邊一個(gè)，用手指按在穴位上
，適量的用力輕揉1分鐘
，中間停頓數(shù)秒后再繼續(xù)，如此反復(fù)幾次
。
④ 按揉風(fēng)池穴
這個(gè)穴位位于后頸上面枕骨的下面
，將四指并攏，放在穴位上
，用力上下移動(dòng)式按摩穴位
，每次約1分鐘，反復(fù)數(shù)次即可。
⑤ 按揉百會(huì)穴
這個(gè)穴位在正頭頂
，將掌心放在頭頂
，逆時(shí)針或順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩，用力由輕到重
，先逆時(shí)針幾圈
，再順時(shí)針幾圈，反復(fù)交叉進(jìn)行數(shù)次
。
⑥ 按揉少海穴
這個(gè)穴位在肘關(guān)節(jié)處
，一只手屈肘，另一只手用大拇指和中指捏住肘關(guān)節(jié)進(jìn)行揉捏
，然后換另一只手
，這樣反復(fù)數(shù)次即可。

以上動(dòng)作大家可以六個(gè)為一組
，每次做五組
，平常閑暇時(shí)間都可以多做做操。中醫(yī)按摩的效果不是立竿見影
，經(jīng)過一段時(shí)間才會(huì)有效果
，大家要有耐心。

就是那個(gè)人
回復(fù)
2023-07-29 11:11:34
耳鳴的按摩治療方法
鳴天鼓：
兩掌心分別掩住左右耳
，手指托住后腦部
，食指壓在中指上，使食指從中指上滑下
，以此彈擊后頸發(fā)際處
，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓
。也叫鳴天鼓
。共擊108次。
雙手拉耳法：
雙手握空拳
，用拇指
、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后
，食指彎曲在前
，共拉108次。次數(shù)多也會(huì)有很好的效果
。
搓耳法：
然后兩手的食指
、中指叉開，中指在前
，食指在后搓耳根
，一上一下為1次
，共搓108次。次數(shù)多也會(huì)有很好的效果
提拉耳尖法
用雙手拇
、食指夾捏耳廊尖端
，向上提揪、揉
、捏
、摩擦15--20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅
。此法有鎮(zhèn)靜
、止痛、清腦明目
、退熱
、抗過敏、養(yǎng)腎等功效
，可防治高血壓
、失眠咽喉炎和皮膚病。

江蘇-吳**
回復(fù)
2023-07-29 11:11:34

按摩治療耳鳴的方法

　　按摩治療耳鳴的方法
。其實(shí)發(fā)生耳鳴的時(shí)候
，這種感覺真的讓人痛苦不堪，我相信有許多人都在為耳鳴而煩惱
，尤其是中老年人患有耳鳴癥
，他們感覺耳朵里像是有個(gè)發(fā)聲器一樣的東西在吵鬧，影響睡眠
，影響生活
，下面為大家分享按摩治療耳鳴的方法
。
　　按摩治療耳鳴的方法1
　　 1
、頭抹耳法

　　用雙手當(dāng)梳子使用，然后用十指從前額發(fā)際向后梳頭
，慢慢的梳到頭后部時(shí)就用兩手的'掌心貼住耳廓的后部
，然后用兩手分別向左右兩側(cè)抹耳廓至面頰為1次，這樣連續(xù)梳抹多次
。

　　 2
、耳鳴鼓法

　　這種方法就是用雙手捂住左邊和右邊的耳朵，然后用手指托住后腦部
，用食指壓住中指上
，然后就把食指從中指上滑下來，然后就這樣是手指彈擊后頸發(fā)際處
，這樣就會(huì)聽到咚咚之聲
，像是擊鼓聲
。

　　 3、心震耳法

　　手雙手的掌心緊貼住雙耳
，然后再突然松開
，這樣耳朵內(nèi)就會(huì)聽到叭的一聲，這種方法就是起到震耳的作用
。

　　 4
、頂提耳法

　　還有一種方法是用手臂彎曲過頭頂提拉耳朵的方法，可以使右手臂彎過頭頂用右手拇指
、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉
，這樣來回的多拉幾次。再換左手提拉右耳
，也拉數(shù)多次
，此動(dòng)作對肩周炎也有防治作用。

　　 5
、手拉耳法

　　兩雙手握緊拳頭
，用拇指、食指捏住耳垂向下拉
。拇指在后
，食指彎曲在前，也做到一個(gè)耳部運(yùn)動(dòng)的效果
。然后兩手的食指
、中指叉開，中指在前
，食指在后搓耳根
，一上一下為1次，來回的多拉幾次
。
　　按摩治療耳鳴的方法2
　　 1
、捏耳法

　　首先擦耳廓、摩耳輪
、揉耳垂
，將手掌放在耳部前面，平貼在臉上
，均勻用力向后推擦
，擦過耳后，再從耳后將耳背向前輕輕推擦
，反復(fù)做24次
，以兩耳出現(xiàn)熱感為好。用食
、拇指沿耳廓邊緣上下來回摩擦36下
，致耳廓發(fā)熱
。以雙手食、拇指肚
，分別揉雙耳垂
，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發(fā)紅發(fā)熱
，然后揪住耳垂向下拉
，再放手，讓耳垂回復(fù)原形
，重復(fù)10次
。

　　 2、鳴天鼓法

　　選擇安靜處
，采用面南而立或坐式
，全身放松，心平氣和
，雙目微閉
，進(jìn)入“鳴天鼓”預(yù)備狀態(tài)。將雙掌捂于雙耳的外耳廓（由于外耳上有全身的反應(yīng)區(qū)及耳穴
，所以經(jīng)按摩能使耳部及全身獲得調(diào)補(bǔ)）
，并在按摩時(shí)配合叩齒。按摩18~36次
。結(jié)束后用舌在口內(nèi)攪動(dòng)產(chǎn)生“金津玉液”
，分?jǐn)?shù)口咽入下丹田中。

　　兩掌心分別捂住雙耳廓
，使耳道與外界空氣隔離
，手指置于后腦部，指尖斜向枕部
，并用雙手食指撣擊頭的枕部約18~36次
，可聽到咚咚之聲如擊天鼓，也叫鳴天鼓
。

　　 3
、掌心震耳法

　　雙手搓熱
，雙掌心分別貼緊雙耳
，再突然松開，聽到“叭”的一聲
，起到震耳的作用
，共幾十次。

　　每天抽出一些時(shí)間堅(jiān)持以上護(hù)耳操
，聽力下降定會(huì)有所改善
，也有預(yù)防耳部疾患以及全身調(diào)理的養(yǎng)生作用
。

逍遙子
回復(fù)
2023-07-29 10:10:24
耳鳴是生活中很常見的病癥，會(huì)對健康造成很多不利的影響
，需要通過一些方法調(diào)理恢復(fù)
，以免對健康造成更大危害，那么耳鳴中醫(yī)怎么治療
？按摩哪些穴位能治療耳鳴
？耳鳴的治療方法有很多，在中醫(yī)里可以通過南無一些穴位治療
，下面就來詳細(xì)了解具體情況吧
。
1、按摩治療耳鳴的穴位
①揉耳周穴位
。
用雙手拇指輕揉耳周兩側(cè)的翳風(fēng)穴
、聽宮穴約1分鐘，力度以感覺到酸脹即可
。
長期堅(jiān)持下去就會(huì)有開竅聰耳和通絡(luò)活血的功效
，這對各種原因引起的耳鳴都有一定的療效。
②分搓耳前后
。
具體方法是將雙手分別放在兩耳根部
，食指和中指分開置于耳朵前后，中指在耳前
，食指在耳后
。
然后從耳垂開始，夾持耳朵向上推動(dòng)
，注意有一定的力度
，并且緊貼耳廓，直到耳尖
。這樣來回分搓
，每天50次。
由于在人體耳廓前后尤其是耳前
，有耳門
、聽宮、聽會(huì)等重要穴位
，這樣的分搓
，可以疏通經(jīng)脈的經(jīng)氣，達(dá)到清耳竅的目的
。
③按揉翳明穴
翳明穴位于耳垂后高骨下方
，乳突肌與下頜骨之間的凹陷后1寸處。
按摩方法：雙手拇指指尖分別放在同側(cè)翳明上
，其余四指附于頭部兩側(cè)
，適當(dāng)用力按揉約1分鐘
。
功效：明目聰耳、通絡(luò)止痛
。
④擊天鼓50次
即兩掌搓熱
，用兩掌心掩耳，十指按在后頭部
。再將食指疊在中指上
，敲擊枕骨下方，使耳內(nèi)可聞及類似擊鼓的聲音
。
2
、預(yù)防耳鳴的方法
①保持心情愉悅，要有樂觀豁達(dá)的生活態(tài)度
，避免情緒激動(dòng)
。
②不熬夜，保證充足的睡眠
。
③戒煙
、限酒，不喝咖啡
、少吃鹽
，適量飲用綠茶。
④避免接觸噪聲
，尤其是避免長時(shí)間處于過度嘈雜的環(huán)境中
。
⑤避免使用耳毒性藥物，如慶大霉素
、鏈霉素等
。
⑥定期參加力所能及的運(yùn)動(dòng)，如打太極拳
、散步
、廣場舞、門球
、臺(tái)球
、慢跑等，以改善血液循環(huán)
，從而使內(nèi)耳微循環(huán)保持良好的狀態(tài)
。
⑦低鹽、低脂飲食
，以植物蛋白質(zhì)（如豆類
、豆制品）
、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（魚
、雞肉等）為主
，少吃動(dòng)物性蛋白（如豬肉、牛羊肉等）
，多吃瓜果蔬菜
。
⑧積極治療全身疾病，如高血壓患者要積極服用藥物控制血壓
、血脂
，糖尿病患者要通過運(yùn)動(dòng)、飲食控制
、或者藥物輔助達(dá)到穩(wěn)定的血糖水平
，以避免對內(nèi)耳毛細(xì)胞構(gòu)成危害。
⑨戒除用異物挖耳的不良習(xí)慣
，避免對外耳的過度刺激
。老年人耵聹容易受阻不易排出，可定期至醫(yī)院耳鼻喉科檢查
。

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xuzhujun728

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