耳鳴用按摩有效嗎

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    耳鳴用按摩有效嗎
    
  
    
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    耳鳴用按摩有效嗎

    


    

    



  
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健康管理師
      
    健康管理師
    
 
    2023-07-29 08:51:48
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    耳鳴用按摩都是有效果的，但是應(yīng)該到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行按摩
      ，除了按摩還可以做中醫(yī)的針灸療法治療
      ，也可以口服一些中藥調(diào)理，這個(gè)有可能是腎虛引起
      ，可以用補(bǔ)腎的中藥，平常要避免熬夜
      ，避免勞累過度
      ，以免導(dǎo)致耳鳴更加嚴(yán)重。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      李雲(yún)松
      
回復(fù)

      
2023-07-29 11:11:12

      
  1 按揉下關(guān)穴益氣聰耳 
       下關(guān)穴是足陽明胃經(jīng)和足少陽膽經(jīng)的交會穴
        ，胃經(jīng)提供頭部的氣血物質(zhì)在此升清降濁
        ，因此有關(guān)卡之意，是人體十分重要的保健穴位
        。按摩該穴位具有消腫止痛
      ，益氣聰耳，通關(guān)利竅的功效，主治耳鳴
      ，耳聾
      ，聤耳
      ，牙痛，面痛
      ，口眼?斜
      ，三叉神經(jīng)痛，面神經(jīng)麻痹
      ，下頜疼痛，牙關(guān)緊閉等癥
      。 
       按摩取穴：位于面部側(cè)面
      ，耳前方1橫指處，顴骨弓與下頜角形成的凹陷處
      。 
       按摩手法：按摩時(shí)
      ，用中指稍微用力按揉該穴，直至有酸脹感
      ，每次持續(xù)按摩30秒，每日多次按摩
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？赏ń?jīng)活絡(luò)，如此堅(jiān)持一段時(shí)間
      ，可以有效緩解耳鳴癥狀
      。 
      2 按摩顱息穴通竅聰耳 
       顱息穴屬足少陽三焦經(jīng)，有疏經(jīng)祛風(fēng)
        ，泄熱利竅，聰耳鎮(zhèn)靜之功效
        ，經(jīng)常按摩此穴
        ，多用于治療耳鳴耳聾，身熱頭痛
        ，小兒驚風(fēng)
        ，抽搐，視網(wǎng)膜出血
        ，中耳炎，哮喘等疾病
        。 
       按摩取穴：位于耳后
        ，角孫與翳風(fēng)之間
      ，延耳輪連線的上，中1/3的交點(diǎn)處
      。 
       按摩手法：用手指指腹端輕輕按揉或搓揉該穴
      ，每日3次
      ，每次1-3分鐘
      ，可通絡(luò)止痛，豁痰開竅
      ，從而很好的緩解耳鳴
      ，耳痛等癥，長期堅(jiān)持
      ，還能起到治療作用。 
      3 按摩耳門穴開竅聰耳 
       耳門穴屬手少陽三焦經(jīng)
      ，具有開竅聰耳
      ，瀉熱活絡(luò)之功效，經(jīng)常按摩該穴位可聰耳利牙關(guān)
      ，多用于治療耳鳴
      ，耳聾，聤耳
      ，眩暈，牙痛
      ，頭頜痛
      ，以及其他耳部疾病。 
       按摩取穴：位于面部
      ，在耳屏上切跡前方
      ，下頜骨髁狀突后緣，張口時(shí)凹陷處
      ，左右各一。 
       按摩手法：用雙手手指指腹端反復(fù)按揉耳門穴
      ，持續(xù)按揉2分鐘
      ，以產(chǎn)生酸脹感為度，每日反復(fù)按揉多次
      ，此方法可很好的緩解耳部疾病導(dǎo)致的耳鳴
      ，耳聾，耳朵流膿等癥;也可用手指指腹端點(diǎn)按耳門穴
      ，適度用力按壓
      ，反復(fù)按摩3分鐘，可以有效的緩解耳鳴
      ，耳聾
      ，牙痛等癥狀。 
      4 按摩陽谷穴鎮(zhèn)驚聰耳 
       陽谷穴為手太陽小腸經(jīng)的腧穴
      ，有清心明目，鎮(zhèn)驚聰耳的功效
      ，經(jīng)常按壓此穴，主治耳鳴
      ，神經(jīng)性耳聾
      ，頭痛目眩，口腔炎
      ，腮腺炎等癥
      。 
       按摩取穴：在腕后區(qū)，尺骨莖突與三角骨之間的凹陷中
      。 
       按摩手法：屈肘側(cè)腕，以拇指指端稍用力按壓穴位
      ，每次按壓1分鐘
      。 
      

      


      

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      寧吉兒
      
回復(fù)

      
2023-07-29 11:11:12

      
  小編的爺爺告訴過小編他的養(yǎng)生小妙招，其中一個(gè)就是按摩耳朵
      。爺爺說他每天早上洗完臉都會有熱毛巾上下按摩雙耳
      ，堅(jiān)持了半年，耳鳴的現(xiàn)象好多了
      ，面色也紅潤了不少。今天
      ，小編給大家普及一下按摩耳朵的好處
      ，以及按摩耳朵的方法。
      1
      、按摩耳朵的好處
      1
      、增強(qiáng)血液以及淋巴的循環(huán)
      在按摩耳朵的時(shí)候皮膚會變得潮紅，這樣表面的溫度就會增加同時(shí)毛細(xì)血管也會擴(kuò)大
      ，這樣血液淋巴循環(huán)速度就大大加快，導(dǎo)致血液以及淋巴循環(huán)都獲得了加強(qiáng)。
      2
      、能疏通身體經(jīng)絡(luò)
      通過各種按摩手法能夠令耳朵上一些關(guān)節(jié)脫位的情況得到治療
      ，骨縫錯(cuò)開的情況也能夠恢復(fù)，并且軟組織撕裂的毛病也可以對位
      。甚至于
      ，血腫機(jī)化所導(dǎo)致的各種情況都能夠得到疏通
      ，耳朵以及身體中的各種損傷細(xì)胞都能夠獲得恢復(fù)
      。通過按摩耳朵可以促進(jìn)神經(jīng)興奮，對于一些腰痛
      、痛疼以及各種神經(jīng)衰弱等疾病
      ，都能夠有效的調(diào)整，令身體保持一個(gè)平衡
      ，促進(jìn)身體健康
      。
      3
      、增強(qiáng)身體免疫力
      有資料顯示
      ，按摩兩只耳朵十分鐘左右，身體中國的白細(xì)胞數(shù)量就會出現(xiàn)增高的情況
      ，而吞噬細(xì)胞以及抗體也會大大增加
      。這就說明，按摩身體的部位不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)
      ，同時(shí)也可以提高身體的抗病能力
      ，有效的促進(jìn)身體健康
      。
      2
      、耳朵按摩方法
      1、掃外耳：
      以雙手把耳朵由后向前掃
      ，這時(shí)會聽到“擦擦”聲
      。每次20下，每日數(shù)次
      。只要長期堅(jiān)持
      ，必能強(qiáng)腎健身。
      2
      、拔雙耳：
      兩食指伸直，分別伸入兩耳孔
      ，旋轉(zhuǎn)180度
      ，反復(fù)3次后
      ，立即拔出，耳中“啪啪”鳴響
      ，一般拔3-6次
      。此法可使聽覺靈敏
      ，并有健腦之功
      。
      3、鳴天鼓：
      兩掌分別緊貼于耳部
      ，掌心將耳孔蓋嚴(yán)
      ，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交錯(cuò)扣擊頭后枕骨部
      ，即腦戶
      、風(fēng)府
      、啞門穴，耳中“咚咚”鳴響如擊鼓
      。該方法有提神醒腦
      、寧眩聰耳之功效，不僅可作為日常養(yǎng)生保健之法
      ，而且對中老年人常見的耳鳴
      、眩暈、失眠
      、頭痛、神經(jīng)衰弱等病有良好的療效
      。
      4
      、摩耳輪：
      以食指貼耳廓內(nèi)層，拇指貼耳廓外層
        ，不分凹凸高低處
        ，相對捏揉。如果發(fā)覺痛點(diǎn)或結(jié)帶不舒服處
        ，表示對應(yīng)的器官或肢體有病變的可能，適度多多捏揉可治病
        。日久
        ，痛點(diǎn)消失說明局部病變有好轉(zhuǎn)。此法不拘遍數(shù)
        ，做2～5分鐘
        ，以耳部感到發(fā)熱為止
        。耳輪處主要有頸椎、腰椎
      、胸椎、腰骶椎
      、肩
      、肘等穴的反應(yīng)區(qū)。此法有健腦
      、強(qiáng)腎
      、聰耳、明目之功
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？煞乐侮栶?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、尿頻
      、便秘、腰腿痛
      、頸椎病
      、心慌、胸悶
      、頭痛
      、頭昏等疾病。
      5
      、拎耳屏：
      雙手合指放在耳屏內(nèi)側(cè)后，用食指
      、拇指提拉耳屏
      ，自內(nèi)向外提拉。手法由輕到重
      ，牽拉的力量以不痛為限
        。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛
        、頭昏
        、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病
        。
      6
        、按耳窩：
      先按壓外耳道開口邊的凹陷處
        ，此部位有心
        、肺
        、氣管、三焦等穴
        ，按壓15-20下
        ，直至此處明顯的發(fā)熱、發(fā)燙
        。然后
        ，再按壓上邊凹陷處
        。此部位有脾
        、胃、肝
        、膽
        、大腸、小腸
        、腎
        、膀胱等穴
        ，同樣來回摩擦按壓15-20次
      。
      

      


      

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      常州-薛**
      
回復(fù)

      
2023-07-29 11:11:12

      
  
      在日常的生活當(dāng)中，很多朋友由于種種原因會出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象
      。其實(shí)有些人覺得耳鳴其實(shí)通過按摩的方法也是可以有效的緩解，最為常見的方法就是就是用自己的雙手掌分別按住自己的耳部
      ，然后拇指放在腦后
      ，四肢可以輕松輕輕的敲打腦勺。這里需要注意：千萬不要用力過度
      。其實(shí)這樣的按摩方法可以刺激神經(jīng)末梢，促進(jìn)血液循環(huán)
      ，從而就可以有效的緩解耳鳴
      。今天就重點(diǎn)給大家介紹一下，在日常生活當(dāng)中
      ，應(yīng)該怎樣有效緩解耳鳴的現(xiàn)象
      ？
      1、避免跟噪音接觸
      其實(shí)在生活當(dāng)中
      ，我們可能會接觸到很多噪音，比如說工作上開機(jī)器的一些噪音以及在生活當(dāng)中汽車的剎車聲
      ，擰喇叭聲等等這些噪音
      ，頻繁的跟我們接觸
      ，可能會對我們的耳部造成一定的傷害，直接就會出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象
      ，所以我們要盡量少跟這些噪音相接觸
      。
      2、胡亂的服用一些藥物
      其實(shí)有些藥物對耳朵的傷害是比較大的
      ，只是我們自己不太清楚。在生活當(dāng)中
        ，要是需要服用藥物的話
        ，一般建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，避免對耳朵造成一定的傷害
        。
      在日常生活當(dāng)中
        ，有很多因素是會導(dǎo)致耳鳴現(xiàn)象產(chǎn)生的，我們需要特別注意一下
        。然而
      ，我們還需要注意：當(dāng)有些朋友要是有耳鳴現(xiàn)象出現(xiàn)的時(shí)候
      ，一定要多吃些有利于緩解耳鳴的食物
      ，比如說核桃，獼猴桃等等
      。另外千萬不要吃辛辣刺激生冷的食物
      ，在生活作息方面也需要小心謹(jǐn)慎，必須要保證充足的睡眠
      ，規(guī)律的生活等等
      。
      

      


      

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      周口-李**
      
回復(fù)

      
2023-07-29 10:10:02

      
  按摩是中醫(yī)理療的一種方式
      ，通過按摩不同的穴位來達(dá)到防治疾病的作用
      ，那么按摩穴位能有效治療耳鳴嗎
      ？按摩哪些穴位治療耳鳴最有效？按摩穴位可以治療耳鳴
      ，但是需要掌握正確的按摩方法
      ，下面就來詳細(xì)了解哪些按摩手法可以治療耳鳴吧。
      1
      、按摩穴位有效治療耳鳴
      1、按揉耳周穴位：用兩手拇指端分別按揉兩側(cè)聽宮穴
      、翳風(fēng)穴
      ，力度以感覺酸脹為佳
      。按揉時(shí)注意張開嘴，每穴1分鐘
      。聽宮穴位于耳屏的前方
      ，張開嘴此處呈凹陷狀。此穴具有宣通氣血
      ，開竅聰耳之功效
      ，對耳病，尤其是對各種原因引起的耳鳴都有一定的治療效果
      。翳風(fēng)穴位于耳垂后顳骨乳突與下頜角之間中點(diǎn)處
      ，此穴具有通絡(luò)活血，安神通耳之功效
      ，對耳部疾患有較好的預(yù)防和治療作用
      。
      2、揉耳根：用食指在前
      、拇指在后貼于前后耳根部
      ，共揉3分鐘，以耳根透熱為度
      。此手法能有效提高耳內(nèi)血液循環(huán)，特別是針對內(nèi)耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用
      。
      3
      、捻耳法：以拇指與食指指面同時(shí)捻揉兩耳輪及耳垂，從上向下共揉捻3分鐘
      ，令兩耳發(fā)熱為度
      。耳輪和耳垂上有很多穴位和神經(jīng)反射點(diǎn)，輕柔地捻揉使這些穴位反射點(diǎn)得到良性的刺激
      ，有助于耳內(nèi)環(huán)境的改善，促進(jìn)中耳炎癥的消除和輔助內(nèi)耳神經(jīng)功能的保持
      。
      4、鳴天鼓：兩手掌相搓
      ，使互相產(chǎn)生熱
      ，然后按于兩耳，掌心對準(zhǔn)耳道
      ，四指貼于枕后，作緩慢的重按
      ，緩慢放開(注意放松時(shí)要和緩以免內(nèi)耳痛)3次
      ，如此為1遍，共5遍
      。此手法也是通過改變耳道內(nèi)壓力給予中耳一定的良性刺激
      ，對低音調(diào)耳鳴具有良好的治療作用。
      5
      、揉風(fēng)池：風(fēng)池穴位于頸后部枕骨下兩側(cè)
      ，胸鎖乳突肌與斜方肌上段之間的凹陷處。用拇指按揉以感覺酸脹為佳
      ，每次按揉1分鐘，每天3次
      。按揉風(fēng)池穴能夠有效增加耳內(nèi)血液供應(yīng)
      ，對神經(jīng)性耳鳴效果最理想。
      2
      、耳鳴的原因有哪些
      1
      、全身性疾病引起的。當(dāng)腎病
      、肝膽疾病
      、糖尿病、結(jié)核病
      、慢性支氣管炎等導(dǎo)致全身功能紊亂時(shí)，常會出現(xiàn)耳鳴的癥狀
      。
      2
      、身體虛弱。常由于血管張力不足
      、局部供血差引起
      ，中醫(yī)認(rèn)為是腎虛或氣血虛弱等所致。如屬肝腎陰虛者
      ，平時(shí)有頭暈?zāi)垦?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，失眠，腰酸舌質(zhì)偏紅等
      ，如屬腎陽不足者平時(shí)有腰冷肢軟，夜尿較多
      ，舌質(zhì)偏淡等
      。
      3、神經(jīng)衰弱引起的。常伴有頭痛
      、頭昏
      、失眠、多夢等癥狀
      ，這種耳鳴還與憂郁有關(guān)
      ，調(diào)節(jié)情緒可使之好轉(zhuǎn)。
      4
      、頭部和頸部受傷也可引起耳鳴，因?yàn)槲覀兊念^部
      、頸部和耳部是緊緊聯(lián)系在一起的
      。如果外界造成的傷害過大，就會導(dǎo)致耳鳴的出現(xiàn)
      。
      5
      、不當(dāng)?shù)乃幬锸褂靡矔鸲Q的出現(xiàn)，如：抗生素
      、萬古霉素
      、阿司匹林等藥物的服用會導(dǎo)致耳鳴的出現(xiàn)。
      6
      、身體上內(nèi)科疾病，比較常見的如貧血
      、高血壓
      、甲狀腺功能亢進(jìn)或減退、腎臟疾病均可產(chǎn)生耳鳴
      。
      

      


      

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