生氣會(huì)有什么健康隱患
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      生氣會(huì)有什么健康隱患
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      生氣會(huì)有什么健康隱患
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過山龍
      
      過山龍
      
 
      2023-07-29 10:08:22
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      生氣的話會(huì)對(duì)身體有很多危害
      ，比如說我血壓會(huì)升高
        ，升級(jí)的時(shí)候人體會(huì)呼吸急速到社區(qū)還可能會(huì)產(chǎn)生血壓升高的現(xiàn)象
      ，長(zhǎng)期升級(jí)可能會(huì)導(dǎo)致高血壓
        ，腦血管疾病等病癥的產(chǎn)生
        ，可能會(huì)造成笑話不要生氣，可能會(huì)導(dǎo)致肝氣不舒時(shí)肝臟損傷
        ，它的食物在腸內(nèi)堆積產(chǎn)生消化不良的癥狀
        ，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍，胃炎等疾病的發(fā)生
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        太原`趙**
        
回復(fù)

        
2023-07-29 13:13:55

        
  生氣帶來的8種危害
        我們都知道情緒對(duì)于健康有影響
          ，而其中生氣對(duì)人的健康影響最大
          ，那么生氣對(duì)身體會(huì)帶來哪些危害呢？
        1傷肝
        生氣時(shí)
          ，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)
          ，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高
          ，脂肪酸分解加強(qiáng)
          ，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。
        2引發(fā)甲亢
        生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂
          ，使甲狀腺分泌的激素增加
        ，久而久之會(huì)引起甲亢。
        3傷肺
        情緒沖動(dòng)時(shí)
        ，呼吸就會(huì)急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象
        。肺泡不停擴(kuò)張
        ，沒時(shí)間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息
        ，從而危害肺的健康
        。
        4損傷免疫系統(tǒng)
        生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇
        。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多
        ，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的動(dòng)作，讓身體的抵抗力下降
        。
        5長(zhǎng)色斑
        生氣時(shí)
        ，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì)減少
        ，毒素增多
        。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥
        ，從而出現(xiàn)色斑問題
        。
        6心肌缺氧
        大量的血液沖向大腦和面部
        ，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要
        ，只好加倍工作
        ，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命
        。
        7腦細(xì)胞衰老加速
        大量血液涌向大腦
        ，會(huì)使腦血管的壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素最多
          ，氧氣最少
          ，對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。
        8胃潰瘍
        生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮
          ，并直接作用于心臟和血管上
          ，使胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢
          ，食欲變差
          ，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引胃潰瘍。
        

        


        

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        成都-陳**
        
回復(fù)

        
2023-07-29 12:12:45

        
  一
          、長(zhǎng)色斑
          。生氣時(shí)，血液大量涌向頭部
          ，因此血液中的氧氣會(huì)減少
          ，毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊
          ，引起毛囊周圍程度不等的炎癥
          ，從而出現(xiàn)色斑問題。 

        建議：遇到不開心的事
          ，可以做深吸氣
          ，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)
          ，把毒素排出體外
          。

        二、腦細(xì)胞衰老加速
          。大量血液涌向大腦
        ，會(huì)使腦血管的壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素最多
        ，氧氣最少
        ，對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。

        建議：同上一條建議。

        三
        、胃潰瘍
        。生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上
        ，使胃腸中的血流量減少
        ，蠕動(dòng)減慢，食欲變差
        ，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍
        。

        建議：每天多按摩胃部，緩解不適
        。

        四
        、心肌缺氧。大量的血液沖向大腦和面部
        ，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧
        。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作
        ，于是心跳更加不規(guī)律
        ，也就更致命。

        建議：盡量微笑
        ，并回憶愉快的事
        ，可以令心臟跳動(dòng)恢復(fù)節(jié)奏，血液流動(dòng)趨于均勻
        。

        五
        、傷肝。生氣時(shí)
        ，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)
          ，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高
          ，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加
          。

        建議：生氣時(shí)喝杯水
        。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減小毒性
        。

        六
        、引發(fā)甲亢。生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂
        ，使甲狀腺分泌的激素增加
        ，久而久之會(huì)引發(fā)甲亢。

        建議：放松坐下，閉眼
        ，做深吸氣
        。

        七、傷肺
        。情緒沖動(dòng)時(shí)
        ，呼吸就會(huì)急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象
        。肺泡不停擴(kuò)張
        ，沒時(shí)間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息
        ，從而危害肺的健康
        。

        建議：專注、深而緩慢地呼吸5次
        ，讓肺泡得到休息
        。

        八、損傷免疫系統(tǒng)
        。生氣時(shí)
        ，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多
        ，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作
        ，讓身體的抵抗力下降。

        建議：回憶自己做過的好事
        ，盡量平和心態(tài)
        。
        盡量遇到什么事少生氣，盡量調(diào)和自己
        ，把生氣轉(zhuǎn)化為開心
        ，凡是多笑笑就什么都過去了，寬容包容一點(diǎn)
        。
        如果我的回答對(duì)您有幫助
        ，希望得到您的采納哦~謝謝~！
        

        


        

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