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七里香
2023-07-30 01:31:23
陰虛痰濕體質(zhì)是可能會引起脫發(fā)的，痰濕在臨床中比較常見
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2023-07-30 04:04:46西安-杜*
回復(fù)體內(nèi)濕氣重會導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)，要忌口注意飲食
。
一、濕氣重的癥狀：
體內(nèi)有濕表現(xiàn)為：舌膩，大便不成形，或身重體酸無力，或關(guān)節(jié)不利，或口淡乏味而膩，或腹脹頭痛，或體胖痰多，或手、足、面部易生癬、痘。
二、濕氣重應(yīng)吃些什么：
1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。
2、適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類等。
3. 多吃含鉀豐富的食物。
4、宜吃鈣含量豐富食物。
5、多吃含維生素C豐富的食物。
三、引起脫發(fā)的原因：
遺傳性脫發(fā)、疾病性脫發(fā)、精神性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、藥物性脫發(fā)、季節(jié)性脫發(fā)、環(huán)境性脫發(fā)、營養(yǎng)不良性脫發(fā)、內(nèi)分泌失調(diào)脫發(fā)，還有頻繁使用脫脂性強(qiáng)的洗發(fā)劑以及 染發(fā)劑，吸煙，飲酒等。
四、改善脫發(fā)的方法：
1、枸杞煮水，涂抹在頭發(fā)上，可有效防掉發(fā)；
2、花生衣紅棗湯，頭發(fā)不易干枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫發(fā)；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫發(fā)；
5、洗頭時(shí)盆里放一勺鹽，可防止脫發(fā)；
6、早晚要用木梳梳頭，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，可防止脫發(fā)；
7、用啤酒洗頭，可治療頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭發(fā)。-
2023-07-30 04:04:46廣東熊**
回復(fù)腎陽虛有腰膝酸冷,形寒肢冷,軟弱無力,面色發(fā)白,眩暈,精神萎靡,陽痿,男女不育,大便泄瀉或五更泄瀉（黎明時(shí)腹痛腹瀉,瀉后痛減）等表現(xiàn),舌胖,苔薄白或白潤,脈沉細(xì)無力（診脈時(shí),脈搏不易觸及,即使觸及,也很弱）.中醫(yī)認(rèn)為,陽虛生外寒.腰膝酸冷,形寒肢冷,舌淡苔白,小便清長是腎陽虛的典型特點(diǎn). 腎陽虛和腎陰虛有一些癥狀是相同的,比如說腰膝酸軟,四肢乏力.但腎陰虛體現(xiàn)在物質(zhì)上,即出現(xiàn)腰膝酸軟,頭發(fā)暈,年輕人會出現(xiàn)早泄,遺精,還會出現(xiàn)五心煩熱,失眠,心煩.老年人腎陰虛容易出現(xiàn)脫發(fā)或發(fā)白得較早,容易耳鳴,耳背,牙齒松動,眼花.而腎陽虛更體現(xiàn)在功能上,即出現(xiàn)四肢不溫,手腳發(fā)涼,面色有一些黃白,中青年則出現(xiàn)性欲減退,陽痿,人感覺神氣疲憊.腎陰虛一般在中青年發(fā)生較多,腎陽虛多發(fā)生在中老年.需要注意的是,腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的.無論是腎陰虛還是腎陽虛,如果匱乏到一定程度,就是陰損及陽,陽損及陰,腎陽虛時(shí)間長了會有腎陰虛的癥狀,所以在補(bǔ)腎陽的時(shí)候,一定要補(bǔ)腎陰,要陰中求陽.陰虛火旺癥狀有很多,不同的人表現(xiàn)不同,不過你有手腳心發(fā)燙的感覺,應(yīng)該屬于陰虛,掉頭發(fā)應(yīng)該也屬于癥狀之一. 我們常說的陰虛：又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現(xiàn)為;怕熱,易怒,面頰升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二只手心,二只腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰酸背痛,夢遺滑精,舌質(zhì)紅,苔薄或光剝,脈細(xì)數(shù)等.進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰,滋陰,養(yǎng)陰等法,補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地,麥冬,玉竹,珍珠粉,銀耳,冬蟲夏草,石斛,龜板等.補(bǔ)陰虛食品：甲魚,燕窩,百合,鴨肉,黑魚,海蜇,藕,金針菇,枸杞頭,荸薺,生梨等,可經(jīng)常交替選服. 您也可以服用知柏地黃丸大蜜丸進(jìn)行治療.
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2023-07-30 04:04:46常州-薛**
回復(fù)腎陰虛可能會導(dǎo)致脫發(fā)
。中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)的生長與精、血的營養(yǎng)滋潤有關(guān)，精是指構(gòu)成人體和維持生命活動的營養(yǎng)物質(zhì)，血是指血液。而腎藏精，精生血，是指腎具有貯存、封藏精氣的作用。因此當(dāng)精血旺盛的時(shí)候，頭發(fā)就會比較粗壯、濃密、潤澤。當(dāng)腎陰虛時(shí)，頭發(fā)就會失去腎精血的滋養(yǎng)，因此導(dǎo)致脫發(fā)。
腎陰虛除了會導(dǎo)致脫發(fā)，還會導(dǎo)致腰膝酸軟、頭暈、牙齒松動。腎陰虛的男性可能出現(xiàn)遺精，腎陰虛的女性可能出現(xiàn)月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。此時(shí)可以遵醫(yī)囑選擇滋陰的中成藥來進(jìn)行調(diào)理，比如六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、歸芍地黃丸等。這類中成藥含有熟地黃、山茱萸、當(dāng)歸等成分，具有滋血養(yǎng)陰的作用，也可以用手指的指腹按摩頭部，增強(qiáng)頭皮的血液循環(huán)。同時(shí)也要改善不良的生活方式，避免熬夜，戒掉煙、酒，適當(dāng)參加一些戶外運(yùn)動。-
2023-07-30 03:03:36周口-李**
回復(fù)腎臟是人體中一個(gè)非常重要的部位
。腎臟不好身體就會出現(xiàn)很多的不良反應(yīng)，腎臟不好可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛。中醫(yī)認(rèn)為腎陰虛會導(dǎo)致掉頭發(fā)的發(fā)生，無論是男性還是女性，只要是出現(xiàn)了腎陰虛，就往往會導(dǎo)致脫發(fā)的出現(xiàn)。本文將介紹一下腎臟與毛發(fā)的關(guān)系，以及腎陰虛導(dǎo)致脫發(fā)的調(diào)理方法。
一、腎與毛發(fā)
腎精化生血液，營養(yǎng)毛發(fā)，腎精化生元?dú)猓ぐl(fā)促使毛發(fā)生長。
腎精通過督脈和經(jīng)氣作用而充養(yǎng)毛發(fā)。督脈從脊里分出屬腎。故毛發(fā)的營養(yǎng)來源于氣血，而其生機(jī)則根于腎。人體腎精充足，頭發(fā)則發(fā)育正常，表現(xiàn)為濃密、光亮、柔潤;反之則稀少、枯萎、不澤。
腎陽虛不是男人專有，腎陰虛也不是女人專有，就像男人女人身上都同時(shí)存在兩性（雌雄性）激素的道理一樣，男人女人身體都會分別出現(xiàn)腎陽虛和腎陰虛的現(xiàn)象。腎陽和腎陰極像人體中的兩性激素關(guān)系但又不完全等同。腎虛必陽亢（火旺）。陽衰必陰盛。雄性激素分泌亢盛必導(dǎo)致雌性激素水平低下，雌性激素水平偏低必導(dǎo)致雄性激素水平偏高。這兩者是互相制約互相依存的關(guān)系。極像中醫(yī)理論中的陰陽關(guān)系。男人腎陰虛所導(dǎo)致的腎陽亢奮的典型現(xiàn)象就是性欲亢奮。女人腎陽虛的典型現(xiàn)象就是“宮冷（子宮）不孕”現(xiàn)象。把腎陽虛說成男人專有，腎陰虛說成女人專有這是不對的！腎陰虛是脫發(fā)專有，腎陽虛和脫發(fā)無關(guān)。
二、腎與脫發(fā)
腎虛在現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)的解釋中其范圍極廣，它所涉及到組織生理系統(tǒng)、器官及生理功能系統(tǒng)的病變和生理變異。內(nèi)分泌功能的病變及健康現(xiàn)象是腎虛范疇中的一個(gè)突出現(xiàn)象。而導(dǎo)致各種脫發(fā)的主要原因中，性激素（內(nèi)分泌）的變異這是其中一個(gè)主要原因。與其說腎虛是否會導(dǎo)致脫發(fā)，不如說腎虛現(xiàn)象之一的內(nèi)分泌（性激素）病變和變異會導(dǎo)致脫發(fā)。
三、腎虛脫發(fā)
中醫(yī)理論講求：“腎藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺則人體壯”，“腎其華在發(fā)、發(fā)為血之余”。也就是說腎不好，才導(dǎo)致的頭發(fā)不好，這樣就不難捋順出脫發(fā)的根源所在。因此要想除根，就得先益腎。這是中藥治療的根本所在。
四、防脫方法
1、保持良好的心態(tài)：患病后應(yīng)早期治療、早日預(yù)防，使疾病能得到有效控制。此外，思想不要過于緊張，要做到“想得開，放得下”，學(xué)會善于調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。反之，越緊張，心情反常，疾病將更加嚴(yán)重。
2、保持充足睡眠：加強(qiáng)身體鍛煉，避免過度勞逸，生活起居要有規(guī)律。在治療期間，不僅要做到房事有節(jié)，同時(shí)還要注意防止病邪的侵害，如講究衛(wèi)生，防止環(huán)境水源和食物的污染。臨床認(rèn)為，脫發(fā)、白發(fā)主要與人的精神和睡眠有著極大的關(guān)系。如精神長期憂郁或睡眠長期不足，可使供養(yǎng)毛發(fā)的神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，致使血管收縮、毛發(fā)營養(yǎng)不足，造成毛發(fā)易干枯、易脆斷、易白、易脫落。同時(shí)，患者害要克服憂郁心理，有不愉快的事要常同知心者交流，或向兄弟姐妹傾訴。此外，還要講究子時(shí)覺（夜11點(diǎn)入睡）。
3、飲食講究多樣化：葷素搭配、營養(yǎng)平衡，是養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的基本飲食要求。注意飲食調(diào)養(yǎng)：飲食要有規(guī)律，按時(shí)定量，少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大魚大肉，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品；忌食香物如生姜、大蔥、花椒等；忌食發(fā)物如鯉魚、鯽魚、南瓜等。
除此，在治療期間還當(dāng)忌蘿卜、綠豆、白糖、牛奶、煙、酒之物。脫發(fā)者平日要多吃新鮮蔬菜水果，以卷心菜、黑芝麻、花生、蘑菇、柑、黃豆、黑米、核桃、海帶、黑木耳、黑豆及動物肝臟、腦等食物，將對預(yù)防脫發(fā)大有好處。
白發(fā)者要多食富含碘、銅及鐵的食品，因頭發(fā)烏黑發(fā)亮與體內(nèi)甲狀腺激素有關(guān)，而碘又是合成甲狀腺激素不可缺少的物質(zhì)。故多食碘天然食物有益于頭發(fā)光澤及烏黑。如海帶、紫菜等海內(nèi)黑色食品。此外，多食含有銅及鐵元素的食物，也是保持頭發(fā)烏黑的“養(yǎng)料”。如蔬菜、芹菜、西紅柿、黑芝麻、黃豆、核桃、鮮桑椹果、黑米、動物肝臟等。此外，過早生白發(fā)者，如不是遺傳所致，則應(yīng)多吃麥片、花生、香蕉、雞蛋等富含維生素B6的食品，以利白發(fā)轉(zhuǎn)黑。
4、正確梳洗：洗頭不宜過勤，洗頭水溫不宜超過38攝氏度。不要用堿性太強(qiáng)的肥皂或化學(xué)性洗發(fā)香波洗頭發(fā)，不濫用護(hù)發(fā)用品，平常理發(fā)后盡可能少用電吹風(fēng)，并做到少洗、少吹、不燙、不染。掌握科學(xué)的梳頭方法，避免強(qiáng)力搔抓及梳篦等機(jī)械刺激，不要長期戴帽子。
5、勤按摩：每天按摩頭皮，以兩手手指均勻分開放在前額發(fā)際頭發(fā)中，手呈弓形，自前額開始，向后部發(fā)際輕輕均勻地反復(fù)按摩，速度以每分鐘20次左右為宜，每次按摩達(dá)10～15分鐘，這樣可使頭發(fā)血流自然地流向心臟。按摩時(shí)，不要用力過大或用指甲抓頭發(fā)。
6、性生活不宜過頻：青年未婚者，還要克服手淫，以防射精過頻（指1月遺精大于4次）。由于頻頻丟失精液，睪丸生精時(shí)需攝取大量的營養(yǎng)物質(zhì)，可致毛發(fā)一時(shí)營養(yǎng)不良，導(dǎo)致脫落。而中醫(yī)理論分析，毛發(fā)為腎所主，精為腎所生，而精又是中醫(yī)治療脫發(fā)白發(fā)的主要理論。
通過本文的介紹可以知道腎陰虛會導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生，如果你想要改善脫發(fā)的情況，那么你最好是積極改善腎陰虛的狀態(tài)。本文介紹了腎陰虛的調(diào)理方法。如果你出現(xiàn)了腎陰虛，那么你一定要好好遵照本文的方法來調(diào)理自己的身體才好哦。
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