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艾灸師小愛
2023-07-30 04:55:02
齒痕舌中是需要您及時(shí)去進(jìn)行治療的
最新回答共有5條回答
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2023-07-30 07:07:08逍遙子
回復(fù)
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2023-07-30 07:07:08根河-李**
回復(fù)齒痕舌怎么治療
齒痕舌怎么治療
， 如果出現(xiàn)了齒痕舌，一定要引起重視，然后進(jìn)行科學(xué)的治療，無論是脾氣虛或是脾陽(yáng)虛所引起的齒痕舌，恢復(fù)身體健康都要以健脾為主。下面我?guī)Т蠹覍W(xué)習(xí)齒痕舌怎么治療。 齒痕舌怎么治療1一般情況下，如果患者患有了齒痕舌這種疾病
，那么不僅僅舌頭的周圍出現(xiàn)了牙齒的痕跡，同時(shí)舌頭也會(huì)比較胖，患者的體形也會(huì)更加的胖一些。老中醫(yī)告訴我們，齒痕舌是由于身體出現(xiàn)脾虛的情況，導(dǎo)致脾胃不能夠很好的運(yùn)化身體中的水濕，這樣身體中的濕氣就會(huì)郁結(jié)，這樣身體還有舌頭就會(huì)出現(xiàn)腫脹的情況，這就會(huì)導(dǎo)致牙齒擠壓舌頭的情況。日常生活中如果出現(xiàn)了齒痕舌的情況
，一定要引起足夠的重視，然后進(jìn)行科學(xué)的治療，無論是由于脾氣虛或者是脾陽(yáng)虛所引起的齒痕舌情況，恢復(fù)身體健康都要以健脾為主。除了從日常飲食方面著手，多吃一些具有健脾功效的食材，例如芡實(shí)、山藥、胡蘿卜以及薏米還有扁豆等等之外，也可以通過中醫(yī)的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)身體，例如服用具有健脾功效的中藥材，或者是進(jìn)行按摩等等手段，這些都能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。具體的方法如下：第一：中醫(yī)按摩調(diào)節(jié)脾胃
通過中醫(yī)穴位推拿按摩的方法，能夠很好的起到補(bǔ)益氣血以及健脾養(yǎng)胃的.作用
，對(duì)于齒痕舌具有很好的治療作用。具體的按摩操作方法如下：1
、揉搓血海位置：將雙手的拇指放在血海穴上面，然后按照順時(shí)針的方向按摩五分鐘，再按照逆時(shí)針的方向按摩五分鐘；2、按摩小腹：將雙手的小魚際位置緊緊的貼在肚臍旁邊的天樞穴上面
，然后上下運(yùn)動(dòng)進(jìn)行按摩，等到手心出現(xiàn)熱度的時(shí)候就可以停止了；3
、按摩脅肋：將雙手小魚際的位置緊緊的貼在身體兩側(cè)的肋骨位置，然后前后進(jìn)行按摩，要求速度快并且用力，等到身體出現(xiàn)熱度的時(shí)候就可以停止；4
、按摩足三里穴：將雙手的拇指在足三里穴上面進(jìn)行按摩，要求一定要用力，并且按摩大約五分鐘左右；5
、按摩中脘穴：將一只手的大魚際位置緊緊的貼在中脘穴上面，要求用力但是動(dòng)作一定要柔和，順時(shí)針按摩五分鐘；6、按摩脘腹位置：將一只手的掌心緊緊的貼在肚臍上面
，然后另一只手按在手背的位置，要求按摩的速度快，但是動(dòng)作要輕柔，然后順時(shí)針按摩五分鐘。第二：飲食調(diào)養(yǎng)
研究發(fā)現(xiàn)
，出現(xiàn)齒痕舌的主要原因就是由于日常飲食不科學(xué)所引起的，例如暴飲暴食、多吃了生冷食物或者是飲食不規(guī)律等等，這些原因都會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)齒痕舌的癥狀。所以說，想要更好的治療齒痕舌的情況，那么就應(yīng)該從日常飲食方面著手，養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，少吃一些生冷或者是有刺激性的食物，這樣對(duì)身體能夠起到更好的保健作用。除此之外
，平時(shí)還應(yīng)該多吃一些具有補(bǔ)脾功效的食材，例如枸杞、山藥、桂圓、大棗等都具有很好的補(bǔ)中益氣的作用，特別是山藥，補(bǔ)氣的效果非常的好，同時(shí)多吃也不會(huì)令身體出現(xiàn)上火的情況。 齒痕舌怎么治療2我們平時(shí)要注重自己的身體健康，可以從多方面看
，比如舌苔。舌苔的顏色是可以反映身體的健康情況的。舌苔一般應(yīng)為粉紅色，如果舌苔出現(xiàn)白色增厚現(xiàn)象，大家就要引起重視，說明身體不是很健康，需要調(diào)理。舌苔白有齒痕怎么調(diào)理
1、堅(jiān)持每天吃點(diǎn)去濕的食物
去除體內(nèi)的濕氣的食物有很多，最常見的是薏米
，薏米的吃法有幾種，可放在稀飯里一塊兒煮，也可與紅豆、山藥、芡實(shí)等放在一塊也可打成粉。2
、按摩脾經(jīng)舌頭有齒痕
，說明腸胃也欠佳，有時(shí)會(huì)伴有拉肚子癥狀，腸胃欠佳，還容易長(zhǎng)口腔潰瘍，按摩脾經(jīng)也是一種簡(jiǎn)單有效的方法，即肝經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)的相交穴位。3
、不吹冷空調(diào)、不吃冷飲冷會(huì)導(dǎo)致人體血液運(yùn)行變慢
，冷空調(diào)從外導(dǎo)致人體變寒，冷飲從內(nèi)導(dǎo)致人體堆積寒氣，血液運(yùn)行慢了，寒氣堆積在體內(nèi)，更會(huì)容易加重寒濕氣，舌苔齒痕會(huì)更重。4
、多加運(yùn)動(dòng)、早睡覺運(yùn)動(dòng)保證我們身體健康，一個(gè)人不管在任何年齡段
，都得進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，女的可選擇瑜珈、慢跑等運(yùn)動(dòng)，男性可選擇打球、跑步等運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)讓體內(nèi)的血液加快，從而趕走體內(nèi)的濕氣，減少齒痕癥狀。早睡覺也很重要。5
、保暖很重要保暖很重要
，特別是寒冷季節(jié)、女性的特殊生理期，不要洗冷水澡、不要下河游泳，洗完頭發(fā)將頭發(fā)吹干。寒濕氣是日久天長(zhǎng)慢慢堆積的，到了一定的量，便表現(xiàn)出不舒服癥狀。舌頭上有齒痕是什么征兆
齒痕舌
，是體虛、濕氣重的表現(xiàn)，算不上是疾病，而是一種亞健康的狀態(tài)。嚴(yán)重的情況下，會(huì)引發(fā)一些常見的疾病，亟待緩解。齒痕舌的人，往往也存在大便不成形，發(fā)軟，黏在馬桶，拉不干凈的問題，這也是濕氣外化的表現(xiàn)。-
2023-07-30 07:07:08常州-薛**
回復(fù)從祛濕調(diào)理實(shí)踐中
，有一個(gè)結(jié)論：齒痕舌也是分不同的類型的，不同類型的齒痕舌，有不同的調(diào)理方案，以下拿出兩個(gè)案例做分享：圖一：齒痕舌。屬于水濕內(nèi)蘊(yùn)
，偏寒濕，癥狀包括：手腳涼，怕冷，四肢屈伸不利，皮膚暗淡沒有光澤，頭發(fā)枯燥或油膩，消化不良，腹脹，大便溏稀，小便頻……這種類型的齒痕舌，建議用辛溫燥濕法結(jié)合淡滲利濕法
。用這兩個(gè)思想結(jié)合，搭配藥食同源的藥材，做成中草藥配方代茶飲，可以取得良好的改善。圖二：也是齒痕舌
，但類型跟圖一不同。圖二的齒痕舌偏濕熱，癥狀包括：口干口苦，皮膚油膩，皮膚發(fā)黃，口氣口臭，消化不良，腹脹，陰部潮濕瘙癢，小便渾濁發(fā)黃，腳氣腳臭，便秘或者便溏……這種類型的齒痕舌
，建議用苦寒燥濕法結(jié)合淡滲利濕法，用這兩種思想結(jié)合，用藥食同源的中草藥配方做成代茶飲，一個(gè)月可有良好的改善。綜上：齒痕舌有不同的類型
，要舌診辨別自己的類型，然后有針對(duì)性調(diào)理。 一、 舌胖大主有濕，齒痕主脾虛，舌胖大有齒痕主脾虛有濕。1、 若舌胖大苔白膩
，主脾虛有濕，為寒濕。治則： 健脾祛濕
方藥： 參苓白術(shù)丸加減
組成： 人參
、茯苓、炒白術(shù)、陳皮、山藥、砂仁、薏苡仁、桔梗、大棗、澤瀉、芡實(shí)中成藥： 參苓白術(shù)丸
、四君子丸、補(bǔ)中益氣丸、理中丸2、舌胖大黃膩主脾虛濕熱
治則： 健脾清熱祛濕
方藥： 黃連溫膽湯加減
組成： 黃連
、茯苓、半夏、甘草、枳實(shí)、白術(shù)、生姜、大棗、陳皮、竹茹中成藥： 龍膽瀉肝丸
、黃連溫膽丸、霍膽丸、四妙丸二、脾虛有濕的 養(yǎng)生 注意事項(xiàng)：
1、 少吃生涼之品
，少受涼，以免傷脾陽(yáng)，脾運(yùn)化水濕功能下降，濕氣增加。2、 多鍛煉身體，脾主四肢與肌肉
，身體增強(qiáng)了，脾氣就旺盛。3、 春夏養(yǎng)陽(yáng)
，盡量多參加戶外活動(dòng)，增加陽(yáng)氣的吸收，少開空調(diào)。陽(yáng)氣旺盛，濕氣就會(huì)減少。4、 健脾祛濕粥：薏苡仁
、蓮子、紅豆、綠豆、小米熬粥喝。5、 祛濕茶 ：荷葉
、玉米須適量泡水喝。 以上淺談胖大齒痕舌臨床意義，調(diào)理與 養(yǎng)生 ，望能幫助到朋友們！ 舌頭胖大有齒痕，就是中醫(yī)所說的齒痕舌，多由于脾虛不能運(yùn)化水濕，濕阻于舌，而舌體胖大受擠壓而形成的。中醫(yī)認(rèn)為“脾為生痰之源
，腎為生痰之根”，具體說來，齒痕舌的出現(xiàn)。一方面與舌體水腫，屬脾之陽(yáng)虛而濕盛有關(guān)
，即脾陽(yáng)虛，另一方與舌體肌肉松弛，張口不足，屬脾之氣虛有關(guān)，即脾氣虛。舌體胖大有齒痕
，患者可能還會(huì)伴有頭重頭暈、渾身乏力、愛睡覺沒精神、口氣重、食欲不振、消化不良、大便黏膩不成形等一些癥狀。脾氣虛
、脾陽(yáng)虛之后，水液代謝出現(xiàn)異常，出現(xiàn)水液潴溜，從而出現(xiàn)舌體肥大有齒痕等。很多人舌大有齒痕
，但很可能身體并沒有明顯癥狀，如果平時(shí)不加注意觀察，就忽略了，反而耽誤了最好的調(diào)理時(shí)機(jī)。當(dāng)舌體胖大而且出現(xiàn)了齒痕的時(shí)候
，說明病癥已經(jīng)有了一定發(fā)展，身體脾氣已經(jīng)不足，不能運(yùn)化水濕，或者用運(yùn)化水濕功能減退。齒痕舌可以通過以下方法來調(diào)理：
1、飲食調(diào)理
減少攝入肥甘厚膩
、辛辣刺激、不易消化類的食物，特別是要少吃肉類海鮮類，寒涼的生冷瓜果。平日飲食多以蔬菜為主
，保持通便，吃易消化的食物，并且每餐七分飽，細(xì)嚼慢咽，按時(shí)吃飯。多吃補(bǔ)益身體、祛濕的藥物和食物
，比如山藥粥、紅豆湯、山藥薏米粥、紅豆薏米粥、綠豆湯、玫瑰花泡水。適合多吃具有補(bǔ)脾益氣
、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理
通過有氧運(yùn)動(dòng)可以明顯促進(jìn)脾胃運(yùn)化
，可以使水濕之邪盡快排出體外。建議根據(jù)自己身體情況
，找到適合的運(yùn)動(dòng)方案，比如慢走、操類、太極拳等中低等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。每周盡量運(yùn)動(dòng)4-6次，每次30分鐘以上
，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。3
、藥物治療適當(dāng)?shù)目诜恍┙∑⑦\(yùn)濕的中藥進(jìn)行治療
，可以改善舌頭胖大有齒痕的相關(guān)癥狀。在醫(yī)生建議下
，口服香砂胃苓丸，參苓白術(shù)散、人參健脾丸、木香順氣丸、附子理中丸、附子理中丸、加味保和丸等。對(duì)于脾腎陽(yáng)虛的患者
，可以口服附子理中丸、真武湯加減等進(jìn)行治療。對(duì)于只是出現(xiàn)了脾虛癥狀的患者
，可以口服補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、參苓白術(shù)散等。以上內(nèi)容僅供參考！中醫(yī)講究四診合參
，不能說僅憑舌頭的癥狀就去開藥方，建議還是到醫(yī)院面診再對(duì)癥治療。以上就是今天關(guān)于齒痕舌的內(nèi)容
，希望可以幫到大家，感謝您的閱讀！舌頭肥大有齒痕為中醫(yī)中的齒痕舌
，在舌體邊緣有牙齒的痕跡，這是因?yàn)樯囿w肥大受到牙齒齒緣壓迫出現(xiàn)的齒痕，所以說舌頭肥大和齒痕舌一般都是一同出現(xiàn)的，如果說舌頭看上去淡白而濕潤(rùn)且邊上有齒痕，是脾虛濕盛的表現(xiàn)，所以說調(diào)理主要以健脾祛濕為主。 脾虛脾虛也分脾氣虛和脾陽(yáng)虛之分
。就脾氣虛來說：
1.可能是脾不健運(yùn)，表現(xiàn)為沒有胃口
，腹脹，特別在吃了東西后會(huì)更明顯，而且大便稀溏，精神也不好，四肢沒有力氣，不想說話，整個(gè)人看上去顯得浮腫。這些主要與我們飲食失調(diào)，勞累過度以及其他急慢性疾患導(dǎo)致脾氣損傷所致，所以我們應(yīng)該主要以調(diào)節(jié)飲食，多吃健脾胃的飲食，以及減少勞累，積極的處理慢性病為主。，也稱之為中氣下陷。2.脾氣虧虛
，脘腹墜脹，進(jìn)食后更明顯，而且還會(huì)有便意頻繁，肛門有墜脹，或腹瀉時(shí)間較長(zhǎng)，氣少乏力，頭暈?zāi)垦５?div id="4qifd00" class="flower right">3.脾不統(tǒng)血
，是脾氣虧虛不能統(tǒng)攝血液，會(huì)出現(xiàn)便血、血尿、肌衄、齒衄、婦女月經(jīng)多，崩漏等，中醫(yī)認(rèn)為若是脾氣虧虛，統(tǒng)攝無權(quán)，致血液不能循經(jīng)而溢于脈外，所以出現(xiàn)各種出血。再來說說脾陽(yáng)虛：
脾陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為腹脹
，吃得少，腹痛喜溫、喜按，大便溏薄清稀、面色白、肢體困重、周身浮腫、小便不利，婦女白帶量多。這與我們的脾氣虛相似，或者說是脾氣虛的進(jìn)一步發(fā)展。也是與我們的舌肥大有齒痕相對(duì)應(yīng)的一型，所以如果有舌大伴齒痕，我們需要看有沒有對(duì)應(yīng)的脾陽(yáng)虛的其他癥狀，脾陽(yáng)虛比較突出的癥狀就是形寒肢冷，腹痛喜溫喜按，尿少浮腫，帶下清稀，舌淡而胖，舌苔白而滑。 寒濕困脾而關(guān)于舌肥伴齒痕最常見的還是寒濕困脾，表現(xiàn)為脘腹痞悶脹痛
，吃得少，便溏，有時(shí)候還會(huì)想嘔吐，嘴巴淡，口不渴，頭身困重，面色晦暗，肢體有浮腫，小便短少，婦女的白帶量多，舌淡肥苔白膩，按照之前說的，舌肥就會(huì)伴有齒痕的說法，而且齒痕的形成也是需要一定的時(shí)間的，所以說舌肥到舌頭有齒痕若是寒濕困脾所致，那么需要調(diào)理也并非一日兩日就會(huì)有改善。導(dǎo)致寒濕困脾的原因：多因貪涼飲冷，吃太多生冷的食物
，導(dǎo)致寒濕停于中焦；或因居處濕地，冒著雨涉水，使得寒濕內(nèi)侵，或過食肥甘，中陽(yáng)被阻，以致濕自內(nèi)生。因?yàn)槠⑾苍飷簼瘢疂駜?nèi)侵，脾為濕困，運(yùn)化失司，升降失常，所以脘腹痞悶，甚至脹痛。而舌淡苔白膩，脈濡緩本就為寒濕內(nèi)盛之象。 如何調(diào)理？1.飲食上少吃生冷的食物
，包括水果和蔬菜，如西瓜、梨、草莓、柚子、橙子、苦瓜、山竹、火龍果、山竹、羅漢果、黃瓜、茄子、茭白、生地瓜、海帶、紫菜、海藻、兔肉、鴨肉、綠豆、豆芽、豆?jié){、胖大海等等，特別注意一些冷飲、涼菜。2.注意居住環(huán)境的除濕祛濕
，以及注意保暖。3.可以吃一些健脾祛濕的食物，比較常見的有茯苓
，茯苓味甘淡，入脾經(jīng)，有健脾祛濕的功效，《本草綱目》中稱它有補(bǔ)五勞七傷、和中益氣之效。煮粥、泡茶都不錯(cuò)，又是藥食同源，服用也相對(duì)安全。如果茯苓不容易接觸，那么玉米一定很常見吧，同樣玉米也有一定健脾、除濕，開胃的作用。還有薏米、大豆、扁豆、赤豆等等都是不錯(cuò)的選擇。4.想要健脾除濕怎么能少運(yùn)動(dòng)呢
？脾虛濕中的人，大多都是大肚便便，所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是除濕塑身的根本，多運(yùn)動(dòng)出汗，對(duì)于祛濕也是有一定幫助的，但是不可運(yùn)動(dòng)過度，否則會(huì)加重脾虛，適當(dāng)即可，一般的慢跑、打球之類的相對(duì)柔和的運(yùn)動(dòng)最佳。 總結(jié)對(duì)于脾虛
、寒濕困脾導(dǎo)致的舌肥伴齒痕，調(diào)理上最重要的還是少吃生冷、以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，一般來說身體能夠自我調(diào)節(jié)過來，如果能夠進(jìn)食一些健脾祛濕的食物，那么會(huì)有更明顯的改善，可這都需要一個(gè)過程，就算有所改善，也要注意在之后的生活中飲食習(xí)慣的改變。要清楚這到底是什么原因
，首先要清楚正常人的舌頭是怎樣的情況。正常人的舌頭
，呈粉紅或淡紅色，其形狀應(yīng)是長(zhǎng)橢圓形，胖瘦適中，光澤而潤(rùn)，舌頭伸縮自如、有力，并且其舌苔是薄白色的，因?yàn)樯嗾衬つ┥曳只伞敖腔瘶洹钡姆种?div id="m50uktp" class="box-center"> ，在這些分枝的空隙中，常含有脫落的角化上皮、唾液、細(xì)菌、食物殘?jiān)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，這些物質(zhì)覆蓋在舌頭的毛細(xì)血管，同時(shí)角化上皮因吸收水分而呈白色，這樣就形成了薄白濕潤(rùn)的舌苔。一般舌頭胖大的情況下，同時(shí)舌邊還有齒痕
，這種舌頭稱為舌胖大；胖大比較厲害的情況下會(huì)腫脹，舌頭會(huì)塞滿口腔。
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