按摩內(nèi)關(guān)的作用與好處有什么

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    按摩內(nèi)關(guān)的作用與好處有什么
    
  
    
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    按摩內(nèi)關(guān)的作用與好處有什么

    


    

    



  
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過(guò)山龍
      
    過(guò)山龍
    
 
    2023-07-29 08:35:16
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    通過(guò)按摩內(nèi)關(guān)穴具有緩解患者心悸
    ，心慌
    ，失眠
      ，安神和有助于緩解胃腸道疾病以及還可以調(diào)理心腦血管系統(tǒng)的疾病
      ，患者經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴
    ，還可以起到延年益壽
    ，對(duì)身體虛弱的中老年人具有一定的好處
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      成都-陳**
      
回復(fù)

      
2023-07-29 11:11:50

      
  
       悠久的中醫(yī)歷史已經(jīng)記載
      ，穴位按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)
      、調(diào)和人體陰陽(yáng)
      ，那些穴位按摩意想不到的效果很多人不知道。穴位按摩是一項(xiàng)長(zhǎng)期的過(guò)程
      ，卻可以治百病
      ，很多堅(jiān)持穴位按摩的人都清楚這個(gè)中醫(yī)方法的好處。
       
        經(jīng)常按摩以下5個(gè)穴位可延年益壽： 
       
        一
      、按摩內(nèi)關(guān)穴：保護(hù)心臟 
       
       內(nèi)關(guān)穴有寧心安神
      、理氣止痛等作用，因此經(jīng)常成為中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及胃腸不適等病癥的首選大穴
      。內(nèi)關(guān)穴取穴方法為：伸開(kāi)手臂
      ，掌心向上。然后握拳并抬起手腕
      ，可以看到手臂中間有兩條筋
      ，心包經(jīng)上的內(nèi)關(guān)穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。
       
       按摩方法：日常按揉內(nèi)關(guān)穴
      ，無(wú)論是走路還是閉目養(yǎng)神
      ，都可以操作，對(duì)于調(diào)節(jié)心律失常有良好作用
      。需要注意的是
      ，按揉此穴不必太大力氣，稍微有酸脹感即可
      。
       
        二
      、按摩太溪穴：慢性腎病的良藥 
       
       適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎
      、糖尿病腎病等
      。
       
       太溪穴是足少陰腎經(jīng)之輸穴，古代又稱(chēng)其為回陽(yáng)九穴之一
      ，重在補(bǔ)腎
      。太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處
      。對(duì)于腎炎病人
      ，按揉后可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少
      。
       
       按摩方法：每天上午的9-11時(shí)
        ，做一次舒舒服服的按揉吧。這個(gè)時(shí)辰是脾經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺盛的時(shí)候
        ，人體的陽(yáng)氣也正處于上升趨勢(shì)
        ，所以直接進(jìn)行按揉就好了。每一側(cè)3分鐘
        ，要掌握好力道
        ，不易大力，只要能感覺(jué)到穴位有微微的酸脹感即可
      。
       
        三
      、按摩足三里穴：效如參茸的滋補(bǔ)品 
       
       適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血
      、產(chǎn)后術(shù)后
      、大病初愈等。
       
       足三里穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴
      ，為強(qiáng)壯及保健的要穴
      ，具有扶正培元、調(diào)理陰陽(yáng)
      、健脾和胃
      、通經(jīng)活絡(luò)的功效。足三里穴位于小腿外側(cè),外膝眼下3寸,脛骨旁開(kāi)一橫指處
      。用同側(cè)的拇指按揉或用光滑木棒按揉
      ，也可以用艾條灸。
       
        四
      、按摩關(guān)元穴：恢復(fù)生殖活力 
       中醫(yī)認(rèn)為
      ，關(guān)元穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功
      ，凡元?dú)馓潛p均可使用
      。關(guān)元穴位于腹下部，前正中線上
      ，臍中下3寸處
      。常用方法是按揉法或震顫法。震顫法是雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上
      ，稍加壓力
      ，快速地
      、小幅度地上下推動(dòng)。
       
        五
      、按摩中脘穴：治療胃病的專(zhuān)家 
       
       適宜癥狀：絕大多數(shù)的胃及十二指腸疾病
        ，如：胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎
        、萎縮性胃炎、胃下垂等
        ，尤其對(duì)緩解胃痛和治療消化不良十分有效
        。
       
       中脘穴是四條經(jīng)脈的會(huì)聚穴位，同時(shí)號(hào)稱(chēng)胃的靈魂腧穴
        ，具有健脾和胃
        、補(bǔ)中益氣之功。中脘穴位于上腹部
        ，前正中線上
        ，臍中上4寸處。常用的方法是按揉法或摩揉法
        。摩揉
        ，即是雙掌重疊或單掌按壓在中脘穴上，順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚓徛袌A周推動(dòng)
        ，使腹腔內(nèi)產(chǎn)生熱感為佳
        。
      

      


      

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      松柏友
      
回復(fù)

      
2023-07-29 11:11:50

      
  我們身體上有很多穴位，不同的穴位會(huì)和不同的臟器有一定的聯(lián)系
        ，所以穴位按摩是可以起到治病的作用
        ，而且按摩對(duì)人的好處也是很多的，特別是一些重要的穴位
        ，通過(guò)按摩可以緩解一些身體上的不適
        ，這里跟大家介紹兩種，一個(gè)是內(nèi)關(guān)穴
        ，一個(gè)是風(fēng)門(mén)穴
        ，那內(nèi)關(guān)穴有什么功效？風(fēng)門(mén)穴有什么功效
      ？
      1
      、內(nèi)關(guān)穴作用
      內(nèi)關(guān)穴在前臂手掌側(cè)的正中線上，腕橫紋上2寸的位置
      ，是手厥陰心包經(jīng)的穴位
      。內(nèi)關(guān)穴有寧心安神、寬胸理氣
      、降逆止嘔
      、調(diào)節(jié)情志的作用
      ，可以治療暈車(chē)、嘔吐
      、消化不良
      、胃炎、心悸
      、失眠
      、心煩、驚悸
      、神經(jīng)衰弱
      、胸悶、胸痛
      、心絞痛
      、心肌缺血、心律不齊
      、冠心病等病癥
      。在治療疾病的時(shí)候，用內(nèi)關(guān)穴和其他穴位相配伍
      ，會(huì)有更好的效果
      。
      《針灸大成》中說(shuō)：“食不下，內(nèi)關(guān)
      、魚(yú)際
        、三里；腹痛
        ，內(nèi)關(guān)
        、三里、中脘
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！弊闳镅▽?duì)各種消化系統(tǒng)疾病都有效，魚(yú)際穴降胃氣
        、恢復(fù)食欲
        ，食欲不振的時(shí)候就在兩側(cè)的內(nèi)關(guān)穴、魚(yú)際穴
        、足三里穴分別按揉3~5分鐘
        ，一天3~5次，胃寒怕吃冷食的人可以在足三里用灸法
      。
      足三里穴通治所有得腹部疾病
      。中脘穴位于腹部，而且是腑會(huì)穴
      ，可以調(diào)整居于腹部的六腑（膽
      、心包
      、大腸、小腸
      、三焦
      、胃），治療六腑經(jīng)絡(luò)不通引起的腹痛
      。腹痛的時(shí)候就按揉兩側(cè)的內(nèi)關(guān)穴
      、足三里穴、中脘穴各3~5分鐘
      ，腹痛怕冷的在足三里穴
      、中脘穴可以用艾灸法。
      《針灸甲乙經(jīng)》中指出
      ，“心澹澹而善驚恐，心悲
      ，內(nèi)關(guān)主之實(shí)則心暴痛
      ，虛則心煩，心惕惕不能動(dòng)
      ，失智
      ，內(nèi)關(guān)主之”。內(nèi)關(guān)穴能調(diào)情志
      ，治療神志類(lèi)疾病
      。神門(mén)穴有寧心安神的功效，百會(huì)穴位于頭頂中央是調(diào)節(jié)大腦功能的重要穴位
      ，每天按揉內(nèi)關(guān)穴
      、神門(mén)穴、百會(huì)穴可以治療失眠心煩
      、記憶力減退
      。
      2、風(fēng)門(mén)穴作用
      風(fēng)門(mén)穴在第二胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸的位置
      ，是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的穴位
      ，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)和督脈的交匯處。
      顧名思義
      ，風(fēng)門(mén)
      ，就是風(fēng)的門(mén)戶(hù)，是風(fēng)邪出入的要道
      。外面的風(fēng)邪從此入侵
      ，內(nèi)在的風(fēng)邪也在此聚積。但無(wú)論內(nèi)生的風(fēng)還是外感的風(fēng)
      ，風(fēng)門(mén)穴都能去除
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！盁o(wú)風(fēng)不作眩”
      ，很多眩暈癥都是肝虛生風(fēng)
      、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)引起的，按揉風(fēng)門(mén)穴可以平肝風(fēng)
      ，就緩解了肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)引起的眩暈
      。
      風(fēng)門(mén)穴位于臟腑和頭面之間，既能清頭面部的火熱
      ，又能清心胸?zé)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。用大拇指和食指揪風(fēng)門(mén)穴可以緩解著急上火和高血壓引起的頭痛、眩暈
      、鼻出血等癥狀
      ，緩解心胸?zé)灐Ｒ部梢杂萌忉樆蚩p衣針刺破放血
      ，可以迅速緩解腦血管充血的癥狀
      ，對(duì)腦出血有一定的預(yù)防作用。
      三棱針位于頸肩部附近點(diǎn)刺放血
      ，可以治療頸肩部酸痛
      ，對(duì)頸椎病和肩周炎有一定的療效。
      風(fēng)門(mén)穴有預(yù)防感冒的作用
      。夏季預(yù)防風(fēng)熱感冒可以在風(fēng)門(mén)穴
      、大椎穴附近刮痧，有瀉火排毒的功效
      。冬季感覺(jué)頸背部受寒
      、可能要得風(fēng)寒感冒的時(shí)候，可以艾灸或熱敷風(fēng)門(mén)穴
      ，有祛風(fēng)散寒的作用
      。
      風(fēng)門(mén)穴對(duì)氣管炎、支氣管炎
      、哮喘
      、肺炎、胸膜炎
      、肺炎等其他呼呼系統(tǒng)疾病也有一定的防治作用
      。
      

      


      

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      艾江
      
回復(fù)

      
2023-07-29 11:11:50

      
  1、內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴
      ，也是八脈交會(huì)穴之一
      ，通陰維脈。具體位置在前臂掌側(cè)
      ，當(dāng)曲澤與大陵的連線上
      ，腕橫紋上兩寸
      ，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
       
       2
      、按摩內(nèi)關(guān)穴可以改善心動(dòng)過(guò)速
      、心動(dòng)過(guò)緩，可以緩解煩躁
      、心悸
      、抑郁、頭暈眼花
      、眩暈等不適癥狀
      ，具有調(diào)心養(yǎng)心的作用。
       
       3
      、還可以延緩衰老
      ，具有美容養(yǎng)顏的功效。按摩時(shí)患者可以取坐位或仰臥位
      ，用一只手的大拇指垂直按在另一只手的穴位上
      ，兩手相互交替按摩，每次按摩時(shí)間控制在五分鐘左右
      。
      

      


      

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      平淡之
      
回復(fù)

      
2023-07-29 10:10:40

      
  
       有研究表明，心臟跳動(dòng)的正常與否
      ，與人的壽命長(zhǎng)短息息相關(guān)
      。人一生中心臟大約要跳25億至30億次，控制心跳正常
      ，使其既不過(guò)快也不過(guò)慢
      ，有助于延長(zhǎng)壽命。而中醫(yī)保健心臟
      ，比較簡(jiǎn)單的方式便是內(nèi)關(guān)穴
      ，長(zhǎng)按內(nèi)關(guān)穴即可做到養(yǎng)護(hù)心臟的作用。
      內(nèi)關(guān)穴的保健作用 
       虛則補(bǔ)之
      ，實(shí)則瀉之
      。按摩內(nèi)關(guān)穴還有補(bǔ)心健脾的功效，可以幫助人體祛除心脾邪火
      。按摩內(nèi)關(guān)穴如打開(kāi)城門(mén)
      ，讓心中的苦悶之氣、脾胃上逆之氣從此離開(kāi)
      。常按內(nèi)關(guān)穴可以說(shuō)是補(bǔ)瀉兼得
      ，心律不齊的人可以經(jīng)常按摩、針灸這個(gè)穴位
      。
       
       俗話說(shuō)： 一夫當(dāng)關(guān)
      ，萬(wàn)夫莫開(kāi)
      。在山勢(shì)險(xiǎn)峻的地方，一個(gè)人把著關(guān)口
      ，就是一萬(wàn)個(gè)人也打不進(jìn)來(lái)
      。內(nèi)關(guān)穴就相當(dāng)于這樣一個(gè)要塞，它是保護(hù)人體的關(guān)口
      。
      按內(nèi)關(guān)穴的方法 
       只要每天用左手的拇指尖按壓右胳膊的內(nèi)關(guān)穴
      ，按捏5～10分鐘，每日2～3次
      ，再用右手按壓左側(cè)的穴位
      ，就能鞏固這個(gè)關(guān)口，將疾病阻擋在外
      。
      內(nèi)關(guān)穴的位置 
       內(nèi)關(guān)穴很好找
      。手掌朝上，當(dāng)握拳或手掌上抬時(shí)
      ，就能看到手掌中間有兩條筋
      ，內(nèi)關(guān)穴就在這兩條筋中間，腕橫紋上兩寸
      。取穴時(shí)可以將右手3個(gè)手指頭并拉
        ，無(wú)名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉的中間點(diǎn)就是內(nèi)關(guān)穴
        。
       
       長(zhǎng)按內(nèi)關(guān)穴保護(hù)心臟
        ，獲得健康身體，長(zhǎng)壽天年
        ！
      

      


      

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