男32，身體不管什么時刻總是汗是
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男32
，身體不管什么時刻總是汗是
最佳回答
蒼耳子
2023-07-30 05:12:04
指導(dǎo)意見：
如果身體總是有汗的情況下考慮是體質(zhì)比較虛弱
，也就是腎陰虛所引起的，出現(xiàn)這種情況的話是可以服用六味地黃丸來進行調(diào)理的 ，平常的話也是要注意自己的身體健康問題。而且要多加注意觀察，不能大意。
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根河-李**
回復(fù)
2023-07-30 08:08:26
男人出汗多是什么原因
？導(dǎo)致出汗多的原因有哪些？
男人出汗多的原因或與疾病有關(guān)，究竟出汗多是什么原因？男人出汗本是正常事，但汗多就不好了。出汗多是什么原因？在沒有劇烈運動或其它正常因素下，汗多可能與盜汗，體虛等有關(guān)，這意味著男性的健康狀況低下。 男人出汗多是什么原因？ 白天出汗多 這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運動增強體質(zhì)償如練習(xí)太極拳、八段錦等。
頭上發(fā)汗過多 通常男性暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿 、口渴 、不想吃飯，多為積食 ，可通過減少進食量 、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥 ；若伴隨肢體沉重?zé)o力 、胃脹不適、想嘔吐 、身體發(fā)熱 、舌苔厚而黃膩，是脾胃有溼熱的表現(xiàn) ，應(yīng)注意清淡飲食 。 夜間盜汗 這些人常有手腳心熱、心煩 、面部發(fā)紅發(fā)熱 、口咽干燥等特點，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn) 。這類人飲食上可選擇百合 、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉 、洋蔥 、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。 男性朋友不能太過忽視出汗這個問題，日常生活習(xí)慣跟飲食等方面都會影響到身體健康，如果是特別不正常的出汗就應(yīng)該重視了。
男人運動出汗多是什么原因
？男性在運動鍛煉過程中，出汗是正?div id="4qifd00" class="flower right">，F(xiàn)象。但汗多就不正常了。，出汗多怎么辦？這或許是與身體健康狀況較差有關(guān)，同時還取決于人體本身汗腺，運動前是否飲水等因素。 現(xiàn)代的人們長期處于恒溫環(huán)境中，汗腺幾乎都被閑置了，即使在夏季，也不經(jīng)常出汗。對此不少認(rèn)認(rèn)為，鍛煉就應(yīng)要揮汗如雨，才能達到健身效果。 不少人認(rèn)為，鍛煉后要大汗淋漓，如果沒出汗，就達不到健身的目的。但是，有關(guān)專家指出，出汗多少因人而異。首先，汗液取決于汗腺的分泌 ，而汗腺的數(shù)量，不僅有性別差異，還有個體差異；其次，出汗多少還取決于體液含量，有些人體液較多，運動時出汗就會比一般人更多些。體液的多少由體脂的含量決定，因為脂肪組織中含水量比較少，胖人的體液比瘦人反而要少，盡管運動時胖人出汗多，但耐受水分丟失的能力卻比較差，因此，一般胖子在運動后不久就會覺得很疲勞。 運動前是否飲水對出汗也有影響，如果運動前大量飲水，會導(dǎo)致體液增多而增加出汗量；再者，還要看個人的身體素質(zhì)，體質(zhì)強壯的人，肌肉與運動器官都比較健康，即使進行強度較大的運動，也毫不費力，出汗自然就較少；相反，體質(zhì)差的人稍一活動就會大汗淋漓。 因此，出汗多并非意味著鍛煉效果就好。一些出汗不多的運動，例如散步、騎車，同樣能起到預(yù)防或減少各種慢性疾病的作用。
男人出汗很多是什么原因
動則出汗為氣虛，睡覺出汗為盜汗，血虛，可以補腎，精能化血，腎為氣根，枸杞山藥，黑豆，性平
男人經(jīng)常出汗是什么原因?
人體的汗腺是分布于皮膚真皮內(nèi)的一種分泌腺，有一長的導(dǎo)管將分泌 物（汗）引向皮膚表面。我們的身體表皮大都有汗腺分布，以腋窩、腳底、 手掌，以及額部尤其豐富。一般健康的人，在運動或遇高溫時，都會增加汗腺的分泌，這是為了讓上升的體溫下降的生理作用。因此，肥胖者往往較瘦者汗量多，這并非 由于前者體表面積大的緣故，只因肥胖者體重偏高，體溫容易上升，為了降低過高的體溫，必須以多排汗來調(diào)節(jié)。除了以上的原因，在平常不流汗時，會大量出汗者，就可能是汗腺有了問題，局部多汗可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)，乙酸膽堿分泌增多，導(dǎo)致小汗腺分泌過多的汗液。全身性多汗可以是一種異常的生理性反應(yīng)，或某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等等內(nèi)分泌疾病引起的癥狀，也有可能是高血壓、更年期和副腎皮質(zhì)荷爾蒙的作用等， 都可能發(fā)生這種癥狀。此外，服用感冒藥降熱，休克也都可能引起大量出汗。當(dāng)腦貧血時， 腦部血液的流動發(fā)生障礙，體溫調(diào)節(jié)中樞受 *** ，也會多出汗。幼兒因體 形的關(guān)系，也較容易出汗。精神抑壓的多汗癥另一種多汗癥稱為局部多汗癥，如腳底、腋窩、額頭、鼻尖等處，很 容易出汗，例如乘搭飛機、開車時、手心出汗；在大眾前說話，臉上汗水 直流，這多半是精神抑壓或感動時發(fā)生。此外，也有身體片面性出汗的情況，半身不遂的病患，失去知覺的那 一面會多汗；而腦神經(jīng)系統(tǒng)有外傷、腫瘍、發(fā)炎者，由于交感神經(jīng)受 *** ， 也會引起片面性多汗癥。多汗癥有全身性及限局性多汗兩種。全身性多汗者皮膚表面常是溼潤的，而且有陣發(fā)性的出汗。局部多汗常見于手掌、足跖、腋下、其次為鼻尖 、前額、 *** 等 ，多在青少年時發(fā)病 ，患者常伴有末梢血液循環(huán)功能障礙，如手足皮膚溼冷、青紫或蒼白、易生凍瘡等。足部多汗由于汗液蒸發(fā)不暢，致足底表皮浸漬發(fā)白，常伴足臭。腋窩部及 *** 多汗時，由于該部皮膚薄嫩，經(jīng)常潮溼摩擦，易發(fā)生擦爛紅斑，伴發(fā)毛囊炎、癤等。1、神緊避免精張，情緒激動。對有精神情緒可選用谷維素、溴劑、地西泮等內(nèi)服。2、抗膽堿能藥物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內(nèi)服，有暫時的效果。當(dāng)達到減少汗液分泌的劑量時，患者會出現(xiàn)明顯的口干、皮膚潮紅、心悸等副反應(yīng)。3、局部外用收斂性藥物，可外搽10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化鋁的乙醇溶液 ，用藥前應(yīng)先將腋部擦乾，每晚睡前外搽 ，連續(xù)7天 。掌跖多汗癥的患者還可用于5%明礬溶液或復(fù)方硫酸銅溶液浸泡；對足跖多汗者應(yīng)勤換襪子 ，穿透氣及吸水性好的鞋 。4、電離子透入療法 用自來水及直流電作電離子透入療法適用于多汗癥 。除上述方法外現(xiàn)在對多汗癥的治療 ，大多是針對交感神經(jīng)系統(tǒng)進行，如用外科手術(shù) ，結(jié)扎交感神經(jīng) ，消除交感神經(jīng)對汗腺的調(diào)節(jié)功能，以達到減少流汗的效果 。手出汗與身體其他部分出汗不同 。其他部分出汗，是因為熱 ，越熱汗就越多 。手心出汗，與身體素質(zhì) 、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的 。身體健康的人，即使全身大汗 ，手心也應(yīng)該是干的 。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調(diào)理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝，應(yīng)該會有不錯的效果。專家認(rèn)為：正常情況下，出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，它可以幫助調(diào)節(jié)體溫，滋潤皮膚，但如果手不能控制地過多出汗，就會影響人們的正常工作和生活。手心出汗的人在人群中占的比例不小，出汗嚴(yán)重發(fā)展為“手汗癥”病癥的，比例大概在5％以內(nèi)，而這種病癥所造成的困擾更大。有的小孩手掌多汗，做作業(yè)時必須一直擦手才能避免弄溼作業(yè)本，考試時......>>
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逍遙子
回復(fù)
2023-07-30 08:08:26
總是出汗很可能是因為抵抗力特別差，也可能是因為代謝性疾病
、精神因素、氣溫過高所引起的。
如果存在甲狀腺功能亢進 ，也可能會引起多汗癥 。一定要注意多休息，使用體溫表監(jiān)測下體溫 ，看是否存在血壓過度波動等 。
一定要注意多飲水，防止出現(xiàn)水 、電解質(zhì)紊亂 。多進行有氧運動，提高身體的免疫力。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 ，避免長時間的熬夜 ，飲食上應(yīng)該避免吃辛辣食物。
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松柏友
回復(fù)
2023-07-30 08:08:26
中醫(yī)說出汗 中醫(yī)認(rèn)為
，正常的出汗 ，可以調(diào)節(jié)體溫，排除體內(nèi)的廢物 ，調(diào)節(jié)人體陰陽的平衡。而當(dāng)人體陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)時則會出現(xiàn)異常的出汗，所以，中醫(yī)常常根據(jù)出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。 首先要排除是否疾病所致。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結(jié)核等都會導(dǎo)致異常出汗，并伴隨明顯的相應(yīng)癥狀。這種情況下，必須及時控制病情，而后多汗情況就能解決。當(dāng)然，更多的情況是沒有明顯疾病癥狀的異常出汗，概括起來有以下幾種。 按出汗時間分：一種是白天出汗過多。無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運動增強體質(zhì)，如練習(xí)太極拳、八段錦等。 另一種是晚上出汗。睡著出汗，醒來汗止，中醫(yī)稱為盜汗。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。 按出汗部位分：一為頭汗過多，若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥；若伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。孩子睡眠時出現(xiàn)輕微頭汗屬正常現(xiàn)象；但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，要及時診治。此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。 二為手足心多汗，如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。 三為心窩、胸口多汗，多見于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢的表現(xiàn)，屬于思慮過度，導(dǎo)致心脾虛，可通過適當(dāng)?shù)倪\動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心身。 按氣味辨別：正常的汗沒有明顯的腥臭味，如果汗味腥臭，多與熱證或濕熱證有關(guān)，屬肝熱，這種情況可通過清淡飲食，或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用；若腥臭明顯，應(yīng)找大夫診治。此外，若在夏季悶熱的環(huán)境中，出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中，體溫升高的情況，一般屬于中暑先兆，應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，補充一些淡鹽水，短時間內(nèi)可恢復(fù)正常，癥狀不能恢復(fù)或嚴(yán)重者 ，要及時就醫(yī)。 除上述情況 ，還有一些出汗表現(xiàn) ，如汗液顏色的改變，有黃汗 、紅汗 、黑汗等 ，這種情況需由醫(yī)生綜合判斷后診治。如果重病的病人突然大汗淋漓 、四肢厥冷 、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，則預(yù)示著病情的兇險。 總之，一旦異常出汗的情況嚴(yán)重或伴隨其他嚴(yán)重表現(xiàn)，應(yīng)及時就診。 多汗：有的人特別愛出汗，即使是在大冬天，手腳也總是濕乎乎的。像這樣出汗過多就是一種病態(tài)，叫多汗癥。專家認(rèn)為，多汗癥的主要原因可能是交感神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致汗腺分泌過剩。 自汗：即平時容易出汗，活動后更厲害，常伴有精神疲憊、肢體乏力、氣短怕風(fēng)等癥狀，多半因為胃氣虛弱、體表不固所致，應(yīng)益氣固表。 盜汗：即入睡后出汗，醒來就汗止，常常伴有五心煩熱、兩顴潮紅、失眠、口干咽燥等癥狀，大多是由于陰虛內(nèi)熱、陰津外泄而為 ，應(yīng)滋陰清熱?div id="m50uktp" class="box-center"> ！ ±浜梗喝嗽谏 ⑹荏@嚇或心緒格外緊張 ，生理心理功能失常時便會不斷地排出大量淡而無味的汗 ，觸之發(fā)涼 。出汗后常有心有余悸之感?div id="m50uktp" class="box-center"> ！ ≌澈梗汉钩稣衬?div id="m50uktp" class="box-center"> ，發(fā)稠發(fā)熱，系重感冒或其他病癥高燒 ，服用解熱退燒藥后的一種病汗 。此種汗表明身有濕熱不清，需去濕熱 ，方可痊愈 。 黃汗：汗色變黃，多因大汗后冷水沖浴 ，寒濕之邪入內(nèi) ，導(dǎo)致汗液疏泄失常，汗中尿素等含量增多 ?div id="m50uktp" class="box-center"> ！ ”呛梗好吭谇榫w激動、精神緊張 、工作勞累 、講話過多時排汗，汗液自鼻梁及鼻翼兩側(cè)滲出 ，緩緩淌下 ，汗珠晶瑩可見。病變見于肺氣失常，多見于肺虛病人。 手足汗： 中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢，凡脾胃濕熱、血虛、陽虧、中陽不足，均可導(dǎo)致手足多汗。嚴(yán)重的無論寒暑，手足汗均多。 關(guān)于大量出汗會腎虛嗎這個問題，研究認(rèn)為不一定是，也不一定不是。導(dǎo)致此病的原因有很多：先天不足、免疫力低、不良的生活習(xí)慣等。 女性腎虛的原因有：一、先天不足，是女性腎虛的首要原因。因為女性先天陽性較虛的緣故，致使女性腎臟功能較弱。二、免疫力低下。女性的免疫力比男性低，當(dāng)身體的免疫系統(tǒng)損害是，腎臟不可避免的要受到損害。由于女性尿道比較寬，直接通向膀胱，更容易引起感染 。感染后女性就會開始出現(xiàn)此病的癥狀 。三、多愁善感 。女性不叫多愁善感 ，在工作和家庭的壓力下，心情郁悶 ，因此女性腎虛現(xiàn)象出現(xiàn) 。四、大量服食保健用品 。過量服食保健用品，是一種錯誤行為，會破壞人體內(nèi)部平衡。應(yīng)該在營養(yǎng)、調(diào)節(jié)生活規(guī)律和運動上多下功夫。五、營養(yǎng)不足?div id="d48novz" class="flower left">，F(xiàn)代人多食用快餐食品，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，熱量過高，腎臟過熱導(dǎo)致抵抗力下降。這是女性腎虛的又一重要原因。 男性腎虛的原因：一、競爭殘酷，壓力過大，現(xiàn)在男性是家庭的支柱，擔(dān)負(fù)著養(yǎng)家糊口的重要責(zé)任，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等。二、生活無節(jié)，吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。三、縱情色欲，不良習(xí)慣，如過度手淫，夫妻生活過頻，可直接損傷人體的腎精。 大量出汗的原因可能是低血糖癥，血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮，釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗。可能甲狀腺機能亢進，可能是糖尿病。不一定是腎虛。 有上述描述可知，大量出汗不一定會導(dǎo)致腎虛。因此，經(jīng)常流汗的朋友無須擔(dān)心。 悶熱的夏天，一不小心就會揮汗如雨。出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了補水。不過，隨汗液流失的，除了水，還有人體健康必需的鉀。 鉀是人體內(nèi)重要的營養(yǎng)成分，也是重要的電解質(zhì)，主要儲存于細(xì)胞內(nèi)，對維持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓、細(xì)胞的新陳代謝、神經(jīng)肌肉的興奮性起著十分重要的作用。 熱天防止缺鉀，最安全有效的方法就是多吃富鉀食品，主要有豆類、蔬菜、水果等。豆類中以黃豆含量最高；蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山藥、芹菜、萵苣等；水果中以香蕉、橘子含鉀量最高。 此外，盛夏身體排汗多，還會增加水溶性維生素尤其是維生素C的排出，極易造成體內(nèi)維生素含量不足。因此夏天人體維生素的需求量要比其他季節(jié)高，人們可以多吃些含維生素C、維生素B族豐富的食物。一般而言，當(dāng)身體大量出汗或體溫過高時，水分的補充最好是少量、多次，這樣可使機體排汗減慢，減少人體水分的蒸發(fā)量，而鈉的補充則要視出汗多少而定
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，身體不管什么時刻總是汗是
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蒼耳子
2023-07-30 05:12:04
指導(dǎo)意見：
如果身體總是有汗的情況下考慮是體質(zhì)比較虛弱
，也就是腎陰虛所引起的
，出現(xiàn)這種情況的話是可以服用六味地黃丸來進行調(diào)理的
，平常的話也是要注意自己的身體健康問題
。而且要多加注意觀察
，不能大意
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2023-07-30 08:08:26
根河-李**
回復(fù)男人出汗多是什么原因
？導(dǎo)致出汗多的原因有哪些？
男人出汗多的原因或與疾病有關(guān)，究竟出汗多是什么原因？男人出汗本是正常事，但汗多就不好了。出汗多是什么原因？在沒有劇烈運動或其它正常因素下，汗多可能與盜汗，體虛等有關(guān)，這意味著男性的健康狀況低下。 男人出汗多是什么原因？ 白天出汗多 這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運動增強體質(zhì)償如練習(xí)太極拳、八段錦等。
頭上發(fā)汗過多 通常男性暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥；若伴隨肢體沉重?zé)o力、胃脹不適、想嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩，是脾胃有溼熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。 夜間盜汗 這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。 男性朋友不能太過忽視出汗這個問題，日常生活習(xí)慣跟飲食等方面都會影響到身體健康，如果是特別不正常的出汗就應(yīng)該重視了。，F(xiàn)象。但汗多就不正常了。，出汗多怎么辦？這或許是與身體健康狀況較差有關(guān)，同時還取決于人體本身汗腺，運動前是否飲水等因素。 現(xiàn)代的人們長期處于恒溫環(huán)境中，汗腺幾乎都被閑置了，即使在夏季，也不經(jīng)常出汗。對此不少認(rèn)認(rèn)為，鍛煉就應(yīng)要揮汗如雨，才能達到健身效果。 不少人認(rèn)為，鍛煉后要大汗淋漓，如果沒出汗，就達不到健身的目的。但是，有關(guān)專家指出，出汗多少因人而異。首先，汗液取決于汗腺的分泌
男人運動出汗多是什么原因
？男性在運動鍛煉過程中，出汗是正?div id="4qifd00" class="flower right">，而汗腺的數(shù)量，不僅有性別差異，還有個體差異；其次，出汗多少還取決于體液含量，有些人體液較多，運動時出汗就會比一般人更多些。體液的多少由體脂的含量決定，因為脂肪組織中含水量比較少，胖人的體液比瘦人反而要少，盡管運動時胖人出汗多，但耐受水分丟失的能力卻比較差，因此，一般胖子在運動后不久就會覺得很疲勞。 運動前是否飲水對出汗也有影響，如果運動前大量飲水，會導(dǎo)致體液增多而增加出汗量；再者，還要看個人的身體素質(zhì)，體質(zhì)強壯的人，肌肉與運動器官都比較健康，即使進行強度較大的運動，也毫不費力，出汗自然就較少；相反，體質(zhì)差的人稍一活動就會大汗淋漓。 因此，出汗多并非意味著鍛煉效果就好。一些出汗不多的運動，例如散步、騎車，同樣能起到預(yù)防或減少各種慢性疾病的作用。
男人出汗很多是什么原因
動則出汗為氣虛，睡覺出汗為盜汗，血虛，可以補腎，精能化血，腎為氣根，枸杞山藥，黑豆，性平
男人經(jīng)常出汗是什么原因?
人體的汗腺是分布于皮膚真皮內(nèi)的一種分泌腺，有一長的導(dǎo)管將分泌 物（汗）引向皮膚表面。我們的身體表皮大都有汗腺分布，以腋窩、腳底、 手掌，以及額部尤其豐富。一般健康的人，在運動或遇高溫時，都會增加汗腺的分泌，這是為了讓上升的體溫下降的生理作用。因此，肥胖者往往較瘦者汗量多，這并非 由于前者體表面積大的緣故，只因肥胖者體重偏高，體溫容易上升，為了降低過高的體溫，必須以多排汗來調(diào)節(jié)。除了以上的原因，在平常不流汗時，會大量出汗者，就可能是汗腺有了問題，局部多汗可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng)，乙酸膽堿分泌增多，導(dǎo)致小汗腺分泌過多的汗液。全身性多汗可以是一種異常的生理性反應(yīng)，或某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等等內(nèi)分泌疾病引起的癥狀，也有可能是高血壓、更年期和副腎皮質(zhì)荷爾蒙的作用等， 都可能發(fā)生這種癥狀。此外，服用感冒藥降熱，休克也都可能引起大量出汗。當(dāng)腦貧血時， 腦部血液的流動發(fā)生障礙，體溫調(diào)節(jié)中樞受 ***，也會多出汗。幼兒因體 形的關(guān)系，也較容易出汗。精神抑壓的多汗癥另一種多汗癥稱為局部多汗癥，如腳底、腋窩、額頭、鼻尖等處，很 容易出汗，例如乘搭飛機、開車時、手心出汗；在大眾前說話，臉上汗水 直流，這多半是精神抑壓或感動時發(fā)生。此外，也有身體片面性出汗的情況，半身不遂的病患，失去知覺的那 一面會多汗；而腦神經(jīng)系統(tǒng)有外傷、腫瘍、發(fā)炎者，由于交感神經(jīng)受 *** ， 也會引起片面性多汗癥。多汗癥有全身性及限局性多汗兩種。全身性多汗者皮膚表面常是溼潤的，而且有陣發(fā)性的出汗。局部多汗常見于手掌、足跖、腋下、其次為鼻尖、前額、 *** 等，多在青少年時發(fā)病，患者常伴有末梢血液循環(huán)功能障礙，如手足皮膚溼冷、青紫或蒼白、易生凍瘡等。足部多汗由于汗液蒸發(fā)不暢，致足底表皮浸漬發(fā)白，常伴足臭。腋窩部及 *** 多汗時，由于該部皮膚薄嫩，經(jīng)常潮溼摩擦，易發(fā)生擦爛紅斑，伴發(fā)毛囊炎、癤等。1、神緊避免精張，情緒激動。對有精神情緒可選用谷維素、溴劑、地西泮等內(nèi)服。2、抗膽堿能藥物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內(nèi)服，有暫時的效果。當(dāng)達到減少汗液分泌的劑量時，患者會出現(xiàn)明顯的口干、皮膚潮紅、心悸等副反應(yīng)。3、局部外用收斂性藥物，可外搽10%戊二醛溶液、2%-4%甲醛溶液。腋部多汗者可外搽20%氯化鋁的乙醇溶液，用藥前應(yīng)先將腋部擦乾，每晚睡前外搽，連續(xù)7天。掌跖多汗癥的患者還可用于5%明礬溶液或復(fù)方硫酸銅溶液浸泡；對足跖多汗者應(yīng)勤換襪子，穿透氣及吸水性好的鞋。4、電離子透入療法 用自來水及直流電作電離子透入療法適用于多汗癥。除上述方法外現(xiàn)在對多汗癥的治療，大多是針對交感神經(jīng)系統(tǒng)進行，如用外科手術(shù)，結(jié)扎交感神經(jīng)，消除交感神經(jīng)對汗腺的調(diào)節(jié)功能，以達到減少流汗的效果。手出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調(diào)理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進新陳代謝，應(yīng)該會有不錯的效果。專家認(rèn)為：正常情況下，出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，它可以幫助調(diào)節(jié)體溫，滋潤皮膚，但如果手不能控制地過多出汗，就會影響人們的正常工作和生活。手心出汗的人在人群中占的比例不小，出汗嚴(yán)重發(fā)展為“手汗癥”病癥的，比例大概在5％以內(nèi)，而這種病癥所造成的困擾更大。有的小孩手掌多汗，做作業(yè)時必須一直擦手才能避免弄溼作業(yè)本，考試時......>>-
2023-07-30 08:08:26
逍遙子
回復(fù)總是出汗很可能是因為抵抗力特別差，也可能是因為代謝性疾病
、精神因素、氣溫過高所引起的。
如果存在甲狀腺功能亢進，也可能會引起多汗癥。一定要注意多休息，使用體溫表監(jiān)測下體溫，看是否存在血壓過度波動等。
一定要注意多飲水，防止出現(xiàn)水、電解質(zhì)紊亂。多進行有氧運動，提高身體的免疫力。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免長時間的熬夜，飲食上應(yīng)該避免吃辛辣食物。-
2023-07-30 08:08:26
松柏友
回復(fù)中醫(yī)說出汗 中醫(yī)認(rèn)為
，正常的出汗，可以調(diào)節(jié)體溫，排除體內(nèi)的廢物，調(diào)節(jié)人體陰陽的平衡。而當(dāng)人體陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)時則會出現(xiàn)異常的出汗，所以，中醫(yī)常常根據(jù)出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。 首先要排除是否疾病所致。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結(jié)核等都會導(dǎo)致異常出汗，并伴隨明顯的相應(yīng)癥狀。這種情況下，必須及時控制病情，而后多汗情況就能解決。當(dāng)然，更多的情況是沒有明顯疾病癥狀的異常出汗，概括起來有以下幾種。 按出汗時間分：一種是白天出汗過多。無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運動增強體質(zhì)，如練習(xí)太極拳、八段錦等。 另一種是晚上出汗。睡著出汗，醒來汗止，中醫(yī)稱為盜汗。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。 按出汗部位分：一為頭汗過多，若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥；若伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。孩子睡眠時出現(xiàn)輕微頭汗屬正常現(xiàn)象；但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，要及時診治。此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。 二為手足心多汗，如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的中藥，如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。 三為心窩、胸口多汗，多見于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢的表現(xiàn)，屬于思慮過度，導(dǎo)致心脾虛，可通過適當(dāng)?shù)倪\動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心身。 按氣味辨別：正常的汗沒有明顯的腥臭味，如果汗味腥臭，多與熱證或濕熱證有關(guān)，屬肝熱，這種情況可通過清淡飲食，或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用；若腥臭明顯，應(yīng)找大夫診治。此外，若在夏季悶熱的環(huán)境中，出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中，體溫升高的情況，一般屬于中暑先兆，應(yīng)及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方，補充一些淡鹽水，短時間內(nèi)可恢復(fù)正常，癥狀不能恢復(fù)或嚴(yán)重者，要及時就醫(yī)。 除上述情況，還有一些出汗表現(xiàn)，如汗液顏色的改變，有黃汗、紅汗、黑汗等，這種情況需由醫(yī)生綜合判斷后診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，則預(yù)示著病情的兇險。 總之，一旦異常出汗的情況嚴(yán)重或伴隨其他嚴(yán)重表現(xiàn)，應(yīng)及時就診。 多汗：有的人特別愛出汗，即使是在大冬天，手腳也總是濕乎乎的。像這樣出汗過多就是一種病態(tài)，叫多汗癥。專家認(rèn)為，多汗癥的主要原因可能是交感神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致汗腺分泌過剩。 自汗：即平時容易出汗，活動后更厲害，常伴有精神疲憊、肢體乏力、氣短怕風(fēng)等癥狀，多半因為胃氣虛弱、體表不固所致，應(yīng)益氣固表。 盜汗：即入睡后出汗，醒來就汗止，常常伴有五心煩熱、兩顴潮紅、失眠、口干咽燥等癥狀，大多是由于陰虛內(nèi)熱、陰津外泄而為，應(yīng)滋陰清熱?div id="m50uktp" class="box-center"> ！ ±浜梗喝嗽谏 ⑹荏@嚇或心緒格外緊張，生理心理功能失常時便會不斷地排出大量淡而無味的汗，觸之發(fā)涼。出汗后常有心有余悸之感?div id="m50uktp" class="box-center"> ！ ≌澈梗汉钩稣衬?div id="m50uktp" class="box-center"> ，發(fā)稠發(fā)熱，系重感冒或其他病癥高燒，服用解熱退燒藥后的一種病汗。此種汗表明身有濕熱不清，需去濕熱，方可痊愈。 黃汗：汗色變黃，多因大汗后冷水沖浴，寒濕之邪入內(nèi)，導(dǎo)致汗液疏泄失常，汗中尿素等含量增多?div id="m50uktp" class="box-center"> ！ ”呛梗好吭谇榫w激動、精神緊張、工作勞累、講話過多時排汗，汗液自鼻梁及鼻翼兩側(cè)滲出，緩緩淌下，汗珠晶瑩可見。病變見于肺氣失常，多見于肺虛病人。 手足汗： 中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢，凡脾胃濕熱、血虛、陽虧、中陽不足，均可導(dǎo)致手足多汗。嚴(yán)重的無論寒暑，手足汗均多。 關(guān)于大量出汗會腎虛嗎這個問題，研究認(rèn)為不一定是，也不一定不是。導(dǎo)致此病的原因有很多：先天不足、免疫力低、不良的生活習(xí)慣等。 女性腎虛的原因有：一、先天不足，是女性腎虛的首要原因。因為女性先天陽性較虛的緣故，致使女性腎臟功能較弱。二、免疫力低下。女性的免疫力比男性低，當(dāng)身體的免疫系統(tǒng)損害是，腎臟不可避免的要受到損害。由于女性尿道比較寬，直接通向膀胱，更容易引起感染。感染后女性就會開始出現(xiàn)此病的癥狀。三、多愁善感。女性不叫多愁善感，在工作和家庭的壓力下，心情郁悶，因此女性腎虛現(xiàn)象出現(xiàn)。四、大量服食保健用品。過量服食保健用品，是一種錯誤行為，會破壞人體內(nèi)部平衡。應(yīng)該在營養(yǎng)、調(diào)節(jié)生活規(guī)律和運動上多下功夫。五、營養(yǎng)不足?div id="d48novz" class="flower left">，F(xiàn)代人多食用快餐食品，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)不合理，熱量過高，腎臟過熱導(dǎo)致抵抗力下降。這是女性腎虛的又一重要原因。 男性腎虛的原因：一、競爭殘酷，壓力過大，現(xiàn)在男性是家庭的支柱，擔(dān)負(fù)著養(yǎng)家糊口的重要責(zé)任，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等。二、生活無節(jié)，吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。三、縱情色欲，不良習(xí)慣，如過度手淫，夫妻生活過頻，可直接損傷人體的腎精。 大量出汗的原因可能是低血糖癥，血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮，釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗。可能甲狀腺機能亢進，可能是糖尿病。不一定是腎虛。 有上述描述可知，大量出汗不一定會導(dǎo)致腎虛。因此，經(jīng)常流汗的朋友無須擔(dān)心。 悶熱的夏天，一不小心就會揮汗如雨。出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了補水。不過，隨汗液流失的，除了水，還有人體健康必需的鉀。 鉀是人體內(nèi)重要的營養(yǎng)成分，也是重要的電解質(zhì)，主要儲存于細(xì)胞內(nèi)，對維持體內(nèi)酸堿平衡和滲透壓、細(xì)胞的新陳代謝、神經(jīng)肌肉的興奮性起著十分重要的作用。 熱天防止缺鉀，最安全有效的方法就是多吃富鉀食品，主要有豆類、蔬菜、水果等。豆類中以黃豆含量最高；蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山藥、芹菜、萵苣等；水果中以香蕉、橘子含鉀量最高。 此外，盛夏身體排汗多，還會增加水溶性維生素尤其是維生素C的排出，極易造成體內(nèi)維生素含量不足。因此夏天人體維生素的需求量要比其他季節(jié)高，人們可以多吃些含維生素C、維生素B族豐富的食物。一般而言，當(dāng)身體大量出汗或體溫過高時，水分的補充最好是少量、多次，這樣可使機體排汗減慢，減少人體水分的蒸發(fā)量，而鈉的補充則要視出汗多少而定
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